خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگ سنا؛ درمان مشکلات گوارشی تا التهاب
. بنابراین با قطع مصرف چای سنا، امکان بروز یبوست و ناراحتی های معده به وجود می آید. مصرف چای سنا بیش از 2 هفته توصیه نمی شود. 2. عوارض جانبی الکترولیت مصرف متداوم چای سنا منجر به برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی بدن می شود. این اثرات به صورت کاهش سطح الکترولیت های بدن خود را نشان می دهند. مثلا در صورت کمبود پتاسیم بدن، حتی خطر مرگ هم وجود خواهد داشت. 3. کاهش انعقاد خون و ...
6 فایده شگفت انگیز این گیاه معطر؛ از کاهش عفونت تا نابودی سرطان
الهه جعفرزاده: پونه کوهی را می توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن حاصل از آن مورد استفاده قرار داد و از فواید بی نظیر آن بهره مند شد. این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده می شود، اما حاوی مواد مغذی مهمی است؛ به طوری که یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک حدود 8 درصد [...]
ضرورت اقدام فوری برای حفاظت از کودکان و نوجوانان در برابر سیگارهای الکترونیکی
الکترونیکی حاوی نیکوتین و بسیار اعتیادآور هستند که برای سلامتی بسیار مضر است. در ابتدای عرضه این محصولات، اثرات طولانی مدت مصرف آنها به طور کامل شناخته شده نبود اما حالا ثابت شده که این محصولات دخانی، باعث تولید مواد سمی در بدن می شوند که برخی از این مواد سمی سرطان زا هستند و برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به اختلالات قلبی و ریوی را افزایش می دهند. مصرف سیگارهای الکترونیکی همچنین می تواند بر ...
سیگاری ها علاوه بر بیماری ریه به این بیماری سخت هم مبتلا می شوند
، سیگار کشیدن به طور موثر باعث پیری زودرس مغز خواهد شد. به نقل از مدیکال اکسپرس، این یافته ها، به توضیح اینکه چرا سیگاری ها در معرض خطر بالای زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و بیماری آلزایمر هستند، کمک می کند. دکتر لورا جی بیروت، استاد روان پزشکی این دانشگاه گفت: تا همین اواخر، دانشمندان اثرات سیگار کشیدن بر مغز را نادیده می گرفتند، تا حدی به این دلیل که ما روی تمام اثرات ...
مهم ترین خواص و مضرات میگو برای بدن
بیش از حد آبزیان صدف دار مانند میگو می تواند به دلیل وجود فلزات سنگین و میکروپلاستیک ها مضر باشد. این مواد می توانند تأثیرات منفی گسترده ای روی سلامت انسان داشته باشند، از جمله آسیب به دستگاه عصبی و سلامت قلب و کلیه ها. گرچه میگو به طور کلی خطرات کمتری دارد، اما توصیه می شود که در مصرف آن احتیاط کرده و به مقدار متعادل مصرف نمایید تا از بروز مشکلات جلوگیری شود. آلرژی به میگو ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
. دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشار های عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است. بادمجان: بادمجان به دلیل خاصیت مثبتی که برای مغز دارد، مورد توجه قرار گرفته است. آنتی اکسیدان موجود در این ماده از غشا سلولی مغز محافظت می کند. همچنین دارای ماده ای به نام ...
درخواست سازمان جهانی بهداشت از کشورهای جهان درباره سیگارهای الکترونیکی
شفا آنلاین سلامت سیگارهای الکترونیکی در ترک مصرف دخانیات موثر نیستند و در عوض، شواهد هشداردهنده ای در مورد اثرات نامطلوب آنها بر سلامت افراد وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین : فقط 34 کشور فروش سیگارهای الکترونیکی را ممنوع کرده اند. 88 کشور حداقل سنی برای خرید سیگارهای الکترونیکی ندارند و 74 کشور هم هیچ مقرراتی برای این محصولات مضر ندارند. سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین ...
روزی 3 عدد خرما بخورید!
