خانهعلائم هشداردهنده پوکی استخوان را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشک خواب نرم بهتر است یا سفت؟
...> تشک های نسبتا نرم معمولا به افرادی توصیه می شود که روی تشک استاندارد دچار کمردرد می شوند، یا آن هایی که از قبل مشکل کمردرد دارند. همچنین تشک نرم برای افرادی مناسب است که وزن کمتری دارند و لاغرترند، زیرا تشک سفت زیر بدنشان پایین نمی رود. تشک های نرم تر به طور کلی برای آن هایی که به پهلو می خوابند بهتر است، زیرا از شانه ها و لگن بهتر حمایت می کند. ضمنا تشک نرم، ستون فقرات را بهتر تراز می کند. ...
این استخوان ها مستعد شکستگی هستند، مراقب باشید!
می دهد. وی با اشاره به اینکه شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سه ناحیه بدن شیوع بیشتری دارد، اظهار کرد: شکستگی استخوانی در ناحیه مچ دست، مهره های ستون فقرات بویژه مهره های ناحیه کمری و لگن از شیوع بالایی برخوردار است که شدیدترین میزان آن مربوط به شکستگی در استخوان لگن است. شکستگی استخوان لگن واقعا خطرناک است؛ زیرا حدود 20 تا 50 درصد مواردی که دچار شکستگی لگن شدند، در سال اول بعد از ...
افزایش نرخ مرگ و میر سالمندان با این بیماری
مهره های کمری رخ می دهد. این پزشک متخصص بیان کرد: شکستگی های ناشی از پوکی استخوان منجر به پیامدهای زیادی از جمله تغییر کیفیت زندگی، ایجاد درد و ناتوانی و از دست دادن استقلال افراد و نیز افزایش نرخ مرگ در سالمندان می شود. دستجردی ادامه داد: در فرد مبتلا به بیماری پوکی استخوان، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، یک چرخش ناگهانی، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می تواند ...
آشنایی با 12 بیماری عجیب وغریب
سرما و گرما را تشخیص بدهند اما نمی توانند آن را حس کنند و متوجه نمی شوند یک نوشیدنی داغ زبانشان را سوزانده است. این عدم درک درد اغلب منجر به کبودی ها و زخم ها و شکستگی استخوان ها و دیگر مشکلات سلامتی می شود که ممکن است شناسایی نشوند. کودکان مبتلا به اختلال بی دردی مادرزادی ممکن است به دلیل مکرراً گازگرفتن و جویدن دست خود دچار زخم هایی در دهان یا انگشتشان شوند. این آسیب های مکرر معمولاً باعث کاهش طول ...
بارداری و استخوان درد ؛ از علل تا درمان استئوپاتی
و نوزاد نمناک به شما توضیح می دهیم که چگونه استخوان درد را در دوران بارداری کاهش دهید. استخوان درد دوران بارداری اساساً در ساق پا ، کمر و لگن اتفاق می افتد. علت آن تغییرات مختلف و اضافه وزن خانم هاست و اصلا جای تعجب نیست که استخوان ها، مفصل ها و عضلات شما در این دوران با درد مواجه شود. تجمع آب در بدن در دوران بارداری نیز می تواند عاملی برای اضافه وزن بیشتر و سندروم تونل کارپال شود که ...
زیاد دستشویی رفتن خطرناک است؟
. علت دقیق این پدیده مشخص نیست اما در زنان نسبت به مردان بیشتر دیده می شود. علائم و شدت این بیماری در افراد مختلف متفاوت بوده اما تکرر ادرار یک شکایت رایج در میان مبتلایان است. افراد مبتلا به این بیماری اغلب مقادیر اندکی دفع ادرار را تجربه کرده و پس از آن نیز احساس نیاز به دفع را همچنان دارند. همچنین، احتمال احساس فشار و درد مزمن نیز در ناحیه لگن و شکم وجود دارد. این علامت در ...
