خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص زردچوبه برای لاغری؛ زردچوبه برای کاهش وزن تاثیر دارد؟
کورکوما برای لاغری چیست؟ قرص زردچوبه کورکوما محصول شرکت دینه و حاوی پودر ریشه ی زردچوبه و عصاره ی گیاه زردچوبه است. هر قرص این محصول 450 میلی گرم پودر ریشه و 50 میلی گرم عصاره دارد. با مصرف این قرص نیاز روزانه ی بدن به کورکومین تامین می شود و می توانید تاثیر آن را در لاغری، بهبود درد مفاصل و بهبود گوارش مشاهده کنید. خواص قرص زردچوبه کورکوما چیست؟ بهبود درد مفاصل به خاطر خواص ...
باید ها و نباید های غذایی در افراد دیابتی
و پنیر کم چرب و کم نمک و همچنین کشک مصرف کنند. هدف از رژیم غذایی در بیماران مبتلا به دیابت کمک به بیمار برای رسیدن و نگهداشتن وزن مناسب، حفظ مقدار قندخون، فشار خون و چربی بدن در سطح مناسب و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و... است بنابراین بهتر است این افراد از روغن مایع به خصوص کلزا در غذا استفاده کنند. بیش از 60 درصد از دیابتی ها چاق هستند گفتنی است به صورت ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
که به وفور در بدن وجود دارد، شناخته می شود. ریزش مو از مهم ترین عوارض کمبود ویتامین زینک در بدن است که بسیاری از افراد در دنیای امروز با آن مواجه هستند. از این رو مصرف مکمل زینک به منظور تأمین سلامتی و جلوگیری از ریزش موها برای بدن دارای اهمیت است. خواص مکمل زینک از آنجایی که مکمل زینک از مواد معدنی ضروری بدن شناخته می شود و نقش مؤثری در ساخت استخوان ها، حفظ سلامت پوست و مو ...
اسید فولیک برای مردان ممنوع!
تحقیقات نشان داده مصرف فولیت که از طریق برنامه غذایی وارد بدن می شوند برای سلامتی مردان کافی است و نیازی به مصرف مکملهای اسید فولیک نیست. به عبارت دیگر، با وجود مفید بودن فولیت چنانچه ورود این ماده از طریق مصرف مکملهای اسید فولیک در مردان افزایش یابد نه تنها مفید نیست بلکه احتمال خطر ابتلا به سرطان را نیز تشدید می کند. بررسیها نشان داده مردانی که فولیت مورد نیاز خود را از ...
چند باور رایج و غلط درباره ویتامین ها
نتایج مجموعه مطالعاتی که به چند دهه پیش برمی گردد و بر بیش از 11٬000 نفر را انجام شده بود، ثابت کردند که ویتامین سی هیچ اثری بر سرما خوردگی ندارد به جز در میان دوندگان ماراتن، اسکی بازان و سربازان در تمرینات زیردریایی. مواد مغذی ممکن است به شما در بهبود سرماخوردگی کمک کند؛ اما فقط مصرف ویتامین سی هیچ کمکی نمی کند. 3. قرص های ویتامین از بیماری های قلبی جلوگیری نمی کنند: محققان امیدوار ...
سقط یا تولد نوزاد مرده نتیجه کمبود یک ریزمغذی
عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد. منابع غذایی حاوی ید غذاهای دریایی مانند صدف ها، میگو و ماهی ها سرشار از ید هستند. سبزی هایی مانند اسفناج، شلغم، جعفری، کاهو، برگ درخت مو نیز مقدار زیادی ید دارند. از آن جا که اگر فردی بخواهد میزان ید روزانه خود را از محصولات دریایی تأمین کند باید روزانه به طور مستمر بیش از 300 گرم از این مواد مصرف کند، بنابراین نمی توان مصرف این ...
عوارض تنبلی تخمدان: علت، نشانه ها و درمان تنبلی تخمدان
عوارض تنبلی تخمدان معمولاً شامل کاهش شانس باروری و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. علت این بیماری به طور دقیق مشخص نیست، اما با داشتن یک سبک زندگی سالم و استفاده از برخی داروها می توان آن را برطرف کرد. به خواندن ادامه دهید تا به طور مفصل با عوارض جانبی تنبلی تخمدان آشنا شوید. در این مقاله می خوانید: تنبلی تخمدان از چیست؟ علائم تنبلی تخمدان تنبلی تخمدان به چه علت است؟ عوارض ...
