7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود ، این توصیه ها را جدی بگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
این علائم در پا ها نشانه بالا بودن چربی خون است
فرد نمایان شود. عدم درمان کلسترول بالا می تواند باعث ایجاد پلاک داخل رگ های بدن شود. پورتال سلامت سنت لوک توضیح می دهد: پلاک یک ماده مومی شکل است که از کلسترول و چیز های دیگر تشکیل شده است. هنگامی که فردی بیش از حد پلاک داشته باشد، شریان هامی توانند باریک شوند و جریان خون را محدود کنند. هنگامی که شریان ها به این وضع می رسند، پا های فرد می تواند قسمت بعدی بدن باشد که تحت تأثیر قرار می ...
فال کائنات امروز | معجزه ای که خیلی وقته منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
قلبی عروقی کمک می کند. *کاهش خطر ابتلا به دیابت: باسلوق به علت داشتن فیبر به کنترل قند خون کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. البته، باسلوق یک شیرینی است و مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی شود. بنابراین، توصیه می شود باسلوق را به صورت متعادل مصرف کنید. 1. نشاسته ذرت را در یک کاسه بزرگ بریزید و با آب سرد مخلوط کنید تا کاملاً حل ...
بررسی انواع علل بروز سردرد صبحگاهی
از رگ های خونی است که منبسط می شود و در این شرایط فشار خون بالا می رود و عضلات کشیده خواهند شد و باعث ایجاد سر درد می شوند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که سردرد صبحگاهی به داروها مرتبط است . افرادی که بیش از 6 وعده در طول روز دارو مصرف می کنند ، بیش از بقیه به سردرد صبحگاهی دچار می شوند . همچنین افرادی که داروهای مختلف برای افسردگی ، اضطراب و بی خوابی استفاده می کنند، احتمال ابتلا به ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود.وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود ...
یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد
مرتبط است. چربی دور شکم هم در افزایش این خطر نقش دارد. استروژن نیز یک عامل دیگر است. این هورمون رگ های خونی را باز نگه می دارد. با نزدیک شدن به یائسگی، این هورمون شروع به کاهش می کند. کلسترول ممکن است در دیواره های شریان ایجاد شود که می تواند خطر بیماری قلبی یا سکته را افزایش دهد. به نظر می رسد عوامل خطر مانند سطح کلسترول و سندرم متابولیک با یائسگی فراتر از تأثیر ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
احتمال ابتلا به به آب مروارید دارند. 11. جلوگیری از پارکینسون پارکینسون، یک نوع بیماری است که سلول های عصبی تولید کننده دوپامین مغز را می شکننند. آنتی اکسیدان های موجود در سیب، مانع از این شکستن ها می شوند. 12. جلوگیری از هموروئید هموروئید ها به علت فشار بیش از حد در ناحیه لگن و رکتوم (مقعد و راست روده) که باعث ایجاد تورم رگ ها در کانال مقعد می شود، به وجود می آید. در حالی ...
غذاهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
دارچین در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم دارچین نیز جریان خون را به مغز بهتر و همچنین در بهبود حافظه و تشخیص نیز تسهیل می کند. علاوه بر این، آن به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت، یکی از عوامل خطر آلزایمر کمک می کند. دارچین را در چای، نان برشته، بلغور، بلغور جو دو سر، سالاد میوه و ... قرار دهید همچنین می توانید دارچین را به شکل مکمل مصرف کنید. زردچوبه نشان داده شده ...
مضرات دردناک زیاده روی در مصرف خرمالو
مغزی و اختلالات قلبی عروقی کمک می کند. خرمالو میوه ای با فیبر بالا است که می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL کمک کند. خرمالو می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود اما احتمال آن بسیار کم است. مصرف این میوه به مقدار زیاد ممکن است باعث انسداد روده شود، میوه بسیار فیبری است و مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است باعث انسداد روده شود. خرمالو را باید در حد اعتدال مصرف کرد . مصرف خرمالو یک عدد ...
دیابتی ها این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
شیرین واقعا می تواند قند خون را کنترل کند؟ برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه مقادیر کمی از شکلات تیره با کیفیت بالا، میزان قند خون ناشتا و فشار خون را کاهش می دهد. ترکیبات موجود در این نوع شکلات به نام پلی فنول ها، باعث کاهش قند خون می شود. وعده های غذایی گیاهی: گیاه خواری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در واقع رژیم های غذایی گیاهی به همراه آجیل و ...
تاثیر عجیب حبوبات بر کاهش ابتلا به کبد چرب
تک غیراشباع، همراه با مصرف کم گوشت قرمز است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که از یک رژیم غذایی غربی پرچرب پیروی می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبدچرب غیرالکلی هستند. رژیم مدیترانه ای، با مصرف کم کربوهیدرات، اجتناب از کربوهیدرات های تصفیه شده و مصرف شکر حداقلی، با تمرکز بر استفاده از روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی های اضافه، خود را از سایر رژیم ها متمایز کرده است. مطالعات نشان ...
هرگز در این زمان خرمالو نخور
غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. خرمالو می تواند با برخی از داروها واکنش نشان دهد؛ به عنوان مثال، داروهای فشار خون بالا که لخته شدن خون را ...
خوردن غذای تلخ چه فوایدی دارد؟
کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر مرگ و ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. _ چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنول هایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
اگر 45 ساله هستید این 20 ماده غذایی را مصرف کنید
برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می ...
