سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب چیست؟ آشنایی با انواع اختلالات اضطرابی
این حملات دوباره تکرار شود. شاخصه اصلی این اختلال این است که در ابتدا بیش از آنکه یک پدیده روانی به نظر برسد، یک مشکل فیزیکی تصور می شود. -فوبیا (هراس) : ترس بیش از حد از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص. -آگورافوبیا: ترس از بیرون رفتن از خانه، فضاهای باز و یا حضور در مکان های ناآشنا. -اختلال اضطراب اجتماعی: فرد مبتلا به این اختلال هنگام حضور در موقعیت های اجتماعی احساس ...
چرا بعد از بیدار شدن از خواب تپش قلب می گیریم؟
ضربان قلب سریع می شود. خود AFib یک خطر جدی نیست اما در برخی موارد می تواند خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد و نیاز به درمان داشته باشد. وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می شود و هر توقف می تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آپنه خواب خطر ...
شلختگی هم نوعی سندروم است/ سندروم شلختگی چیست؟
بهداشت فردی مانند استحمام، اصلاح سر و صورت و مسواک زدن را کنار می گذارند. شرایط بد بهداشتی این افراد و بوهای نامطلوب دهان و بدن شان به تدریج باعث می شود که اطرافیان و جامعه آنها را طرد کنند. در تعریفی دیگر فرد مبتلا به این اختلال دچار آشفتگی ذهن می شوند و در واقع قدرت نظم بخشی خود را از دست می دهند و به همین علت است که نمی توانند به امور ساده ای مانند نظم دادن به خانه اتاق خواب و حتی ظاهر خود ...
چطور اختلال یادگیری در کودکان را شناسایی کنیم | اضطراب، افسردگی و وسواس کودکان را جدی بگیرید
با ارزیابی بالینی حاصل می شود، پروتکل درمانی ویژه دانش آموز را تدوین و فرایند درمان را آغاز می کنند. به طور استاندارد، این دانش آموزان باید علاوه بر توانبخشی مدارس عادی از یک معلم اصطلاحاً تلفیقی نیز بهره مند شوند. توجه داشته باشیم دانش آموزان دارای اختلالات یادگیری خاص از هر لحاظ با هم متفاوت هستند و پاسخ دهی درمان نیز برای آن ها یکسان نخواهد بود. همچنین اثربخش بودن درمان نیازمند همکاری کامل خانواده دانش آموزان و کادر مدرسه است. این دانش آموران باید مداخلات آموزشی ویژه ای نیز متناسب با اختلال یادگیری خود دریافت کنند. ...
اختلال عاطفی فصلی چیست؟ / چند توصیه برای پیشگیری
روز و پنج بار در هفته ورزش کنید. فعالیت های اجتماعی خود را ادامه دهید. حمایت اجتماعی بسیار مهم است. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر هر سال در زمان مشخصی احساس افسردگی، خستگی و بدخلقی می کنید و به نظر می رسد که این احساسات ماهیت فصلی دارند، ممکن است به نوعی اختلال عاطفی فصلی مبتلا باشید. با پزشک خود در مورد احساسات خود آشکارا صحبت کنید و توصیه های آنها را برای تغییر سبک زندگی و درمان دنبال نمایید. ...
روش های غیردارویی که به کاهش درد کمک می کنند
دردهای مداوم در ناحیه کمر، گردن یا شانه استفاده می شود. به گفته جیمیسون، شواهد در مورد اثربخشی TENS متفاوت است، اما برای اکثر مردم نسبتاً ایمن است. با این حال، افرادی که ضربان قلب بالایی دارند، باید از این درمان اجتناب کنند. درمان شناختی رفتاری (CBT) درد اغلب با واکنش های ما به آن، مانند نگرانی، استرس و اضطراب بدتر می شود. جیمیسون معتقد است؛ درمان شناختی رفتاری(CBT) می تواند ...
گیاهانی که قلب مان را آرام می کنند
خودسرانه و مداوم از این گیاه می تواند باعث بروز عوارض جانبی، همچون موارد زیر شود : تعریق بی خوابی حالت تهوع خون دماغ خستگی عمومی بدن و... فرنجمشک در طب سنتی، گیاه فرنجمشک با نام علمی Melissa officinalis یکی از درمان های اولیه تپش قلب محسوب می شود. این گیاه از خانواده نعناعیان است و فواید مختلفی برای سیستم عصبی دارد و برای درمان اضطراب ...
کشف درمان احتمالی سندرم پا های بی قرار
فرارو- همان طور که از نامش پیداست سندرم پا های بی قرار باعث درد، ضربان، کشیدن، خارش، خزیدن یا احساس خزش در پا ها می شود که می تواند باعث بی خوابی شبانه شود. این بیماری 10 درصد از بزرگسالان آمریکایی و یک کودک از هر 20 کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل، گزینه های درمانی از بنزودیازپین هایی که معمولا برای درمان اضطراب مورد استفاده قرار می گیرند تا دارو هایی ...
