خانه
دانستنی هایی در مورد افسردگی پس از زایمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج دلیل نفخ که ربطی به غذا ندارند
متوجه شوید بیشتر از قبل دچار نفخ می شوید. متأسفانه استرس اجتناب ناپذیر است؛ اما چیزی که مهم است نحوه ی برخورد شما با استرس است. مثلاً تغییر عقیده تان درباره ی استرس می تواند کمکتان کند با آن بهتر برخورد کنید و سراغ عادت هایی نروید که استرس را بدتر می کنند، مثل سیگار و مواد مخدر و .... اگر به استرس به عنوان یک چالش نگاه کنید و نه یک خطر، و آن را چیزی بدانید که به شما کمک می کند به هدف هایتان ...
داروهایی که قند خون را بالا می برند
. اما این دسته از داروها قطعاً برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی ثانویه خوب عمل می کنند. مهارکننده های بتا آگونیست های آدرنرژیک بتا – 2 وقتی به صورت تزریقی در زایمان استفاده شوند یا برای درمان حملات آسم به کار روند، می توانند سبب افزایش قند خون شوند. به طور کلی، بهترین راه اجتناب از مصرف خودسرانه ی داروهایی است که قند خونتان را بالا می برند. اگر مجبور به مصرف این داروها هستید حتما این کار را تحت نظر پزشک انجام دهید تا اگر نیاز است دوز داروی ضددیابت مصرفی تان را تغییر دهد و یا جایگزین دیگری برای آن انتخاب کند. Visits: 3 ...
هفته پنجم بارداری، تمام آنچه باید بدانید!
هفته پنجم بارداری ، آغاز ماه دوم بارداری شما محسوب می شود. در این هفته، می توانید به طور رسمی تست بارداری انجام دهید. در واقع، سطح هورمون hCG در بدن شما به اندازه ای بالا هست که نتایج تست را مثبت نشان دهد. ناگفته نماند که در هفته 5 بارداری شما احتمالاً دچار خستگی و حالت تهوع هستید. به علاوه، قلب و سیستم گردش خون جنین شما نیز در این هفته در حال رشد است. در این مقاله می خوانید: ...
این دردها را با دندان درد اشتباه نگیرید
بزاقی را مسدود می کند. در نتیجه ممکن است دندان درد ایجاد شود و غده ی بزاقی مورد نظر شروع به متورم شدن کند. برای تشخیص این عارضه به عکس با اشعه X نیاز است. بیماری ریه می تواند بر دندان اثر بگذارد و برعکس. دردی که در دندان ها و آرواره احساس می شود، یکی از علائم سرطان ریه است. درمان این عارضه می تواند تأثیرات منفی بر دهانتان بگذارد. خود سرطان ریه وقتی که در نواحی گردن و سر پخش شود هم می ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید، بخوانید
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همواره بدون هیچ دلیلی احساس سرما می کنید، شما به سردی بدن مبتلا هستید. این وضعیت ناخوشایند به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: علائم سردی بدن در کل علائم سردی بدن شامل موارد زیر میشود: شکننده شدن مو و ناخن یبوست افسردگی ...
تاثیر افزایش فشار خون و دیابت بر سلامت مردان
.... مدیریت دیابت می تواند یک چالش باشد. بعضی از بیماران مبتلا به دیابت، احساس می کنند تحت فشارند، افسرده شده و یا مضطرب اند و این احساسات می توانند با انگیزه جنسی و لذت جنسیشان تداخل داشته باشند. خوشبختانه، مشکلات جنسی همراه با دیابت می توانند قابل درمان باشند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید کدام درمان ها برایتان بهتر است. ...
پیامدهای اختلال کم توجهی بیش فعالی درمان نشده
برانگیز باشد و این مشکلات می توانند گاهی تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کنند. آن هایی که ADHD درمان نشده دارند معمولاً این پتانسیل را دارند که فعالیت های مدرسه را انجام دهند؛ اما علائمشان جلوی این توانایی آن ها را می گیرد. بنابراین مثلاً ممکن است وارد دانشگاه بشوند اما قادر به اتمام آن نباشند یا حتی دوران مدرسه را نتوانند تمام کنند، صرفاً به این علت که دچار عارضه ای هستند که جلوی تکمیل فعالیت هایشان ...
5 بلایی که خوابیدن با شکم گرسنه به سرمان می آورد
بداخلاق کند. نتایج مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کمبریج نشان داد که سطوح هورمون سروتونین – هورمون تنظیم رفتار – هنگامی که فردی چیزی نمی خورد، دچار نوسان می شود که این شرایط بر بخشی از مغز تاثیرگذار است که به کنترل خشم کمک می کند. 5-افت انرژی بدن شب ها هم نیاز به غذا دارد تا بتواند انرژی 24 ساعت را تامین کند و در نتیجه اگر شب ها گرسنه بخوابید، انرژی شما در روز بعد افت پیدا ...
