خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خواص بی نظیر خیار که باید نوش جان کنید
خیار ضد سرطان و دوست سلامت استخوان با آن که بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه محسوب می شود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آن جا که کالری، چربی، کلسترول، و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. به گزارش وری ول هلث ، مزایای این میوه از آبرسانی تا کاهش برخی بیماری ها و همچنین ...
خواص درمانی گیاه شنبلیله از دیدگاه طب سنتی
باعث کاهش قندخون در افراد سالم و دیابتی شده و تعداد و قطر سلول های بتا لوزالمعده را نیز افزیش می دهد. دانه ها اثرات کاهش پراکسیداسیون چربی، افزایش گلوتاتیون و کاهش آلفا توکوفرول خون را نیز از خود نشان داده اند. تجویز عصاره غنی از استروئیدهای دانه ها سبب افزایش اشتها و میزان غذا خوردن می شود. همچنین این عصاره باعث کاهش سطح کلسترول پلاسما می شود . نکته مهم این است که عصاره دانه ها اثر ضد لانه گزینی ...
سیر سیاه برای چه کسانی ضرر دارد؟
سیر سیاه یکی از انواع سیر است که در فرآیندی خاص به مدت 30 تا 60 روز در دمای بالا و رطوبت کم نگهداری می شود. این فرآیند باعث ایجاد تغییراتی در ترکیبات شیمیایی سیر می شود که به بهبود طعم، بو و خواص آن کمک می کند. سیر سیاه خواص متعددی برای سلامتی دارد، از جمله: کاهش فشار خون کاهش کلسترول تقویت سیستم ایمنی کاهش التهاب بهبود عملکرد مغز ...
پیشنهاد های غذایی برای مبتلایان به زخم معده
برخی از مواد خوراکی قلیایی و ضد التهابی می تواند به بهبود سلامت مبتلایان به زخم معده کمک کند. مصرف این غذا ها در واقع یک مکمل عالی برای درمان زخم معده است. زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، ریفلاکس اسید، احساس سنگینی و ... نشان می دهد. با این حال انواع مختلفی از غذا ها وجود دارند که می توانند با تنظیم pH معده، این عارضه را تسکین دهند. این مواد غذایی عبارتند از: _ هویج: یکی از ...
خواص نان کامل را بشناسید
، اغلب فطیر و خمیری شکل بوده و هضم آن دشوارتر است و جذب آهن، کلسیم، روی و دیگر مواد تا حد زیادی کاهش می یابد. مهمترین فواید مصرف نان کامل 1- بهبود عملکرد سیستم گوارش نخستین عضوی را که نان تحت تأثیرات خوب خود قرار می دهد، سیستم گوارش است. بهبود حرکت روده، جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند درد، یبوست، التهاب معده و سایر بیماری های روده بزرگ و تقویت باکتری های خوب روده از مزایای نان کامل ...
این میوه ها نمی گذارند آنفولانزا بگیرید
...، ازگیل، به و خرمالو را فقط در این فصل می توانید پیدا کنید؛ میوه هایی که فقط مخصوص پاییز و زمستان هستند، مخصوص روزهای سرد و برفی و شب های بلند زمستانی که در خانه و دور هم با خوردن این میوه ها کلی خوش می گذرد. اما تا به حال می دانستید این میوه های خوش رنگ و قیافه چه خواص فوق العاده ای هم دارند؟ خب حالا و بعد از خواندن این مطلب متوجه می شوید. به به ویتامین A، B ...
چهار تخمه؛ گنج مادربزرگ ها
موجود در چهار تخم به عنوان یک ملین طبیعی شناخته می شوند. به افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند توصیه می شود از این ترکیب استفده کنند. زیرا، با افزایش حرکات روده به درمان یبوست و مشکلات گوارشی و بهبود عملکرد روده ها کمک می کنند. در حفظ سلامت دهان و دندان نقش دارد خاصیت ضد باکتریایی چهار تخمه موجب می شود مصرف آن فعالیت باکتری های دهان و دندان را مهار کرده و برای از بین بردن ...
