خانه
10 میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت+ اینفوگرافی | اختصاصی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدام جالب آمریکایی ها برای جراحی پلاستیک | وقتی از سلامت روانت مطمعن شدن شروع به جراحی می کنند!
اگر دنبال وعده غذایی عصرانه خوشمزه هستید پس این مطلب را تا انتها دنبال کنید. در ادامه برای اطلاع از روش تهیه این عصرانه خوشمزه و ساده با ما همراه باشید. سیب زمینی یک میوه کشاورزی پرکاربرد و مفید است و دارای خواص متعددی می باشد. برخی از خواص سیب زمینی عبارتند از: 1. منبع ویتامین C: سیب زمینی حاوی ویتامین C می باشد که برای افزایش سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست مفید است. 2 ...
خواص دارویی بادمجان از کنترل قند تا پیشگیری از سرطان
محلول در بادمجان می تواند از سیستم گوارشی حمایت کند و با جلوگیری از یبوست، می تواند شکم را سالم نگه دارد. 6. مزایای بادمجان برای مو و پوستی بهتر بادمجان می تواند به افزایش رشد مو و افزایش سلامت کلی مو و همچنین به لطف محتوای آنزیمی که کیسه های ترشحی مو را افزایش می دهند، کمک کند. ویتامین و مواد معدنی موجود در بادمجان که پوست شما را تغذیه می کنند، به تغذیه سالم کمک می کند ...
پوست درخشان و بی نقص در روز عروسی: 10 نکته طلایی
...: استفاده از کرم ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید کمک می کند. اشعه های خورشید باعث پیری زودرس پوست می شوند. از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت استفاده کنید. محصولات مراقبت از پوست با کیفیت به پوست شما کمک می کنند تا سالم و شاداب بماند. به رژیم غذایی خود توجه کنید. رژیم غذایی سالم به سلامت کلی بدن و پوست شما کمک می کند. به اندازه کافی ...
هوش مصنوعی، زندگی بیماران دیابتی را متحول خواهد کرد!
پانکراس مصنوعی روی سطح پوست است. این استاد دانشگاه تصریح کرد: برای استفاده گسترده از این سیستم ها باید موانع اقتصادی برطرف شود و کودکان دیابتی با استفاده از پمپ ها و حسگر ها می توانند بسیار سالم تر و طولانی تر زندگی کنند و زندگی عادی داشته باشند. منبع: fararu-685483
مادران چگونه می توانند کودک را به خوردن تخم مرغ راغب کنند؟
دیگر لقمه نان و پنیر جایی ندارد. اما آیا دلیل بی میلی کودکان به غذاهای سالم، تنوع غذاهای ناسالم است؟ خانواده ها در سبک غذایی کودکان چه نقشی دارند؟ آیا می توان کودک را به خوردن غذاهای سالم علاقه مند کرد؟ برای پاسخ به این پرسش ها با سروناز علی عسگری متخصص تغذیه و رژیم درمانی به گفت وگو نشسته ایم. در ادامه مشروح این گفت وگو را می خوانید: چرا امروزه کودکان تمایل کمتری به خوردن ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان وسواس فکری
غذاهایی که وسواس فکری را بدتر می کنند انواع رژیم های مفید برای درمان وسواس فکری نکاتی برای شروع یک رژیم غذایی سالم تغییرات سبک زندگی برای درمان وسواس فکری خلاصه چگونه رژیم غذایی به درمان وسواس فکری کمک می کند رژیم غذایی، تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. غذاهایی که می خوریم می توانند به بهبود وسواس فکری یا OCD کمک کنند، یا مانع از آن شوند. به دلیل تاثیر برخی مواد مغذی بر شیمی مغز ...
درمان رفع لک و انواع کک و مک با خوردن فلفل قرمز
از امراض پوستی مانند رفع لک و انواع کک و مک و همچنین رفع التهاب پوست موثر است. حقایق تغذیه ای برای 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) فلفل چیلی قرمز، خام، و تازه: کالری: 6 آب: 88٪ پروتئین:3/0 گرم کربوهیدرات ها:3/1 گرم شکر:8/0 گرم فیبر: 2/0گرم چربی: 1/0گرم فلفل قرمز تند یا چیلی، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
بافت های بدن در طول زندگی استفاده می شود. این مورد با سن تقویمی یا شناسنامه ای افراد متفاوت است. محققان با بررسی عواملی، چون رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استعمال دخانیات، سلامت خواب، شاخص توده بدنی، کلسترول، قند خون و فشار خون چگونگی ارتباط سلامت قلبی عروقی با پیری بیولوژیکی را مورد مطالعه قرار دادند. به توصیه آن ها بهتر است از سنین جوانی، عادت های سالم برای قلب را اتخاذ کنید تا از اثرات منفی ...