درمان دیسک کمر بدون جراحی با اعمال یداوی در مشهد
های درمان دیسک کمر بدون جراحی صحبت کنیم، اجازه دهید مروری بر روی این بیماری و علائم آن داشته باشیم. دیسک کمر در واقع یکی از عضوهای حیاتی در ستون فقرات محسوب می شود که میان مهره های ستون فقرات فاصله ایجاد کرده و از ضربه خوردن این مهره ها روی هم جلوگیری می کند. در صورتی که فشار زیادی به دیسک های کمری وارد شود، آن ها دچار بیرون زدگی، ترک خوردگی و پارگی می شوند که در چنین شرایطی می گوییم فتق دیسک اتفاق ...
تولید نانوکامپوزیتی زیست سازگار برای قطع خونریزی توسط محققان کشور
هرگونه حساسیت و عوارض جانبی از جمله ویژگی های این محصول محسوب می شود. وی یادآورشد: این محصول برای جراحی های قلب و عروق، فک و دهان و دندان، ارتوپدی (از جمله تعویض مفاصل زانو و لگن، جراحی های شانه و دست و ...)، مغز و اعصاب (از جمله جراحی ستون فقرات و جمجمه و گردن و.) کاربرد دارد. عسگری به اهمیت تولید این محصول اشاره کرد و افزود: عوارض خونریزی ناشی از حوادث (تروما)، بیماری های ...
آیا بعد از عمل افتادگی رحم می توان باردار شد؟
به نقل از سلامتیم : افتادگی رحم از مشکلات شایعی است که بسیاری از بانوان به آن دچار می شوند. هرچند این عارضه معمولا در سنین بالا رخ می دهد؛ اما گاهی دیده شده که خانم های جوان نیز با آن درگیر شوند. به همین دلیل نیز بررسی اینکه پس از جراحی امکان بارداری وجود دارد یا نه برای خیلی از این بانوان اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. به طور کلی باید گفت رحم یکی از مهم ترین اندام های داخلی بدن ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری عروق محیطی امکان پذیر است؟
.... علاوه بر درمان آن مسائل، برخی از درمان ها ناراحتی خود PAD را هدف قرار می دهند. به عنوان مثال داروهای خاصی وجود دارند که نشان داده شده است که مسافت راه رفتن را برای بیماران PAD با درد خفیف تا شدید فعالیت بهبود می بخشد. طبق NHLBI، این داروها شامل داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا پلاویکس (کلوپیدوگرل) است که از تشکیل لخته های خون و تنگ شدن بیشتر رگ ها جلوگیری می کند. هنگامی ...
علائم اولیه پارکینسون را بشناسید
که به آن برادی کینسیا می گویند به این معنی است که بیشتر طول می کشد تا فرد بیمار کارها را انجام بدهد. مثلاً ممکن است بیمار در حفظ تعادل و هماهنگی بدن مشکل داشته باشد و راه رفتنش شبیه تلوتلوخوردن شود یا به کندی راه برود. کارهای روزانه مثل پرداخت صورت حساب فروشگاه یا پیاده تا ایستگاه اتوبوس رفتن ممکن است بیشتر از حد معمول طول بکشد. سفتی و گرفتگی عضلات و کاهش انعطاف پذیری آنها ...
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
...> زیاد نشستن، عضلات باسن را ضعیف و تنبل می کند. این مشکل آن قدر شایع است که سندرمی به نام سندرم باسن مُرده (dead butt syndrome) برایش نام گذاری شده است. قوی بودن عضلات باسن و سرینی برای استحکام لگن اهمیت زیادی دارد و زیاد نشستن احتمال درد پایین کمر را افزایش می دهد. زیاد نشستن سایر عضلات را نیز ضعیف می کند که شامل عضلات میان تنه هم می شود. به همین علت تمرینات قدرتی برای افرادی که پشت میزنشین ...