خواص معجزه آسای چشمه آبگرم طبیعی
فشار عروقی می تواند در بدن انسان مانند یک معجزه عمل کند. کاماپرس در این گزارش، خواص چشمه های آبگرم را بررسی کرده است. تاثیر چشمه های آبگرم طبیعی در کاهش درد و التهاب برای بیماری های مختلف، فوق العاده مفید است. گرمای آب در این چشمه ها نقش اساسی در کاهش ناراحتی و التهاب داشته که در درجه اول با افزایش جریان خون و هم زمان کاهش فشار خون همراه است. این عمل دوگانه ظرفیت بدن را برای ...
روغن گیری دانه کنجد به روش فشار سرد و خواص آن
هیچگونه حرارت تهیه می شود. در روش پرس سرد، به دلیل اعمال فشار مکانیکی بر دانه روغنی، هیچگونه تغییری در خواص و ویژگی های روغن ایجاد نمی شود و پس از خروج روغن از دانه و انجام فرآیند جداسازی لِرده ها از طریق دستگاه فیلتر پرس و یا ته نشین شدن لرده ها، بسته بندی روغن شفاف و زلال در بطری انجام می شود. دانه های روغنی دیگر به غیر از کنجد (مثل تخمه آفتابگردان روغنی) هم با همین روش روغن گیری می ...
این نشونه ها بهت میگن آدم بهتری شدی! | بهتر شدن شخصیت با این رفتارها
مجرای گوارش بدن عبور می کنند و در نهایت از طریق مقعد، از بدن خارج می شوند. با این حال، با وارد آوردن فشار به ماهیچه ای که کار بستن مقعد را برعهده دارد، می توان جلوی تخلیه ی فوری باد روده را گرفت و خارج کردن آن را به زمان دیگری موکول کرد. گرچه نگه داشتن گاه و بیگاه باد روده ضرری ندارد و کار مؤدبانه ای هم محسوب می شود، اما انجام منظم این کار می تواند مشکلاتی به دنبال آورد. ...
خواص درمانی ریحان از دیدگاه طب سنتی
وجود تانن های آن است. فرآورده های حاوی این گیاه در درمان کمکی احساس پُری و نفخ، تحریک اشتها و هضم کمک کرده و به عنوان مدر استفاده می شود. در طب چینی در موارد اختلال عملکرد کلیه، زخم لثه و کرامپ های معده به کار می رود. در طب هندی نیز در دردگوش، آرتریت روماتوئید، بی اشتهایی عصبی، خارش و بیماری های پوستی، آمنوره و دیسمنوره، مالاریا و سایر بیماری های همراه با تب کاربرد دارد. از اسانس گیاه ...
پیشگیری از یکی از کشنده ترین انواع سرطان با مصرف این دانه
...، دندان درد، گرفتگی بینی و درمان کرم های روده استفاده می کردند. همچنین برای آبسه و درمان انگل ها نیز مورداستفاده قرار می گرفت؛ در این گزارش به خواص آتن می پردازیم: 1. سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که می توانند رادیکال های آزاد مضر را خنثی کنند و از بروز استرس اکسیداتیو بر روی سلول ها جلوگیری بکنند. براساس مطالعات، آنتی اکسیدان ها تأثیر چشمگیری ...
خواص گل کلم را دست کم نگیرید
کلم به فرایند هضم کمک کرده و سلامت معده را بهبود می بخشد. به علاوه گلوکوزیونولات، گلوکورافانین و سولفورفان موجود در آن از پوشش معده محافظت کرده و مقاومت بدن را در برابر رشد باکتری های هلیکوباکترپیلوری بالا می برد. حفظ سلامت پوست سولفورفان موجود در گل کلم در محافظت از پوست در مقابل آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش، التهاب و سرطان پوست موثر است. تقویت بینایی ...
