سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین نکات در رعایت بهداشت فردی
اختصاصی خودداری از مالیدن چشم ها عدم تماس دست کثیف با چشم ها استفاده از عینک طبی یا آفتابی استاندارد رعایت فاصله مناسب از صفحه لپ تاپ و گوشی استفاده از دستمال تمیز به جای دست، هنگام خارش چشم اصول بهداشت گوش: دوری از مکان های پر سر و صدا خودداری از صحبت کردن با صدای بلند استفاده از گوشی های مخصوص هنگام شنا کم کردن صدای هدفون هنگام ...
به این دلایل در خانه جوراب بپوشید
ایجاد می کند سبب بهبود گردش خون در بدن شده و این کار سبب کاهش عوارض بیماری و انسجام رگ های خونی در پا می شود. اولین فایده جوراب پوشیدن در خانه گرم شدن پاها است. رینود بیماری است که دمای دست و پاها به هنگام خواب پایین آمده و سرد و بی حس می شوند. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند معمولاً خواب راحت و با کیفیتی ندارند. از این رو پوشیدن جوراب در این افراد سبب می شود تا پاهای آن ها هم در طول ...
چند توصیه مهم برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا
ایسنا نوشت: کارشناس بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بیان توصیه هایی برای حفظ سلامت افراد در هنگام آلودگی هوا، گفت: آلودگی هوا نه تنها یک موضوع زیست محیطی بلکه یک مسئله جدی بهداشتی در جهان است. مهدی کمری مواجهه با هوای آلوده را باعث افزایش اختلالات تنفسی مانند آسم و برونشیت برشمرد و خاطرنشان کرد: هوای آلوده بر افراد آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان و زنان ...
این ویتامین مانع افزایش ابتلا به سرطان مری می شود
.... ضعف بدن در مبارزه با بیماری ها، از دست رفتن اشتها، ایجاد آکنه و بثورات جلدی، از دست دادن توان چشایی و یا بویایی از جمله شایعترین نشانه های کمبود روی به شمار می رود به گفته زوئی پن ، استادیار پرستاری دانشگاه تگزاس در آرلینگتون که سرپرستی این گروه تحقیقاتی را بر عهده داشته، کمبود روی در بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان دیده شده است. هم مطالعات حیوانی و هم داده های بالینی ...
تشدید اگزمای پوستی در این استان غربی کشور
خاطرنشان کرد: استفاده از دستکش نخی هنگام ظرف شستن، استفاده از صابون های حاوی گلیسیرین هنگام شستن دست ها، بهره مندی از داروها، شامپو و کرم های خاص ویژه افراد مبتلا به اگزما در حمام و ... توصیه می شود. جمشیدی با بیان اینکه پوشیدن لباس پشمی اگزما را تشدید می کند، تصریح کرد: سردی هوا و تعریق بدن اگزما را بیشتر می کند و افراد مستعد به این بیماری باید از تماس با این عوامل خودداری کنند. ...
آنچه باید از آنفلوانزای فصلی بدانید
...، محل کار و اماکن تجمعی به تهویه مناسب و مطلوب توجه شود. گروه های درمعرض خطر و آسیب پذیر واکسن آنفلوانزا را سالانه تزریق کنند. فاصله گذاری اجتماعی رعایت شود و از تماس با افراد مبتلا خودداری شود. در صورت ابتلای یکی از افراد خانواده به آنفلوانزا ضمن رعایت بهداشت و شست و شوی دست ها، هنگام مواجهه با بیمار از ماسک استفاده شود. وسایل و سطوح مشترک به ویژه در زمانی که یکی از افراد خانواده بیمار است به طور مکرر تمیز و گندزدایی شود. از تماس بدون حفاظت با پرندگان و سایر حیوانات به ویژه لاشه پرندگان و حیوانات تلف شده خودداری شود. ...
این علائم نشان دهنده آنفلوآنزا است
های گوارشی علامت غالب باشد. سربازی با اشاره به راه های انتقال بیماری، گفت: ویروس آنفلوانزا از طریق قطرات حاوی ویروس (Droplet) در هنگام عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر می شود و افرادی که در فاصله نزدیک این قطرات را تنفس می کنند به بیماری مبتلا می شوند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت افزود: تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس ...
استفاده از ماسک های نانویی؛ ضرورتی فراموش نشدنی برای روزهای آلوده
به گزارش خبرنگار گروه علم و آموزش ایرنا ، سازمان هواشناسی کشور این روزها هشدار آلودگی هوا و افزایش غلظت آلاینده ها تا حد ناسالم برای همه گروه ها را اعلام کرده است اما این هشدار سالیانی است که در روزهای سرد و آلوده نیمه دوم سال اعلام می شود. بسیاری از متخصصان و کارشناسان یکی از راهکارهای کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت شهروندان را استفاده از ماسک های تنفسی می دانند اما هموطنان در رفت و ...
