برای کم کاری تیروئید این دمنوش ها را مصرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های گیاهی برای استرس + روش تهیه این دمنوش ها
آمینه ال تیانین است، ماده ای که اضطراب را کاهش می دهد و استرس ناشی از نوسانات هورمونی را به وضوح آرام می کند. البته این دمنوش پرطرف دار خواص دیگری هم دارد. مثلا با التهاب بدن مبارزه می کند و چربی سوزی عالی در رژیم های لاغری است. مصرف منظم این دمنوش موجب تنظیم خلق و خو و سلامت ذهن فرد می شود. روش تهیه برای تهیه این دمنوش ابتدا مقداری چای سبز در قوری بریزید، آب جوش به قوری ...
دمنوش مناسب شب امتحان و تقویت حافظه
. مصرف دمنوش بابونه برای افراد مبتلا به آلرژی های خاص، افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند و زنان باردار یا شیرده مضر است. بسیاری از مطالعات نشان داده است که دمنوش رزماری برای بهبود عملکرد ذهن مفید بوده و این گیاه دارویی یک گزینه عالی برای زمان هایی(همچون قبل از امتحان یا قبل از یک جلسه کاری مهم) است که استرس زیادی دارید. این گیاه تاثیر مثبتی روی مبارزه با آلزایمر دارد. ...
برنج پاکستانی گران شد! | قیمت برنج پاکستانی درجه یک در بازار +جدول قیمت
دمنوش آرامش بخش نوعی دمنوش گیاهی است که برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب استفاده می شود. این دمنوش ها حاوی ترکیباتی هستند که اثرات آرام بخش بر روی سیستم عصبی مرکزی دارند. دمنوش آرامش بخش می توانند یک راه طبیعی و موثر برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب باشند. 1 فنجان آب جوش 1 تکه سیب قرمز متوسط 1 قاشق چای خوری گلاب 1/2 قاشق چای خوری زعفران دم کرده ...
تسکین دردهای عمومی بدن با این دمنوش ها
سرفه که ممکن است در هنگام سرما خوردگی ایجاد شوند، بسیار موثر باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان ها، آنتی بادی های مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را در بدن افزایش می دهند. دمنوش نعنا دارای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین سی است که یک آنتی اکسیدان باور نکردنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. بنابراین مصرف دمنوش نعنا در فصول سرد با تقویت سیستم ایمنی بدن به پیشگیری از ابتلا به سرما خوردگی کمک می کند. ...
سم زدایی کبد با چند نوشیدنی
هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. - چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می شود. می توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. ...
لحظه زیبای درخشندگی امواج آبی خلیج فارس ! + ویدئو
کمک می کند. اگر رنگ دانه های انار کمرنگ باشد، ممکن است دمنوش کمتر قرمز شود. این مسئله مشکلی ایجاد نمی کند و خواص دمنوش همچنان حفظ می شود. میخک کمی طعم تلخی دارد. اگر تمایل دارید، می توانید به دمنوش کمی نبات اضافه کنید.این دمنوش را می توانید به صورت روزانه مصرف کنید. برای بهبود سرماخوردگی، بهتر است این دمنوش را به صورت گرم بنوشید. ...
10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند + نکاتی برای تهیه چای
.... 10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند + نکاتی برای تهیه چای چای اکیناسه اکیناسه یک گل بومی آمریکای شمالی است که ظاهراً دارای فوایدی بر سلامت سیستم ایمنی بدن است. می توانید آن را در آماده سازی های مختلف از جمله چای پیدا کنید. به طور کلی، تحقیقات در مورد فواید آن متفاوت است، اما برخی از مطالعات فواید مربوط به سرماخوردگی و آنفولانزا را یافته اند. ...
منبع گیاهی آنتی اکسیدان و ضد سرطان با طبع معتدل
نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. خاصیت تب بر بودن گل محمدی اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. چای گل محمدی باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. این چای برای پاکسازی بدن و کاهش التهاب و همچنین برطرف کردن ضایعات پوستی نیز موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که گل سرخ از تشدید عفونت جلوگیری می ...
این ویتامین در فصل سرما از ریه محافظت می کند
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامینK یکی از ویتامین های ضروری است که بر بسیاری از عملکردهای بدن تاثیر دارد. مهم ترین نقش های این ویتامین را باید انعقاد خون و بازسازی سلولی دانست به طوری که مصرف ناکافی ویتامینK می تواند به تاخیر در قطع خونریزی بیانجامد. همچنین، در موارد کمبودهای شدید امکان خونریزی های زیرپوستی، بینی و گوارشی نیز وجود دارد. ویتامینK و سلامت ریه ها براساس مطالعه اخیر ...
به این 5 دلیل علمی از این به بعد حتما منیزیم بیشتری هر روز دریافت کنید
به گزارش برنا؛ منیزیم در بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد، بنابراین دریافت منیزیم کافی باید برایتان مهم باشد؛ اما آیا واقعا به آن اهمیت می دهید؟ منیزیم، قلب و رگ های خونی تان را سالم نگه می دارد منیزیم نقش حیاتی در بدنتان دارد چون یک عامل ضداسترس است. منیزیم به حفظ سلامت قلب کمک کرده و با کاهش استرس فیزیکی در داخل رگ های خونی به عنوان یک گشادکننده ی رگ عمل می کند ...
