سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر تفاوت های جنستی بر اضطراب شغلی در میان اساتید دانشگاه های هند
به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از مجلۀ بین المللی مطالعات زنان ؛ تفاوت های جنسیتی بر میزان اضطراب شغلی اساتید دانشگاه ها تاثیر می گذارد. این امر بدان معناست که اضطراب شغلی در میان زنان بسیار بیشتر است، هرچند زنان تعادل میان زندگی و کار را بیشتر رعایت می کنند. پژوهش ها نشان می دهد که مردان در مدیریت خشم خود کمتر از همتایان زن خود موفق تر هستند، اما بیش از ...
چرخه خواب و بیداری در بیشتر نابینایان سالم است
این دلیل است که می توانیم با بررسی نقش مغز در خواب به درک خود پدیده خواب کمک کنیم. دکتر زهرا محبوبی نیه در ادامه اضافه میکند همه ما به خواب نیازمندیم، اما علت زیست شناختی آن تاکنون نامشخص است. خواب تقریباً برای تمام بدن از مغز و ریه و قلب گرفته تا سیستم ایمنی، متابولیسم (سوختن مواد در سلول ها و تولید انرژی) و خلق وخوی شما، مؤثر واقع می شود. براساس تحقیقات، بی خوابی یا بدخوابی مزمن، ریسک ...
فال شمع امروز چهارشنبه 13 دی 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
طول تاریخ داستان ها و روایات و افسانه هایی از موجودات شیطانی در سایه وجود داشته که انسان های بی پناه را در شب به وحشت می انداختند. مردم مدت هاست که به دنبال توضیحی برای این فلج مرموز و احساس وحشت ناشی از آن در زمان خواب بوده اند. نگرانی و ترس از بختک هم به آثار هنرمندان نقاش راه یافته و هنری فوسلی نقاش سوئیسی در قرن هجدهم تابلویی از بختک کشیده که امروزه مشهورترین نقاشی وی است. فلج خواب ...
چرا بی خوابی نوزادان در شب نشانه خوبی است؟
محققان در مطالعه ای در دانشگاه بریستول به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی شما می تواند نشانه ی هوش بالای نوزادتان باشد. این تحقیقات نشان می دهد که بین سطح موفقیت های فکری و خواب ناقص شبانه ارتباط وجود دارد. به گزارش روزیاتو، استاد پیتر فلمینگ، متخصص سلامت و روانشناسی رشد نوزادان در دانشگاه بریستول، در مصاحبه ای گفت این تحقیق نشان می دهد بین سطح هوش و خواب ناقص ارتباط وجود دارد. او گفت ...
یک سوم مردم جهان در خطر اعتیاد به گوشی های هوشمند
، اما واقعیت این است که گوشی تلفن همراه، اعتیادآور نیز هست. درباره میزان زمانی که پای گوشی صرف می کنند، از این دانشجویان سوال پرسیدم. دانشجو: من برای هیچ کار دیگری، به اندازه گوشی ام وقت نمی گذارم. کارن آچنا، دانشجو: روزی بین چهار تا هفت ساعت وقت می گذارم. یک سال پیش، شاید این مقدار، دو ساعت بود. پژوهشی جدید که پژوهشگران کانادایی انجام دادند، نشان داد که گوشی های هوشمند چقدر ...
چرا بعضی ها هر شب ساعت 3 یا 4 از خواب می پرند؟
به اندازه ای آلوده کند که شب از خواب بیدار شویم. استفانی رومیسژوسکی، فیزیولوژیست خواب توصیه میکند: هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید و تا زمانی که احساس خواب آلودگی نکرده اید، به رختخواب نروید. اگر هر روز در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید، متوجه می شوید این زمان رفته رفته به زمانِ عادیِ بیدار شدن شما تبدیل می شود. سعی کنید ورزش کنید و صبح ها در معرض نور شدید قرار بگیرید. حتماً ...
فرکانس طنین دار سلول های زنده انسان
به گزارش خبرگزاری آنا به نقل از نیوساینتیست ، سلول های زنده انسان دارای فرکانس های طنین داری هستند که در صورت مناسب بودن شرایط، به طور طبیعی نوسان می کنند. این مورد به مدت چندین دهه محل ابهام بوده است، اما محققان اکنون برخی از این فرکانس ها را اندازه گیری کرده اند. در بسیاری از فرکانس ها، جسم فقط کمی ارتعاش می کند، اما در فرکانس های طنین دار، اندازه ارتعاش بزرگ می شود. خاویر ...