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
برای تشخیص علت بروز آن با پزشک صحبت کنید. 2. مشکلات دهان و دندان گاهی اوقات رعایت نکردن بهداشت باعث تلخی دهان می شود و خطر پوسیدگی دندان، عفونت و بیماری لثه را افزایش می دهد. با استفاده ی منظم از مسواک و نخ دندان می توان از بیشتر مشکلات رایج دهان و دندان جلوگیری کرد. بعضی از افراد هم ممکن است متوجه شوند که استفاده از مسواک مخصوص زبان به رفع علائم آن ها کمک می کند. علاوه بر این ...
کودکان به ویژه زیر 5 ساله ها، کاندیدای دریافت فصلی واکسن آنفولانزا
، سرفه و گرفتگی صدا است و گاهی تب خفیف هم دارد. در واقع ویروس های بیماری زای زیادی هستند که بعد از ورود به بینی، دهان و گلوی افراد می توانند باعث بیماری شده و علائمی به نام سرماخوردگی را ایجاد کنند. وی افزود: آنفولانزا و کرونا هم در ابتدا می توانند حالت خفیفی مثل سرماخوردگی داشته باشند؛ اما برخی حالت ها پیش می آیند که اگر مورد توجه قرار بگیرند، می توانند پزشکان را به سمت تشخیص های دیگری ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما تجربه این را داریم که غذا در گلویمان گیرکرده و به سرفه افتاده ایم. اما برخی افراد بعد از خوردن یک سری از غذاها به سرفه می افتند. مثلاً خوردن غذاهای چرب، گلوتن دار یا حاوی قند و الکل می تواند باعث شود خلط بیشتری تولید شده و سرفه کنید. سرفه کردن به خودی خود بد نیست. سرفه یک رفلکس ناخودآگاه است که به واسطه موکوس، گردوخاک یا تحریک راه های هوایی ایجاد می شود. در ...
تشنگی زیاد ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
اگر زیاد تشنه می شوید و همیشه باید آبی در دسترس داشته باشید تا سریع بنوشید، شاید به یک بیماری مبتلا باشید و خودتان ندانید. به گزارش عرشه آنلاین ، بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود. علائم کم آبی بدن کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها ...
هشدار شبکه دامپزشکی کاشمر در خصوص پیشگیری از بیماریهای عفونی طیور
شرایط خاص تا حدودیاز شدت بیماری می کاهد. علائم بیماری نیوکاسل پرنده ها : این بیماری به عنوان بیماری تنفسی در طیور شناخته میشود اما در موارد حاد، به راحتی سیستم گوارش و عصبی پرنده را نیز درگیر می کند. علائم تنفسی : تنفس با دهان باز، نفس کشیدن به سختی، تنفس سریع، شنیدن صدای سوت مانند و خس خس هنگام تنفس، سرفه و آبریزش بینی علائم گوارشی : اسهال شدید و آبکی سبز ...
توصیه های اورژانس به شهروندان در شرایط آلودگی هوا
لازم انجام شود. به گفته توکلی، نوزادان، سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سایر گروه های پرخطر نیز حتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری پیش آمد حتما از ماسک مناسب (فیلتردار) استفاده کرده و داروهایشان را به همراه داشته باشند. او ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده می کنند، حتما در ...
دارچین؛ گرمابخش فصول سرد
آهن و بیشتر از یک گرم فیبر و مقدار زیادی ویتامین های C، K و منگنز است. همچنین مقدار 2/1 گرم کربوهیدرات است. خواص و فواید دارچین کنترل قند خون به کمک دارچین دارچین کمک فراوانی به مقاومت بدن افرادی که از انسولین استفاده می کنند، می کند و به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. نقش دارچین در ...
تشنگی زیاد نشانه این بیماری هاست
منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان های دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید. _ ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند ...
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا [...]
توصیه های اورژانس به شهروندان تهرانی در شرایط آلودگی هوا
، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سایر گروه های پرخطر نیز حتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری پیش آمد حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده کرده و داروهایشان را به همراه داشته باشند. توکلی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده می کنند، حتما در هنگام خروج از منزل دستگاه اکسیژن پرتابل (قابل حمل) را به همراه داشته باشند و با ...
آیا بوی بد دهان، درمان دارد؟
عکس العملی روی اعتمادبه نفس فرد تاثیر می گذارد و در ادامه باعث افسردگی، اختلال و وسواس فکری می شود. درمان بوی بد دهان درمان های مختلفی برای رفع بوی بد دهان وجود دارد، که اکثر آن ها مربوط به حفظ بهداشت دهان هستند. استفاده از دهانشویه در حفظ بهداشت دهان و دندان تاثیر دارد و می تواند در رفع بوی نامطلوب دهان موثر باشد. البته این محصول نباید جایگزین مسواک و نخ دندان شود، بلکه باید ...