خواص باورنکردنی دمنوش دارچین؛ معجزه های داروی گیاهی قهوه ای رنگ
به گزارش صدا و سیما، دمنوش دارچین دارای طبع گرم، مناسب برای مصرف در فصول سرد سال و دارای خواص شادی و نشاط آوری است. این دمنوش برای افرادی که دارای وسواس و دلشوره هستند بسیار مفید خواهد بود و دارای خواصی برای تقویت قوای کبد و مغز است. دمنوش دارچین در همه گروه های سنی به خصوص در افراد مسن، داروی خوبی برای تقویت حافظه محسوب می شود و از طرفی نیز با توجه به خاصیت تقویت سیستم ایمنی، بدن را برابر ویروس هایی مثل ویروس سرماخوردگی ایمن نگه می دارد. این نوشیدنی باعث کنترل قند خون در بیماران دیابتی می شود و درمانگر سرفه های طولانی و کهنه است. ...
اگر شب یلدا دل درد داشتیم چه کار کنیم؟
جای قهوه و چای انتخاب کنید و همچنان از مصرف نوشیدنی های گرم لذت ببرید. چای و قهوه بدون کافئین و انواع چای با طمع میوه یا آب داغ همراه با یک تکه لیمو قادرند شرایط مناسب تری را برای شما ایفا کنند. این نوشیدنی های گرم، علاوه بر دارا بودن خواص فراوان، در حفظ رطوبت طول روز بدن نیز کمک کننده هستند. الکل نوشیدنی های الکلی می توانند باعث ایجاد نفخ شکم شوند. این شرایط به ویژه با ...
10خوراکی که استرس تعطیلات را کاهش می دهد + دلیل علمی در کاهش استرس
...> اگر غذای دریایی مورد علاقه شما نیست، به تکه های گوشت گاو و مرغ برسید. غلات کامل و غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی روی هستند. اما فیتات های آن ها، یک ترکیب، می توانند جذب روی را در بدن مهار کرده و اثر آن را کاهش دهند. یک بررسی سریع تعطیلات می تواند سطح استرس را برای بسیاری از افراد افزایش دهد. اما اگر عاقلانه انتخاب کنید، غذاهایی که مصرف می کنید می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. به دنبال غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری مانند غذاهای موجود در این لیست باشید تا به شما در حفظ خونسردی در طول تعطیلات کمک کند. پایان/ ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در این بخش با نکاتی درباره جگر مرغ آشنایتان می کنیم که شاید نظرتان در مورد خوردن جگر مرغ تغییر کند. نکاتی در مورد خواص جگر مرغ جگر مرغ ...
دمنوش های گیاهی برای پریود شدن
پریود شدن برای تهیه دمنوش های گیاهی، از آب جوش تازه استفاده کنید. اجازه دهید دمنوش ها به مدت کافی بماند تا خواص خود را به آب منتقل کنند. دمنوش ها را صاف کرده و میل کنید. نکاتی برای کمک به پریود شدن در صورت تاخیر در پریود، استراحت کنید و از استرس خودداری کنید. به اندازه کافی آب بنوشید. از غذاهای سالم و مقوی مصرف کنید. ورزش منظم داشته باشید. در صورت تاخیر طولانی مدت در پریود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
دمنوش نعنا و خواص بی نظیر آن
نعناع برای لاغری کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. می دانید که برای لاغری سیستم گوارش باید به خوبی عمل کند. هضم سریع تر موادغذایی و دفع مواد زائد از بدن به لاغری شما کمک می کند. دمنوش نعناع دقیقاً همین نتیجه را برای سیستم گوارش به همراه دارد. این دمنوش ماهیچه های دستگاه گوارش را نرم تر می کند. همچنین با افزایش جریان صفرا، باعث دفع بیشتر کلسترول خون می شود. از سوی دیگر به کاهش نفخ معده و ...
به و خواص دمنوش آن برای رفع سرماخوردگی
میوه ها خاصیت آرامش بخش و خواب آور دارند. دمنوش میوه به حاوی عصاره های طبیعی است و برای همین می تواند به بهبود خواب و کاهش استرس کمک کند. علاوه بر این، خواص دمنوش به در درمان مشکلاتی نظیر افسردگی نیز موثر واقع شده است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که دمنوش به می تواند حالت روحی افراد را بهبود بخشیده و عملکرد مغز را تغییر دهد. در جستجوی راه هایی برای بهبود سلامت روحی و جسمی خود ...
مواد غذایی ضد استرس و خوردنی های آرامبخش
آرامبخش 14. سیر در مطلب خواص سیر در بخش های قبلی بهداشت و سلامت نمناک خواندید که سیر یکی دیگر از مواد غذایی کاهنده استرس است که نوعی اثر ضد باکتری، ضد ویروسی و ضدقارچی دارد. اثرات محافظتی سیر از بدن سبب می شود سیستم عصبی بدن آرامش پیدا کرده و استرس ناشی از عوامل بیماری زا در بدن کاهش یابد. مصرف سیر سبب کاهش التهاب بافت عضلات و گرفتگی عضلات می شود که به هنگام استرس روی می دهد ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص ...
