خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست باعث پیر شدن مغز می شود؟!
زندگی سلام: تجمع باکتری های مضر در روده باعث تضعیف سلامت شناختی می شود. نتایج پژوهش هایی که در نشست بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام ارائه شد، نشان داد که میکروبیوم روده روی سلامت مغز تاثیرگذار است. یکی از این پژوهش ها نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر ابتلا به زوال عقل ثابت کرد ...
کارهای داوطلبانه در سنین بالا به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، به گفته محققان، کارهای داوطلبانه در سنین بالاتر زندگی ممکن است از مغز در برابر زوال شناختی و زوال عقل محافظت کند. سالمندانی که داوطلب انجام برخی کارها شدند حافظه و عملکرد اجرایی بهتری نسبت به همسالان خود داشتند که در این خدمات شرکت نمی کردند. دونا مک کالو ، رئیس انجمن آلزایمر، گفت: ما امیدواریم این داده های جدید افراد را در هر سن و ...
شناسایی 32 پروتئین که ریسک ابتلا به آلزایمر را نشان می دهد
مرتبط با خطر زوال عقل را در سنین بالاتر شناسایی کردند. کینان واکر ، نویسنده این مطالعه از مؤسسه ملی پیری ایالات متحده، گفت: تغییرات بیولوژیکی در خارج از مغز در اوایل بزرگسالی در افراد در معرض خطر که دهه ها بعد دچار زوال عقل می شوند، رخ می دهد. واکر افزود: این تغییرات، تا حدودی در مورد فرآیندهای بیولوژیکی خاصی که ممکن است در اوایل در افراد در معرض خطر زوال عقل پیش برود، به ما ...
محققان ایتالیایی: با مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو، از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید
اگر از طرفداران اسپرسو هستید، خبر خوبی برای شما داریم. تحقیقی تازه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان از این نوشیدنی می تواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. دانشمندان می گویند اسپرسو پروتئین هایی را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب می شوند، از بین می برد. پژوهشگرانی از دانشگاه ورونا ایتالیا در مطالعه ای دریافته اند که قهوه اسپرسو خطر تجمع پروتئین تائو در مغز را کاهش ...
با این نوع ورزش اختلال خواب شما کاهش می یابد
باعث خواب آلودگی بیش از حد در طول روز شود و همچنین احتمال مشکلات جدی سلامت نظیر فشارخون بالا، دیابت و حملات قلبی، سکته مغزی، آسم و زوال عقل را افزایش می دهد. مطالعه اخیر نشان داد که ورزش منظم بدون در نظر گرفتن شاخص توده بدنی شرکت کنندگان، خطر ابتلا به آپنه خواب را 10 تا 31 درصد کاهش می دهد. در این مطالعه 137,917 فرد میانسال و مسن تا 18 سال مورد بررسی قرار گرفتند و عادات ورزشی ...
تنها کلید مهم حفظ وزن سالم
هم به نوبه خود سرعت تخلیه معده، میزان قند خون و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می کنند. از مهار قند تا تقویت گوارش برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های خطرناک دیگری نظیر بیماری قلبی، انواع خاصی از سرطان و ...
فواید و مضرات دل، قلوه، کله پاچه و مغز گوسفند
خورده باشید. پس بهتر است قبل از مصرف امعا و احشای دام با فایده ها و زیان های آنها در این بخش آشنا شوید تا بتوانید این نکات را رعایت کنید. یکی از این فراورده ها که بیشتر در کله پاچه مورد استفاده قرار می گیرد و خاصیت سرد و تری دارد، مغز است. مغز برای جوانسازی پوست صورت و افزایش قوای جنسی مفید است. اما در عین حال برای افرادی که طبع سرد و تری دارند خوب نیست. این فراورده ی خوش طعم به ...
یافته های جدید محققان آمریکایی این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید
مخرب بر محیط زیست، مانند مصرف آب، آلودگی مواد غذایی و انتشار گازهای گلخانه ای مرتبط هستند. به طور کلی، محققان دریافتند: افرادی که رژیم غذایی آنها با محیط زیست سازگار تر بود، 25 درصد کمتر، در معرض مرگ و میر به هر علتی قرار داشتند. یافته ها همچنین نشان داده اند که خطر مرگ ناشی از سرطان یا بیماری های قلبی عروقی، بیماری های عصبی و بیماری های تنفسی در این افراد، به ترتیب، 15٪، 20٪ و 50٪ کمتر بود. به گزارش سیناپرس،یافته های تحقیقاتی در NUTRITION 2023، نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا در بوستون، ارائه شده اند. مترجم: رهاامیدوار ...
ترسیم یک اطلس بی نظیر از بدن انسان
را که از نظر ژنتیکی متمایز هستند، امکان پذیر می کند. در مورد روده، این اندام به طول یک متر با میلیون ها میکروب توسط غذاهای فوق فرآوری شده دچار التهاب می شود و سلول ها به سیستم عصبی روده که اغلب مغز دوم بدن نامیده می شود، متصل می شوند. گروه اسنایدر تغییرات شدیدی را در نحوه چیدمان سلول ها در طول روده کشف کردند. آن ها بخش های متمایزی را ترسیم کردند که حاوی سلول های ایمنی آماده ...
