خانه
پرخوری عصبی را چگونه درمان کنیم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتیاق خوردن بیش از حد در نوجوانان
: از شایع ترین اختلالات روان شناختی در دوران نوجوانی می توان به افسردگی، اضطراب، استرس و اختلال خوردن اشاره کرد. او با بیان این که اختلالات خوردن، به ویژه در دختران نوجوان رایج است که می تواند برای سلامت جسمی هم تهدید کننده باشد، افزود: برای مثال در اختلال پرخوری یا پراشتهایی عصبی نوجوان برای کاهش فشار ناشی از خوردن غذا، رفتارهای جبرانی مانند استفراغ تعمدی، ورزش کردن بیش ازحد، مصرف داروهای ملین و ...
اگر اضطراب شدید دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
با جلسات تراپی، مدت خیلی زیادی طول بکشد تا درمان شود، او را به روانپزشک ارجاع می دهد. روانپزشک با کمک دارودرمانی سطح اضطراب فرد را کاهش می دهد. این روانشناس می گوید: البته مصرف دارو اختلال اضطراب را درمان نمی کند. فقط نشانه های آن را کم می کند. برای درمان حتما باید به روانشناس یا تراپیست مراجعه کنیم. چون روانشناس یا تراپیست ریشه اضطراب را پیدا می کند و بر اساس ریشه ها راهکار های لازم را ...
نارنج، میوه ی معجزه آسای فصل پاییز!
آب سیاه چشم، منع مصرف نارنج وجود دارد. افراد مبتلا به گلوکوم و سردرد های میگرنی باید در مصرف نارنج احتیاط کنند. در برخی از افراد خوردن نارنج با افزایش ضربان قلب، فشار خون و اختلال در قند خون همراه است. نارنج را با نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه مصرف نکنید چراکه سیستم عصبی را تحریک می کند و ممکن است به حمله قلبی، سکته مغزی و غش منجر شود. مصرف نارنج در ...
راهکارهایی ساده برای رفع رفلاکس معده
عبارتند از: سرفه مزمن اختلال در خواب به دلیل ناراحتی سوزش سر دل در قفسه سینه پس از غذا خوردن احساس توده در گلو. از پرخوری پرهیز کنید از آنجایی که رفلاکس اسید معمولاً توسط غذایی که می خوریم ایجاد می شود، تمرکز بر رژیم غذایی می تواند شدت علائم را کاهش دهد. قانون شماره یک پرهیز از پرخوری است. تحقیقات نشان داده است که بیشتر علائم بعد از غذا رخ می دهد و هر چه حجم غذا بزرگتر ...
مداخلات تغذیه ای نقش مؤثری در بهبود بیماران مبتلا به سیستیک فیبروزیس دارد
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سعید طالبی خاطر نشان کرد: اختلال رشد ثانویه به علل متعدد در بین این بیماران شایع است و مداخلات تغذیه ای و بهبود وضعیت هضم و جذب در جهت رسیدن به رشد مناسب و در نتیجه بهبود عملکرد ریوی وافزایش طول عمر بیماران مؤثر می باشد. وی دریافت ناکافی غذا، افزایش نیاز به انرژی و افزایش از دست دهی انرژی را از علل مهم سوء تغذیه در این بیماران دانست و تصریح کرد: افزایش دریافت ...
نفخ شکم نشانه ی چه بیماری هایی است؟
مواد غذایی راه حل کلیدی بوده و احساس نیاز به مصرف بیشتر را سرکوب می کند. مواد غذایی قبل از بلعیده شدن باید به صورت کامل جویده شوند. همزمان با غذا خوردن نوشیدنی مصرف نکنید باید از مصرف نوشیدنی ها در هنگام غذا خوردن یا بلافاصله پس از آن اجتناب شود زیرا این کار می تواند سبب افزایش نفخ در برخی افراد شود. نوشیدنی ها، سبزیجات و میوه ها را باید حداقل 1 ساعت بعد از وعده غذایی مصرف کرد ...
کله پاچه خورها بخوانند / 11 نکته طلایی درباره کله پاچه
. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مضر است اگر دچار فشار خون بالا هستید، متأسفانه باید به شما بگوییم که مصرف کله پاچه برای شما ممنوع است. علت این موضوع وجود اسیدهای چرب موجود در آن است. 9. مصرف کله پاچه برای خانم های باردار ممنوع زنان باردار نباید کله پاچه بخورند، چون این غذا منجر به افزایش وزن می شود و زایمان را دشوار می کند. 10. افزایش اسید اوریک خون را ...