مقدار مورد نیاز روزانه) از آن جایی که خرما قند زیادی دارد (66 گرم در یک سرو 100 گرمی)، پیشنهاد می شود روز هایی که خرما مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید. بعد از اضافه کردن 3 عدد خرما در روز به رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز، فروکتوز و ساکاروز است و همین امر باعث می شود بعد ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 فواید قهوه برای سلامتی2 خطرات احتمالی3 چه مقدار قهوه برای نوشیدن بی خطر است؟4 آیا نوشیدن هر روز قهوه برای شما مضر است؟5 آیا بهتر است قهوه ننوشیم؟6 سالم ترین راه برای نوشیدن قهوه چیست؟7 چند فنجان قهوه در روز مفید است؟ به گزارش زیرنویس، قهوه یکی از بزرگترین اختراعات جهان است. [... ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
توسط پزشک تجویز می شود. دقت داشته باشید که مصرف مکمل ها نمی تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی باشند، بلکه آن ها به عنوان تکمیل کننده مواد خوراکی مفید برای بدن استفاده می شوند. خرید کلسیم و خرید زینک باید با توجه به نیاز بدن، سن و جنسیت انجام شود. داروخانه روشا زیر نظر مجموعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز فعالیت خود را از سال 1397 آغاز کرد. روشا به عنوان بزرگ ترین ...
کاهش علائم افسردگی و کاهش وزن با کاکائو
آفتاب نیوز : پلی فنول های موجود در دانه کاکائو، با تقویت عملکرد مغز، ابتلا به بسیاری از بیماری های عصبی را کاهش می دهد. یکی از تاثیرات مهم این ماده، تولید اسید نیتریک و در نتیجه شل شدگی رگ ها برای جریان بهتر خون می باشد. با این حال که هنوز تحقیقات بیشتری نیاز است، اما به نظر می رسد دانه کاکائو تاثیرات مثبتی بر روی بیماری پارکینسون و آلزایمر خواهد داشت. کاهش علائم افسردگی ...
قرص زردچوبه برای لاغری؛ زردچوبه برای کاهش وزن تاثیر دارد؟
باید قطع شود)؛ افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپیرین، کلوپیدوگرل، هپارین، انوکساپارین، وارفارین و... استفاده می کنند؛ افرادی که دیابت دارند؛ افرادی که سنگ صفرا و کلیه دارند؛ افرادی که کمبود آهن دارند؛ افرادی که اختلالات خونریزی دارند. عوارض مصرف بیش از اندازه زردچوبه یکی از مهم ترین نکاتی که در مورد مصرف گیاهان و ادویه های ...
امید به درمان این بیماری کشنده افزایش پیدا کرد +فیلم
به گفته یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه تگزاس، تحریک مولکول های آمینوسیانین با نور نزدیک به مادون قرمز باعث می شود که این مولکول ها به طور هماهنگ به ارتعاش درآیند، تا غشای سلول های سرطانی را از هم جدا کنند. به گفته دانشمندان این روشی جدید برای از بین بردن سلول های سرطانی است. تایم طلایی مصرف داروی فشار خون +جزئیات ...
می خواهید باهوش تر شوید این مطالب را بخوانید
...> - جدول کلمات متقاطع - بازی تطبیق کارت - سودوکو - از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید بر اساس مقاله ای که از طریق مجله نیچر در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، برخی از انتخاب های سبک زندگی مانند آنچه که می خوریم، مقداری که ورزش می کنیم و یا استفاده از مواد خاص، در درازمدت بر سطح IQ ما تاثیر می گذارند. به عنوان مثال، مصرف طولانی مدت الکل می تواند باعث مشکلات حافظه شود که بر بهره ...
برای فعالیت بهتر مغز این کارها را انجام دهید
چای یا قهوه روزانه نیز می تواند به بیدار شدن مغز شما کمک کند. اما مصرف غذا های فرآوری شده را کاهش دهید. سیگار نکشید بسیاری از مواد شیمیایی موجود در سیگار برای مغز شما سمی هستند، بنابراین ممکن است از اینکه بدانید سیگار با زوال ذهنی و زوال عقل مرتبط است، تعجب نکنید. همین امر در مورد دود دست دوم (قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران) نیز صدق می کند. با سایر اعضای خانواده خود نیز در ...
برای مغزتان با افراد جدید دوست شوید
انجام همزمان چند فعالیت برای شما خوب است. وقتی مغز شما با چندین جریان اطلاعات به طور همزمان برخورد می کند، باید همه آن ها را غربال کند. این کار تمرکز، مدیریت حافظه و تغییر از یک چیز به چیز دیگر را برای شما دشوارتر می کند؛ بنابراین در هر زمانی توجه خود را تنها به یک فعالیت معطوف کنید. مدیتیشن کنید مدیتیشن می تواند به بهبود فشار خون بالا یا کلسترول بالا کمک کند (هر دوی این عارضه ...
