سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار؛ این افراد بیشتر در معرض خط ابتلا به فشار خون بالا هستند
...، بیش از دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بودند. ارتباط آب جوشیده شده با یک بیماری خطرناک سی ان ان گزارش داد، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریک گزارش داده است که فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. این بیماری ها علت اصلی مرگ و میر در این کشور هستند. نزدیک به نیمی از بزرگسالان در آمریکا به فشار خون بالا مبتلا هستند و ...
بهترین ورزش برای کاهش قند خون | 6 ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت را بشناسید
چینی است. طبق گفته کلینیک مایو، شرکت کنندگان از طریق یکسری حرکات که به صورت آهسته و آرام همراه با تنفس عمیق انجام می شوند، در تای چی مشارکت دارند. یک متاآنالیز (ترکیب نتایج آماری حاصل از دو یا چند مطالعه جداگانه) در مجله تحقیقات دیابت به این نتیجه رسید که تای چی روشی موثر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای مدیریت سطح گلوکز خون و A1C (تست سطح قند خون) است. تای چی برای افراد مبتلا به ...
دلیل اصلی سکته در افراد بالای 40 سال چیست؟
سکته مغزی است و لازم است افراد در طول روز شش تا هفت لیوان آب مصرف کنند. افراد 40 سال به بالا خیلی کم تشنه می شوند و کم آب مصرف می کنند، در نتیجه خون دائماً غلیظ می شود. خون غلیظ هیچ وقت نمی تواند به عروق ظریف یعنی مویرگ ها غذا و اکسیژن برساند، از این رو شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم. یک مطالعه جدید نشان داده است که در کسانی که سکته مغزی میکنند اگر در حین سکته بدن آن ها ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه
باربیتال را کاهش دهد. بنابراین در صورت مصرف دارویی خاص حتما با پزشک مشورت کنید. مشکلات بارداری : مصرف کافئین را به کم تر از 200 میلی گرم روزانه، بسته به غلظت آن محدود کنید زیرا، برخی مطالعات نشان می دهند مصرف بالای کافئین ممکن است با کاهش وزن جنین و خطر بالای سقط جنین همراه باشد. سرگیجه : اگر چه احساس سرگیجه، یکی از اثرات جانبی نوشیدن بیش از حد کافئین چای ...
علل سوزش کف پا و بهترین درمان طب سنتی داغی پا
. اعصاب آسیب دیده، حتی اگر هیچ زخمی هم وجود نداشته باشد، سیگنال های درد را به مغز می فرستند. در اغلب افراد مبتلا به نوروپاتی، ابتدا اعصاب پا ها آسیب می بینند؛ که این افراد اغلب علائم سوزن سوزن شدن و بی حسی در پاهایشان دارند و بسیاری از آن ها می گویند که پاهایشان به شدت به لمس شدن، حساس است. این سوزش می تواند میزان متفاوتی داشته باشد و از خفیف تا غیرفعال متغیر است. دیابت و سوء مصرف الکل به ...
اگر هر روز یک برگر بخورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
ای باشید که با مواد غذایی کامل مانند لوبیا، نخود و غلات کامل درست شده اند تا بهترین مواد مغذی را برای تان تامین کنند. هنگامی که تصمیم می گیرید تعداد همبرگر هایی که به طور منظم می خورید را کاهش دهید این فرصت را به خود می دهد که غذا های غنی از مواد مغذی بیش تری را در رژیم غذایی تان بگنجانید. تنوع شرط اساسی در داشتن رژیم غذایی سالم است تا اطمینان حاصل شود که تمام مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده خود را دریافت می کنید. خوردن هر روز یک غذای مشابه ممکن است فرد را در معرض خطر از دست دادن مواد مغذی کلیدی قرار دهد. ...
مصرف این غذاها استرس را از شما دور می کند
هدفشان بهبود کیفیت رژیم غذایی در میان کسانی باشد که با سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند. مداخلات غذایی برای افراد مبتلا به بیماری روانی باید به ویژه جوانان، افراد با تحصیلات کمتر از 12 سال و افراد چاق را هدف قرار دهد. نتایج تحقیق قبلی نشان داد که هر چه مردم میوه و سبزیجات بیشتری بخورند، وضعیت ذهنی آنها بهتر است. مصرف تنها یک وعده اضافی میوه و سبزیجات در روز برای بهبود سلامت ذهنی کافی است ...