مهندسی باکتری های روده را برای درمان فشار خون بالا
.... جو، استاد برجسته دانشگاه و رئیس دپارتمان فیزیولوژی و فارماکولوژی در کالج پزشکی و علوم زیستی UToledo، پیشگام در مطالعه ارتباط بین باکتری های ساکن در روده ما و تنظیم فشار خون است. او گفت: سوالی که ما همیشه می پرسیم این است که آیا می توانیم از میکروبیوتا (میکروب های مفید بدن) برای کمک به سلامت خود استفاده کنیم، که رسیدن فشار خون مطلوب علامت اصلی آن است. تا به حال، ما به ...
کدو قلیانی چه مصرفی دارد؟
.... چربی های اشباع شده و کلسترول کمتر کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی با این نوشیدنی ساده | کدو قلیانی چه مصرفی دارد؟ ؛ خواص کدو قلیانی کدوی قلیایی به طور طبیعی چربی اشباع شده و کلسترول کمتری دارد که باعث می شود به عنوان یک گزینه سالم غذایی در نظر گرفته شود. رژیم غذایی شامل مصرف کمتر چربی های اشباع شده برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت قلب خود هستند، توصیه ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
خونریزی شدیدی دارند، شما ممکن است دچار فقر ویتامین K شده باشید. دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. _ از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: ...
اگر دست و پایتان زیاد خواب می رود، این مطلب را بخوانید
هپاتیت B یا C می تواند منجر به وضعیتی به نام سریوگلوبولینمیا ( یعنی زمانی که پروتئین های خاصی در خون همراه با سرما ایجاد می شود) می شود و التهاب را بوجود می آورد. یکی از علائم این بیماری، خواب رفتن و سوزن شدن است. 17. ایدز HIV: یک ویروس است که به سلول های سیستم ایمنی حمله می کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد و همچنین برخی از سرطان ها را بوجود می آورد. هنگامی که درمان نمی شود ...
7 عاملی که باعث بروز سکته مغزی میشوند| با شناختن این عوامل سکته مغزی را از خود دور کنید
مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها از بین می روند و این تغییر در میکروبیوم روده ها، باعث افزایش التهاب، تنگ شدن رگ های خونی و بیماری های قلبی می شود. مصرف محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک برای کاهش این عارضه خطرناک آنتی بیوتیک ها ضروری است. اگر اخیرا دچار آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی فوقانی شده اید، بدانید که اگر علائم این بیماری ها را به خوبی کنترل نکنید، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا برده اید ...
معرفی 7 عامل اصلی که موجب بروز سکته قلبی می شوند
...، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای ...
این عوامل اصلی منجر به سکته مغزی می شود
وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش ...
عوارض ناشی از دیابت و فشار خون بالا
ایجاد یکدیگر نمی شوند، اما مبتلایان به دیابت به طور معمول مستعد ابتلا به بیماری های دیگری از جمله فشار خون بالا و کلسترول خون بالا هستند. هر یک از این موارد به تنهایی می توانند باعث آسیب به عروق و بروز بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و سایر مشکلات شوند. ابتلا به همه این بیماری ها همزمان با هم، احتمال بروز این آسیب ها و اختلالات را چند برابر می کند.فشار خون بالا خطر بروز عوارض ناشی از دیابت ...
درد فشار خون را بالا می برد؟
داشته باشید • طب سوزنی نیز مفید است چه موارد دیگری باعث افزایش فشار خون می شود؟ عوامل دیگری نیز ممکن است بر جریان خون و فشار خون تاثیر بگذارند. موارد زیر می توانند فشار خون را افزایش دهند: • سن: خطر ابتلا به فشار خون بالا با افزایش سن افزایش می یابد • خانواده: احتمال ابتلا به فشار خون بالا اگر در خانواده شما وجود داشته باشد، بیشتر است. ...
روش های پایین آوردن فشار خون بدون مصرف دارو
.... مشروبات الکلی زیاد باعث افزایش فشار خون می شود. اما مصرف متعادل آن ها و انتخاب نوشیدنی های سبک می تواند خاصیت برعکس داشته باشد. قهوه بدون کافئین بنوشید. مطالعات نشان داده که به طور متوسط ، مصرف 200 تا 300 میلی گرم کافئین، فشار خون سیستولیک را 8 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک را 6 میلی متر جیوه افزایش می دهد و اثرات آن می تواند تا 3 ساعت ادامه داشته باشد. به فکر ...
گیاه خواران قلب سالم تری دارند
به گزارش هاناخبر ، این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم ها بهتر به نظر می رسد. چند نکته اثبات شده درباره گیاه خواری درباره گیاه خواری تندوری هایی ورود دارد و شما مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را کنار بگذارید. اما اگر مصرف ...
دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟
رخ دهد. افراد مبتلا به تونل کارپ، ممکن است در چهار انگشت اول دست خود احساس بیحسی یا سوزن شدن و یا خواب رفتگی داشته باشند. 5. نارسایی کلیه: نارسایی کلیه زمانی اتفاق می افتد که کلیه های شما دیگر به درستی کار نمی کنند و عملکرد مناسبی ندارند. شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت، می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. هنگامی که کلیه های شما به درستی کار نمی کنند، مایعات و مواد ...
خواص آووکادو ، این میوه ارزشمند و عجیب!
. یکی دیگر از مزایای سلامتی آووکادو برای مردان این است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. برخی از مطالعات علائم اولیه ای را نشان داده اند که آووکادو ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. خوردن آووکادو سلامت روده را بهبود می بخشد و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. همچنین نشان داده است که مواد مغذی موجود در آووکادو ممکن است از رشد سلول های سرطانی پروستات جلوگیری کند. ...
جشنواره کشمش در کامیاران
دومین جشنواره کشمش شهرستان کامیاران در روستای طاینه برگزار شد.