سایر منابع:
سایر خبرها
10 ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی فرزندتان
دلمه ای های رنگارنگ نیز می تواند برای کودک مناسب و سرشار از مواد غذایی باشد. در این ترکیبات کدو حلوایی، زنجبیل و دارچین نیز می توانند جایگاه ویژه ای داشته باشند. دانه و مغزهای آجیل مانند بمب های پروتتئین هستند که سرشار از مواد معدنی، ویتامین و آنتی اکسیدان بوده و دارای ویتامین ایی، امگا سه و زینک هستند. استفاده از مغزها موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن می شود. پیشنهاد ...
بهترین غذاهای مناسب فصل پاییز
این مواد غذایی باعث تشدید خشکی بدن شده و فرد را دچار عوارضی مانند اگزما، بی خوابی، افزایش شک و وسواس می کند. خوراکی های خشک عبارتند از:کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس و فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل کلم، رُب و سس ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس و پفک و امثال آنها و ...
گزگز پا نشانه چیست ؟ | کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می شود ؟ | برای گزگز دست و پا چی بخوریم ؟
نخاعی مانند ام اس، سکته مغزی، لغزندگی و شکستگی دیسک کمر، پارگی نخاع، تنگی کانال نخاع، تومورهای نخاعی،کمبود ویتامین و... می تواند برخی از عوامل ایجاد خواب رفتگی های مکرر و گزگز پا شوند. اما گزگز شدن دست و پا به این عوامل محدود نشده و ممکن است ناشی از یک سری از بیماری های دیگر یا واکنش های طبیعی یا غیرطبیعی در بدن باشد. برخی از این عوامل عبارتنداز: دیابت: یکی از دلایل عمده گزگز و ...
بیماری های خطرناک پاییزی
: گلو درد درد بدن و عضله آبریزش بینی سر درد سرفه (سرفه خشک یا شدید تر) ضعف و خستگی تب بالاتر از 102 درجه سانتیگراد اسهال و استفراغ نیز می تواند با تب همراه باشد که البته در کودکان رایج تر از نوجوانان می باشد و هرکس با سیستم ایمنی ضعیف شده می تواند علائم تب را نشان دهد و بنابراین اگر آب دهان شما زرد یا سبز شد یا ...
علائم ابتلا به کبد چرب
خونی زیر پوست بزرگ شدن سینه در مردان گیجی برای جلوگیری از پیشرفت چربی کبد و عوارض آن، پیروی از برنامه درمانی بسیار کلیدی است. علائم کبد چرب در پوست صورت هر دو حالت حاد و مزمن این بیماری، روی پوست علائمی را نشان می دهد. علائم آن می تواند از موارد نسبتاً کم اهمیت مانند بالا آمدن با تأخیر پوست هنگام فشار دادن با انگشتان تا موارد واضح تر مانند زردی پوست، متغیر باشد ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
گروه سلامت: درد زیر دنده چپ می تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید.به گزارش برنا،در افراد سالم، سوزش طحال و گاز تولید شده در روده بزرگ علل اصلی درد در زیر دنده چپ می باشد. این درد می تواند منشا روانی مانند درد عصبی قلب نیز داشته باشد. اما معمولا علل فیزیکی آن مشهود تر است. علل درد در زیر دنده چپ التهاب طحال ...
بیماری های جنسی ای که کسی رویَش نمی شود افشا کند!
بر جای بگذارند یا بر سر آلت فرد به شکل پوسته های خشک و لعاب داری ظاهر شوند. از نشانه های دیگر این بیماری می توان به دردناک شدن و تورم بیضه ها و تکرر ادرار و افزایش میزان آن اشاره کرد. اگر گلوی فرد دچار عفونت شود، این ناحیه دچار خارش و زخم می شود. التهاب گردن رحم مرتبط با بیماری های جنسی هنگامی که رحم ورم می کند، به آن التهاب گردن رحم می گویند. موارد زیادی می تواند ...