هفته ششم بارداری، هر آنچه باید بدانید!
: گرفتگی: رحم شما هنوز در حال تغییر است تا از جنین شما مراقبت کند. این تغییرات می توانند با دردهای فزاینده ای همراه باشند. (البته اگر درد شما خیلی شدید یا همراه با تب و ناراحتی معده است، باید به پزشک خود مراجعه کنید.) تهوع: به طور کلی، سه ماهه اول بارداری با علائمی مانند تهوع صبحگاهی و استفراغ همراه است. نوسانات خلقی: احساس خستگی و نوسانات خلقی نیز در هفته ششم بارداری رایج هستند و ممکن ...
به محل خشکی و حساسیت پوستتان دقت کنید
آیا کسی در خانواده تان دچار چیزی شبیه این عارضه بوده است. اگر قرمزی و التهاب پوستتان در نواحی چین خوردگی پوست است، پس به احتمال زیاد اگزما دارید. همچنین از آنجایی که این بیماری ارثی است، احتمالاً همین علائم را در کودکی هم داشته اید و حالا تکرار شده است. اگر اولین بار است که پوستتان چنین واکنشی نشان می دهد، یا به ندرت روی می دهد پس احتمالاً ناشی از یک حساسیت و تحریک پوستی است نه اگزما. ...
چرا در تعطیلات احساس خستگی می کنیم؟
تواند خودش را به صورت درد، خواب آلودگی و بی حالی، ضعف عمومی، بی انگیزه و بی امید بودن و تحریک پذیری عصبی خودش را نشان دهد. شما می توانید با برنامه ریزی درست و مناسب برای ورزش طی روزهای تعطیل، بر خستگی تان غلبه کرده و احساس انرژی کنید. با خودتان مهربان باشید با برنامه ریزی های سنگین و شلوغ و نشدنی به خودتان سخت نگیرید و خودتان را خسته نکنید. چه به عنوان یک مادر یا پدر و چه به عنوان یک ...
درد یک طرفه کمر نشانه چیست؟
همچنین درد در شکم و کشاله ران و پایین دنده ها ایجاد کند. یک علامت معمول دیگر سنگ کلیه، خون در ادرار است. برخی از ریسک فاکتورهای اصلی سنگ کلیه شامل ژنتیک، رژیم غذایی، موقعیت جغرافیایی و دیگر بیماری ها می شوند. سنگ های ریز می توانند از مجاری ادرار عبور کنند و نیازی به درمان ندارند؛ اما در مورد سنگ های بزرگ تر احتمالاً نیاز به اقدامات درمانی مثل سنگ شکن یا عمل جراحی وجود دارد. اندومتریوز ...
این نشانه ها می گوید نه گفتن به دیگران برای شما دشوار است
.... 2- دائماً احساس گناه می کنید این احساس گناه به قدری دائمی است که خودتان متوجه آن نمی شوید، چون همیشه به صورت ناخودآگاه رخ می دهد و شما متوجه نمی شوید که حس بدتان دقیقاً ناشی از چیست. مثلاً هر بار که دست به کاری می زنید که برایتان خوشحال کننده است، حس تردید به شما هجوم می آورد. یا وقت هایی که دل تان نمی خواهد کاری را انجام دهید، اضطراب وجودتان را فرا می گیرد. ...
فوبیای تماس تلفنی چیست؟ + راه مقابله
سایت چطور نوشت: شاید شما هم جزو کسانی باشید که وقتی تلفن زنگ می زند، دوست دارید جواب ندهید یا مثلا وقتی می خواهید به کسی تلفن کنید، مدام سناریوهای مختلف گفت وگو را در ذهن خود مرور می کنید. شاید هم وقتی زنگ تلفن به صدا درمی آید، خیس عرق می شوید و احساس ترس می کنید. اگر چنین است، شما تنها نیستید. ترس از تماس تلفنی نوعی فوبیای شایع در جهان است. چگونه می توان بر این ترس غلبه کرد؟ مقاله ما را تا انتها ...
پوکی استخوان
مترجم : مرضیه عارف تحریریه زندگی آنلاین : این عارضه استخوان هارا ضعیف می کند و آنها را مستعد شکستگی های ناگهانی و غیرمنتظره می کند. این بیماری اغلب بدون هیچ علامت یا دردی پیشرفت می کند و تا زمانی که استخوان ها شکسته نشود، مشخص نمی شود. شما می توانید اقداماتی را برای پیشگیری از این بیماری انجام دهید و درمان هایی نیز وجود دارد. پوکی استخوان چیست؟ واژه پوکی استخوان ...