پژوهش، سلامت، عشق، مادر
...> غیراز بحث دانشگاهی مدتی در حوزه رسانه در سمت های مجری،گوینده، خبرنگار و تهیه کننده فعالیت داشته ام. -چند سال است که در حوزه پژوهش فعالیت می کنید؟ به دلیل بستر و فضایی که خانواده ام برای ما فراهم کرده بودند، از همان کودکی بسیار علاقه مند به کارهای علمی و پژوهشی و یادگیری مهارت های مختلف بوده ام اما از سال 1370 که مقطع لیسانس خود را در دانشگاه الزهرا به پایان رساندم، تحقیقات ...
هر چه بگندد نمکش می زنیم
به گزارش ایران اکونومیست ؛ بیماری که به نام CKD نیز شناخته می شود، نتیجه آسیب طولانی مدت پیشرونده کلیه است و افرادی را که بیماری شدید دارند باید تحت درمان دیالیز قرار گیرند. مطالعه جدید که امروز در JAMA Network Open منتشر شد، نشان داد افرادی که حتی گاهی اوقات به غذای خود نمک اضافه می کنند، با خطر ابتلا به بیماری خطرناک کلیه مواجه هستند. این تیم به سرپرستی محققان دانشگاه تولین در ...
واقعا سحرخیز باشیم تا کامروا شویم؟
انرژی لازم برای گذراندن روز را به شما می دهد. در واقع، مطالعه روی دانش آموزان دبیرستانی نشان داد که وقتی پیشرفت های تحصیلی در نظر گرفته می شود، افرادی که صبح خوان بودن نسبت به شب زنده دارها نتیجه مطلوب تری گرفتند. اما باید توجه کرد این صرفا یک مطالعه بوده و هنوز برخی از دانشمندان بر این باور هستند که پیشرفت تحصیلی بر صبح زود بیدار شدن تاثیر آنچنانی نمی گذارد. جنبه های منفی صبح زود بیدار ...
دلایل زیاد خوابیدن + عوارض آن
که افراد 18 تا 64 سال به آن نیاز دارند تا احساس انرژی کرده و بهترین عملکرد خود را داشته باشند. خواب شبانه بین هفت تا نه ساعت، مزایای زیر را برای سلامتی دارد: . خلق و خوی بهتر . تقویت تمرکز . کاهش ریسک چاقی و خیلی از بیماری ها . و حتی افزاش طول عمر محققان عقیده دارند اجداد ما احتمالاً بیشتر شب ها شش و نیم تا هفت ساعت می خوابیده اند و البته چرت زدن های طی روز ...
این بیماری خطرناک در کمین افراد شب بیدار است
به گزارش برنا؛ طبق گزارش اخیر محققان، از هر پنج نفر (40٪) دو نفر که تا دیروقت بیدار می مانند، سرخرگ هایشان به شدت سفت شده است، در مقایسه با 22٪ افرادی که زود از خواب بیدار می شوند. به نقل از مدیسن نت، دینگ زو ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، گفت: ریتم شبانه روزی فردی به نظر می رسد یک عامل خطر مهم برای تصلب شرایین باشد. زو در ادامه افزود: علاوه بر این ...
چگونه درگیر افراط در غذا خوردن نشویم
به طور معمول در پی کاهش سطح سروتونین و تغییرات دوپامین افراد دچار حالات افسردگی و غم می شوند. شریفی با بیان اینکه شیوع پرخوری هیجانی بر اساس مطالعات انجام شده طی دو سال اخیر در سراسر جهان، شیوع پرخوری هیجانی در زنان دارای اضافه وزن و چاقی حدود 30 درصد گزارش شد، ادامه می دهد: در مطالعه ای که در حیطه فعالیت دانشگاه علوم پزشکی کاشان بر 400 زن دارای اضافه وزن و چاقی انجام شد، از طریق ...
این علائم و نشانه ها می گوید شما به سرماخوردگی بلندمدت مبتلا شده اید
یوکی (COVIDENCE UK)، پژوهش ملی دانشگاه در مورد کووید19، بود که در سال 2020 میلادی آغاز شد. متخصصان در این مطالعه به دنبال 16 علامت که معمولا با کووید طولانی مرتبطند، پاسخ های 10 هزار و 171 بزرگسال انگلیسی بین ژانویه تا فوریه 2021 را تجزیه و تحلیل کردند. این علائم عبارت از سرفه، مشکلات خواب، مشکلات حافظه، مشکل در تمرکز، درد عضلات یا مفاصل، مشکلات حس چشایی یا بویایی، اسهال، درد معده، تغییر ...
نشانه های ترومای رابطه و چگونگی درمان
پایان دادن به یک رابطه نادرست تنها یک مرحله از روند بهبودی از یک موقعیت ناسالم است. ترومای رابطه می تواند شامل احساس خشم و عصبانیت نسبت به شریک باشد. در عواقب آن، فرد ممکن است افکار یا احساسات ناراحت کننده، مشکلات شناختی و تجربه مجدد تروما را تجربه کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که چالش های روانی، فیزیولوژیکی و رابطه ای طولانی مدت وجود دارد. علائم آسیب رابطه می ...
