خانهاندومتریوز چیست+8 حرکت یوگا برای اندومتریوز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم اولیه زخم معده که باید به پزشک مراجعه کنید
می تواند در بدن از قسمتی به قسمت دیگر منتقل شود و به سمت پشت یا سینه گسترش پیدا کند. در صورتی که زخم از طریق دیواره روده نفوذ کرده باشد، درد می تواند شدید تر شود و همچنین طولانی تر و سخت تر می شود. زخم ها همچنین می توانند باعث ایجاد سوراخ شوند (جایی که انقباض معده شکسته می شود)، در این صورت ممکن است درد ناگهانی و شدید معده که به طور مداوم بد تر می شود، رخ دهد و تبدیل به یک حالت خطرناک شود. ...
علایم هشداردهنده مشکلات کلیوی
به گزارش ایسنا، کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از علایم هشداردهنده مشکلات کلیوی خواهیم پرداخت. - همیشه خسته هستید کلیه ها ضایعات خون شما را فیلتر می کنند و آن ها را در ادرار دفع می کنند. وقتی کلیه های شما درست کار نمی کنند، سموم می توانند ایجاد ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
فهرست اخبار زیرنویس1 مدام هوس قند می کنید2 سطح انرژی شما در نوسان است3 ممکن است مشکلات دندانی داشته باشید4 ممکن است وزن شما افزایش یافته باشد5 ممکن است درد مزمن را تجربه کنید6 ممکن است دائماً احساس گرسنگی و سیری نداشته باشید7 ممکن است فشار خون بالا داشته باشید پزشکان می گویند که باید [...]
اگر زانودرد، کمردرد و گردن درد دارید، بخوانید
باعث می شود لگن به سمت شکم متمایل شود و در بلند بودن صندلی نیز، انگشتان پا به زمین اتصال خواهند داشت که در هر دو صورت آسیب زا خواهد بود. وی افزود: در حالت استاندارد که تمام کف پا روی زمین قرار می گیرد فرد کمتر خسته می شود، زیرا در این حالت عضلات بدن در حالت آزاد، رها و آرامش قرار دارند، اگر فردی در ساعت های آخر در محیط کار خسته باشد باید در شرایط خود تغییر ایجاد کند. یا بد نشستیم یا ...
فواید مدیتیشن و اینکه چگونه انجام می شود
انید دستانتان را روی ران پا گذاشته و کف دست ها را به سمت بالا بگیرید. اگر در جایی هستید که می توانید زانو بزنید، این روش را امتحان کنید. یکی از مزایای حالت زانو زده این است که صاف نگه داشتن کمر راحت تر خواهد بود. در این حالت باید زانو بزنید و ساق پاهایتان باید به صورت صاف روی زمین قرار داشته باشد. برای این که فشار کم تری به زانوها وارد شود می توانید یک بالش را زیر باسن خود قرار دهید تا کمی ...
چه دردهایی در کمر باید جدی گرفته شود؟
قرار نگیرد. در پیشگیری از کمر درد مهم ترین اصل، جلوگیری از افزایش قوس کمر است؛ افزایش قوس کمری می تواند موجب افزایش فشار به ستون مهره و کمر درد شود، قوس ستون فقرات در ناحیه کمر به صورتی است که به سمت جلو تحدب دارد؛ افزایش این تحدب که به طور معمول به علت ضعف عضلات شکم و ستون مهره ایجاد می شود لوردوز نام دارد؛ از این رو افزایش لوردوز یا گودی کمر موجب بروز کمر درد می شود. انجام ...
چرا باید پلاتینر و زاپیامکس را از نمایندگی معتبر خریداری کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 پلاتینر و زاپیامکس2 3 فناوری UIC چیست؟4 محصول اصل پلاتینر و زاپیامکس5 زاپیامکس درمان آسان درد زانو6 خرید زاپیامکس اصل از نمایندگی های معتبر7 درمان دیسک کمر با خرید کمربند پلاتینر8 خرید کمربند پلاتینر اصل اگر درد زانو و کمردرد شما را کلافه کرده است، با اطمینان کامل خرید پلاتینر و زاپیامکس را [... ...
ارگاسم زنانه | 9 راز رسیدن به ارگاسم زنانه که هر مردی باید بداند!