درمان آرتروز و بیماری مفصل با این مواد غذایی
برای کمک به درمان آرتروز می دانند. مصرف آن به ویژه در زنان یائسه باعث کاهش درد های ناشی از آرتروز می شود. 4. غذا های دریایی: امگا 3 موجود در انواع غذا های دریایی، عامل اصلی رفع التهاب مفاصل و کاهش مشکلات افراد مبتلا به آرتروز است. اگرچه مصرف مکمل های حاوی امگا 3 می توانند تاثیرگذار باشند، اما مصرف مواد غذایی حاوی این اسید چرب مهم، عامل از بین بردن عوارض آرتروز است ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
... ماهی: بدن قادر به ساخت اسید های چرب ضروری نیست، بنابراین ما باید آن ها را از مواد غذایی دریافت کنیم. بهترین چربی های امگا 3 مانند EPA و DHA در ماهی های چرب وجود دارند و مصرف آن ها عملکرد حافظه، مغز و قلب را بهبود می بخشند. بهترین منابع سالمون، قزل آلا، خال مخالی و ساردین است. اسفناج: همه ما از وجود مواد مغذی موجود در این ماده آگاهیم. این سبزی بهترین منبع بتا کاروتن ...
ماری جوانا چه بلایی سر بدن می آورد؟
... دانشمندان ماری جوانا (THC) را به عنوان یک توهم زا طبقه بندی کرده اند. بااین حال، همه موارد مصرف ماری جوانا باعث ایجاد اثرات توهم زا نمی شوند. هنگامی که مردم توهمات ناشی از مصرف ماری جوانا را تجربه می کنند، معمولاً با توهماتی که افراد از سایر مواد توهم زا (مانند ال اس دی، سیلوسایبین و اکستازی) تجربه می کنند متفاوت است. این نشان می دهد که اثرات توهم آور ماری جوانا ممکن است متفاوت از ...
صفر تا صد بی خوابی و بررسی علل آن
اقدام می کنند، به دلیل مصرف انواع داروها، ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز، افسردگی، مشکلات پروستات و افتادگی مثانه و سایر عوامل، با مشکل بی خوابی مواجه می شوند. در حالی که این گروه سنی نیز همانند جوانان و به همان میزان به خواب نیاز دارند. پودر کلاژن بیوتی کلاژینو مصرف کافئین، نیکوتین و الکل مصرف قهوه، چای، کولا و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین، می تواند به عنوان ...
ماهی تازه و سالم چه نشانه هایی دارد؟
قبول که قیمت آبزیان به نسبت مرغ و گوشت بالاست و گوشتشان اصطلاحا برکت ندارد و تا نگاهش می کنیم، تمام می شود، اما چه چاره، باید به هر شکل این خوراکی های مفید را وارد سبد غذایی خانواده کرد. اگر به شعار پیشگیری بهتر از درمان اعتقاد داشته باشیم، به مصرف انواع غذاهای دریایی بیشتر توجه می کنیم. به هر حال پول دادن برای خورد و خوراک بهتر، بر پول دادن بالای خرید قرص و دارو ارجح است. درباره خواص ...
تشخیص انواع سرطان با بهترین آزمایشگاه تشخیص سرطان در تهران
سرطان یکی از بزرگترین چالش های بهداشتی در دنیای امروز و زندگی آنلاین است. انواع سرطان به مجموعه ای از بیماری ها گفته می شود که در آن سلول های بدن به طور غیرطبیعی و غیرقابل کنترل رشد می کنند و ممکن است به بافت ها و اندام های دیگر آسیب وارد کنند. سرطان می تواند در هر قسمت از بدن رخ دهد و علائم و عوارض متفاوتی داشته باشد. برخی از عواملی که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند عبارتند از: سبک ...
این نوع عطسه کردن برای بدن مفید است
عطسه که مربوط به تجمع مواد زائد و اخلاط در بدن است باید بدن پاکسازی و امتلا برطرف شود. اگر یبوست وجود دارد باید رفع شود. در صورت وجود خلط سودا باید صبح آب پنیر همراه با افتیمون مصرف شود. در صورت غلبه خلط دم، رژیم های آش و خورش های طبی، ورزش کردن، حجامت و فصد مفید خواهدبود. این افراد معمولا در اوایل بهار دچار عطسه، آلرژی و آبریزش می شوند. در صورت افزایش صفرا با علائمی از قبیل ...