هرآنچه باید در مورد اچ آی وی و ایدز بدانید
سال به ایدز تبدیل می شود. با ابتلا به ایدز، سیستم ایمنی بدن به شدت آسیب می بیند؛ به طوری که احتمال ابتلا به بیماری هایی که در فردی با سیستم ایمنی سالم باعث بیماری نمی شوند، افزایش می یابد. به این موارد عفونت فرصت طلب یا سرطان فرصت طلب می گویند. علائم و نشانه های برخی از این عفونت ها موارد زیر را در بر می گیرند: تعرق لرز تب مکرر اسهال مزمن غدد لنفاوی متورم لکه های ...
5 بیماری شایع در پاییز و راه های پیشگیری از آن/ علائم کمبود ویتامین D
همشهری آنلاین نوشت: بیماری های مختلف پاییزی اکثر مردم را درگیر می کند اما نباید منجر به خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو شود. پاییز ازجمله فصل هایی است که افراد به بیشترین بیماری های فصلی مبتلا می شوند. کاهش دما، بادهای خنک و باران بیشتر در این فصل باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. هرکس ممکن است تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار بگیرد، اما گروه های حساس ازجمله نوزادان و سالمندان بیشتر در ...
18 فایده علمی فوق العاده یوگا که نمیدانستید!
قدرت در بسیاری از گروه های سنی شرکت کنندگان سالم است. 6.یوگا ممکن است اضطراب را کاهش دهد انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا اخیرا اعلام کرده است که اختلالات اضطرابی ممکن است شایع ترین اختلالات سلامت روان در ایالات متحده باشد. تعدادی از اختلالات اضطرابی مختلف مانند اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی و فوبیای خاص وجود دارد. حتی گاهی اوقات استرس مزمن را می توان به عنوان ...
چه عواملی باعث خارش پوست می شوند/ درمان
آلرژیک به موادی مانند برخی غذاها، داروها، نیش حشرات یا لاتکس می تواند باعث خارش پوست شود. این آلرژی ها می توانند به صورت کهیر یا درماتیت تماسی ظاهر شوند و باید در اسرع وقت نسبت به درمان آن ها اقدام کرد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر 3. درماتیت (اگزما) درماتیت از جمله درماتیت آتوپیک یا اگزما، یک بیماری مزمن پوستی است که با قرمزی، ملتهب ...
دوری از کبد چرب با راهکار های آسان
مرغ و ... را تا حد ممکن کاهش دهید. فراموش نکنید مصرف الکل و یا غذا های پرچرب آنقدر عوامل قدرتمندی هستند که به تنهایی هم می توانند منجر به کبد چرب شوند، اما ترکیب این دو عامل، به یک تهدید جدی برای ابتلا به کبد چرب در آینده ای نزدیک تبدیل خواهد شد. 4- میزان چربی خون، قند خون و فشار خون خود را بدانید. سایر عوامل خطر برای ابتلا به کبد چرب شامل کلسترول خون بالا، فشار ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردرد های میگرنی
و بی حسی مور مور شدن سرگیجه حساسیت به نور یا صدا یا بو (و یا به همه آن ها) درد هایی که 2 تا 72 ساعت در بدن باقی می مانند. با این حال برخی از گزینه های طبیعی برای گذر از سردرد های میگرنی نیز معرفی شده اند: زنجبیل و چای لیمو: زنجبیل حاوی ماده فعال گینگرول است که خواص ضد درد و ضد التهابی دارد. این ماده همراه با مواد مغذی در لیمو، منجر ...
این زمان ها التهاب برای بدن مفید است!
به گزارش بهداشت نیوز، قبل از اینکه بتوانیم پاسخ دهیم که آیا التهاب بد است یا خیر، مهم است که بدانیم التهاب چیست و چگونه کار می کند. التهاب از کلمه لاتین “inflammation” گرفته شده که به معنای “شعله” است. التهاب اولین مکانیسم دفاعی بدن در برابر مزاحمان مضر است. برخلاف تصور رایج، التهاب همه به رژیم غذایی مربوط نمی شود. با این حال، ملتهب بودن در مجموعه ای از بیماری ها مانند بیماری آلزایمر، سرطان ...