...> نقطه G این ناحیه ارگاسمیک در داخل واژن قرار دارد. نقطه G مجموعه ای از انتهای عصبی بسیار حساس در نیمه راه دهانه واژن تا دهانه رحم است. می توانید آن را در دیواره قدامی واژن (اگر به پشت دراز کشیده اید، بالای آن) پیدا کنید. برای پیدا کردن نقطه G، انگشت خود را به آرامی در داخل واژن او بلغزانید و کف دست خود را به سمت بالا قرار دهید، سپس انگشت خود را خم کنید. این ناحیه در برخی از زنان بیشتر ...
عاداتی که به پاشنه پا آسیب وارد می کنند
حال آسیب دیدگی هستند، احتمالاً علامت یک نوع مشکل در پا است. در این قسمت قصد داریم عاداتی را در مورد آسیب رساندن به پاشنه پا برای شما بیان کنیم که می تواند مشکلات جدی را به همراه داشته باشد. پاشنه پا چگونه آسیب می بیند؟ نگاهی به تصویر بالا بیندازید. در قسمت بالا و سمت چپ تصویری از یک پا در وضعیت طبیعی نشان داده شده است که پاشنه در حالت استراحت روی زمین قرار دارد. اگر نگاهی به ...
تاثیر عجیب آب و آبلیمو ناشتا در سلامتی
. نوشیدن آب لیمو با آب گرم نیز به کاهش درد مفاصل و عضلات کمک می کند. فیبر پکتین موجود در لیمو سطح کلسترول را تحت کنترل نگه می دارد و همچنین گرسنگی شما را مهار می کند و از پرخوری جلوگیری می کند. نوشیدن آب لیمو با اب گرم باعث می شود دستگاه گوارش شما به خوبی کار کند. اسید سیتریک موجود در لیمو از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. این با سایر آنزیم های ضروری در معده شما تعامل و ترشح ...
چرا باید پلاتینر و زاپیامکس را از نمایندگی معتبر خریداری کنیم؟
ها و عصب های بافتی، تورم بافت ها را کاهش داده و درنتیجه احساس درد نیز تسکین می یابد. فناوری اولتراسوند در این دو محصول موجب تابش امواج فراصوت به بافت های عمیق شده و آن ها را گرم می کنند. درنتیجه اکسیژن رسانی به بافت ها افزایش یافته و جریان گردش خون در آن ناحیه بهبود می یابد. با خرید پلاتینر و زاپیامکس و استفاده از آن ها تورم بافت های مفاصلی کاهش و درد تسکین می یابد. 2. اشعه مادون قرمز ...
چطور بخوابیم که پوستمان چروک نشود؟
...، نیز به الور توضیح می دهد که بهترین روش خوابیدن برای صورت، خوابیدن به پشت است، در حالی که سر به سمت بیرون و وسط باشد. به گفته او، این کار خطر ابتلا به مشکلات پوستی مرتبط با خواب را تا حد زیادی کاهش می دهد. او در ادامه اضافه کرد، اما همه نمی توانند در حالی که به پشت دراز کشیده اند بخوابند، به همین دلیل است که علم بالش باید بهتر شود . به گفته دکتر میمن، گردن و مفاصل بدن ما با افزایش ...
7 نشانه ای که می گویند مصرف قندتان بالاست
Nutrition منتشر شده است، می گوید که شکر اضافه شده همدست التهاب در بدن است و بنابراین می تواند به ایجاد درد مزمن کمک کند. فراموش نکنید که درد و سفتی مزمن عضلات شما ممکن است نتیجه مصرف بیش از حد شکر اضافه شده باشد. این به دلیل التهابی است که شکر افزوده در بدن ایجاد می کند زیرا یک عنصر بسیار التهابی است. غذاهای شیرین به دلیل ایجاد احساس گرسنگی در شما شناخته شده اند، بنابراین مهم است ...
دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر
خواب بهتری داشته باشید. پوست ماگنولیا طب چینی از این روش برای درمان اضطراب و افسردگی استفاده می کند. متخصصان در حال بررسی هستند که آیا پوست ماگنولیا ممکن است روی خواب نیز موثر باشد یا خیر. پوست ماگنولیا ترکیبی به نام هونوکیول دارد که ممکن است خواب شما را بهبود بخشد. پوست ماگنولیا همچنین ممکن است بدن شما را از ترشح هورمون استرس آدرنالین باز دارد. به نظر می رسد برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است، اما گاهی اوقات می تواند باعث سوزش سر دل شود. / سلامت نیوز ...