علائم ناباروری در مردان و زنان
مربوط به دستگاه تناسلی)؛ جلسات رادیوتراپی یا شیمی درمانی؛ میزان مصرف دخانیات، الکل و هرگونه مواد مخدر؛ سابقه بیماری های مقاربتی (STD)؛ هرگونه مشکل و بیماری ژنتیکی همچون دیابت و تیروئید که خود شما یا خانواده تان به آن مبتلا هستید. روش های درمان ناباروری زنان اصلاح سبک زندگی: افزایش یا کاهش وزن، ترک سیگار یا مواد مخدر و بهبود سلامت همگی احتمال باردارشدن را افزایش می دهند. درمان دارویی: داروهای باروری ...
در 30 روز با این برنامه بی خوابی را درمان کنید
علت را بررسی کنید. آپنه خواب، نارکولپسی و غذاهایی که می خورید می توانند عامل خواب آلودگی طی روزتان باشد. . روز بیست و نهم: خواب باید اولویت شما باشد. حالا نسبت به خیلی از فاکتورهایی که بر خوابتان اثر می گذارند آگاه شدید و می توانید تغییرات و اصلاحات لازم را انجام دهید. . روز سی ام: اگر همچنان مشکل خواب دارید یا شک دارید ممکن است دچار عارضه ای باشید (مثلاً آپنه خواب)، حتماً به یک متخصص خواب مراجعه کنید. ...
فال انگلیسی|فال انگلیسی شنبه 16 دیماه1402
و به او توکل کنید و چنانچه در فال تان نکته منفی مشاهده کردید، ناراحت و مایوس نشوید و آن را صرفا سرگرمی تلقی کنید. ما از همراهی شما خوشحال هستیم و به این همراهی دلگرمیم. متن فال : شما دیروز از حد خودتان تجاوز کرده اید و امروز لازم است که فکر خودتان را پاکسازی کنید. اگر مجبور شدید به اشتباهات خود اعتراف کنید از این کار خجالت نکشید. نسبت به حرفهایی که می زنید و کارهایی که انجام ...
غذاهای ممنوع برای افراد خاص!
به قلب و در نهایت نارسایی قلبی شوند. کمبود اکسیژن باعث خستگی، ضعف و تنگی نفس می شود. به گزارش وب گاه تبیان، نارسایی احتقانی قلب درمانی ندارد؛ اما برای مدیریت علائم کارهایی می توانید انجام دهید و از فشار وارد بر قلبتان کم کنید. مصرف دارو و تغییرات در رژیم غذایی معمولاً اولین خط درمان برای این عارضه است. توصیه می کنیم سدیم کمتری مصرف کنید، سیگار را ترک کنید و استرستان را کاهش دهید. داشتن فعالیت بدنی و ورزش هم کمک می کند بدن از شر مایعات اضافی خلاص شود. در برخی موارد ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد، مثلاً گذاشتن پمپ مکانیکی در قلب یا پیس میکر. ...
بعد از ترک کافئین منتظر این علائم باشید
. ادنوزین یک فرارسان عصبی است که احساس خواب آلودگی به شما می دهد؛ بنابراین عجیب نیست که با متوقف کردن مصرف کافئین احساس خستگی و بی انرژی بودن کنید. آنهایی که عادت دارند قهوه مصرف کنند، بعد از 16 ساعت دوری از قهوه و کافئین دچار احساس خستگی و بی حالی می شوند. چه باید کرد؟ با خوردن میوه و سبزی بیشتر، ورزش منظم، نوشیدن آب فراوان و خواب کافی به جنگ خستگی ناشی از ترک کافئین ...
مراقبتهای بعد زایمان برای سرحالی و زود سرپا شدن
در رحم برای جلوگیری از خونریزی زیاد هستند. از آن جایی که بعد از زایمان هورمون اکسی توسین به مقدار زیاد تولید می شود، ممکن است این درد افزایش پیدا کند. پزشک در چنین حالتی می تواند برای شما داروی مسکن تجویز کند و اگر می خواهید بعد از این اتفاق سرحال باشید، حتماً شرایط خود را به طور کامل به پزشک تان توضیح دهید. زایمان باعث می شود که مادر مقداری خون از دست داده و دچار کم خونی شود ...
تمام آنچه باید درباره عارضه پارزی بدانید!