تاثیر باورنکردنی مصرف ویتامین D در کاهش روند پیری
که ویتامین D در واقع در تمام نواحی مغزی که محققان آنالیز کردند وجود دارد از جمله در دو ناحیه که ناهنجاری های مرتبط با آلزایمر در آنجا آشکار می شوند؛ و به طور کلی، افراد مسن تری که مغزشان دارای مقادیر بیشتری ویتامین D بود، معمولاً در تست های شناختی این مطالعه عملکرد بهتری داشتند. به ازای هر دو برابر شدن غلظت ویتامین D، شرکت کنندگان 25 تا 33 درصد کمتر احتمال داشت که در آخرین ویزیت از مطالعه دچار ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
به گزارش ایسنا، بیماری آلزایمر رایج ترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت های تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، خراب شدن تدریجی حافظه است. این بیماری منجر به کوچک شدن مغز و مرگ سلول های مغزی می شود. هیچ ماده غذایی یا مکملی وجود ندارد که نقش جادویی برای حفظ سلامت مغز داشته باشد. اما طیف وسیعی از الگوهای غذایی برای محافظت از مغز در برابر بیماری های ...
تاثیر استرس دوران بارداری بر میکروبیوم های روده کودک
خاص در میکروبیوم روده مرتبط است. از آنجایی که ارتباط میکروبیوم مغز و روده در دوران نوزادی به سرعت ایجاد می شود، این احتمال وجود دارد که تغییرات ناشی از ناملایمات به طور قابل توجهی بر رشد اجتماعی و عاطفی کودکان تأثیر بگذارد. یافته های دانشمندان مسیر جدیدی از تحقیقات را در مورد مکانیسم های اساسی انتقال بین نسلی خطرات سلامت روان و پتانسیل میکروبیوم روده به عنوان هدفی برای ...
این افراد مغز بزرگتر و سالم تری دارند
ممکن است به میزان قابل توجهی به سلامت مغز منجر شود، که همچنین انتظار می رود به حفظ بیشتر توانایی شناختی و کاهش خطر یا تاخیر در شروع زوال عقل کمک کند. اما این مطالعه جدید نشان می دهد که صرف پول برای مکمل های گران قیمت برای تقویت عملکرد مغز ضروری نیست و فقط خوردن اسفناج بیشتر می تواند برای دریافت فواید سلامت جسمی و روانی منیزیم کافی باشد. منیزیم فواید سلامتی دیگری نیز دارد ...
افزایش 50 درصدی بازده مغز با یک استراحت کوتاه
پایان آزمایش داوطلبان در یک نظرسنجی کوتاه شرکت کردند تا محققان دریابند هر راهکاری تا چه میزانی بر عملکرد مغز تاثیر دارد. با مقایسه نتایج در بین سه گروه، دانش آموزانی که تنها 5 دقیقه استراحت کرده بودند بازیابی تمرکز بیشتری از خود نشان دادند. گروهی نیز که با تماشای طبیعت استراحت کرده بودند از گروه بدون استراحت بهتر عمل کردند. محققان دانشگاه سیدنی در این مطالعه دریافتند در مجموع کسانی که 5 دقیقه استراحت کرده بودند، نسبت به کسانی که استراحت نداشتند 57 درصد نمرات بالاتری داشتند . ...
فعالیت های تحریک کننده مغز ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
فعالیت هایی را که ممکن است برای حفظ سلامت شناختی با افزایش سن مفید باشند، برجسته می کنند. سایر فعالیت های مرتبط با خطر کمتر زوال عقل شامل فعالیت های هنری، مانند صنایع دستی، کار با چوب یا فلزکاری، و نقاشی یا طراحی است. حتی فعالیت های بی تحرک مانند مطالعه، تماشای تلویزیون و گوش دادن به موسیقی یا رادیو به خنثی کردن زوال ذهنی کمک می کند، اما به میزان کمتر. محققان خاطرنشان کردند ...
یبوست میتواند نشانه ابتلا به زوال عقل باشد
محققان دریافتند که در بین بیش از صد و ده هزار بزرگسال میانسال و مسن در ایالات متحده، افرادی که به طور مزمن یبوست داشتند - کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج دارند- نشانه هایی از "پیر شدن" مغز را نشان دادند. طبق رفتار چهارشنبه انتظار می رود معاملات روز شنبه با عرضه سنگین آغاز شود و اگر خبری مبنی بر اصلاح نرخ خوراک منتشر شود بازار صعودی خواهد شد. ...
استفاده از سمعک خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
زوال عقل، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، 977 فرد بین 70 تا 84 سال با مشکل کم شنوایی خفیف تا متوسط درمان نشده و بدون اختلال شناختی را به مدت سه سال مورد ارزیابی قرار دادند. گروهی از افراد شرکت کننده در مطالعه از سمعک استفاده کردند، در حالی که گروه کنترل از این وسیله استفاده نکردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که از سمعک استفاده کرده بودند 48 درصد ...
