خانه
کدو قلیانی چه مصرفی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
لاکتیک موجود در ماست باعث سهولت جذب و هضم این ترکیبات مغذی می شود. خواص ماست برای زنان ماست برای سلامت زنان بسیار مفید است و لاکتوباسیل موجود در آن از تولید قارچ در بدن جلوگیری می کند و زنانی که به مقدار بیشتری ماست مصرف می کنند بیماری های قارچی کمتری دارند. ماست می تواند عفونتهای مخمری را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک لیوان ماست در روز، تعداد توده های مخمری در زنان را ...
خواص معجزه آسای سیر برای سلامت بدن
بسیار مهم است. سیر یکی از خوراکی هایی است که در درمان و کنترل فشار خون بالا بسیار مؤثر است. 2-تقویت سیستم ایمنی: سیر حاوی ترکیباتی است که در دسته آنتی اکسیدان ها قرار می گیرند. آنتی اکسیدان ها سموم را از بدن خارج کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند که این موضوع در جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مفید است . همچنین محققان به این نتیجه رسیده اند که سیر به افزایش انواع ...
با مصرف این ویتامین سرما نمی خورید
بسیاری از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، پستان و روده بزرگ باشند. بیماری قلب و عروقی؛ به نظر می رسد افرادی که میوه و سبزی های زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. سرماخوردگی؛ ویتامین سی یک داروی محبوب برای سرماخوردگی به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم مکمل ویتامین سی مصرف می کنند ممکن است دوره سرماخوردگی کمی کوتاه تر یا ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
افزایش خواهد داد. _ کبودی پوست : افرادی هستند که با کمترین ضربه به شدت کبود می شوند. انجام یک آزمایش خون ساده برای تعیین میزان ویتامین K بدن برای افرادی که از این مشکل شکایت دارند پیشنهاد می شود. تشخیص زودهنگام افت ویتامین K در خون به راحتی قابل کنترل بوده و علائم به سرعت برطرف می شود. _ دیابت: فقر ویتامین K در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد و این را محققان ...
5 نوشیدنی طبیعی برای پاکسازی ریه ها
درمان سرفه و سرماخوردگی شناخته شده است و همچنین به پاکسازی کردن گلو کمک می کند. گفته می شود که مصرف منظم چای شیرین بیان احتمال دارد خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. آب گرم همراه با عسل به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد و همچنین به مبارزه با آلاینده ها کمک می کند، خواص ضد التهابی عسل نیزبه کاهش التهاب کمک می کند. (رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که هنگام ...
این میوه های پاییزی قاتل بیماری های ویروسی هستند | حفظ سلامت بدن در پاییز و زمستان با این میوه ها
و بسیاری از مواد مغذی در این میوه یافت می شود. ویتامین C موجود در آن باعث افزایش ایمنی می شود و به همین دلیل می توانید با خوردن پرتقال از بسیاری از انواع عفونت ها پیشگیری کنید. کارشناسان تغذیه بر این باورند که خوردن پرتقال می تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. این میوه را حتما از اواخر پاییز و در فصل زمستان بخورید تا از بروز بیماری های فصلی پیشگیری کنید. انار یکی از میوه های فصل ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
اعصاب بدن مضر است. در این میان آب نارنج کمترین آسیب را به سیستم عصبی بدن می رساند اما عوارضی را دارد که شامل موارد زیر می شود: 1. مصرف بیش از اندازه آب نارنج ممکن است موجب افزایش فشار خون شود و در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب می گردد. بهتر است بدانید که آب نارنج با کافئین واکنش نشان می دهد و باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. 2 ...
خواص شلغم برای کرونا
...؛ زیرا ممکن است میزان جذب شکر در بدن را افزایش دهد و وضعیت بیمار دیابتی را وخیم تر کند. از دیگر عوارض زیاده روی در مصرف شلغم کاهش شدید فشار خون است. شلغم حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و از این رو زیاده روی در مصرف شلغم منجر به افت شدید و ناگهانی فشار خون می شود. شلغم حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که از خواص شلغم برای کرونا است.به همین جهت می تواند منجر به اختلال در سیستم ایننی ...