مکملهای چای گایوسا و قارچ یال شیر عملکرد شناختی را بهبود می بخشند
اثرات متفاوتی داشتند و به نظر می رسد یال شیر اثرات ماندگارتری نسبت به گایوسا دارد. این یافته توسط مطالعه ای تأیید شده است که نشان می دهد یال شیر در یک دوره 8 هفته ای باعث کاهش افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب در گروهی از افراد دارای اضافه وزن یا چاقی شد. گایوسا وضوح ذهنی، تمرکز، خلق و خو و بهره وری را در 60 و 120 دقیقه پس از مصرف و توانایی تحمل استرس را در 60 دقیقه بعد از مصرف بهبود بخشید ...
نیمی از مقالات جهان را 5 کشور ثروتمند نوشته اند / عدالت پژوهشی در جهان شمال و جنوب؛ رکن توسعه سریع تر علم
) و همچنین استرالیا و نیوزیلند کشورهای جهان شمال به شمار می آیند. در مقابل آن، جهان جنوب (یعنی آفریقا و آمریکای لاتین و کشورهای در حال توسعه در آسیا) وجود دارد. مجله نیچر مقالات 82 مجله علمی- طبیعی خود را بین سال های 2015 تا 2022 بررسی کرده و نشان داده است که فقط 2/7 درصد از این مقالات حاصل همکاری بین دانشمندان کشورهای پردرآمد و کم درآمد بوده است. این مطالعه حتی حاکی از آن است که به طور ...
کشف جدید دانشمندان: هسته زمین هر 8.5 سال یک بار تکان می خورد
محققان چینی کشف کرده اند که هسته داخلی زمین هر 8.5 سال به گونه ای موزون تکان می خورد و این امر احتمالاً بر میدان مغناطیسی این سیاره تأثیر می گذارد. کشف این تکان چرخه ای در هسته زمین ممکن است دیدگاه های سنتی محققان درباره میدان مغناطیسی و ویژگی های دینامیکی و ژئوفیزیکی زمین را تغییر دهد. براساس مقاله منتشرشده در نیچر ، محققان ژئوفیزیک دانشگاه ووهان چین پدیده ای ریتمیک در هسته درونی زمین ...
نوستالژی؛ موهبتی برای ذهن و روان
ایجاد احساسات مثبتی مانند شادی، عشق و قدردانی شود. این احساسات می تواند به بهبود روحیه و کاهش استرس کمک کند؛ اما جادوی نوستالژی فراتر از یادآوری صرف است و می تواند به زندگی معنا دهد. یک مطالعه که توسط ویلدشات انجام شده، نشان داد که تأثیر نوستالژی بر روابط اجتماعی، باعث ایجاد احساس مثبت در زندگی شده و به آن معنای بیشتری می دهد. علاوه بر این، نوستالژی تاب آوری را تقویت می کند ...
با خوردن این دمنوش افسردگیتو درمان کن
...، هنگام نوشیدن چای ماچا فعال می شوند. این بخش های مغز سطوح دوپامین، خلق و خوی و احساسات را کنترل می کنند و افرادی که افسرده هستند تمایل به فعالیت کمتری در این مناطق نشان دادند. با این حال، محققان این اثر مشابه را روی موش های مقاوم در برابر استرس پیدا نکردند. به عبارت دیگر، مشخص شد که چای ماچا با توجه به حساسیت موش ها به استرس، اثرات متفاوتی دارد. محققانی که در این مطالعه ...
کدام غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟ / نوشیدنی هایی برای کاهش اضطراب
2019 منتشر شد نشان داد که در افراد یائسه، افزایش آنتی اکسیدان های رژیم غذایی باعث کاهش نمرات اضطراب می شود. 3. غذاهای غنی از کلسیم یک مطالعه منتشر شده در سال 2022 نشان داد که افزایش مصرف کلسیم ممکن است برای خلق و خوی شما مفید باشد. غذاهای غنی از کلسیم شامل محصولات لبنی مانند شیر و ماست و سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ هستند. محققان اطلاعاتی را از 1233 ...
اقساطی صاحب خودرو شوید | فروش اقساطی کرمان موتور تا روز جمعه 15 دی | با 320 میلیون صاحب خودرو 765 ...
...، بررسی شد. وی افزود: نتایج این پژوهش نشان می دهد در جمعیت مورد بررسی، حدود 34 درصد دارای کبد چرب هستند. این نتیجه تقریبا نتایج مطالعات دیگر را تایید می کند. مطالعات مشابه انجام شده در میان ایرانیان و کشورهای منطقه شیوع کبد چرب غیرالکلی را بین 30 تا 40 درصد می دانند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا با بیان این که در این پژوهش، سطح ویتامین دی نمونه مورد بررسی قرار گرفت ...