نتایج شگفت انگیز رژیم غذایی مایند برای سلامت مغز
سالم تر و عمر طولانی تر نیز مرتبط است. رژیم دش نشان داده که فشار خون را کاهش می دهد و بهترین رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا است. رژیم غذایی مایند با تمرکز بر مواد غذایی برای تقویت سلامت مغز، رژیم های مدیترانه ای و دش را به سطح بعدی می برد. در رژیم غذایی مایند سبزیجات با برگ های تیره باید هر روز هفته مصرف شوند. هم چنین، در رژیم غذایی مایند انواع توت ها در مقایسه با سایر میوه نقشی ...
داروهای جدید آلزایمر در راه است
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: دانشمندان می گویند داروی جدید می تواند به طور موقت زوال عقل ناشی از بیماری آلزایمر را متوقف کند. بر اساس داده هایی که در 17 ژوئیه در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام ارائه و در همان روز در نشریه پزشکی JAMA منتشر شد، دارویی که دونانماب (donanemab) نام دارد، در یک سال و نیم، زوال شناختی مغز را حدود 35 درصد کُند کرد. این مطلب تنها چند هفته پس از ...
نارسایی قلبی در بروز اختلال شناختی نقش دارد
در این مطالعه، دکتر مارکس و تیمش از یک مدل موش برای تحقیق در مورد فرضیه خود استفاده کردند. محققان در موش های مبتلا به نارسایی قلبی دریافتند که نشت کلسیم در نورون های مغز منجر به اختلال شناختی می شود. علاوه بر این، دانشمندان مغز افراد متوفی مبتلا به نارسایی قلبی را بررسی کردند. پس از بررسی، آن ها دریافتند که این مغزها دارای کانال های کلسیمی نشتی هستند که نشان می دهد این نشت ممکن است باعث اختلال شناختی در آن افراد ...
چرا سلامت مغز مهم است؟| 10 تریلیون اتصال میان سلول های مغزی انجام کارهای روزانه را ممکن می کند
) برگزار می شود تا سلامت مغز را ترویج کند به افراد درباره اهمیت سالم نگهداشتن مغزشان آموزش دهد. اختلالات مغزی مانند سکته مغزی، میگرن و سایر سردردها، زوال عقل، آسیب ها وضربات سر، صرع ، بیماری پارکینسون ، عفونت های دستگاه عصبی ( مننژیت ) و بیش از 400 اختلال دیگر تقریبا سه میلیارد نفر در همه سنین را در سطح جهن گرفتار می کنند و علت اصلی ناتوانی ها یا معلولیت ها هستند. این ناتوانی ها ...
زندگی در یک شهر پر سروصدا به شنوایی ما آسیب می رساند؟
.... بنابر اعلام آکادمی شنوایی شناسی آمریکا، کاهش شنوایی سومین مشکل شایع سلامت در ایالات متحده در میان افراد مسن و سالمند است. با این حال کودکان نیز در معرض خطر هستند. این آکادمی می گوید از هر هشت کودک و نوجوان بین شش تا 19 سال، یک نفر دچار کم شنوایی ناشی از سر و صدا هستند. در همین حال داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش شنوایی ممکن است تاثیرگذارترین عامل خطر قابل ...
اسپرسو دشمن پارکینسون و آلزایمر
مرتبط با حافظه جمع می شوند. وقتی این اتفاق می افتد، فیبریل ها ارتباط بین سلول های عصبی مغز را قطع می کنند و باعث بروز علایم بیماری آلزایمر می شوند. محققان برای این آزمایش ها، ترکیبات اسپرسو مانند کافئین تریگونلین، جنیستئین و تئوبرومین را جدا کردند. آزمایش ها نشان داد که با افزایش غلظت کافئین، جنیستئین یا عصاره کامل اسپرسو، فیبریل های پروتئین تاو کوتاه تر می شوند و ورقه های بزرگ تری تشکیل نمی ...
باکتری های روده بر سلامت قلب تأثیر می گذارند
گرو علمی:تحقیقات جدید ارتباط بین باکتری های روده و پلاک های آترواسکلروتیک عروق کرونر را نشان داد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنچه در روده اتفاق می افتد می تواند تأثیر قابل توجهی در سلامت کلی قلب داشته باشد. مطالعه جدید ارتباط بین باکتری های روده و نوعی تشکیل چربی یا پلاک های مرتبط با افزایش خطر وقایع قلبی را نشان داد.این نوع پلاک به نام پلاک های آترواسکلروتیک عروق کرونر در اثر ...
کشف جدید تاثیر دمای بدن در مقابل ویروس ها
تیمی از محققان ژاپنی اکنون توانسته اند با مرتبط دانستن دمای بالاتر بدن با افزایش قابلیت مبارزه با عفونت میکروارگانیسم های روده یا “میکروبیوتا”، این خلا تحقیقاتی را پر کنند. مطالعه آنها در Nature Communications منتشر شد. این تیم برای انجام آزمایش های خود از موش هایی استفاده کردند که یک هفته قبل از ابتلا به ویروس آنفولانزا در دمای 4، 22 یا 36 درجه سانتی گراد در معرض گرما یا سرما قرار ...