بهترین زمان انجام یوگا چه موقع از روز است ؟
شما دارد ؟ با بالا رفتن سن زمانی که صبح ها از خواب بیدار می شوید، احساس سفتی و درد عضلات بلند شدن از رختخواب را برایتان سخت می کند. باید بگوییم که هیچ درمانی برای پیری مفاصل وجود ندارد. اما انجام دادن حرکات یوگا در صبح می تواند درد و پیری عضلات را تا حدودی از بین ببرید. مطالعات نشان می دهد که انجام تمرینات یوگا می تواند شدت سفتی و درد عضلات و مفاصل در صبح را کاهش دهد. این موضوع موجب می ...
جابری انصاری: فهم ما از منافع ملی ضعیف است
به نظر می رسد ما در ایران هم یک جمع بندی داشتیم؛ یعنی در روزها، ماه ها و زمان های پرانتز منتهی به لحظه شهادت و ترور شهید سلیمانی، جمع بندی ما این بود که آمریکایی ها چنین ریسکی نمی کنند و در ارزیابی های استراتژیک ما بیشتر این نظر حاکم بود که آمریکایی ها چنین رهزنی ای نمی کنند. اگر چنین چیزی در جمع بندی های ما نبود، شاید اصلا این سفر به این شکل انجام نمی شد. اصلا قابل تصور نبود که در یک چنین سطحی کسی از ایران را که یکی از فرماندهان عالی نیروهای مسلح ایران است و مقام رسمی دارد، بخواهند بزنند. ...
بهترین وضعیت خوابیدن چگونه است؟
. البته به پهلو خوابیدن می تواند درد شانه را در سمتی که روی آن می خوابید بدتر کند به پشت خوابیدن بهترین مدل خوابیدن برای ستون فقرات است. این مدل خوابیدن کمک می کند تا ستون فقرات شما تراز مناسبی داشته باشد. اگر دچار آرتریت و درد مفاصل هستید، به پشت خوابیدن کمک می کند از فشار وارد بر لگن و زانوهایتان نیز کم شود. به پشت خوابیدن همیشه هم راحت نیست، بنابراین شاید طول بکشد تا به این مدل خوابیدن ...
اگر در نشستن های طولانی مشکل دارید به این بیماری مبتلا هستید
زانو و نرمی آن معمولاً از پانزده تا سی سالگی است. ضمن آنکه این مشکل در خانم ها از شیوع بالاتری برخوردار است. درد در قسمت جلو زانو، مشخص ترین علامت نرمی و ساییدگی غضروف کشکک زانوست و در واقع یکی از شایع ترین علل درد درناحیه زانو در جوانی و اوایل بزرگسالی است. البته بین درجه آسیب غضروف کشکک و درد ناشی از آن ارتباط دقیقی وجود ندارد. از مشخصه های درد مربوط به کشکک زانو می توان گفت که درد با فعالیت های ...
این تغییر ساده در بلع علامت پارکینسون است
...> به عنوان مثال کاهش وزن بدون تلاش، احساس گیر کردن غذا در گلو، تجمع غذا روی خط لثه، تپش قلب، سوزش معده، گلو درد و مشکل نگهداری غذا در داخل دهان از علائم آن محسوب می شود. اگر این علائم را داشتید، حتما با پزشک در میان بگذارید زیرا معمولاً در افراد مبتلا به پارکینسون دیده می شود. مشکل در تکلم و جویدن پارکینسون روی حرکت بدن تاثیر می گذارد. بلع تنها عملکردی نیست که بر اثر این ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت در روزهای سرد سال
توانید لباس گرم بپوشید و بیرون بزنید و تحرک داشته باشید. . فراموش نکنید که پیش از هر ورزش و فعالیتی، ابتدا عضلات سرد خود را با تمرین گرم کنید تا آسیب نبینند. در بیشتر روزهای فصل زمستان، نور آفتاب چندانی وجود ندارد و این می تواند بر خلق و خویتان اثر بگذارد. علامت های اختلال خلقی فصلی (SAD) را نادیده نگیرید که شامل اختلال خواب، کاهش انرژی و بی انگیزه شدن می شود. تغییر ساعت بیولوژیک ...