اتفاقی خطرناک اگر صبحانه نخورید؛ عوارضی که باید بدانید
متفاوت باشد، هنوز هم عوامل خطر مشترک خاصی مانند نوشیدن الکل، سیگار، چاقی، عوامل عفونی، و التهاب مزمن وجود دارد. این در حالی است که بررسی عوامل خطر رایج برای سرطان های دستگاه گوارش و انجام غربالگری های جمعیتی پرخطر هم می تواند به پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش کمک کند. در این میان صبحانه به عنوان ضروری ترین وعده غذایی در روز مطرح است و مواد مغذی را برای بدن پس یک بازه زمانی طولانی ناشتا ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای مزاج های مختلف در پاییز
...، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شود و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. بیشتر بخوانید: خصوصیات انواع مزاج ویژگی های افراد دارای مزاج گرم و تر ویژگی های افراد دارای مزاج گرم و خشک میرغضن ...
7 اختلال عجیب که برای انسان مفید است
مشکل عجیب و نادر پزشکی خواهیم گفت که افراد مبتلا به آن ها شاید منحصر به فرد و رشک برانگیز به نظر برسند، اما زندگی با این مشکلات می تواند ناخوشایند و حتی خطرناک باشد. در این حالت کریستال های سفتی در قرنیه، بخش شفاف و جلویی چشم انباشته می شود. این یکی از نشانه های یک اختلال نادر ژنتیکی است که بافت ها و اندام های مختلفی از بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، از جمله: کلیه ها، ماهیچه ها، کبد ...
سپسیس ؛ بیماری که در تمام اعضا بدن رسوخ می کند
که هدفش آگاهی رسانی در این حوزه است تا اهمیت آن را نمایان کند. وی ادامه داد: سپسیس نوعی بیماری است که به دنبال یک التهاب در بدن رخ می دهد و کم کم این التهاب در کل بدن رسوخ کرده و منتشر می شود. در صورتی که این عفونت درمان نشود کم کم بیمار دچار نارسایی های اندام های مختلف از جمله نارسایی کلیه تا از دست دادن هوشیاری و حتی منجر به مرگ بیمار می شود. لطفی تصریح کرد: آمارهای جهانی ...
3 ماده ای که خوابمان را آرام می کنند
نیاز روزانه منگنز برای مردان و 31 درصد از نیاز روزانه منگنز برای زنان را تامین می کند. خوردن منظم بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. این ارتباط به محتوای چربی های تک غیراشباع سالم، فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در بادام نسبت داده می شود. آنتی اکسیدان از سلول های بدن در برابر التهاب مضر محافظت می کند که یکی از دلایل ایجاد بیماری های مزمن ...
خطر ابتلا به آلزایمر با مسواک نزدن!
باکتری های تولیدکننده اسید است. تجمع این پلاک به التهاب لثه ها منجر می شود، زیرا سیستم ایمنی بدن ما سعی می کند با عفونت مبارزه کند. مسواک زدن و از بین بردن تجمع پلاک به لثه امکان می دهد که بهبود یابد، اما اگر التهاب لثه درمان نشود، ممکن است به بیماری شدیدتر لثه یا پریودنتیت (Periodontitis) منجر شود. التهاب مزمن در بدن نیز ممکن است به التهاب عصبی مزمن در مغز منجر شود که سبب تخریب عصبی ...
درمان خشکی پوست در پاییز
بروز خارش، اگزما و شعله ور شدن پسوریازیس و احتمال عفونت های پوستی جلوگیری می کند. اگر پوست به قدر کافی خشک شود، هر فردی ممکن است دچار اگزما شود. اگزما می تواند بر سلامت عمومی تأثیر منفی داشته باشد. اگزمای متوسط تا شدید (که ده درصد یا مقدار بیشتری از سطح پوست را می پوشاند) ممکن است با افزایش سطح التهاب در خون مرتبط باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و زوال عقل را افزایش دهد. به ...