کمبود کوبالامین زمینه ساز ابتلا به آلزایمر
ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B12 و فولات برای جلوگیری از شرایط نامطلوب، حتی برای آن دسته از افراد مسن که از نظر شناختی کاملا سالم هستند، مهم است. خبر خوب این است که جبران کمبود B12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است. منابع خوب ویتامین B12 شامل ...
اگر این خواب ها را می بینید مرگ تان نزدیک است
دین برای پاسخگویی به سوالات بزرگ زندگی اعتماد ندارید، رویاهایتان می توانند به یک منبع برای بینش و تفکر تبدیل شوند. اگر رویاهای وحشتناکی در مورد غرق شدن یا خفگی می بینید، ممکن است آپنه خواب داشته باشید، که موجب توقف تنفس شما برای چند ثانیه شود و در حالی که خواب هستید.یک مطالعه نشان داد که این نوع کابوس ها در 91 درصد بیماران مبتلا به آپنه خواب پس از درمان تمام می شوند. تمام وقت ...
5 راه ساده برای اینکه از سرطان در امان باشید
... مطالعه نشان می دهد که علاوه بر مصرف سیگار و الکل، داشتن شاخص توده بدنی بالا (BMI) یکی از سه علت اصلی قابل پیشگیری مرگ و میر ناشی از سرطان است. چاقی تقریباً ریسک ابتلا به هر نوع سرطانی را افزایش می دهد. چاقی و اضافه وزن، جزو ریسک فاکتورهای سرطان است. ابتلا به سرطان بین سال های 2010 تا 2019، 20 درصد افزایش یافت که بیشتر به دلیل عوامل متابولیک و عمدتاً چاقی بود. 4) یک رژیم غذایی ...
برای نخستین بار ممکن شد؛ اسکن چشم، پارکینسون را خیلی زود تشخیص می دهد
اسکن پس از مرگ بر روی بیمارانی که به بیماری پارکینسون مبتلا شده بودند، تفاوت هایی را در لایه هسته داخلی (INL) شبکیه و همچنین لایه نازک تر سلول های گانگلیونی-طبقه شکل داخلی (GCIPL) در مقایسه با افراد سالم نشان داد. این اولین باری است که هسته داخلی شبکیه نیز به عنوان نشانگر زیستی خطر پارکینسون مطرح می شود و اولین بار است که وخامت آن در افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، می تواند حدود ...
کمبود این ویتامین باعث سردرد می شود
افرادی که سطوح پایین ویتامین D دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر سردرد مزمن هستند. به گزارش ایسنا، احتمال بروز این سردردها در ماه های زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین ترین حد خود می رسد، دو برابر بیشتر است. در طول زمستان به دلیل تابش کمتر نور خورشید به پوست، بدن قادر به تولید ویتامین D کافی نیست و این مشکل در افراد با کمبود ویتامین D بیشتر می شود. ...
محققان از ارتباط ژنتیکی بین سندرم روده تحریک پذیر و سلامت روان خبر می دهند
تحریک پذیر ایجاد کند. آنها با استفاده از یک روش آماری که اخیراً توسعه داده شده است، داده های 53400 فرد مبتلا به آی بی اس و 433201 فرد تحت نظارت را تجزیه و تحلیل کردند و به دنبال مکان های خطر ژنومی بودند که ژن ها می توانند در آن خطر افزایش مشکل سلامتی خاصی را نشان دهند. آی بی اس و سلامت روان به شدت تحت تاثیر ژن های مختلف قرار دارند. محققان 70 مکان منحصربه فرد را شناسایی کردند ...
حفظ سلامت مغز با قهوه
مجله Alzheimer's Disease منتشر شده است، نوشتند: خطر ابتلا به اختلال ضعیف شناختی در افراد مسن تر که هرگز قهوه مصرف نکرده اند و یا به ندرت قهوه مصرف می کنند و افرادی که عادت مصرف قهوه شان افزایش می یابد، بیشتر می شود. محققان معتقدند که مواد موجود در قهوه از نرون ها در برابر پلاک های مرتبط به بیماری آلزایمر و سایر بیماری های عصبی محافظت می کند. این اولین مطالعه ای نیست که نشان می دهد افرادی که قهوه می خوردند به سلامت بدن و مغز خود کمک می کند ...