هرگز در این زمان خرمالو نخور
غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. خرمالو می تواند با برخی از داروها واکنش نشان دهد؛ به عنوان مثال، داروهای فشار خون بالا که لخته شدن خون را ...
یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد
به گزارش راهبرد معاصر، یائسگی به طرق مختلف در کنار سن، استروژن، علائم و سایر تغییرات بدن بر این خطر نقش دارند. طبق گزارش این انجمن، زنانی که در سنین پایین تر- قبل از 45 سالگی- به یائسگی می رسند، به طور قابل توجهی در معرض خطر بیماری قلبی هستند. هنگامی که زنی با جراحی تخمدان های خود را برداشته و دچار یائسگی زودرس می شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز افزایش می یابد. با این حال ...
سندرم متابولیک قلبی عروقی کلیه خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد
پیشگیری شود و بیماری قلبی موجود را به بهترین شکل مدیریت کنند. یک سیستم چهار مرحله ای برای شناسایی بیماران در معرض خطر این سندرم ایجاد شده است: • مرحله 0: افراد هیچ فاکتور خطری برای این سندرم ندارند. آنها باید از توصیه های ضروری زندگی انجمن قلب آمریکا پیروی کنند، که به اقدامات پیشگیرانه مانند عادات خوب غذا خوردن، ورزش کردن، اجتناب از نیکوتین، حفظ وزن سالم و همچنین کنترل فشار خون، کلسترول و ...
بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن
بادرنجبویه برای قلب : در طب سنتی از عصاره برگ بادرنجبویه به عنوان مقوی قلب و کاهش تنش استفاده می شود. خواص بادرنجبویه برای پوست : لوسیون برگ و جوانه بادرنجبویه برای برطرف شدن خشکی پوست بدن مفید است و روغن بادرنجبویه برای شفاف سازی پوست و کاهش چین خوردگی استفاده می شود. خواص بادرنجبویه برای رحم :بادرنجبویه باعث می شود که گردش و انتقال خون به ناحیه رحم بیشتر شده و در نتیجه چرخه ی قاعدگی تنظیم شود. در ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
آنتی اکسیدانی و ضد التهابی گلوکورافانین و سولفورفان موجود در گل کلم به کاهش استرس اکسیداتیو و همین طور میزان LDL و کلسترول کلی کمک می کند.گل کلم همچنین باعث افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) و کاهش فشار خون می شود و علاوه بر این، فیبر و اسید چرب امگا 3 موجود در گل کلم نیز به کاهش کلسترول بد کمک می کند و مانع از سخت شدن شریان ها می شود. 14. گل کلم برای حفظ تعادل الکترولیتی بدن: ...
دیابتی ها این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
شیرین واقعا می تواند قند خون را کنترل کند؟ برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه مقادیر کمی از شکلات تیره با کیفیت بالا، میزان قند خون ناشتا و فشار خون را کاهش می دهد. ترکیبات موجود در این نوع شکلات به نام پلی فنول ها، باعث کاهش قند خون می شود. وعده های غذایی گیاهی: گیاه خواری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در واقع رژیم های غذایی گیاهی به همراه آجیل و ...