روش های بزرگ کردن سینه | راه های طبیعی و انواع جراحی
که بر روی عضلات سینه ای، پشت و شانه تمرکز می کنند. این نوع ورزش ها می توانند به سفت شدن ماهیچه های قفسه سینه در پشت بافت سینه و بهبود وضعیت بدن کمک کنند. در اینجا 3 تمرین ساده وجود دارد، که ممکن است سینه را بزرگ کند: پرس دیواری برای انجام این حرکت ابتدا هر دو دست خود را به گونه ای روی دیوار قرار دهید که کمی از شانه هایتان بازتر باشند و بازو ها در سطح شانه باشند. سپس پای خود را ...
پا پرانتزی در کودکان و بزرگسالان
برای اینکه وضعیت پاهای پرانتزی را درک کنید لازم است اول بدانید راستای نرمال پاها به چه معنی است. در وضعیت نرمال وقتی می ایستید، باسن ها و قوزک های پا و زانوها همگی روی یک خط مستقیم قرار می گیرند. به عبارتی دیگر وقتی خطی از باسن به قوزک می کشید، این خط مستقیماً از مرکز زانو عبور می کند. اگر این خط در سمت داخل زانو قرار بگیرد؛ یعنی پاها پرانتزی هستند و اگر این خط از قسمت بیرون زانوها رد شود به آن ...
شانه های نحیف کوله های سنگین
. زیرا استفاده از تنها یک بند کوله پشتی فشار نامتقارن بر شانه دانش آموز وارد می کند و مشکلات متعددی در پی خواهد داشت. اما اگر از هر دو بند استفاده می کنند حتماً باید این بندها تنظیم شده و به بدن نزدیک شوند. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: اگر دانش آموز از کوله پشتی سنگین یعنی بیش از یک پنجم وزن بدن خود استفاده کند، میزان فشاری که به ستون فقرات و به عضلات وارد می کند بسیار زیاد خواهد بود و به ...
مؤثرترین روش کنترل بیماری دیابت را بشناسید
عضلات و البته سلامت استخوان های فرد دیابتی می شود. انجام حرکات کششی چه فوایدی دارد؟ این نوع حرکات ورزشی سبب افزایش انعطاف پذیری بدن و کاهش فشار عصبی می شوند و انجام آن ها قبل از شروع ورزش سبب گرم شدن بدن شده و پس از پایان ورزش از بروز درد عضلانی جلوگیری می کند. لازم به ذکر است که تمامی بیماران دیابتی باید قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی، با پزشک معالج خود مشورت کنند ...
8 دلیل که می گوید به زودی به سنگ کلیه مبتلا می شوید
به گزارش روزپلاس، بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
ضربان قلب خطرناک چند است؟
توانند چنین حالت هایی را در فرد ایجاد کنند. گاهی ضربان قلب شدید به دلیل تغییر موقعیت بدن ایجاد می شود. زمانی که دراز می کشید، شکم و قفسه سینه به قلب و جریان خون فشار وارد می کنند. در این حالت گردش خون افزایش پیدا کرده و باید موقعیت خود را تغییر دهید. 6. علت تنگی نفس و تپش قلب تپش قلب و تنگی نفس چگونه رخ می دهد؟ اگر تپش قلب همراه با علائمی باشد، ممکن است که نشان دهنده ...
با تکنیک های ماساژ هر قسمت بدن آشنا شوید
زیر باسن راست خود قرار دهید و دستان خود را پشت سر خود روی زمین قرار دهید. پای راست خود را از روی زمین بلند کنید و به صورت دایره های کوچک روی توپ بچرخید و توجه بیشتری به قسمت های حساس داشته باشید. این تمرین را در سمت چپ بدن نیز تکرار کنید. 8. ماساژ دست چه شما تمام روز پشت کامپیوتر می نشینید و تایپ می کنید یا کاری را انجام می دهید که شامل استفاده مکرر از دستانتان می شود ...