توت خشک: جادوگر زیبایی و سلامتی بدن
آزاد محافظت کرده و به حفظ جوانی و درخشندگی پوست کمک کنند. کاهش التهاب های پوستی: خصوصیات ضدالتهابی توت خشک می توانند در کاهش التهاب های پوستی مؤثر باشند، از جمله کنترل جوش ها و قرمزی پوست. موهای سالم و مقاوم: ویتامین ها و مواد معدنی در توت خشک می توانند به تقویت موها و جلوگیری از آسیب های شیمیایی کمک کنند. این تأثیرات تنها یک بخش کوچک از امکانات فراوان توت خشک در ...
چرا جوش می زنیم؟
تعریق زیاد نیز پوست را پاک کنید. رژیم غذایی سالم نیز در درمان یا کم کردن آکنه ها موثر است. کارشناسان توصیه می کنند مصرف این مواد غذایی را محدود کنید: - قند و مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا - شیر و دیگر فراورده های محصولات لبنی - چربی های اشباع شده - غلات صبحانه که حاوی شکر است - فست فود (غذا های آماده رستورانی) آن ها همچنین توصیه می کنند که آب فراوان بنوشیم و اسید های چرب امگا 3 که از طریق غذا یا مکمل های غذایی به دست می آیند و میوه و سبزیجات به وفور مصرف کنیم. ...
دانش آموخته خاک شناسی؛ خاک سالم ریشه سلامت جامعه
...؛ بنابراین این خاک نه تنها سبب خیر و تولید سالم نمی شود بلکه گیاهی که در آن رشد می کند برای مصرف کنندگان بیماری زا و آسیب زا است. پاک پرور، افزود: توجه به اصلاح خاک و به تعبیر بهتر نگهداشتن خاک در یک وضعیت سالم، ریشه داشتن یک جامعه سالم است. وی با تأکید بر اینکه توجه به این امر از بعد کمیت تولید مواد غذایی و سلامت محصولات تولیدشده برای مصرف کننده (چه انسانی و سایر جانداران ...
باورهای غلط بارداری در مورد تغذیه و مراقبت
بارداری می باشد چراکه فکر می کنند با خوردن این غذا های غنی از آهن پوست جنین در داخل رحم مادر تیره شود اما باید بدانید که این باور کاملاً اشتباه است در حقیقت یکی از مواد مغذی و ضروری که برای سلامت جنین و مادر بسیار اهمیت دارد مصرف آهن است و با توجه به نیاز هر دو در دوران بارداری حتما باید استفاده شود. همانطور که پیش از این اشاره شد مصرف متعادل هر گونه مواد غذایی برای همه اشخاص بالاخص ...
چطور زیباتر به نظر برسیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بی بادی وایز ، در اینجا چند روش وجود دارد که به شما کمک می کند به طور طبیعی زیبا به نظر برسید: به طور منظم پوست خود را مرطوب کنید مرطوب کردن برای هیدراتاسیون بدن و پوست شما بسیار مهم است. روزانه از یک مرطوب کننده خوب که مناسب پوست شماست استفاده کنید. این کار پوست شما را نرم و لطیف نگه می دارد. خوب بخوابید کم خوابی باعث می ...
آشنایی با خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
... تقویت سلامت استخوان ها سیب ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C، آهن، بورون و غیره را تامین می کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان های شما مفید هستند. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهمی که از آب سیب در بخش سلامت نمناک می خوانید نقش ان در تقویت سیستم ایمنی بدن است ؛ مقدار مناسب ویتامین C موجود در سیب باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و همچنین ...
فواید شگفت انگیز ویتامین E برای سلامت
می شود. در این بخش، به بررسی اثرات ویتامین E بر سلامت پوست می پردازیم. آنتی اکسیدان برجسته ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان برجسته شناخته می شود. این خصوصیت باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود که از عوامل خارجی مانند تابش UV، آلودگی هوا و سایر عوامل محیطی ناشی می شوند. آنتی اکسیدان های ویتامین E از آسیب به سلول های پوست جلوگیری می کنند. جلوگیری از پیری زودرس ...