بیماران دیابتی، از خطر قند های طبیعی برای سلامت خود، غافل نشوند
دست می آید و ادامه داد: در صورتی که عدد به دست آمده، بالای 25 کیلوگرم بر مترمربع باشد، فرد مبتلا به اضافه وزن و در صورتی که بالای 30 باشد، فرد مبتلا به چاقی و در معرض جدی ابتلا به دیابت قرار دارد. آیا مصرف میان وعده ها نیز به اندازه وعده های اصلی اهمیت دارد؟ او با اشاره به شایع ترین دغدغه ها و مشکلاتی که روزانه در میان بیماران خود مشاهده می کند، ادامه داد: متاسفانه یکی از شایع ...
این مشاغل باعث درد مچ دست می شود
، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می تواند سبب بهتر شدن درد مچ دست آن ها می شود، افزود: افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست شأن، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند. این افراد بعد از جراحی نباید مانند قبل از دست خود استفاده کنند و نباید کارهای غلط گذشته را تکرار کنند. عاشقان به بانوانی که تازه زایمان کرده اند، توصیه کرد: این افراد به علت کار زیاد دچار تورم و درد ناحیه شستِ دست می شوند که در موارد خفیف با مچ بند مخصوص به همراه فیزیوتراپی و مصرف داروی ضدالتهاب درمان می شوند. ...
نکات مهم تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
جمله مبتلایان به HIV یکسان است، گفت: این بیماران باید روزانه مواد غذایی همه پنج گروه غذایی (میوه ها، سبزی ها، غلات سبوس دار، منابع غذایی پروتئینی، شیر و لبنیات کم چرب) را با رعایت تنوع و تعادل مصرف کنند. به گفته وی، مبتلایان به ایدز برای حفظ وزن سالم و مناسب حتما باید روزانه به مقدار کافی غذا میل کنند. کاویانی به این بیماران توصیه کرد که رژیم غذایی آن ها حاوی غذا های کم چرب ...
اضطراب موقعیتی و راه های مقابله با آن
بکناپرس- اضطراب موقعیتی (به انگلیسی : Situational anxiety) ، نوعی اضطراب است که در موقعیت خاص رخ می دهد. مثلا مصاحبه شغلی می تواند باعث ایجاد اضطراب شود که کاملا طبیعی است و همه ما آن را تجربه کرده ایم ولی اگر اضطراب موقعیتی به قدری شدید شود که باعث بروز اختلال در زندگی روزمره شود نیاز به درمان دارد. فرد در موقعیت های خاص مانند سخنرانی عمومی یا در موقعیت های خاص احساس ترس یا عصبی شدن ...
آیا پروپرانولول برای علائم اضطراب موثر است؟
...: اضطراب علائم مختلفی در افراد ایجاد می کند که دو دسته علائم جسمانی و علائم روانی قرار می گیرند. برخی داروها مانند پروپرانولول، هر چند که در ابتدا برای درمان اضطراب ساخته نشده اند اما می توانند به شکل کوتاه مدت در کنترل علائم جسمانی اضطراب موثر باشند. اما باید در نظر داشت که صرف کنترل کردن علائم جسمانی به وسیله پروپرانولول یا هر داروی دیگری علائم روانی اضطراب را از بین نخواهد برد و باعث کاهش اضطراب در بلند مدت نخواهد شد. ...
خط قرمزهای بی توجهی به سیروز کبدی
، ماکارونی و بلغور اشاره کرد. مصرف این گروه از مواد غذایی، در افراد مبتلا به سیروز بلامانع است. بیشتر غلات دارای ترکیبات شیمیایی مشابه، آهن و برخی از ویتامین های گروه B هستند. باید توجه کرد بلغور جو و سبزی های پخته به علت داشتن پتاسیم بالا و هضم آسان، ماده غذایی خوبی برای افراد ناتوان و بیماران مبتلا به سیروز است. عسل به دلیل داشتن مواد غذایی ضدعفونی کننده، از رشد بیش ...
این افراد لب به حلیم نزنند
گوارشی را در پی دارد. پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث می شود دچار سوزش و ناراحتی معده شوید. اگر می خواهید پس از خوردن حلیم دچار سوزش و ناراحتی معده نشوید بلافاصله بعد از خوردن این غذا دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است . حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا موجب ناراحتی های گوارشی می شود . اگر حلیم بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می شود. ...