ماه در خطر است | آنتروپوسن قمری چیست؟
آینده کاملا متفاوت خواهد بود. کشورهای متعددی در این رقابت حضور خواهند داشت که منجر به ایجاد چالش های متعددی خواهد شد. او اضافه کرد که شعار در فضای باز هیچ ردی نگذار در ماه وجود ندارد. فهرست اقلامی که پیش تر توسط انسان ها به سطح ماه برده شده و باقی مانده اند، طولانی است. فضاپیماهای رهاشده از نظر اندازه تاثیرگذارترین هستند. نویسندگان این مطالعه ادعا می کنند که جنبه های مختلف ماه، از جمله اگزوسفر ظریف متشکل از غبار و گاز، و هر یخی که در مناطقِ دائما در سایه، یافت می شود، در خطرند. آن ها نوشتند: ماموریت های آینده باید کاهش اثرات مخرب بر کره ماه را در نظر بگیرند. ...
هشدار در مورد سوءاستفاده ChatGPT از اسرار افراد علیه خودشان
یک مطالعه جدید توصیه کرده است که اسرار عمیق خود را در ابزار های هوش مصنوعی مانند ChatGPT یا Replika فاش نکنید؛ زیرا به گفته برخی از محققان، اطلاعات شخصی شما ممکن است بعداً علیه خودتان مورد استفاده قرار گیرد. مایک وولریج، استاد علوم کامپیوتر در دانشگاه آکسفورد با هشدار در مورد به اشتراک گذاری اسرار و اطلاعات شخصی با هوش مصنوعی مانند ChatGPT می گوید که اگرچه این سیستم های هوش مصنوعی ممکن ...
خواب منظم باعث کاهش خطر مرگ افراد می شود!
گرفتن چُرت ها، خواب پراکنده و دوره هایی که افراد در نیمه شب بیدار هستند، تخمین بزنند که هر فرد چه زمانی به خواب می رود و چه زمانی بیدار می شود. داده های این دستگاه برای تعیین شاخص نظم خواب هر فرد مورد استفاده قرار گرفت که نشان می دهد خواب یک فرد در مقیاس صفر تا 100 ثابت است؛ عدد 100 نشان دهنده خواب کاملاً منظم است. با مقایسه داده های مرگ و میر برای شرکت کنندگان، محققان دریاف ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
حادثه ای در آینده تلقی گردد. اما وقتی اضطراب مزمن است، می تواند منجر به خطر بیشتری برای حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی شود. از طرف دیگر، اضطراب بر توانایی شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم مانند خواب کافی، ورزش و غذای سالم تأثیر می گذارد. وقتی مضطرب هستید، معمولاً بیش از حد غذا می خورید یا زیاده روی می کنید، بهداشت خواب شما از بین رفته و فشار خونتان افزایش می یابد. رژیم غذایی ناسالم ...
بهبود سلامت بیماران ریوی با آب چغندر
قابل درمان نیست و نیاز مبرمی به بهبود شرایط زندگی مبتلایان و کاهش خطر درگیر شدن آن ها با بیماری های ریوی حس می شود. انسداد ریوی مزمن که شامل برونشیت و آمفیزم است، زندگی 400 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت الشعاع قرار می دهد. یافته های حاصل از این مطالعه جدید که از سوی محققان امپریال کالج لندن انجام شد، روز سه شنبه در مجله تنفسی اروپا (European Respiratory Journal) منتشر شد. در ...
مضرات کم خوابی برای کودکان
بسیاری در خصوص این فرآیند وجود دارد که باید مورد مطالعه قرار گیرد. تقدیری ادامه داد: فقدان خواب در کوتاه مدت اثرات موقتی منفی روی رفتار بر جا می گذارد، اما این محرومیت اگر بلندمدت و مزمن باشد، عوارض جدی در دوران تکاملی و نوجوانی به همراه دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواب کمتر از 9 ساعت در کودکان را ناکافی دانست و افزود: خواب کم در کودکان نوپا بین یک تا یک ...
یک روان شناس و مشاور خانواده: اختلال یادگیری، ناشی از استرس امتحانات است
، مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، مشکل در حافظه و عدم تمرکز، تلقینات منفی و غیره، از مهم ترین علائم است. * علائم عاطفی در استرس شامل چه مواردی است؟ اضطراب در امتحان، افسردگی، عزت نفس پایین، عصبانیت و احساس ناامیدی را شامل می شود. * بیشترین علت استرس در ایام امتحانات چیست؟ دانش آموز به دلیل عدم آگاهی از روش های مطالعه درست و یا مطالعه نکردن دروس در ضمن سال ...