تقویت میکروب های مفید روده با سبک زندگی سالم
مهم را می سازند، بر نحوه عملکرد داروها تأثیر می گذارند و ممکن است بر سیستم ایمنی، سلامت قلب و خطر سرطان موثر باشند. همچنین گفته می شود که در پیری سالم و طول عمر نقش داشته باشند. تریلیون ها میکروب باکتری، ویروس، قارچ روده ما را خانه خود می خوانند و ما به این همزیستان مفید و دوست داشتنی خود، میکروبیوتای روده می گوییم. این میکروب ها کارهایی فراتر از کمک به هضم غذا در روده هایمان انجام می ...
15 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند / نحوه خوردن میوه ها در رژیم کاهش وزن
سالم مفید است، برخی از میوه ها برجسته هستند. در اینجا 15 میوه وجود دارد که مواد مغذی کلیدی مرتبط با تنظیم وزن را فراهم می کنند یا به طور مستقیم به دلیل توانایی آنها در کمک به مدیریت وزن یا چربی بدن مورد مطالعه قرار گرفته اند. 15 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند / نحوه خوردن میوه ها در رژیم کاهش وزن 15 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند سیب سیب سرشار از پلی فنول ها ...
نسخه های درمان گیاهی اگزما
- بابونه در مطلب خواص بابونه در بخش سلامت نمناک خواندید که این گیاه دارای فلاونوئید هایی است که دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی می باشد که به کاهش قرمزی، تورم، التهاب و خارش کمک می کند. بدین منظور: در مرحله اول 2-3 قطره روغن گیاهی بابونه را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کنید و روی مناطق آسیب دیده پوست اعمال کنید و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. این روش درمانی را حداقل 2 ...
غذاهای مناسب برای پیشگیری و درمان مشکلات روده ای
همچنین بدانید چه غذاهایی برایتان مشکل ایجاد می کند تا بتوانید از خوردن آنها اجتناب کنید. غذاهای فرآوری و تصفیه شده غذاهای فرآوری و تصفیه شده از جمله چیپس، شیرینی و سایر تنقلات از جمله مهم ترین عواملی هستند که در سلامت روده نقش دارند و کمبود مواد مغذی مفید در چنین محصولاتی ممکن است بر روی معده تأثیر بگذارد و منجر به التهاب شود و خطر اضافه وزن را افزایش دهد. سویای زیاد ...
خواص روغن آرگان برای موخوره؛ میهمان ناخوانده موهای شما
مشکلات مرتبط با موی سر از جمله موخوره ناشی از التهابات پوست سر است. جالب است بدانید روغن آرگان برای پوست سر هم مفید است و می تواند به کاهش التهابات یا حتی جلوگیری از بروز آن کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن آرگان بهترین روش برای جلوگیری و درمان التهابات پوست سر هستند. تقویت کننده ساقه مو یکی از راه های جلوگیری از بروز موخوره، داشتن ساقه موی سالم است و روغن آرگان برای این ...
تقویت گلبول های خون با دانه چیا
در نتیجه کمتر غذا خوردن کمک کند. یک مطالعه که بر روی 24 شرکت کننده انجام شده است، نشان می دهد که خوردن هفت تا 14 گرم دانه چیا به صورت مخلوط شده با ماست برای صبحانه، باعث افزایش احساس سیری و کاهش مصرف غذا در کوتاه مدت، در مقایسه با خوردن ماست بدون چیا می شود. 5-کمک به حفظ سلامت استخوان ها دانه چیا سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیم است که برای سلامت استخوان ها بسیار مفید ...
نکاتی درباره آداب استحمام
منظم آن ها آسیب می زند. در اثر شست وشوی بدن با ابزار ها از جمله لیف و کیسه و مواد شوینده از جمله شامپوی بدن و سر یا صابون، به پوست خود آسیب می رسانیم. این کار چربی موجود در لایه خارجی پوست را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی سموم برای پوست لازم است، چون از آن در برابر ذرات خارجی محافظت می کند. هرگونه آشفتگی در پوست منجر به چین و چروک روی آن می شود. پوست با دوش گرفتن یا حمام زیادی ...