کاهش التهابی که به اعصاب فشار می آورند نیز می توانند در درمان این بیماری موثر باشند. بیشتر بخوانید: بیماری پارکینسون چیست؟ نقش کاردرمانی در بهبود بیماری پارکینسون کلام آخر عارضه پارزی/ ضعف در کنترل حرکات عضلات باعث می شود که ماهیچه های شما در بعضی از قسمت های بدن، عملکرد خود را از دست بدهند. این نوعی ضعف جزئی است که با روش هایی مانند کاردرمانی، فیزیوتراپی و دارو درمانی تحت معالجه قرار می گیرد. برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین ارتوپدی و توانبخشی، به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
فال ابجد روزانه | پیش بینی اتفاقات روزانه براساس فال ابجد
دارید بهتر است؛ در این زمان به تأخیر بیندازید که مشکلات بسیار زیادی برایتان به وجود می آورد. نسبت به کسی که به شما علاقه نشان می دهد بی توجه نباشید. دیگران حسرت زندگی تان را می خورند ولی خودتان به زندگی دیگران توجه دارید، قدر و ارزش زندگی تان را بدانید. به زودی موفقیتی در کار کسب می کنید.از تردید دست بردارید برای رسیدن به آنچه که می خواهید باید راه تازه ای را امتحان کنید. ابجد فال شما ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
نشانه ای از اختلالات گوارشی یا عدم تحمل غذایی باشد. گاز در خواب برای سلامتی شما خطرناک نیست، اما انجام زیاد آن معمولاً به معنای تجمع بیش از حد گاز است و این نیاز به بررسی دارد. عدم تحمل لاکتوز یک علت شایع است. به این معنی که بدن شما نمی تواند قند موجود در محصولات لبنی را به درستی جذب کند. این عارضه باعث باد معده زیاد و بدبو و ایجاد باد معده بیشتر در شب شود. اگر نگران هستید با ...
چگونگی برخورد با اگزمای صورت
نیش مانند باشد. در پوست های تیره تر ممکن است پینهٔ اگزما فلس فلس هم بشود. اگزما عارضه ای شایع است که می تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند، اما اگر اگزمای صورت داشته باشید به احتمال زیاد پلک ها، ابروها، گونه ها و یا چانه تان درگیر است. اگزمایی که نزدیک به چشم ها ظاهر شود نیاز به مراقبت و درمان دقیق تر و خاص تری دارد؛ زیرا خود چشم ها نیز ممکن است درگیر شوند. افرادی که در ناحیه اطراف چشم ...
آشنایی با انواع داروهای معده
شود اسید به سمت حلق بالا بیاید. . آب بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. گوارش بدون آب کافی سخت می شود و عبور غذا از سیستم گوارش به کندی صورت خواهد گرفت. در نتیجه شما احساس سنگینی و نفخ می کنید و دچار ریفلاکس و گرفتگی های شکم می شوید. شما باید بسته به سن و میزان فعالیت بدنی و وزنتان به مقدار کافی آب بنوشید. . آنزیم های گوارشی تان را افزایش دهید. گوارش از دهان شروع می شود، یعنی جایی که به محض ...
6 چیزی که موهای زائد صورت را بیشتر می کنند!
شروع روز خود بدون نوشیدن یک لیوان قهوه حتی فکر کنید، باید بدانید که مصرف زیاد قهوه می تواند سطح هورمون تستوسترون را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده مصرف منظم قهوه به مدت تنها 4 هفته می تواند میزان تستوسترون را در بدن بالا ببرد. اگر آمادگی ترک قهوه ی صبحگاهی تان را ندارید، از قهوه ی بدون کافئین یا قهوه ی فوری استفاده کنید که از کافئین کمتری برخوردارند. 5- مضطربید ما در دنیایی پرشتاب ...
زبان و بیماری های آن
به گزارش پایگاه خبری شباویز،زبان هرچند عضو خیلی بزرگی از بدن نیست؛ اما مسئولیت های مهمی دارد. بدون زبان چگونه می توانیم حرف بزنیم یا غذا بخوریم؟ زبان اگر دچار مشکل و عارضه ای شود بر توانایی تنفس و نحوهٔ دریافت مزه ها اثر می گذارد. گاهی ممکن است زبان دچار مشکلاتی شود که نتواند کارش را درست انجام دهد. مشکلات زبان انواع و اقسامی دارد و ناشی از عوامل متعددی است. بدرنگی یا تغییر رنگ زبان، درد و ...
برای خوشحال بودن این 9 کار را هر صبح انجام دهید
...، در نظر بگیرید که صبح ها مواجهه تان با اخبار و شبکه های اجتماعی را محدود کنید. این کار یک تغییر کوچک در روتین صبحگاهی است که می تواند تأثیر بزرگی بر خلق و خو و سطح خوشحالی کلی شما داشته باشد. 8. به موسیقی یا پادکست های الهام بخش گوش دهید موسیقی قدرت تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما را دارد. شروع روز با آهنگ های مورد علاقه یا یک پادکست الهام بخش می تواند روحیه تان را ...