3 نوع گلودردی که در فصل سرما به آن دچار می شوید
التهاب و درد در ناحیه گلو می شود. این بیماری در بین کودکان 5 تا 15 سال شایع تر است اما می تواند بزرگسالان را نیز درگیر کند. از مواردی که می تواند باعث انتقال گلودرد استرپتوکوکی به سایر افراد شود می توان به عطسه، سرفه، ظرف غذای مشترک و انواع تماس نزدیک با فرد مبتلا اشاره کرد). ژاکی ادامه داد که دود، آلودگی یا آلرژن ها می توانند باعث تحریک حلق شوند، و همچنین تنفس هوای خشک در فضاهای داخلی گرم ...
برونشیت چیست؟ |علائم اصلی برونشیت
هنگام تنفس صدای خس خس سینه می آید سفتی یا درد مبهم در قفسه سینه تنگی نفس تب غیر معمول است و نشان دهنده ذات الریه یا آنفولانزا است. برونشیت طول می کشد؟ برونشیت حاد اغلب سه تا چهار روز پس از سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد می شود. ممکن است با سرفه خشک شروع شود، سپس پس از چند روز سرفه ممکن است مخاط ایجاد شود. اکثر افراد در عرض دو تا سه ...
چگونه زمستان را با سلامتی سپری کنیم؟
سرفه می کند، عوامل بیماری زا از طریق بزاق و ترشحات بینی وی پخش می شوند. اگر با دست صورت خود را لمس کنید ممکن است این عوامل بیماری زا به دستان شما سپس غشاهای مخاطی شما برسند و در نتیجه عفونت را گسترش دهند. اگر چندین بار در روز دست های خود را به طور کامل بشویید، شست وشویی که 20 تا 30 ثانیه طول بکشد می توانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید. شستن دست ها هنگام بازگشت به خانه، قبل از غذا خوردن ...
7 علت احساس تشنگی مکرر
بیش از حد و با ریتم تند در هنگام صبح منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان های دیگر روز می شود. تعریق بیش از حد نیز یعنی از دست دادن بیشتر مایعات بدن. بهتر است زمان های دیگری را برای پیاده روی تند در طول روز انتخاب کنید و یا این که مطمئن شوید قبل از ورزش به میزان کافی آب نوشیده اید. میزان کافی آب نسبی است و باید در این مورد به زبان بدن خود گوش دهید. _ ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت ...
یک متخصص بیماری های عفونی هشدار داد؛ افزایش خطر ابتلا به هپاتیت به دلیل مصرف برخی داروهای گیاهی
و عفونت حاد کوتاه مدت ایجاد می کند، افزود: معمولاً افراد مبتلا به این بیماری با زردی مراجعه کرده و در 99 درصد موارد بهبود پیدا می کنند و پدیده مزمنی را تجربه نخواهند کرد. خسروی به هپاتیت B و C نیز اشاره کرد و با بیان اینکه مبتلایان به این نوع هپاتیت از طریق خون و ترشحات خونی به این بیماری گرفتار می شوند، عنوان کرد: این ویروس از طریق انتقال خون و فرآوری های خونی و ترشحاتی که آلوده به خون ...
میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان
افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. ویتامین C موجود در آناناس به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین ، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) زیادی دارند که هر کدام در بدن نقش اساسی دارند. ...
9 راهکار برای برطرف کردن خشکی دهان
گروه سلامت: خشکی دهان از جمله وضعیت های پزشکی است که تشخیص علت آن، برطرف کردنش را آسان تر می کند؛ با این حال دنبال کردن برخی راهکارها در خانه، خشکی دهان را کاهش داده و منجر به افزایش جریان بزاق می شود. به گزارش ایسنا، اصولا کسانی که تحت درمان های سرطان هستند، هورمون درمانی می کنند، داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها و یا ضد احتقان ها را مصرف می کنند، بیشتر به عارضه خشکی دهان مبتلا می ...
علائم نشان دهنده ابتلا به فقر آهن
گرایش به خوردن یخ، خاک، کاغذ و گچ از نشانه های کمبود آهن در بدن است. زنان باردار مبتلا به کم خونی فقر آهن نیز ممکن است چنین علائمی را تجربه کنند. 11. احساس افسردگی کاهش آهن در بدن با کاهش اکسیژن و نیز کاهش عملکرد مغز نسبت مستقیم دارد. اکسیژن رسانی نامطلوب و ناقص به مغز زمینه را برای ابتلا به افسردگی مهیا می کند. زنان باردار مبتلا به آنمی فقر آهن از گروه های پرخطر ابتلا به ...