فواید و مضرات سیر در بارداری
و زیاد اتفاق می افتد. نتیجه گیری: خواص سیر در دوران بارداری در نهایت، می توان گفت که سیر یک گیاه چندوجهی است که می تواند در دوران بارداری نقش مثبتی داشته باشد اگر به صورت معتدل مصرف شود. این گیاه تاثیرات مثبتی در کاهش ریزش مو، مقابله با خستگی و درمان برخی مشکلات پوستی دارد. با این حال، استفاده افراطی از آن می تواند به وقوع عوارضی مثل افزایش خونریزی در زایمان، کاهش فشار خون و تداخل با داروهای رقیق کننده خون منجر شود. پیش از مصرف سیر در دوران بارداری، بهتر است با پزشک مشاوره کنید تا از هر گونه عوارض جانبی پرهیز کنید. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
...، می تواند عوارض جانبی ایجاد کند یا با سایر داروها یا مکمل ها تداخل داشته باشد. همچنین داروهایی مانند آنتی اسیدها و ملین ها مقدار قابل توجهی منیزیم دارند که باعث می شوند دوز روزانه شما بیش از حد بالا رود. دوز بسیار بالای منیزیم بیش از پنج هزار میلی گرم در روز سمی است و مواردی نظیر فشار خون پایین یا ضربان قلب پایین، ضعف عضلانی و خستگی، حالت تهوع یا استفراغ، برافروختگی صورت، حبس ادرار در بدن، فلج (در سطوح بالا) و ایست قلبی را به دنبال خواهد داشت. کارشناسان توصیه می کنند برای بررسی میزان منیزیم در بدن و جبران کمبود آن با متخصصان و پزشکان مشورت کنیم. ...
غذاهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
آلزایمر از کسانی دارند که هرگز سیگار نمی کشند. زمانی که سیگار را ترکیب می کنید، مغز بهبود می یابد. فشار خون و سطح کلسترول را کنترل کنید: هم فشار خون بالا و هم کلسترول بالا با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی همراه است. بهبود این برای مغز و نیز قلب شما خوب است. مراقب وزن باشید: وزن اضافی عامل خطر برای بیماری آلزایمر و دیگر انواع جنون است ...
فال ابجد | فال ابجد امروز | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا غافل نشو! + تفسیر دقیق
سیب زمینی به عدسی اضافه کنید تا لعاب آن بیشتر شود. خواص عدسی عدسی یک غذای مغذی است که سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، فولات، و ویتامین های گروه B است. برخی از خواص عدسی عبارتند از: *تقویت سیستم ایمنی بدن *کمک به درمان کم خونی *کاهش کلسترول خون *بهبود سلامت قلب *تقویت گوارش *بهبود عملکرد کبد *کاهش خطر ابتلا به سرطان نکاتی برای پخت عدسی برای پخت عدسی، از عدس مرغوب استفاده ...
روغن گلرنگ ؛ از زعفران تقلبی تا ویژگی ها و فواید سلامت
غیر اشباع ممکن است سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را در خون کاهش دهند، حمایت می کنند. کلسترول بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی- عروقی است. روغن گلرنگ ممکن است از طرق دیگری نیز به سلامت قلب کمک کند. چربی های غیر اشباع موجود در روغن گلرنگ می توانند خون را رقیق کرده و از چسبندگی پلاکت ها بکاهند. این عملکرد به جلوگیری از لخته شدن خون که می تواند منجر به حمله قلبی و ...
خطرات فشار خون بالا که نمیدانید
دخانیات کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان قزوین هشدار داد که در افراد مبتلا به فشار خون بالا که دخانیات مصرف می کنند، بروز سکته قلبی و بیماری کرونر قلب، دو تا سه برابر، نسبت به افراد سالم، بیشتر است این کارشناس تصریح کرد: فشار خون باید بر اساس چند اندازه گیری که در موقعیت های جداگانه و در طول یک دوره اندازه گیری شده است، تشخیص داده شود و فقط پزشک ...
اگر 45 ساله هستید این 20 ماده غذایی را مصرف کنید
برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب مانند قزل آلا حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می ...
آیا بیماری های کلیوی منجر به کاهش میل جنسی می شود؟ [آپدیت 2023]
درد قفسه سینه در صورت تجمع مایع در دیواره قلب عوارض بیماری های کلیوی بیماری های مزمن کلیوی و مجاری ادراری قادرند هر قسمتی از بدن شما را متاثر کنند. عوارض این بیماری ها هم شامل موارد زیر می شود: احتباس مایعات که باعث تورم بازوها و پاها و فشار خون بالا می شود. افزایش ناگهانی سطح پتاسیم خون، که باعث اختلال در عملکرد قلب شده و زندگی را تهدید می کند. کم خونی بیماری قلبی ...