فواید شگفت انگیز خوردن 30 گرم آجیل در روز
مصرف می کردند، کمتر است. این یافته ها به وضوح نشان نمی دهد که چرا با خوردن آجیل خطر ابتلا به افسردگی کاهش می یابد. با این حال، محققان و کارشناسان حدس می زنند که مواد مغذی محافظ در آجیل نقش مهمی ایفا می کنند. نتایج آن ها همچنین نشان می دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در میان بزرگسالان بریتانیایی با وزن سالم و سبک زندگی سالم کمتر است. 30 گرم آجیل معادل یک مشت کوچک یا 20 عدد گردو، 20 عدد ...
هر روز آجیل بخورید تا به این بیماری مبتلا نشوید
. نتایج نشان داد که افراد میانسال و مسن تر که روزانه 30 گرم آجیل (بادام، گردو، بادام هندی، فندق، پسته و آجیل برزیلی) مصرف می کردند، احتمال کمتری برای مصرف داروهای ضدافسردگی یا افسردگی داشتند. به گفته محققان، آجیل سرشار از اسیدهای آمینه است که ممکن است برای تنظیم خلق و خو مفید باشد. این اسیدهای آمینه شامل آرژنین، گلوتامین، سرین و تریپتوفان است و سطوح پایین این اسیدهای آمینه با ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
(رکتوم) را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان کاملی برای بیماری کولیت روده وجود ندارد، اما درمان هایی برای کاهش شدید علایم و شدت بیماری کولیت روده موجود می باشد. نشانه ها و علایم بیماری کولیت روده در بدن علایم و نشانه های بیماری کولیت روده بسته به شدت آن متفاوت بوده و ممکن است خود را کم کم و یا ناگهانی نشان دهند. تقریبا نصف افراد مبتلا به بیماری علایمی معتدل و معمولی حس می نمایند ...
احتمال التهاب مغز با گلوتن گندم
مشابه آنچه افراد مبتلا به بیماری سلیاک تجربه می کنند، ایجاد کند. این تحقیق التهاب سلولهای عصبی را با شروع بیماری متابولیک مرتبط می کند. گلوتن، پروتئینی است که درگندم، جو، چاودار و سایر غلات پرمصرف وجود دارد ، همچنین به بسیاری از غذاهای فرآوری شده نیز اضافه می شود. تحقیقات نشان داده است که گلوتن می تواند در التهاب محیطی در دستگاه گوارش و سیستم عصبی روده دخیل باشد ...
این شش ویروس می توانند باعث سرطان شوند
سنین کودکی واکسن آن را تریق کرد. تنها راه کنترل و درمان هپاتیت C مصرف دارو است. تا کنون واکسنی برای هپاتیت C تولید و عرضه نشده است. ویروس هرپس انسانی 8 ( HHV- 8) این ویروس بیشتر از طریق بزاق منتقل می شود، اما ممکن است از طریق تماس جنسی یا خون نیز منتقل شود. این ویروس در اکثر افراد مبتلا، علائمی ایجاد نمی کند، اما گاهی می تواند باعث ایجاد سارکوم کاپوزی شود، به خصوص در افرادی ...
سکته ؛ اگر در خواب باشد خطرناک تر است...
سکته مغزی می شوند در معرض خطر مرگ بالاتری قرار دارند زیرا نمی توانند از درمان زودهنگام بهره مند شوند. از این رو مشخص نیست که سالانه چند نفر در خواب بر اثر سکته فوت می کنند. همچنین در خصوص کسانی که از سکته مغزی در خواب جان سالم به در می برند، به دلیل تاخیر در روند درمان خطر ناتوانی دائمی وجود دارد. داروهای ضد لخته که طی سه ساعت اول سکته مغزی ایسکمیک تجویز می شوند، می توانند آسیب و ناتوانی ...
کاهش 28 درصدی مرگ و میر در بیماران مزمن کلیوی با گلوریپا (امپاگلیفلوزین)
SGLT2i می باشد که تحولی در کنترل دیابت نوع 2 بوجود آورده است. گلوریپا علاوه بر کنترل موثر قند خون، موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی مرتبط به دیابت نوع دو به میزان 38% شده و همچنین باعث کاهش مرگ و میر به هر علتی در افراد مبتلا به دیابت نوع دو به میزان 32% میباشد. امپاگلیفلوزین از سال 2014 برای کنترل دیابت نوع 2 و از سال 2021 برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی از سازمان غذا ...