به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
چربی های موجود در روغن زیتون است. یک فنجان چای یا قهوه روزانه نیز می تواند به بیدار شدن مغز شما کمک کند. اما مصرف غذا های فرآوری شده را کاهش دهید. سیگار نکشید بسیاری از مواد شیمیایی موجود در سیگار برای مغز شما سمی هستند، بنابراین ممکن است از اینکه بدانید سیگار با زوال ذهنی و زوال عقل مرتبط است، تعجب نکنید. همین امر در مورد دود دست دوم (قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران) نیز ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
...> فشار خون بالا (اما شاید نه) مصرف منظم قهوه اغلب با اثرات مثبت و منفی بر فشار خون همراه است. در حالی که مصرف کوتاه مدت ممکن است باعث افزایش جزئی و موقتی در فشار خون شود مطالعاتی مانند مطالعه ای که در سال 2022 در فشار خون منتشر شد، نشان می دهد که مصرف طولانی مدت منجر به افزایش مداوم یا خطر ابتلا به فشار خون بالا نمی شود. با این وجود، پاسخ های فردی به قهوه ممکن است متفاوت باشد و کسانی که ...
10 تا از بدترین انواع اعتیادها که ترک کردن آن ها واقعا دشوار است
...، حجم زیادی از دوپامین در مغز آزاد می شود که عملکرد گیرنده های حسی را تغییر می دهد و اثرات لذت بخشی ایجاد می کند. هنگامی که فرد بنزودیازپین ها را به صورت خوددرمانی مصرف می کند، اعتیاد می تواند رخ دهد. سوء مصرف مداوم این مواد مخدر باعث تحلیل رفتن سلول های مسئول تولید و کنترل میزان دوپامین در مغز می شود. در غیاب بنزودیازپین ها، بدن فاقد مقادیر زیادی دوپامین است. این کاهش در سطح دوپامین باعث ...
تاثیر ویتامین c بر سلامت افراد سیگاری
دسترس هستند که از متداول ترین انواع آن ها می تواند به پودر، مایع، قرص ویتامین c، کپسول ویتامین c و قرص جوشان ویتامین c اشاره کرد. انواع آمپول ویتامین سی نیز در دوزهای مختلف وجود دارند که معمولاً در بیمارستان ها در شرایط خاص برای بیماران به شکل تزریقی مورد استفاده قرار می گیرند. اینکه انواع آمپول ویتامین سی و دوز آن ها مناسب چه کسی است و چگونه باید مصرف شود توسط پزشک تعیین می شود. ...
تستوسترون تراپی برای سلامت قلب مضر است؟
.... برخی مطالعات نشان داده اند تستوسترون می تواند اثرات محافظت کنندگی برای قلب داشته باشد. شاید شنیده باشید که سازمان غذا و داروی آمریکا چند سال پیش نسبت به تستوسترون درمانی هشدار داد و اعلام کرد که این درمان می تواند باعث مشکلات قلبی بشود. همین مسئله کافی است تا هر مردی را نسبت به اثرات تستوسترون بر قلب گمراه کند، اما ما در این مطلب به توضیح چگونگی این ارتباط می پردازیم. ...
مصرف ماده مخدر ماری جوآنا چه پیامدهایی دارد؟
... گیجی و سردرگمی خواب آلودگی و خستگی سرگیجه اختلال در هماهنگی تغییر در زمان واکنش تجربه حمله پانیک محققان هنوز در حال تحقیق در مورد اثرات طولانی مدت مصرف ماری جوانا هستند. تاکنون مطالعات نشان می دهد: استفاده از ماری جوانا در دوران نوجوانی یا جوانی - قبل از اینکه مغز به طور کامل رشد کند - ممکن است بر نحوه ایجاد ارتباط ...
بیشتر چایی بنوشید تا بیشتر عمر کنید
آن اکسید می شوند، مقداری از خواص آنتی اکسیدانی خود را از دست می دهد. ضمنا مصرف چای سیاه با شیر می تواند در اثرات مثبت چایی بر عملکرد عروق اختلال ایجاد کند. همچنین این مسئله که مطالعه ی مورد نظر در چین انجام شد نیز می تواند نتایج را تحت تاثیر قرار داده باشد. تقریبا نیمی از افراد شرکت کننده در تحقیق که عادت داشتند چای بنوشند، بیشتر چای سبز می نوشیدند در حالی که تنها 8 درصد آنها چای سیاه را ...