خواص زردچوبه برای لاغری
...> خاصیت ضدالتهاب یکی از شناخته شده ترین خواص زردچوبه توانایی آن در مبارزه با التهاب در نظر گرفته می شود. التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. اما زمانی که مزمن شود، زمینه مشکلات سلامتی مختلفی از جمله بیماری قلبی، سرطان و اختلالات خودایمنی را ایجاد می کند. خواص ضدالتهابی زردچوبه برای کاهش التهاب مزمن و کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها مفید خواهد بود. محافظت آنتی اکسیدانی ...
هزار خواص اسفناج که آن را به نیروگاه سبز سلامت تبدیل می کند و از آن بی خبر هستید!
آنتی اکسیدانی: اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است و به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک و از سلامت چشم حمایت می کند. 3. سلامت قلب: پتاسیم و فولات موجود در اسفناج به حفظ سطح فشار خون سالم و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند. 4. سلامت گوارش : اسفناج به خاطر فیبر بالایش به هضم غذا کمک می کند، از یبوست جلوگیری می کند و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد. ...
10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی
گیل خبر/ به نقل از باشگاه خبرنگاران،مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی ...
عوارض ناشی از دیابت و فشار خون بالا
ایجاد یکدیگر نمی شوند، اما مبتلایان به دیابت به طور معمول مستعد ابتلا به بیماری های دیگری از جمله فشار خون بالا و کلسترول خون بالا هستند. هر یک از این موارد به تنهایی می توانند باعث آسیب به عروق و بروز بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و سایر مشکلات شوند. ابتلا به همه این بیماری ها همزمان با هم، احتمال بروز این آسیب ها و اختلالات را چند برابر می کند.فشار خون بالا خطر بروز عوارض ناشی از دیابت ...
خواص آووکادو ، این میوه ارزشمند و عجیب!
سالم بسیار مهم است، به خصوص اگر مرد هستید. مردان در مقایسه با زنان به شدت در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. یکی از دلایل بیشتر بیماری های قلبی، غذای رژیمی ناسالم است. آووکادو ممکن است محتوای چربی بالایی داشته باشد، اما برای قلب بسیار مفید است. چربی موجود در آووکادو تک اشباع شده و کلسترول بسیار پایینی دارد که باعث می شود آن را بدون عوارض جانبی برای خوردن بی خطر کنید. نه تنها ...
بیماری عروق قلب ،ایسکمی و سکته مغزی در کمین چه کسانی است؟
پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان قزوین هشدار داد که در افراد مبتلا به فشار خون بالا که دخانیات مصرف می کنند، بروز سکته قلبی و بیماری کرونر قلب، دو تا سه برابر، نسبت به افراد سالم، بیشتر است این کارشناس تصریح کرد: فشار خون باید بر اساس چند اندازه گیری که در موقعیت های جداگانه و در طول یک دوره اندازه گیری شده است، تشخیص داده شود و فقط پزشک می تواند تأیید کند که فرد به ...
جالب ترین خواص لیمو ترش | بهترین زمان مصرف لیموترش برای لاغری
، میزان ویتامین سی بالایی دارند و حتی در محصولات پوست مصرف می شود. عوارض مصرف لیموترش خواص لیمو ترش بسیار زیاد است، اما مصرف آن در مقادیر متوسط به طور کلی بی خطر است. اما در برخی موارد می تواند برای بعضی از افراد مضر باشد. از جمله عوارض لیموترش می توان به موارد زیر اشاره کرد: ایجاد سوزش و حساسیت لیموترش به دلیل دارا بودن محتوای اسیدی آن، در تماس با زخم های باز، مانند بریدگی لب یا زخم دهان، می تواند ...
