خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی شکر می خورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد؟
اگرچه بدن شما برای زنده ماندن به قند نیاز دارد، اما وقتی قند به سرعت توسط بدن جذب می شود می تواند باعث افزایش شدید گلوکز و انسولین شود که قادر است در طول زمان به مشکلات مرتبط با سلامتی دامن بزند به خصوص اگر افزایش گلوکز برای مدت طولانی بالا بماند. گلوکز اضافی که بدن شما از آن استفاده نمی کند توسط کبد و ماهیچه ذخیره می شود. ذخیره سازی گلوکز مهم است، اما ذخیره بیش از حد آن می تواند به بافت چربی آسیب وارد سازد و باعث ایجاد کبد چرب شود. ...
آیا کلر برای بدن ضرر دارد؟، 5 مورد از مضرات کلر
مضرات و عوارض کلر چیست؟ کلر یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده در صنعت تولید محصولات پاک کننده خانگی است، این ماده رنگ مایل به سبز و بوی تند و تحریک کننده ای دارد و از آن برای ضدعفونی کردن آب و بهداشت فاضلاب و زباله های صنعتی استفاده می شود، همچنین از آن در تولید کلریدها، حلال های کلردار، آفت کش ها، پلیمرها و لاستیک های مصنوعی هم بهره برده می شود. از جمله مضرات کلر در صورت استنشاق آن (محتمل ترین نوع مسموم شدن با این ماده شیمیایی) ...
بهترین دستگاه برای از بین بردن جای جوش؛ معرفی بهترین دستگاه ها!
تراپی باید 4 تا 6 هفته فاصله باشد. دستگاه لیزر CO2؛ رفع اسکار آکنه و درمان جوش های سطحی دستگاه CO2 یکی از روش های ابلیتیو (سطحی) درمان جای جوش است که با استفاده از انرژی لیزر، لایه بالایی پوست را برداشته و باعث ترمیم بافت زیرین می شود. این دستگاه جای جوش های عمیق را کاهش می دهد. زمان بهبودی با دستگاه CO2 طولانی و احتمال عفونت و تیرگی پوست بالا است. تعداد جلسات درمان ...
این مواد غذایی دشمن لاغری تان هستند
غلات کامل مانند برنج قهوه ای است. بدن، کربوهیدرات های پیچیده را به گلوکز (قند خون) تبدیل کرده و از آن به عنوان سوخت استفاده می کند. کربوهیدرات های ساده کربوهیدرات های تصفیه شده یا ساده شامل شکرها و غلات تصفیه شده هستند که تمام سبوس، فیبر و مواد مغذی آنها گرفته شده است. آنها به سرعت هضم می شوند و قند خون را بالا می برند. هنگام خوردن این مواد غذایی انسولین زیادی ترشح می شود تا ...
در زمستان چه آبمیوه هایی بنوشیم؟
معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد. چرا در زمستان مضر است؟ آبمیوه دارای مقدار زیادی قند است که مصرف آن در طول فصل زمستان می تواند باعث تجمع قند اضافی در بدن شود. به همین دلیل است کارشناسان توصیه می کنند در زمستان زیاد آبمیوه مصرف نکنید. این نوشیدنی ...
تغذیه مناسب برای پوست
پیر نیاز به تغذیه ارتقاء یافته تر دارد. مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین E و سلنیوم از میانبرهای تازه و نویزانده مثل گیاهان سبز، میوه های قرمز، و آفتابگرفته، می تواند به کاهش علائم پیری پوست کمک کند. 6. **پوست با مشکلات آکنه ای:** برای پوست با مشکلات آکنه ای، اجتناب از مصرف مواد غذایی با قند و چربی زیاد و افزودن مواد مغذی مانند روغن های امگا-3، روغن گلابی، مواد حاوی روی و ...
9 اشتباه رایج آشپزی که می تواند باعث مسمومیت شود
همه ما می خواهیم خانواده های خود را سالم نگه داریم. اما گاهی اوقات یک اشتباه ساده در نحوه رسیدگی و تهیه غذا می تواند منجر به بیماری جدی شود. در مورد برخی از میکروب ها مانند سالمونلا، فقط مقدار کمی از غذای نیم پز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم می تواند باعث فلج و حتی مرگ شود شما می توانید با اجتناب از این اشتباهات از خانواده خود محافظت کنید. ...