این گیاه سنگ کلیه را دفع و بدن را پاکسازی می کند
بیماری ها و مشکلاتی مانند کاهنده فشار خون، رفع مشکلات معده، درمان درد شکم، بند آورنده خون، درمان عفونت تنفسی، درمان یرقان و زردی، التیام درد های روماتیسمی، نرم کننده عضلات، درمان خار پاشنه، تسکین درد مفاصل، درمان سرطان، دفع سنگ کلیه، بهبود عملکرد دستگاه ادراری، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، درمان تنگی نفس، رفع تورم لوزه، درمان زخم معده، درمان روماتیسم، رفع بیماری های کلیه، درمان بواسیر، رفع گرفتگی ...
فواید باورنکردنی قره قروت که از آن بی اطلاعید! + فیلم
قندهای طبیعی و مفید است. در طی فرآیند تولید قره قروت، لاکتوز شکسته و به قند ساده تری تبدیل می شود. بنابراین کسانی که نمی توانند قند لاکتوز موجود در شیر را تحمل کنند، برای مصرف قره قروت مشکلی نخواهند داشت. گفتنی است از خواص دیگر قره قروت پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ می باشد. تنقلاتی مناسب برای افرادی با چربی خون بالا 100 گرم قره قروت 240 کالری انرژی دارد، و کسانی ...
خواص شگفت انگیز موز برای سلامتی
مانند منیزیم، مس، منگنز و فسفر است که در حفظ سلامت استخوان و عملکرد عضلات نقش دارند. آنتی اکسیدان ها: موز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند دوپامین و کاتکولامین است که می توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی کمک کنند. 14 خواص متنوع موز 1- نقش موز در کاهش فشار خون بالا به گزارش اکالا، موز حاوی فیبر است که بافت آن را شبیه اسفنج کرده است و در ...
چرا بعد از غذاخوردن معده درد می گیرم؟
دهد ریشه مشکلتان چیست. اگر مدتی است بعد از خوردن غذا معده درد می گیرید و کاهش وزن و کم خونی و استفراغ و مشکل در بلع یا خون در مدفوع هم دارید، می تواند علامت زخم گوارشی باشد. زخم گوارشی، جراحت دردناکی است که در مخاط مری، معده یا روده باریک ایجاد می شود و معمولا با داروهای کاهنده اسید و در برخی موارد آنتی بیوتیک قابل درمان می باشد. در این وضعیت واقعا نیاز دارید به پزشک مراجعه کنید. ...
10 خاصیت شگفت انگیز شیر؛ خواص علمی اثبات شده
ویتامین ها موجب حفظ رطوبت و جوانسازی پوست می شوند. از طرفی کلسیم موجود در شیر موجب تقویت ساختار مو می شود. 7- شیر و سرطان طی تحقیقات زیادی که در این زمینه توسط محققان انجام شده است این نتیجه اعلام شده که زنانی که از کودکی به خوردن شیر عادت کرده اند بدن آن ها در مقابله با سرطان سینه مقاوم تر از سایر زنان است. همچنین مواد مغذی موجود در 1 لیوان شیر سلامت روده بزرگ را حفظ کرده و ...
خواص خارق العاده خرمالو؛ از ضد سرطان تا تقویت متابولیسم
به گزارش صداوسیما، خرمالو تنها یک میوه خوشمزه و خاص با طعم شیرین و بافتی لطیف نیست. فواید خرمالو از نظر درمانی بسیار زیاد است. در این میوه هر دو نوع فیبر غذایی، یعنی فیبر محلول و فیبر غیر محلول وجود دارد. از مهم ترین خواص خرمالو می توان به تقویت چشم ها، کاهش علائم پیری، پیشگیری از سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون و ...
بهترین زمان خوردن زیتون برای لاغری + 10 خاصیت زیتون برای لاغری شکم
.... با توجه به اینکه رژیم های غذایی ممکن است روی سلامت بدن تاثیر بگذارند، مصرف ترکیباتی که خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی داشته باشند، اهمیت پیدا می کند. با مصرف زیتون برای لاغری می توانید تا حد خوبی سلامت بدن را نیز تضمین کنید. 5- کمک به هضم غذا قراردادن زیتون در رژیم های غذایی می تواند باعث سرعت گرفتن روند هضم غذا شود. این میوه علاوه بر میکروب زدایی از معده و تقویت آن ...