سلامت دندان و مغز: یک ارتباط جدید
بیماری لثه داشتند، 20 درصد بیشتر از افرادی که دندان های سالمی داشتند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند. محققان معتقدند که التهاب ناشی از بیماری های لثه ممکن است نقش کلیدی در این ارتباط داشته باشد. التهاب یک پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن است که می تواند توسط عوامل مختلفی مانند عفونت، آسیب یا بیماری ایجاد شود. التهاب مزمن می تواند به بافت های بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
با بیماری آسم و راه های پیشگیری و کنترل آن بیشتر آشنا شویم
، چوب بری و رنگسازی به دلیل تماس های شغلی ممکن است دچار آسم شوند. سبک زندگی شهری از نظر زندگی آپارتمانی، نبود تحرک، غذاهای آماده (Fast Food) و آلودگی هوا به علت دود سیگار و آلودگی شهر به علت دود خودروها عوامل شیوع بیشتر آسم است. همچنین ممکن است بیماری آسم در افراد بدون سابقه آلرژی نیز رخ دهد. تاثیر مخرب عوامل محیطی در سال های اول زندگی مانند عفونت های شدید و یا آلودگی محیط زندگی، تاثیر ...
تشخیص عدم تعادل هورمونی در زنان از روی پوست
تواند ناشی از نوسانات هورمونی باشد. پوست ما غدد چربی زیادی دارد که ماده ای مومی و روغنی به نام سبوم ترشح می کند. سبوم و روغن برای سلامت پوست ضروری هستند. با این حال، سطوح بالای هورمون های آندروژن، مانند تستوسترون، می تواند باعث تولید بیش از حد این ماده شود و محیطی را برای رشد بیش از حد باکتری ها، بروز التهاب و آکنه ایجاد کند. هنگام درمان آکنه هورمونی، استفاده از یک رویکرد ...
نفخ معده نشانه ابتلا به کدام بیماری است؟
از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. _ عفونت: شما می توانید در برخورد با یک عفونت و التهاب ناشی از آن، احساس نفخ را تجربه کنید. برخی از نشانه های دیگر ابتلا به عفونت مانند تب و تورم غدد لنفاوی نیز باید بررسی شوند. _ انسداد روده: این نشانه همراه با یبوست ...
نشانه هایی که می گویند دچار فقر ویتامین B1 شده اید
که کلیه مبتلایان به این بیماری، تیامین بیشتری دفع کند. مختل شدن رفلکس های بدن: از دیگر علائم و نشانه های کمبود تیامین می توان به تحت تاثیر قرار گرفتن عصب های حرکتی اشاره کرد. کمبود این ویتامین، اگر به حال خود رها شود، باعث آسیب دیدن دستگاه عصبی خواهد شد. یکی از نتایج این آسیب، مختل شدن واکنش های غیرارادی معمول بدن است. اختلال ناشی از این کمبود بیشتر در زانو، مچ پا و عضله های سه سر ...
اهمیت سمزدایی کبد برای سلامت بدن انسان
عهده دارد. امروزه، عملکرد نامطلوب کبد به شرایطی شایع تبدیل شده است که عوامل مختلفی مانند مواد شیمیایی موجود هوا، رژیم غذایی ناسالم، آب آلوده، و آلاینده های دیگر می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. برای پرهیز از ابتلا به بیماری کاهش مواجهه با سموم و پشتیبانی از سمزدایی کبد از طریق رویکرد های هدفمند اهمیت دارد. نشانه های عملکرد نامطلوب کبد گوارش ضعیف ...
چگونه با داشتن اضطراب بخوابیم؟
می کند؛ که به نوبه خود به محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا کمک می کند. خواب ضعیف همچنین می تواند بر توانایی های شناختی و عملکرد روزمره تأثیر بگذارد. رابطه اضطراب با خواب اضطراب ممکن است تاثیر زیادی بر کیفیت خواب داشته باشد. کسانی که مستعد تجربه اضطراب شدید هستند ممکن است خواب شبانه برایشان مشکل باشد و مشکلات خواب در واقع با علائم ...
کشف ارتباط میان سطح زینک بدن و دیابت نوع 2
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مدیکال اکسپرس، پژوهشگران از طریق تجزیه و تحلیل ژنتیکی گروه بزرگی از شرکت کنندگان انسانی و مطالعات آزمایشگاهی، بیماری کبد چرب و دیابت نوع 2 را مورد بررسی قرار دادند و به شواهدی دست یافتند که نشان می دهد زینک نقش مهمی در تولید انسولین و متابولیسم گلوکز در بدن دارد. یافته های قبلی محققان نشان می دهد افزایش مصرف روی، کنترل گلوکز خون را در افراد مبتلا ...