آیا قند خون پایین می تواند باعث افزایش فشار خون شود؟
به مشکلات کلیوی باید میزان مصرف پتاسیم خود را کنترل کنند زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند باعث مشکلات سلامتی بالقوه شود. در آخر کنترل قند خون پایین و فشار خون بالا می تواند استرس زا باشد. با این حال، نیازی نیست که کل زندگی شما را بهم بریزد. اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش استرس خود و تأثیری که تشخیص و اضطراب ناشی از آن بر زندگی شما داشته باشد، بردارید. ...
چرا تاول می زنیم؟
تاول ناشی از اصطکاک زمانی به وجود می آید که چیزی روی پوست شما به قدری ساییده شود که لایه روی سطح پوست را نازک کند، مانند زمانی که کفش تنگ به پا می کنیم. بدین ترتیب، لایه رویی یا همان بیرونی پوست از لایه زیرین جدا می شود. در نتیجه، بدن با ایجاد بالشتکی که مایع محافظ در آن است، واکنش نشان می دهد. عوامل تاول اصطکاکی به گزارش ایسنا، هنگامی که چیزی پوست را تحریک یا زخمی کند، باعث ...
آگهی/تاثیر فیشیال بر جای جوش، 4 دلیل برای فیشال صورت
فیشیال چه تاثیری بر آکنه و جوش دارد؟ بد نیست بدانید به طور معمول پوست های چرب به دلیل افزایش میزان فعالیت غدد چربی خود مستعد آکنه و جوش بیشتری هستند، به همین منظور افرادی که پوست هایی چرب دارند، دائما درگیر مشکلاتی همچون آکنه هستند. این موضوع منجر شده بسیاری از متخصصین پوست روش های خانگی و کلینیکی خاصی را به این افراد برای کاهش میزان چربی پوست پیشنهاد دهند، یکی از این روش ها انجام فیشیال مخصوص پوست های چرب است. به صورت کلی مراقبت از پوست، ...
علت خارش بدن چیست و درمانش چیست؟
... مصرف کافی آب اهمیت زیادی در حفظ رطوبت پوست دارد. آب باعث حفظ انعطاف پوست و جلوگیری از خشکی و خارش می شود. گیاهان دارویی: برخی از گیاهان دارویی مانند آلوئه ورا ممکن است خاصیت آرام بخشی داشته باشند و به کاهش خارش کمک نمایند. مواد غذایی قابل مصرف با احتیاط محصولات لبنی: برخی از افراد ممکن است حساسیت به محصولات لبنی داشته باشند. در صورت تحمل نکردن، مصرف ...
غذاهایی که رشد موی شما را 2 برابر می کند
...> مانند هر جنبه دیگری از سلامتی، بهتر است برخی از مواد غذایی را در حد اعتدال یا کم استفاده کنیم. به گفته ساوسدا، غذاهای ضدالتهاب در رتبه اول اند و بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان محدود کرد. این به این معنی است که شیرینی یا غذاهای فوق فراوری شده را زیاد نخورید. او می گوید: این نوع غذاها اغلب فاقد مواد مغذی اند و برای قند خونتان نیز مناسب نیستند. ساوسدا افزود اگرچه که می توانید غذاهای مورد ...
حتما این علائم را برای نارسایی کلیه جدی بگیرید
بالا شایع ترین علل بیماری مزمن کلیوی و نارسایی کلیه هستند. معمولا دیابت کنترل نشده منجر به افزایش سطح قند خون (هیپرگلیسمی) خواهد شد. قند خون بالا به طور مداوم به کلیه ها و سایر اندام ها آسیب می رساند. فشارخون بالا به این معنی است که خون به شدت از طریق رگ های خونی بدن شما حرکت می کند. با گذشت زمان و بدون درمان، نیروی اضافی می تواند به بافت کلیه شما آسیب بزند. نارسایی کلیه معمولا به سرعت ...
7 عادت روزانه که پوست صورتتان را پیر می کند
... اگر متوجه شده اید که همزمان با ظاهر شدن آلرژی تان دچار مشکلات پوستی می شوید، ممکن است عارضه ی جانبی دارویی باشد که برای کنترل آلرژی خود مصرف می کنید؛ بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت امکان درمان دیگری برای شما تجویز کند. 4- مصرف زیاد شیرینی جات مصرف زیاد شیرینی جات می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. قند باعث تغییرات هورمونی در بدن می شود، مشابه ...
آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟شایعات تا واقعیت!
بیماری های قلبی، چشم و کلیه ها بیش تر می شود. سیاه دانه می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 عملکرد انسولین را بیش تر کند و با به تأخیر انداختن فرایند جذب قند، به کنترل سطح قند خون در بدن بپردازد. 3. آنتی اکسیدان بالا سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند تیموکینون است که به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. این ...