اثرات آلودگی هوا با بهبود تغذیه کاهش می یابد
بهره ببرد. صادقی گفت: تغذیه نامناسب به مصرف بیش ازحد انرژی یا دریافت پایین انرژی و یا تنوع پایین دریافت گروه های مختلف غذایی اطلاق می شود و متأسفانه امروزه با مصرف بیش از حد انرژی و چاقی در سطح جامعه مواجهیم. وی بیان داشت: چاقی با بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ارتباط مستقیم دارد که باید چاقی را از طریق توصیه های تغذیه ای مناسب و آموزش همگانی کنترل کرد و تنها از این مسیر می ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
چرب غیراشباع به اسیدهای چرب اشباع در بادام، باعث ایجاد تغییرات مطلوب در اسیدهای چرب بدن می شود. آرژنین یکی دیگر از اجزای تشکیل دهنده بادام است که در کاهش قند خون عملکرد مؤثری دارد. این اسید آمینه شبه ضروری، اثر کاهنده ای بر میزان کلسترول دارد. همچنین، تحقیقات ثابت کرده که مصرف بادام می تواند به طور قابل توجهی LDL را که تحت عنوان کلسترول بد شناخته می شود، کاهش دهد و در عین حال HDL یا همان کلسترول خوب ...
گردش خون ضعیف در بدن این طور خودش را نشان می دهد
. عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث گردش خون ضعیف در بدن شما شود. برخی از رایج ترین آنها عبارتند از: سیگار کشیدن : کشیدن سیگار می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند و آنها را سریع تر سفت کند. این می تواند جریان خون را به اندام ها و سایر اندام ها کاهش دهد. فشار خون بالا: فشار خون بالا می تواند دیواره رگ های خونی شما را ضعیف کرده و آنها را باریک یا مستعد پارگی ...
خطر سرطان و آلزایمر با استفاده از ظروف مسی/آزمایشگاه مواد غذایی مرجعان خاتم تهران
ایمنی بدن و حتی مرگ می شود! بر اساس مطالعات اخیر، دانشمندان با بررسی مغز برخی افراد مبتلا به آلزایمر، متوجه تجمع مس در مغز آن ها شدند؟! اما هشدار دیگر در مورد ظروف و لیوان های آبخوری مسی که شاید کمتر به آن توجه شده، وجود فلزات سنگین مانند سرب و آرسنیک در مسی که به درستی تصفیه نشده و ناخالصی های آن حذف نشده، در طولانی مدت می تواند باعث سرطان شود! شاید تاکنون مشاهده کرده باشید که قسمت هایی ...
اندازه گیری باقیمانده سموم کشاورزی در آزمایشگاه مواد غذایی مرجعان خاتم
مصرف برسد) و عرضه محصولات به بازار در مدت زمان کوتاهی بعد از سمپاشی، کالیبره نبودن سمپاش باعث افزایش مقدار باقیمانده سموم در مواد غذایی مورد مصرف انسان می گردد. اهمیت آزمایش باقیمانده سموم در مواد غذایی با وجود تلاش ها برای تولید غذای سالم، مواد غذایی خام مانند سبزیجات و میوه ها بخصوص محصولات گلخانه ای و صیفی جاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و ... ممکن است به باقی مانده ...
عطسه مفید و مضر را بشناسید
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا عطسه می کنیم؟2 عطسه برای چه کسانی مضر است؟3 چه وقت عطسه مفید است؟4 راهکارهایی برای بندآوردن عطسه به گزارش زیرنویس، عطسه های معمولی چه تفاوتی با عطسه های غیرطبیعی دارند و این که گفته می شود عطسه در ابتدای سرماخوردگی مضر است، چقدر صحت دارد؟ چرا برخی افراد چندبار پشت سر هم عطسه [... ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کند
های التهابی را تسکین دهد. با این حال، مطالعات انجام شده روی انسان، شواهدی جهت استفاده از دارچین برای بیماری ها ارائه نمی دهد. هنگام استفاده از دارچین به عنوان داروی رقیق کننده خون، احتیاط کنید. یک ارزیابی ریسک در سال 2012 نشان داد که مصرف دارچین در طولانی مدت در غذاها، می تواند باعث آسیب کبدی شود. سیر برخی از تحقیقات گزارش می دهند که پودر سیر فعالیت ضد انعقاد دارد. بررسی دیگر ...