کدو حلوایی و فوایدش در فصل سرما
.... آنها سرشار از فواید سلامتی زیادی نیز هستند. مزایای سلامتی کدو تنبل پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن، پتاسیم کلیدی در تنظیم فشار خون و محافظت از بدن در برابر سکته و بیماری های قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون را با حذف سدیم اضافی از بدن کاهش دهد. سرشار از فیبر هر فنجان کدو تنبل 3 گرم فیبر دارد که به ما کمک می کند احساس ...
طریقه مصرف سیاه دانه برای تسکین درد مفاصل
نصف فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و مخلوط را روی نواحی که درد دارید بمالید. با مصرف مداوم سیاه دانه یا روغن سیاه دانه، سیستم ایمنی بدن در مقابل سرماخوردگی تقویت می شود. می توانید پودر آن را به صورت ادویه و چاشنی به خورشت، ماست یا سالاد اضافه کنید. اگر از خستگی دائمی رنج می برید صبح ها چند قطره روغن سیاه دانه، عسل و چند پر نعناع به چای اضافه کرده و میل نمایید. مصرف این ترکیب در 10 روز انرژی ازدست رفته ...
با این روغن، لاغری رو بدون دردسر تجربه کن!
خطر در بروز سایر بیماری های زمینه ای می دونن. به هر حال سالانه تعدادی زیادی از انسان ها به دلیل یکی از بیماری های زمینه ای مثل دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و حتی سرطان جون خودشون رو از دست می دن. در نتیجه همین امر هم باعث شده تا متخصصان از روش های مختلفی مثل مصرف روغن سیاه دانه برای رفع این مشکل استفاده کنن. در واقع عدم مدیریت درست اضافه وزن می تونه در بلند مدت ...
خوراکی های دارای قند سالم را بشناسید
سبزی ها، طولانی تر است. اگر چه هضم و جذب گروه اول ساده تر است؛ اما این گروه، از قندهای مناسب نیستند. چون به سرعت باعث به هم خوردن تعادل قند خون می شوند. اما قندهای گروه دوم به تدریج هضم و جذب می شوند. به همین دلیل با خوردن مواد غذایی گروه دوم مدت زمان بیشتری سیر بوده و پرخوری نیز نکرده و چاق نمی شویم./ اخبار سلامت منبع: همشهری پایگاه خبری آبادان خبر اخبار جنوب غرب کشور را ...
توصیه های علمی برای کاهش درد و ناراحتی آرتروز
مقایسه با راه رفتن با کفش، از فشار وارد بر زانوها کم کرده و درد و ناتوانی ناشی از اوستئوآرتریت را تا 12 درصد کاهش می دهد. این ها یافته هایی از مطالعه ای هستند که روی 75 نفر مبتلا به اوستئوآرتریت انجام شد. اگر دوست ندارید پابرهنه راه بروید، کفش هایی پیدا کنید که قوس طبیعی پاها و تراز پاشنه ها را حفظ کنند تا فشار بیشتری به مفاصلتان وارد نشود. اگر معده تان بابت داروهای زیادی که مصرف می کنید ...
خواص شیر و دارچین
خواص شیر قبل از خواب بیشتر آشنا شوید. شیر دارچین برای دفع سموم بدن آنتی اکسیدان های موجود در شیر و دارچین به سم زدایی بدن کمک می کند و از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های سخت محافظت می کند. در واقع مصرف شیر و دارچین یک درمان طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. پیشگیری از ابتلا به سرطان ترکیبات موجود در شیر دارچین به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می کند. همچنین از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند. ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده استرس ایرانی کدامند؟
کوکی ها، کیک ها و غذاهای "سفید" از جمله ماکارونی سفید و نان سفید را محدود کنید. کربوهیدرات های تصفیه نشده باعث افزایش قند خون می شوند. کربوهیدرات های پیچیده حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین فیبر هستند و هضم آنها طول می کشد و تاثیر سریعی بر روی قند خون ندارند. از آنجا که فیبر همچنین می تواند میکروبیوم روده سالم را حفظ کند، غذاهای دارای فیبر بالا، از جمله چاودار کامل، گندم ...