چگونه آرتروز را در زنان مدیریت و پیشگیری کنیم؟
؛ به اندازه کل دست ها، کل پاها یا پشت بدن. استفاده از قرص های ویتامین D هم با دستور پزشک می تواند کمک کند. متاسفانه مواد غذایی تا 20 درصد ویتامین D به بدن ما می رساند. آفتاب البته ویتامین D اضافه به ما نمی دهد، ولی قرص اگر زیاد مصرف شود مضر است. متاسفانه پوکی استخوان علائمی ندارد تا مرحله ای که فرد دچار پوکی شدید بشود. گاهی ممکن است با درد پشت یا خمیدگی آشکار شود که دیگر دیر است. اما ...
هزینه و عوارض پیکرتراشی
...> احتمال اینکه پس از جراحی فرد دچار خارش، افزایش دمای بدن، حالت تهوع و ضعف و سرگیجه شود وجود دارد. پیکرتراشی کل بدن عمل پیکر تراشی کل بدن اقدامی پزشکی است که در آن با حذف و تخلیه و یا حتی جابجایی چربی های موضعی اضافی بدن در اندام های مختلف (شکم، پهلوها، غبغب، ران، باسن، بازو، شانه)، به بهبود و زیبایی فرم بدن کمک می شود. همچنین از دیگر دستاوردهای عمل آبدومینو پلاستی، برطرف شدن ...
بیماری های قلب و عروق خود را با کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش درمان کنید
همواره دردهای قفسه سینه و سوزش قلب نباید به صورت اتوماتیک به بیماری قلبی نسبت داده شوند. در واقعیت، تیر کشیدن قلب اغلب علل غیر قلبی مانند استرس، اضطراب، عفونت های مختلف، مشکلات عضلانی یا استخوانی، تومورهای ریه، تروما در قفسه سینه، درد شکمی و ریفلاکس معده نیز دارد. کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش اینجاست تا شما را در تمامی زمینه های قلب و عروق یاری رساند. فشارهای روانی نظیر اضطراب و تنش می ...
علائم کولیک نوزاد چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
گرفته و تک تک واکنش هایش را مورد بررسی قرار دهید. به عنوان سومین و آخرین روش باید اشاره ای به حمام آب ولرم یا گرم داشته باشیم. در واقع اگر نوزاد خود را در آب ولرم قرار داده و بدن و کمرش را ماساژ دهید، احتمال تسکین پیداکردن درد و آرام شدن گریه هایش بالا می رود. این نکته را در نظر داشته باشید که آب باید برای دمای بدن نوزاد ولرم باشد نه پوست شما که یک فرد بزرگسال محسوب می شوید. ...
عواقب سطح پایین ویتامین دی در بدن
...، پوست بدن ویتامین دی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را سنتز نمی کند. * افراد چاق یا کسانی که جراحی کوچک کردن اندازه معده را (برای لاغری) انجام داده اند. علایم کمبود ویتامین دی بدن شما برای جذب کلسیم به ویتامین دی نیاز دارد و کلسیم برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است. همچنین ویتامین دی برای عضلات، سیستم عصبی و سیستم ایمنی هم مهم است. * علایم ...
خانم ها مراقب این اشتباهات در مورد سلامتی شان باشند
خانم ها بیشتر به دلیل عوارض و بیماری هایی در بیمارستان ها بستری می شوند که اگر چکاپ می شدند زودتر تشخیص داده شده و تحت درمان قرار می گرفتند. بنابراین هر چند وسوسه برانگیز است که وقتی احساس می کنید سالم هستید و مشکلی ندارید از خیر چکاپ ها بگذرید؛ اما واقعیت این است که باید معاینات سالیانه و چکاپ های روتین خود را به طور منظم انجام دهید و آنها را پشت گوش نیندازید. این شیوه های تشخیصی ...
راه هایی برای تسکین سرفه در خواب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، وقتی دراز می کشید به دلیل جاذبه زمین، هر خلط و ترشحی که در بینی تان است به سمت پشت حلقتان می رود. این ترشحات معمولاً به دلیل آلرژی های پاییزی، سرما خوردگی ها و عفونت های سینوسی زیاد می شوند و می توانند رفلکس های شدید سرفه ایجاد کنند. تحقیقات نشان می دهد اگر دچار عفونت ویروسی یا باکتریایی باشید، سیستم ایمنی شما شب ها فعال تر شده و باعث التهاب در سیستم تنفسی فوقانی ...