آناهیل، بهترین قرص برای ورم بینی
قرص به سلامت قلب است. بروملین موجود در این قرص فشار خون را کاهش می دهد و این موضوع نیز به نوبه ی خود با پیشگیری از ایجاد لخته ی خون، سلامت قلب را به دنبال دارد. کپی لینک دریافت مواد مغذی مختلف ویتامین های گروه B، کولین، ویتامین C، مس، منگنز، روی، کلسیم و فسفر برخی از مواد مغذی بسیار مفیدی هستند که با مصرف قرص آناهیل وارد بدن شما می شوند. این دارو با خنثی کردن ...
راز کاهش سرعت پیری را در کجا جستجو کنیم؟
کاهش بدهد. سرطان کولون و معده رابطه مستقیم با غذای دریافتی انسان دارد و سلامت قلب و مغز کاملا در ارتباط با کاهش مصرف چربی های اشباع و افزایش دریافت سبزیجات است. سلامت کبد انسان کاملا در گرو کاهش مصرف قندهای ساده و الکل هست و بهتر است اینطور بگویم که تک تک اجزا بدن از آنچه که تغذیه می کنیم تاثیر مستقیم می گیرد. پس نتیجه میگیریم یک سبک زندگی سالم یعنی حذف قند ساده، چربی اشباع و نمک زیاد ...
علائمی که خبر از تجمع سموم در کبدتان می دهند
می دهند. مشکلات کبد می تواند بر سلامت پوست اثر قابل توجهی بگذارد. در واقع بیرون شما نشان می دهد که در درونتان چه اتفاقی می افتد. اگر از آکنه، روزاسه، اگزما یا هر مشکل پوستی مزمن دیگری رنج می برید، بدانید که به احتمال زیاد مواد زائد بدنتان به طور موثر از طریق مدفوع و ادرار دفع نمی شوند و بدنتان سعی دارد از طریق پوست از شر آن ها خلاص شود. پس به جای پرداخت مبالغ سنگین برای کرم ها و پمادهای گران قیمتی ...
چه اتفاقی در بدن می افتد که حساسیت به انسولین کاهش می یابد؟
به انسولین مقاوم می شود، به سختی می تواند از قند به عنوان انرژی استفاده کند که می تواند باعث بالارفتن سطح گلوکز در جریان خونتان بشود. در واکنش به این اتفاق، بدن شما انسولین بیشتر و بیشتری تولید می کند تا بتواند بالابودن سطح قند خونتان را تلافی کند. اما تولید زیاد انسولین می تواند بدن را وادار به ذخیره چربی بیشتر از حد نرمال کند، خصوصاً در ناحیه شکم. این افزایش وزن در ناحیه شکم اغلب با مقاومت به ...
حفظ شادابی و جوانی پوست با کمک سرکه سیب!
مرده است و به همین دلیل به عنوان پاک کننده صورت مورد استفاده قرار می گیرد. برای داشتن یک شستشو دهنده کاملاً طبیعی، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی و خالص را در یک چهارم فنجان آب گرم بریزید و با هم مخلوط کنید. اگر پوست خشک و حساسی دارید، همین مقدار سرکه را با نصف فنجان آب ولرم مخلوط کنید. شما می توانید برای پاک سازی ملایم پوست بدن نیز از این محلول کاملاً طبیعی به جای صابون یا مواد شیمیایی ...
7 عادتی که منجر به باقی ماندن جای جوش ها می شود
حد شستشو دهید، پوستتان حساس و مقابل عفونت های باکتریایی بی دفاع می شود و این مسئله می تواند خطر ایجاد جوشگاه را بالا ببرد. پوشاندن جوش ها و جای آن ها روی پوست با انواع و اقسام پودرها و کرم پودرها، روش خوبی نیست زیرا این محصولات می توانند پوست شما را تحریک کرده و وضعیت جوشگاه ها را بدتر کنند. به گفته دکتر لی، استفاده از این روش ها برای مخفی کردن جوشگاه های روی پوست، یک نوع چهره معیوب ...
بهترین آبرسان های پوست زیر 500 هزار تومان: پوستی درخشان و شاداب با هزینه ای کم
به پوست نقش بسیار مهمی در زیبایی آن دارد و باعث می شود که صورت از پیری دور بماند. مصرف آب و مواد غذایی سالم مانند انواع سبزی و میوه هم در آبرسانی به پوست نقش مهمی دارد. پس در کنار رسیدگی های خارجی به پوست با موادی مانند انواع کرم ها و سرم ها باید حواستان به تقویت درونی آن هم باشد. مراقبت از پوست را پشت گوش نیاندازید تا جوان و شاداب بمانید. ...