برای رفع زانودرد و آرتروز چه بخوریم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 آرتروز چیست؟2 وزن ایده آل3 داروهای خوراکی4 محرک های عارضه همشهری نوشت: افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم تحرکی یا بی تحرکی، تغذیه نادرست، حرکات سریع و ناگهانی اندام ها، نشستن های طولانی مدت و تکرار کارهای سختی چون تایپ کردن، خیاطی، نوشتن، و... همگی زمینه ساز [... ...
پوست این میوه پاییزی برای سلامتی معجزه کننده است
میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آن ها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آن ها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد سرطانی، خواص ضد میکروبی، سلامت مغز و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. اما غیر از خود انار، پوست آن نیز خواص فوق العاده ای دارد که ممکن است همه از آن باخبر نباشند. اگر با خواص فوق العاده پوست این میوه بهشتی آشنا شوید ...
بالاخره مغز کاهو بخوریم یا نه؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، نیترات باعث بیماری هایی از قبیل کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان ها می شود و میزان مجاز ورود نیترات به بدن هر فرد 3/65 میلی گرم بر هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. در میوه ها و سبزی های میوه ای، مشکل زیادی از نظر تجمع نیترات وجود ندارد و مشکل اصلی بیشتر در سبزی هایی است که اندام رویشی آن ها مصرف می شود. ...
چگونه سنگ کلیه را با روش های کم تهاجمی درمان کنیم؟
نکات مهم مراقبت پیش و پس از جراحی عبارتند از: شنا: شنا در مکان های عمومی ممکن است احتمال عفونت را افزایش دهد؛ بنابراین بهتر است تا مدتی از انجام آن صرف نظر کنید. آنتی بیوتیک: مصرف آنتی بیوتیک یکی از نکات اساسی پس از جراحی سنگ کلیه است که به پیشگیری از عفونت کمک می کند. مایعات: پس از عمل، تا چند ساعت از مصرف آب و مایعات خودداری کنید ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
باعث افزایش میزان کلسیم و ویتامین D3 در خون می شود. همچنین مصرف بادام باعث بالا رفتن میزان مواد معدنی استخوان ها (منیزیم و زینک)، کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو می گردد. استرس اکسیداتیو عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است که منجر به آسیب سلولی و انواع بیماری ها می شود. 8) سلامت مفاصل مصرف روزانه مقداری گردو، بادام، دانه چیا یا دانه کاج می ...
قرص منیزیم و کلسیم برای چی خوبه؟
به نرمی کار می کنند، باعث می شود مواد غذایی به خوبی در روده ها جلب نشوند و به یبوست منجر شوند. در اینجا متن پیشنهاد میکنم از درمان فوری کمردرد با یک کمربند حرارتی جدید آشنا شوید. آیا خرید کمربند پلاتینر واقعا به درمان کمر درد من کمک میکند؟؟؟؟ عوارض مصرف زیاد قرص منیزیم چیست؟ استفاده از منیزیم به میزان مناسب برای بدن معمولاً ایمن است، اما مصرف زیاد آن ممکن ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
.... همچنین در تهیه غذا های خود حتماً از زردچوبه استفاده کنید: این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش به دلایل زیرکاهش می دهد. 1- شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است. 2- شیر، دفع ادرار و مدفوع ...
قرص ارتعاشی ممکن است با ایجاد احساس سیری جلو پرخوری را بگیرد
پیشنهاد می کنند قرص های کاشتنی تولید شود که بتواند در معده بماند تا درصورت نیاز به ادامه درمان، مصرف مکرر آن ها کمتر شود. جووانی تراورسو، دانشیار موسسه فناوری ماساچوست (ام آی تی) و نویسنده این پژوهش، گفت: در این قرص از داروهایی که عوارض جانبی حاد ایجاد می کنند، استفاده نشده است. به تازگی و بعد از بروز حالت تهوع در اثر مصرف قرص های لاغری مانند ویگووی، هیجان استفاده از آن ها فروکش کرده است. نوو نوردیسک، شرکت پشتیبان ویگووی، یکی از سرمایه گذاران این پژوهش درباره قرص ارتعاشی است. ...
نوشیدنی هایی که مغزتان را سرحال می آورند
ذهنی تیزتر و هوشیارتر کمک کنند. بیایید با قهوه، محبوب ترین نوشیدنی انرژی بخش شروع کنیم. قهوه حاوی کافئین است که یک محرک قوی برای سیستم عصبی مرکزی است. کافئین با مسدود کردن گیرنده های آدنوزین، که مواد شیمیایی خواب آور در مغز هستند، به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که قهوه همچنین می تواند حافظه و عملکرد شناختی را بهبود بخشد. البته، زیاده روی در مصرف ...
