خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین ها باعث درد مفاصل می شود
کلاژن است که جزو کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می شود. برای حفظ سلامت مفاصل، یک مرد بزرگسال باید روزانه به طور متوسط 90 میلی گرم ویتامین ث دریافت کند در حالی که میزان نیاز زنان 75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین C هستند. بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله ...
عفونت استاف؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
... • درد و حساسیت • تب • لرز • سردرد • آبسه (برجستگی ها یا پاکت های پر از چرک) علائم عفونت استاف پستان علائم عفونت استاف استخوان و مفاصل عفونت استاف استخوان که به عنوان استئومیلیت نیز شناخته می شود، شکل پیشرفته عفونت است. تا 40 درصد موارد تشخیص داده شده مزمن یا عود کننده هستند. عوامل خطر شامل مفاصل مصنوعی، عفونت خون ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
. یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضد خونریزی آن است. در بعضی از نقاط دنیا در موارد اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می شود. خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می رساند. به همین ترتیب اثر ضد التهاب نیز دارد. به معده کمک می کند که فرایند هضم ...
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با [...]
آجیل ها: فواید و مزایای بی نظیر برای سلامتی
به زوال عقل، آلزایمر و سایر مشکلات شناختی کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: فندق حاوی فیبر است که می تواند به کنترل قند خون کمک کند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. افزایش ایمنی بدن: فندق حاوی آنتی اکسیدان ها است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت ها کمک کند. بهبود سلامت استخوان ها ...
نسخه های درمان گیاهی اگزما
...، ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. علاوه بر این سرشار از مواد مغذی و ویتامین های E, K و اسید لوریک است که به مقابله با خارش و تسکین پوست کمک می کند. بدین منظور: روزانه از روغن نارگیل برای تسکین علائم اگزما و بهبود ایمنی کلی بدن استفاده کنید. می توانید 2-3 قطره از آن را ببلعید یا به نوشیدنی و غذا های خود اضافه کنید. برای تسکین فوری یا درد و خارش خفیف روغن نارگیل را مستقیما به پوست آسیب دیده خود بمالید. این درمان را روزانه استفاده کنید تا 100 درصد علائم شما برطرف شود. ...
بلوبری، میوه جادویی برای آب کردن شکم
به تقویت بینایی و حافظه نیز کمک می کند. مهم ترین خواص بلوبری برای لاغری کاهش چربی شکم بهبود عملکرد متابولیسم کاهش جذب چربی ها کالری بسیار مناسب برای لاغری افزایش احساس سیری پیشگیری از افزایش وزن کاهش میزان قند خون کاهش آسیب های ناشی از مصرف غذاهای پرچرب بلوبری در رژیم های غذایی ...
بهترین دمنوش عالی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
.... 3. دمنوش اکالیپتوس از اکالیپتوس هم می توان یک دمنوش برای سرماخوردگی تهیه کرد، چون برگ های این گیاه به تسکین علائم بیماری کمک می کنند. اکالیپتوس حاوی ترکیبی به نام سینئول (Cineole) است که از آن معمولا به عنوان یک ماده ی طعم دهنده و معطر در قطره ها و داروهای ضدسرفه استفاده می شود. سینئول نه تنها طعم لذت بخشی دارد، بلکه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی علائم تنفسی را بهبود می ...
با خوردن شیره انگور این اتفاقات در بدن می افتد
غذایی میزان قند بسیار بالاتری نسبت به میوه انگور دارد. آنچه از مقاله خواص شیره انگور آموختیم: با کمک خواص شیره انگور در فصول سرد سال از سرماخودرگی و بیماری در امان بمانید! زیرا همان طور که در این مقاله خواندید از جمله خواص شیره میوه انگور تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی روزانه، رقیق شدن خون، درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان، تقویت حافظه، بهبود عملکرد گوارش و مفید برای سرماخوردگی است. ...
چگونه از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز استفاده کنیم؟
که دارای انواع خاصی از بیماری آرتروز هستند نیز پوست خشک و شکننده دارند. با پزشک خود مشورت کنید چگونه از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز استفاده کنیم؟ | با ویژگی های خردل بیشتر آشنا شوید در حالی که روغن خردل در درمان قطعی آرتروز موثر نیست، اما می تواند به عنوان شیوه درمانی مکمل برای کمک به مدیریت علائم بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز به کار رود. اما پیش از به کار بردن روغن خردل برای بهبود وضعیت مفاصل آرتروزی، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است. منبع: همشهری آنلاین ...
فیزیوتراپی در منزل با انواع دستگاه فیزیوتراپی خانگی
تجهیزات ماساژور ماساژ درمانی خواص متعددی برای کاهش استرس، اضطراب یا درد های مزمن ناشی از انواع آرتریت دارد. ابزار های ماساژ درمانی در موارد زیر کاربرد دارند: کاهش تنش عضلانی کاهش هورمون استرس بهبود تحرک و انعطاف پذیری مفاصل بهبود سریع تر آسیب های بافت نرم گردش خون بهبود یافته است این تجهیزات عبارتند از: میز های ماساژ صندلی های ماساژور ماساژور های دستی ...