ورم معده دارید؟ این 4 عادت را ترک کنید
مانند زنجبیل، فلفل و خردل نیز می تواند باعث تحریک و حساس شدن مخاط معده شود. علاوه بر این، با وجود این که مصرف قند و مواد غذایی شیرین فی الفور باعث ناراحتی معده نمی شود اما در طولانی به معده آسیب می رساند. یکی از بدترین عادت هایی که فرد مبتلا به ورم معده می تواند داشته باشد مصرف ترکیبات یا مواد غذایی تحریک کننده مخاط معده است. این قبیل مواد غذایی بیش از پیش به مخاط گوارشی آسیب زده و علائم ...
راهکارهای درمانی جوش چرکی گردن
...> جوش گردن معمولاً هم در خانمها و هم در آقایان دیده می شود اما اساساً در مردان بیشتر است. جوش گردن مردان و زنان، هردو مانند جوش بدنی به صورت فیزیکی پوست را ملتهب می کنند و باعث می شوند که عبور مواد و خون داخل بدن با سختی انجام شود و محدودیت پیدا کند. درمان جوش گردن شبیه به درمان جوش بدن می باشد، زیرا جوش پشت گردن شبیه به جوش کمر و سینه است. جوش روی پشت گردن معمولا شبیه به یک نوع تغییر در ...
با این روش های خانگی تیرگی دور چشم ها را از بین ببرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسکانیوز، تیرگی دور چشم ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری های زمینه ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می آیند. دایره های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می گردند. خبر مرتبط این نشانه ها یعنی لوزالمعده تان بیمار است اقتصادنیوز :لوزالمعده، گلابی شکل است و فقط 80 گرم وزن دارد ...
نسکافه برای چی خوبه ؟ (18 خاصیت معجزه آسای نسکافه برای سلامتی)
شرح دهیم. در انتها نیز یک فروشگاه معتبر برای خرید قهوه و نسکافه به شما معرفی خواهیم کرد. پس تا انتها همراه ما باشید. حتی اگر شما در مورد مواد مغذی موجود در نسکافه اطلاعات زیادی ندارید، باید بدانید که قهوه به تنهایی از فواید زیادی برای بدن برخوردار است و یکی از محصولات طبیعی محسوب می شود که می تواند خواص بسیاری را به بدن منتقل کند که این خواص باعث حفظ سلامت و تندرستی بدن شما خواهد شد ...
گزنه ؛گزینه ای ایده آل برای سلامتی
نوشیدنی به لطف خاصیت ضدالتهابی خود در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. استفاده از دمنوش گزنه به عنوان دهان شویه می تواند به سلامت لثه ها کمک کند. همچنین، این چای در تسکین درد های قاعدگی، کاهش فشار خون بالا و رفع تهوع مفید است. دمنوش گزنه به تقویت سلامت قلب کمک کرده و از بروز سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند. یکی از محبوب ترین خواص ...
کارهایی که قبل از عروسی نباید انجام بدیم
... تغذیه نقش مهمی در ایجاد پوست چرب وآکنه صورت دارد. افرادی که غذاهای قندی و چرب مصرف می کنند، بیشتر در معرض آکنه قرار دارند زیرا مصرف این غذاها سطح قند خون را افزایش می دهد و باعث ایجاد آکنه خواهند شد پس بهتر است قبل از عروسی غذاهای سالم تر بخورید. بسیاری از افراد به دلیل کارهای فراوان قبل از عروسی بیش از حد کافئین مصرف می کنند تا بتوانند انرژی بیشتری داشته و کمتر خوابیده و به همه ...
15 عامل غیرقابل انتظاری که فشارخونتان را بالا می برند
اشکال فرآوری شده مانند شربت ذرت پرفروکتوز باشد. افرادی که غذاهای با شکر و قند افزوده بیشتری مصرف می کنند، ممکن است دچار افزایش فشارخون؛ چه فشارخون حداکثر یا سیستولی (فشارخون هنگام تپش قلب) و چه فشارخون حداقل یا دیاستولی (فشارخون در میان دو تپش قلب) شوند. فقط مصرف یک بطری نوشابه بزرگ 680 گرمی می تواند باعث افزایشی در حد 15 نمره در فشارخون سیستولی و 9 نمره فشارخون دیاستولی شما شود (فشارخون طبیعی 120 ...