پیش بینی خطر مشکلات قلبی و کلیوی در دیابت نوع دو با این آزمایش ساده
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، یک پژوهش جدید نشان می دهد که یک آزمایش خون ساده ممکن است به پیش بینی خطر بیماری پیش رونده قلبی و کلیوی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. مدیکال نیوز تودی اعلام کرد، این دانشمندان که نتایج کارشان را در ژورنال Circulation منتشر کرده اند، می گویند میزان های بالای این شاخص های زیستی نشانگر بروز عوارض قلبی و کلیوی است و ممکن است خطر آینده ...
مصرف این 7 خوراکی شما را به مرگ نزدیک می کند
در مقایسه با افرادی است که در رژیم غذایی خود غذاهای فوق فرآوری شده کمتری دارند. می خواهید مغزتان را دوپینگ کنید؟ / مصرف این خوراکی ها را در رژیم غذایی تان بگنجانید نکته مهم این است که محققان همچنین دریافتند که خوردن غذاهای سالم در کنار غذاهای فوق فرآوری شده اثرات مضر آنها را خنثی نمی کند. بوناچیو گفت: داده های ما نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده یک عامل خطر کلیدی برای مرگ ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟
پایبندی به سبک زندگی مدیترانه ای را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان پایبندی را داشتند، دارای بیشترین مزایای محافظتی بودند. در آن دسته از میانسالانی که بالاترین میزان پایبندی را داشتند، مرگ و میر ناشی از همه علل جسمانی مرگ و سرطان به ترتیب 29 و 28 درصد کاهش یافته بود. درواقع، محققان تشخیص دادند که هر دو امتیاز افزایش در امتیاز مد لایف یک فرد، با کاهش 9 درصدی خطر مرگ و میر ناشی از همه علل ...
توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شد؛ بررسی التزام بیماران مبتلا به فشارخون بالا به درمان
نتیجه یک تحقیق نشان داد که افزایش درک خطر بیماران در مورد عوارض فشارخون بالا می تواند بر التزام بیماران به مصرف داروهای ضد فشار خون تاثیر بگذارد. به گزارش سینا پرس فارس، گروهی از محققان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، التزام بیماران مبتلا به فشارخون بالای اولیه به درمان های ضد فشارخون به صورت مقایسه یک منطقه روستایی و شهری را مورد بررسی قرار دادند. رامین ...
عوارض بلندمدت کرونا بیشتر از سرطان و بیماری های قلبی
ها به طور بالقوه می تواند باعث افزایش تخمین خسارت به جمعیت عمومی شود. در مطالعات قبلی بر روی همین مجموعه داده، محققان متوجه افزایش چشمگیر خطر حمله قلبی و اختلالات سلامت روان تا یک سال پس از ابتلا به ویروس شدند. این بار، محققان 80 مشکل و بیماری جسمی را، از علائم رایج پساکرونا تا زوال عصبی (neurodegenerative diseases) در کنار خطر عمومی مرگ یا بستری تا دو سال پس از ابتلا، مورد ...
شش روش ساده برای کاهش قند خون
به دیابت نوع 2 و حتی افراد سالم، خوردن حبوبات بیشتر باعث بهبود سطح قند خون بعد از غذا می شود. 5) ویتامین D بیشتری مصرف کنید مصرف نکردن ویتامین D کافی بر تنظیم قند خون تأثیر منفی می گذارد. یک بررسی تحقیقاتی در سال 2023 نشان داد که مکمل ویتامین D تنظیم قند خون را بهبود بخشیده و سطح HbA1c را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و افرادی که کمبود ویتامین D دارند، کاهش می دهد. ...
تاثیرات عجیب بالِ سوسک و پشه بر تشدید آلرژی تابستانه
... برخلاف تصور خیلی ها، فقط کودکان نیستند که مبتلا به آلرژی می شوند و این عارضه سن و سال خاصی نمی شناسد. ممکن است فردی در 40 سالگی، 50 سالگی یا حتی 60 سالگی برای اولین بار دچارش شود. آلرژی انواع دارد و یکی از مهم ترین آنها آلرژی فصلی است که خیلی از مردم، ساده از کنار آن عبور می کنند. در حالی که بی توجهی به بیماری های آلرژیک و عدم درمان آنها می تواند آن را به آسم تبدیل کند، یا بیماری ...