این دمنوش ها چربی های شکمی را آب می کنند
شفا آنلاین سلامت اگر گرفتار چربی های شکمی هستید، روشی عالی و لذت بخش برای از بین بردن این چربی ها وجود دارد و آن هم مصرف 5 دمنوش خوش طعم است. به گزارش شفا آنلاین : با نوشیدن این 5 دمنوش می توانید از شر چربی های شکمی خلاص شوید: 1. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان قدرتمند کاتچین است که با افزایش سوخت وساز بدن، اثری عالی روی اکسیده کردن چربی و از بین رفتن آن ...
شیرینی رز نارگیلی یا باقلوا نارگیلی یک شیرینی خوشمزه و نوستالژیک | طرز تهیه باقلوا نارگیلی +ویدئو
وانیل آب جوش 1. همه مواد را داخل قوری بریزید. 2. آب جوش را به مواد اضافه کنید. 3. قوری را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. 4. دمنوش را صاف کنید و میل کنید. این مقدار مواد برای تهیه یک لیوان بزرگ دمنوش کافی است. بهترین زمان مصرف این دمنوش قبل از ظهر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا بهتر است قبل از ...
روش های سم زدایی از بدن/ در روزهای آلوده چگونه سم ها را از بدن دور کنیم؟
زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون، بهبود فرایند هضم، کاهش استرس، تقویت مفاصل و حفظ سلامت کل بدن می شود. مصرف سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات از قبیل اسفناج، برگ چغندر، خردل و ... برای کمک به جلوگیری از برخی شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که ...
خواص شگفت انگیز چای سبز که از آن بی خبرید
به تمامی سوالات تان پاسخ دهیم. خواص چای سبز برای سلامتی بدن مردم از چای سبز در طب سنتی چین و هند برای کنترل خون ریزی و التیام زخم ها، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و و روان و تنظیم دمای بدن استفاده می کنند. مطالعات انجام شده نیز نشان می دهد که چای سبز می تواند روی رژیم لاغری، اختلالات کبدی، دیابت نوع 2، بیماری آلزایمر و مواردی از این دست، تأثیر مثبتی داشته باشد.با این حال، این ...
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
شد مصرف منیزیم با کنترل ضربان قلب، موجب آرامش می شود و این نه تنها برای درمان استرس مفید است، بلکه به بهبود خواب نیزکمک می کند. تسکین فیبرومیالژیا: افراد مبتلا به فیبرومیالژیا در سراسر بدن احساس درد می کنند. این بیماری با مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و منیزیم تسکین می یابد. مفید در دوران بارداری: منیزیم یکی از عناصر مهم در دوران بارداری است. مصرف مناسب مکمل منیزیم ...
10 دلیل برای اینکه باید روزانه گردو بخورید
و به کاهش خطر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم گردو ممکن است با بهبود حافظه و تمرکز مرتبط باشد. آنها سرشار از آنتی اکسیدان هستند گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله پلی فنول ها و ویتامین E است. این آنتی اکسیدان ها به مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند و از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می ...
9 خاصیت بی نظیر انجیر برای سلامتی
سرشار از پلی فنول های مختلف هستند و می توانند با استرس اکسیداتیو مبارزه کنند. مطالعات همچنین نشان می دهند که انجیر خشک شده منبع بهتری از ترکیبات پلی فنولی محسوب می شود و فعالیت آنتی اکسیدانی آن بیشتر از انجیر خام است. در نتیجه نباید از خواص انجیر خشک غافل شد. 2. خواص ضدسرطانی دارد به طور سنتی از انجیر برای درمان بیماری های مختلف از جمله سرطان استفاده می شود. یک مطالعه در ...
یک زندگی آرام می خواهید؟ این 15 روش را امتحان کنید!
استفاده می شده. تحقیقات زیادی تاثیر مثبت این گیاه را ثابت کرده اند. چای سبز چای سبز میزان زیادی آنتی اکسیدان های پلی فنل دارد که خواص آن ها در بهبود سلامت فرد است. این آنتی اکسیدان ها می توانند باعث کاهرش استرس و اضطراب و افزایش میزان سروتونین در بدن شوند. سنبل الطیب (Valerian) سنبل الطیب یا علف گربه نام گیاهی است که به دلیل تاثیر آرام بخش و خواب آور بسیار ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟ ( بهترین رژیم برای لاغری شکم )
.... در این مقاله، قصد داریم به شما نشان دهیم که چگونه با انتخاب های هوشمندانه در رژیم غذایی خود، می توانید به طور مؤثر چربی شکم را کاهش دهید و به اندامی متناسب و سالم دست یابید. ما به بررسی غذاهایی می پردازیم که نه تنها مغذی هستند، بلکه خواص خاصی دارند که به سوخت و ساز بدن کمک کرده و به کاهش چربی در ناحیه شکم کمک می کنند. از میوه ها و سبزیجات پرفیبر گرفته تا پروتئین های سالم و چربی های ...