از دیابت چه می دانیم؟ انواع و خطرات دیابت چیست
اثر بارداری به وجود می آید و معمولا سابقه خانوادگی در ابتلا به آن نقش دارد. دیابت چه خطراتی دارد؟ اگر نتوانید دیابت خودتان را کنترل کنید، کم کم سر و کله عوارض آن یکی یکی پیدا می شود. چشم، قلب، کلیه و انگشتان پا حساس ترین و مهمترین اعضایی از بدن هستند که درگیر عوارض دیابت می شوند. شبکیه چشم پر از مویرگ های باریک خونی است که با پیشرفت دیابت، مسدود می شوند و مویرگ های جدیدی جای ...
راز سلامتی در آب پنیر / روش استفاده از پروتئین آب پنیر
... بهترین زمان مصرف آب پنیر برای چاقی چه زمانی است؟ اگر هدف شما از مصرف آب پنیر افزایش وزن باشد، بهتر است افزودن آب پنیر بیشتر در وعده صبحگاهی انجام گیرد. آیا می توان پروتئین آب پنیر را با میوه ها مخلوط کرد؟ مخلوط کردن پودر آب پنیر یا آب پنیر طبیعی با میوه ها، سبزیجات یا سایر مواد می تواند طعم و محتوای تغذیه ای آن ها را بهبود بخشد. آیا قبل از استفاده از ...
مهم ترین خواص و مضرات میگو برای سلامتی بدن
. فواید مصرف میگو در بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن، کمک به رشد مغز جنین در دوران بارداری، کاهش خطر بیماری های قلبی و عصبی، و همچنین تقویت سلامت عمومی قابل توجه است. با این حال، اهمیت توجه به میزان مصرف آن به دلیل احتمال وجود فلزات سنگین و میکروپلاستیک ها، و همچنین احتمال وجود حساسیت در برخی افراد، نباید نادیده گرفته شود. بیشتر بخوانید با خوردن این غذاها عضله بسازید میگو غذای شاهانه شد؛ قیمت یک کیلو شاه میگو نجومی شد قیمت میگو از یارانه بیشتر شد ...
این دارو لب ها را آبی می کند
ناپروکسن نیز به طور بالقوه می توانند این عارضه جانبی را داشته باشند. ناپروکسن احتمالاً جایی در خانه شما دارد که معمولاً برای کاهش دردهای مرتبط با دردهای قاعدگی یا انواع مختلف آرتریت استفاده می شود. این دارو را می توان به صورت خوراکی به شکل قرص، کپسول، ژل مایع و غیره مصرف کرد. ناپروکسن می تواند عوارض جانبی مختلفی داشته باشد که از خفیف تا نادر متغیر است. عوارض جانبی رایج تر شامل سردرد ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری کنند. رادیکال های آزاد درواقع مولکول هایی هستند که ناپایدارند و وجود آنها در بدن خطرساز و ممکن است منجر به بروز سرطان شوند. مصرف سیب و تنفس بهتر: ترکیبات موجود در سیب می تواند اثرات شگفت آوری داشته باشد. وجود آنتی اکسیدان ها در سیب می تواند ریه های شما را از آسیب های اکسیداتیو حفظ کند. تحقیقات گسترده بر روی 68 هزار ...
عرضه مواد مخدر خطرناک در عطاری ها و فضای مجازی/لاغر شدن به قیمت معتاد شدن!
فهرست اخبار زیرنویس1 عرضه قرص های لاغری گیاهی در عطاری ها2 کشف 13 هزار و 900 عدد انواع قرص های لاغری غیرمجاز3 وابستگی یه ماده مخدر شیشه با قرص های لاغری به گزارش زیرنویس، سرهنگ حسین باباپور رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ اظهار کرد: در جریان اجرای طرح مقابله با جرائم حوزه موادمخدر در فضای مجازی، ماموران [... ...
محققان اعلام می کنند که سیگار کشیدن به مرور زمان منجر به آسیب و نابودی مغز انسان می شود
نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن روزانه باعث کوچک تر شدن مغز می شود و افرادی که بیشتر این عادت را دارند، حجم بیشتری از مواد مغزی را از دست می دهند. هر چه زمان اعتیاد به سیگار طولانی تر باشد، حجم مغز به طور جبران ناپذیر از دست می رود. علاوه بر کاهش حجم مغز، سیگار به پیری زودرس مغز و افزایش خطر زوال عقل و ابتلا به بیماری آلزایمر نیز منجر می شود. محققان با شگفتی تخمین می زنند که تا 14 درصد از ...