روان پریشی چیست؟؛ علت، نشانه ها و روش های درمان روان پریشی
نشانه ای رایج در بین افرا مبتلا به اختلال سایکوز است. زیرا این افراد ممکن است برقراری ارتباط با دیگران را چالش برانگیز بدانند یا از آزار و شکنجه ترس داشته باشند که منجر به انزوای آن ها می شود. تغییر در رفتار اختلال جنون می تواند منجر به تغییرات رفتاری شدید مانند افزایش بی قراری، پرخاشگری یا کاتاتونیا (نوعی روان گسیختگی که فرد را دچار اختلالات حرکتی می کند) در فرد شود. ...
دیابت را با ویتامین ویتامین D درمان کنید
ها) و از دست رفتن بینایی را شامل شود. این متخصص داخلی افزود: دیابت یک بیماری مزمن بوده و مانند بیماری های ویروسی نیست که ظرف دو هفته درمان شود، بلکه فرد مبتلا باید تا پایان عمر تحت نظر پزشک باشد، گاهی میزان دارو کم یا زیاد می شود و همواره باید آزمایش داد.وی در خصوص عوامل خطر ابتلا به دیابت عنوان کرد: افراد بالای 45 سال، دارای اضافه وزن، دارای سابقه مثبت دیابت در خانواده درجه اول، افرادی ...
باور های غلط درباره بیماری ام اس
کسی به ام اس مبتلا شود قطعا فلج یا نابینا می شود وی این مسئله که الزاما همه افراد مبتلا به ام اس دچار مشکل شدید در راه رفتن می شوند و یا در نهایت بینایی خود را از دست می دهند را تصور اشتباهی عنوان کرد و توضیح داد: بیماری ام اس با توجه به درمان های نوینی که وجود دارد به میزان قابل توجهی قابل کنترل است، شاید در سال های دور مثلا 20 یا 30 سال پیش درمان قابل توجهی برای این بیماری وجود نداشت ...
رمز لاغری سریع با خاکشیر، تخم شربتی و سرکه سیب
یافته و فقط حاوی پلی فنول های کاهنده وزن هستند. هر عدد قرص سرکه سیب حاوی 400 تا 500 میلی گرم ماده کاهش دهنده وزن است و به علت خاصیت آنتی اکسیدانی قوی پلی فنول های موجود در آن، نه تنها به بیمار صدمه ای وارد نمی کند بلکه مفید نیز هست. ولی افراد مبتلا به بیماری آسم باید از خوردن سرکه سیب و قرص آن امتناع ورزند زیرا مصرف آن باعث تشدید حمله های آسمی خواهد شد. معجزه تخم شربتی را جدی بگیرید ...
چند باور غلط درباره بیماری ام اس
افراد را کاهش نمی دهد، خیلی از افراد زمانی که متوجه می شوند به ام اس مبتلا شده اند، مبنا را بر این قرار می دهند که با اختلال عملکرد عمده مواجه اند. وی این مسئله که الزاما همه افراد مبتلا به ام اس دچار مشکل شدید در راه رفتن می شوند و یا در نهایت بینایی خود را از دست می دهند را تصور اشتباهی عنوان کرد و توضیح داد: بیماری ام اس با توجه به درمان های نوینی که وجود دارد به میزان قابل توجهی قابل کنترل ...
ورزش های مناسب برای درمان روده
عادات سالم تغییر می کند که منجر به اجتناب از مصرف مواد غذایی تحریکی نیز خواهد شد. یک زندگی مناسب معمولا یکی از مراحل اولیه در درمان روده تحریک پذیر و ورزش کردن بخش مهمی از این درمان است؛ در کل ورزش کردن سلامتی را افزایش می دهد و هر گونه راه هایی که سلامت را ارتقاء دهد به طور کلی علائم بیماری روده تحریک پذیر را کاهش می دهد. ورزش های مناسب روده تحریک پذیر اگر اصلا ...
چطور با اضطراب بیماری مقابله کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان از Psychologytoday ، شاید درمان شناختی رفتاری خط اول درمان اختلالات اضطرابی از جمله اختلال اضطراب بیماری (IAD) باشد. از آنجایی که به مراجعین می آموزد نتیجه گیری های اضطراب محور خود را زیر سؤال ببرند و به چالش بکشند، به ایجاد شواهدی برای بی اعتبارکردن افکار مضطرب اجازه می دهد. به طور ساده شاید به این شکل انجام شود: آنچه اتفاق افتاده است: فرد درد ...