5 تا از ضروری ترین ویتامین هایی که بدن شما به آنها نیاز دارد
مرغ و محصولات لبنی و مکمل ها دریافت می کنیم. محققان به این نتیجه رسیده اند که حتی افراد مسن با مصرف پایین ویتامینB12 می توانند عملکرد ضعیف حافظه خود را بهبود ببخشند. ویتامینA این ویتامین برای حفظ بینایی و درمان بیماری های چشمی، سلامت پوست و رشد سلول ها حائز اهمیت است. از جمله مزیت های بسیار مهم مصرف ویتامین A این است که به سیستم ایمنی بدن کودکان کمک بسیاری می کند همچنین خوب ...
داستان جذاب کشف ویتامین D
تقویت سیستم ایمنی دارد. این ویتامین به افزایش تولید پپتیدهای ضدمیکروب و مهار التهاب های بدن کمک می کند. کنترل فشار خون: برخی تحقیقات نشان داده اند که ویتامین D می تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد. افراد با میزان ویتامین D کافی ممکن است کمتر به مشکلات فشار خون مبتلا شوند. پیشگیری از بیماری ها: ویتامین D به عنوان یک عامل پیشگیری کننده در برابر بیماری های ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
آرتریت یا ترکیبی از کورکومین و دارو در کاهش درد مفاصل موثر بوده است.مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل دریافت کرده بودند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما درد کمتری تجربه کرده و نیازمند داروی مسکن کمتر بودند. حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد شیر زردچوبه برای سلامت مغز انسان نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که کورکومین ممکن است ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
تقویت استخوان ها کمک می کند، بلکه برای حفظ جوانی و شادابی پوست نیز مفید است. وجود ویتامین هایی مانند B12 ، B6 ، و D در این ماده غذایی به سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. مصرف پای مرغ می تواند سلامت استخوان ها، پوست، مفاصل و سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. خواص پای مرغ برای پوست کلاژن موجود در پای مرغ به ارتقای کیفیت پوست کمک شایانی می کند. تحقیقات نشان ...
(ویدئو) این چاشنی برای غذا معجزه میکنه
، خواص و فواید درمانی فراوانی نیز دارد. از جمله خواص بی نظیر ادویه زعتر می توان به مواردی از جمله تقویت حافظه، افزایش گردش خون، بهبود سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت پوست، درمان بیماری های مزمن، پاکسازی مجاری دستگاه تنفسی، ایجاد استخوان های قوی، تسکین التهاب، تقویت انرژی و بهبود خلق و خوی و حافظه اشاره کرد. زعتر و تقویت انرژی ادویه زعتر حاوی پلی فنول ها و فلاونوئید بوده و از این ...
خواص بی نظیر عسل طلایی؛ از ترکیب عسل و زردچوبه غافل نشوید!
به ارمغان می آورند. این ترکیب، که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود، می تواند در مقابله با بیماری های متعدد به ما کمک کند. مهم ترین خواص زردچوبه و عسل روشنایی و سفید شدن پوست بهبود رفلاکس معده کاهش درد مفاصل درمان التهابات و جوش های واژن پاکسازی پوست از آلودگی های محیطی کاهش التهاب و قرمزی ناشی از ...
دمنوش های طبیعی برای کاهش تب ویروسی
یکی از عوامل خطر تب ویروسی است. طیف وسیعی از عفونت های ویروسی می توانند انسان را تحت تأثیر قرار دهند، از سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا، تب خفیف یا تب شدید شایع ترین علامت بسیاری از عفونت های ویروسی است. گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و بدن درد برخی از علائم شایع دیگر تب ویروسی هستند.با این حال تب ویروسی خفیف را می توان به خوبی در خانه با داشتن یک رژیم غذایی متعادل، از جمله غذاهای ...
(ویدئو)خواص زردچوبه
به گزارش شمانیوز : تحقیقات معتبر نشان می دهند که زردچوبه خواص زیادی برای بدن و حتی ذهن انسان دارد ما در اینجا می خواهیم خواص زردچوبه برای پوست و انواع بیماری ها از جمله آلزایمر، التهاب مفاصل، بیماری های قلبی و سرطان را برای شما توضیح دهیم برخی از افراد زردچوبه را زعفران هندی یا ادویه طلائی می نامند. زردچوبه گیاهی است که در آسیا و آمریکای مرکزی کاشت می شودپودر زردچوبه که ما در خانه به عنوان ادویه استفاده می کنیم در واقع پودری است که از آسیاب کردن ریشه های این گیاه به دست می آید. ...
آشنایی با هفت ادویه و نقش آنها در بهبود طعم غذاها
در واردات ادویه ها به خود اختصاص داده است. این گیاه از خاستگاه های اصلی در قاره آسیا و آمریکای مرکزی تولید می شود. زردچوبه علاوه بر کاربرد در آشپزی، دارای خواص درمانی و بهداشتی بسیاری نیز می باشد. زردچوبه دارای خواص ضد سرطانی است و مصرف منظم آن ممکن است در پیشگیری از برخی از انواع سرطان مؤثر باشد. از زردچوبه به عنوان یک تسکین دهنده طبیعی برای ورم مفاصل و مشکلات ...