بهبود باروری مردان با خوردن روزانه حداقل 2 مشت آجیل
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، یک بررسی تحقیقاتی نشان داده است که خوردن حداقل دو مشت آجیل در روز می تواند کیفیت اسپرم و باروری را در مردان جوان و سالم بهبود بخشد. این استراتژی ساده بدون نیاز به تغییر دیگری در رژیم غذایی تأثیرات مثبتی را نشان داده است. ناباروری می تواند تأثیر زیادی بر زوج ها داشته باشد و باعث فشار عاطفی، افسردگی، اضطراب و اعتماد به نفس پایین شود. با ...
اشتباهات رایج در شستشوی سبزیجات که برای سلامتی خطرناک هستند
نهایت برای اطمینان از سلامت سبزیجات پس از شستشو باید از مواد ضدعفونی کننده و یا پرکلرین برای ضدعفونی نمودن استفاده کرد. یکی از بیماری های شایع فصل تابستان، بیماری حصبه یا تیفوئید است. عامل این بیماری حاد باکتریال، باکتری به نام سالمونلاتیفی می باشد که از طریق خوردن آب آلوده به مدفوع یا ادرار انسان، به بدن منتقل می شود. به هنگام خروج این میکروب از بدن، اگر شستشوی دست ها به درستی ...
گرد شدن گونه ها به روش های ساده
، خوردن 9 تا 10 قاشق غذاخوری عسل در روز را پیشنهاد می کنند تا آنتی اکسیدان هایی که برای پوست مفید هستند تامین شوند. 13) شیر بنوشید شیر حاوی بسیاری از مواد مغذی است که باعث تقویت و ایجاد پوست سالم می شوند. این مواد مغذی عبارتند از: آمینواسیدها کلسیم ریبوفلاوین (ویتامین B12) پروتئین ویتامین های A و D بسیاری از افراد ...
علت پوسته شدن اطراف ناخن
بسیار مفید خواهد بود.این کار شمارا هیدراته نگه میدارد و از مشکلات پوسته شدن و خشک شدن حفظ میکند. 6- خوردن و نوشیدن چیزهای خوب: آیا میدانید که نصفی از مشکلات پوست ناشی از تغذیه نامناسب است؟مصرف مواد غذایی و آبمیوه های تغذیه ای مانند آب میوه های مخلوط ،ماست،گوشت بدون چربی و غذاهای پروتئینی مانند لوبیا به پوست و بدن شما کمک میکند تا به حالت طبیعی و سالم خود برگردد. 7 ...
ترفندهایی برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از رژیم لاغری
... _ نوشیدن چای دارچین با عسل: یک روش موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است و منجر به تقویت ماهیچه ها و پوست نیز می شود. 30 دقیقه قبل از صبحانه این نوشیدنی را بخورید تا به ترمیم پوست شل شده کمک کنید. _ خوردن آلوئه ورا: آلوئه ورا یکی از بهترین مرطوب کننده ها و شفا دهنده های پوست آسیب دیده است. آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن برای بهبود پوست شل شده شکم و بازوها ...
با اهمیت تغذیه در افسردگی آشنا شویم
گروه سلامت: سازمان بهداشت جهانی در سال 2020 میلادی اختلالات افسردگی را در رده چهارم مهمترین اختلالات بالینی عنوان کرده است. افسردگی یک اختلال خلقی است که شامل چهار دسته نشانه های هیجانی، شناختی، جسمانی و انگیزشی می شود و می تواند در عملکرد حافظه، تمرکز، خوردن و خواب اختلال ایجاد کند. به گزارش بهداشت نیوز، داشتن یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر داشتن جسم سالم به داشتن روان سالم نیز کمک می ...
خواص بی نظیر عسل طلایی؛ از ترکیب عسل و زردچوبه غافل نشوید!
به ارمغان می آورند. این ترکیب، که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود، می تواند در مقابله با بیماری های متعدد به ما کمک کند. مهم ترین خواص زردچوبه و عسل روشنایی و سفید شدن پوست بهبود رفلاکس معده کاهش درد مفاصل درمان التهابات و جوش های واژن پاکسازی پوست از آلودگی های محیطی کاهش التهاب و قرمزی ناشی از ...