11 اشتباه افرادی که اصرار به گرفتن رژیم کتوژنیک دارند
رژیم مصرف کربوهیدرات به شدت کاهش پیدا می کند و منبع اصلی تأمین انرژی با چربی جایگزین می شود. این رژیم علاوه بر کاهش وزن، تأثیرات خوبی در کنترل صرع، دیابت، کبد چرب، سندروم تخمدان پلی کیستیک و حتی بعضی از سرطان ها دارد. اما باید بدانیم که این رژیم عوارضی هم به همراه دارد و برای همه افراد توصیه نمی شود. کتوژنیک در ابتدا یک شیوه درمانی برای بیماران مبتلا به صرعِ مقاوم به درمان ...
چرا روزهای تعطیل بی حوصله ایم؟
اضطراب داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و این اختلال خود را مورد بررسی قرار دهید. در صورتی پزشک برای شما دارو تجویز می کند که علائم افسردگی را در شما مشاهده کند. در بسیاری از موارد این بی حوصلگی در تعطیلات به دلیل تغییرات سبک زندگی و مشکلات حمایت اجتماعی است. پزشک در چنین حالتی می تواند شما را به یک روان درمان ارجاع دهد؛ اگر بی حوصلگی و افسردگی تعطیلات کوتاه مدت باشد، صحبت ...
باورهای غلط درباره بیماری ام اس
های مغز و اعصاب به آن اشاره کرد و افزود: این بیماری طول عمر افراد را کاهش نمی دهد، خیلی از افراد زمانی که متوجه می شوند به ام اس مبتلا شده اند، مبنا را بر این قرار می دهند که با اختلال عملکرد عمده مواجه اند. وی این مسئله که الزاما همه افراد مبتلا به ام اس دچار مشکل شدید در راه رفتن می شوند و یا در نهایت بینایی خود را از دست می دهند را تصور اشتباهی عنوان کرد و توضیح داد: بیماری ام اس با ...
با این خوراکی ها به جنگ بیماری کبد چرب بروید
چرب گرید 1 مناسب هستند را به شما معرفی کنیم. سیر سیر یک عنصر اصلی در بسیاری از رژیم های غذایی است و ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب هم مفید باشد. یک بررسی در سال 2022 نشان داد که سیر تاثیر مثبتی بر فرایند درمان افراد مبتلا به بیماری کبد چرب از نوع NAFLD دارد. اسید های چرب امگا 3 مطالعات انجام شده نشان داده اند که مصرف اسید های چرب امگا 3 ممکن ...
آیا شیمی درمانی باعث یائسگی می شود؟/ یائسگی بعد از شیمی درمانی از واقعیت تا شایعه!
من توصیه می کنید؟ خلاصه برخی از درمان های سرطان می تواند بر توانایی باروری شما تاثیر بگذارد و باعث یائسگی زودرس یا ناگهانی شود. اگر علائمی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه ، مشکلات واژن و مشکلات دستگاه تناسلی و ادراری را در طول درمان سرطان تجربه می کنید، ممکن است به یائسگی زودرس دچار شوید. برای پیشگیری از این اتفاق، داروهای هورمونی و غیر هورمونی وجود دارد که می توانید با راهنمایی پزشکتان آن ها را مصرف کنید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
حتما باید با اختلال روانی به متخصص مراجعه کنیم؟
مراجعه کنیم. افراد هم برای کنترل روان پریشی خود باید به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنند و هم برای افسردگی و حتی یک اضطراب ساده. این روانپزشک تاکید می کند: اگر ما یاد بگیریم که اختلالات روانی را هم مانند بیماری های جسمی ببینیم، خیلی کمک می کند که مقاومت در برابر مراجعه به روانشناس و روانپزشک شکسته شود. دکتر کروندی اضافه می کند: خیلی از افراد می گویند روانشناس و روانپزشک که نمی ...
اضطراب دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
خیلی ها نمی دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته شده است، اشتباه می گیرند. درحالی که استرس به دنبال دلیلی بروز می یابد و زود هم از بین می رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی تواند برای بروز آن دلیل [...]
دیابتی ها چگونه غذا بخورند؟
در ساعات معینی از روز مصرف کنند. به گفته فزونی بهترین الگوی غذا خوردن در افراد دیابتی صرف غذا در پنج تا شش وعده (سه وعده اصلی غذا و 2 تا 3 میان وعده) است. وی با بیان این که رژیم غذایی فرد دیابتی شامل مقدار ثابت و مشخصی کربوهیدرات می شود، گفت: بهتر است رژیم فرد حاوی غلات کامل مانند آرد کامل، نان های سبوس دار و برنج مخلوط با حبوبات و سبزی باشد. این کارشناس تغذیه تاکید ...