آشنایی با 9 فایده شگفت انگیز گل کلم
.... علاوه بر ویتامین، گل کلم غنی از فیبر است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در ادامه مقاله به خواص گل کلم خواهیم پرداخت. به درمان آرتروز کمک می کند گل کلم سرشار از ویتامین K و اسیدهای چرب امگا 3 است و به کاهش درد ناشی از بیماری آرتروز کمک می کند. علاوه بر آن، گل کلم دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب و درد در مفاصل می شود. این سبزیجات به کاهش درد مفاصل ...
علائم کمبود ویتامین دی
...: گذراندن زمان بیشتر درخانه آلودگی زندگی در شهرهای بزرگ تر که ساختمان های بلند مانع از رسیدن نور خورشید می شود استفاده از ضدآفتاب داشتن پوست تیره تر کپی لینک اهمیت ویتامین D ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. این ویتامین نقش مهمی در حفظ تعادل کلسیم در خون و استخوان ها و در تشکیل استخوان ها و نگهداری آن ها دارد ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن با عرق گزنه
گزنه برای مردان و زنان مسن، کاهش التهاب و درد ناشی از آرتروز است. در تحقیقات مختلف نشان داده شده است که نوشیدن عرق گزنه یا استفاده از کرم گزنه، برای کاهش دردهای آرتروز نقشی موثر دارد و باعث کاهش مصرف داروهای شیمیایی می شود. خواص عرق گزنه برای افزایش انرژی این عرق گیاهی برای بهبود بسیاری از بیماری ها و تقویت بدن ببینید گزنه چقدر مواد معدنی، آنتی اکسیدان و ...
بیماری سل چگونه درمان می شود؟
ممکن است خود به خود از بین بروند و دوباره پدیدار شوند. ممکن است بیماری سل بر بخش های دیگر بدن به غیر از ریه نیز تأثیر بگذارد؛ برای نمونه، در صورتی که عفونت سل استخوان ها را درگیر کند، باعث بروز درد در ستون فقرات و تخریب مفاصل می شود، همچنین اگر عفونت سل به کبد و کلیه ها آسیب وارد کند، در عملکرد سم زدایی آن ها اختلال ایجاد می کند که در نتیجه خون در ادرار مشاهده می شود، اگر سل قلب را تحت ...
با این ادویه ها مریض نمی شوید
تیمول است. این ترکیبات دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی هستند. آویشن اغلب به دلیل پتانسیل آن در مبارزه با عفونت ها استفاده می شود و آنتی اکسیدان های آن ممکن است به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک کنند (کارواکرول و تیمول به عنوان دو ترکیب فنولی مهم موجود در گیاه آویشن شناخته شده اند. کارواکرول و تیمول به عنوان مواد آنتی اکسیدان، ضد استرس اکسیداتیو و ضد التهاب قوی شناخته شده اند). منبع: همشهری آنلاین ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
مفید و مغذی و البته طعم دهنده ای خوشمزه و در عین حال کم طرفدار است! خاصیت دارویی سیر از زمان های گذشته شناخته شده و از گذشته این ماده غذایی برای مبارزه با عفونت ها مصرف می شده است. البته سیر با خواص دیگری مانند جلوگیری از سفت شدن رگ ها و درمان فشار خون بالا نیز همراه است. به نظر می رسد خواص سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن از غلظت زیاد ترکیبات حاوی گوگرد مانند آلیسین آن ناشی می شود. ...
یک نوشیدنی خوشمزه که به بهبود خلق و خو کمک می کند
بهبود تمرکز و کاهش عوارض منفی کافئین مانند اضطراب می شود. نتایج پژوهش روی افراد در گروه های مختلف نشان می دهد افرادی که قهوه را همراه با پودر کاکائو مصرف می کنند، قدرت پاسخ دهی سریع تری به تست های تمرکز ذهنی دارند. دیگر ترکیبات مفید همراه با قهوه علاوه بر کاکائو، خوراکی های مفید دیگری را نیز می توان با قهوه مخلوط کرد تا فواید این نوشیدنی افزایش یابد. دارچین یکی از طعم دهنده ...
چرا نباید کره را جایگزین روغن در غذاها کرد؟ + لیست قیمت انواع کره محلی و پاستوریزه
باعث ایجاد تعادل هورمونی در بدن می شود. علیزاده خاطر نشان کرد: کره حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که از بدن در برابر آسیب های سلولی محافظت، از تضعیف عروق و اعصاب پیشگیری و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. وی با بیان این که کره دارای مقادیر زیادی ویتامین های محلول در چربی به ویژه ویتامین D است، گفت: این ماده غذایی قدرت عضلات را افزایش می دهد، در درمان آرتریت مؤثر است و تا ...