خبر مسرت بخش از تولید واکسن سرطان
بزرگ شدن چهار نوه اش نیز هست. قبل از اینکه این واکسن به طور گسترده تری برای درمان افراد مبتلا به سرطان پوست در دسترس باشد، باید طی سالها در یک آزمایش بالینی فاز سه موفقیت آمیز بودن خود را نشان دهد و سپس تایید نهایی سازمان غذا و دارو را دریافت کند. قبل از اینکه بتواند استفاده گسترده تری داشته باشد، باید در آزمایش سبد موفقیت نشان دهد، سپس به آزمایش های بالینی خاص تری برای نشانه های دیگر ...
اهمیت تشخیص اختلال بیش فعالی و نقص توجه در بزرگسالان
که نشانه های آن را پنهان کنند و این موجب می شود تشخیص آن از سایر اختلالات سلامت روان دشوار شود. تاثیرات اختلال کم توجهی و بیش فعالی در بزرگسالان محسوس و مشهود است و موجب از دست رفتن وضعیت و جایگاه اجتماعی و اقتصادی، کاهش در آمد سالانه، افزایش نرخ طلاق و کاهش رضایت کاری و امنیت کمتر شغلی می شود. بررسی سابقه برخی بیماران نشان داده است این اختلال در کودکی شامل نشانه هایی مانند بیش خیرگی ...
با کودک خجالتی خود چه کنیم؟
احساس ترد شدگی دارند، در این مرحله نیاز است به نظرات آن ها اهمیت داده شود. در صورتی که والدین برایشان اهمیت قائل نشوند به سمت کم رویی و افسردگی پیش رفته و بسیاری از موقعیت های که می توانند به دست بیاورند را از دست می دهند. این روانشناس خانواده خاطرنشان کرد: در برخی فرهنگ ها کم رویی نوعی تواضع و احترام به دیگران است؛ این موارد نگران کننده نیست و نباید هر نوع کم رویی را خطرناک دانست. انتهای پیام ...
افسردگی در والدین کودکان اوتیستیک
... اما در حالی که احساس گناه و بی کفایتی قطعاً برای بسیاری از والدین یا سرپرستان وجود دارد، موارد مختلف دیکری نیز وجود دارد که این خانواده ها تجربه میکنند. خانواده ها، حتی آن هایی که کودکان اوتیستیک دارند و نیازهای حمایتی کمی دارند، با بسیاری از مسائل مهم دیگر که حداقل می تواند منجر به ناامیدی، عصبانیت، تحریک پذیری، اضطراب و موارد دیگر شود، روبرو شده و با گذر زمان با آن کنار می آیند. ...
4 ترفند معجزه آسا که شما را در مواقع استرس زا به سرعت آرام میکند
چند مورد بیان کرد که شامل: علائم و نشانه های استرس و ضطراب: پیش از درمان و مقابله با استرس حتماً باید نشانه های آن را بشناسید، نشانه هایی که شامل: نشانه های فکری: این نشانه ها با اشکال در تمرکز، ضعف در حافظه، ایجاد تنش، اشکال در تصمیم گیری، افکار مغشوش، به تعویق انداختن دائمی کارها، پیش بینی بدترین ها، بیشتر از حل مسئله نگران مسئله بودن و به آن فکر کردن خود را نشان می ...
استفاده از داروی روان گردان ایبوگین برای درمان آسیب های مغزی
ضربه مغزی (تی بی آی) شده اند، طرفدارانی پیدا کرده است. این آسیب زمانی رخ می دهد که نیروی فیزیکی خارجی مانند ضربه به سر در اثر یک انفجار نزدیک به مغز انسان آسیب بزند و می تواند به مشکلات جدی سلامت روان از جمله اختلال اضطراب پس از سانحه منجر شود. دکتر ویلیامز درباره شرکت کنندگان در این بررسی گفت: این مردان افرادی فوق العاده باهوش و با عملکرد بالا بودند که طی دوران عملیاتشان دچار ناتوانی ...
10 راه برای کاهش طبیعی اضطراب
...> اختلال اضطراب اجتماعی چگونه می توانم اضطراب را درمان کنم؟ اضطراب را می توان به روش های مختلفی درمان کرد. یکی از گزینه های درمانی رایج، درمان شناختی رفتاری (CBT) است که به افراد کمک می کند ابزارهایی برای مقابله با اضطراب در هنگام بروز آن فراهم کنند. این کار را می توان به صورت حضوری یا به صورت آنلاین انجام داد. همچنین داروهای خاصی مانند داروهای ضدافسردگی و آرام بخش ها ...
اگر فرزند دارید حتما این مطلب را بخوانید
کودکانی که دچار تغییرات عمده در زندگی می شوند، برای پردازش احساسات، درک و سازگاری با آن، به حمایت بیشتری نیاز دارند. چگونه خانواده می تواند به آن ها در رسیدن به این هدف کمک کند؟ دکتر سلام عاشور، متخصص روانشناسی، می گوید: سازگاری با تغییرات بزرگ در زندگی می تواند برای کودکان دشوار باشد، به نحوی که ممکن است احساس ترس، عصبانیت یا اندوه کنند و بر احساسات، رفتار و سلامت روان شان تأثیر ...
افراد مبتلا به اختلال شخصیتی چگونه رفتاری دارند
...، خانواده ی او از هم گسیخته است. وی در ادامه بیان کرد: اگر این موارد در کودکی دیده شود و کودک درمان نشود، او در نوجوانی و بزرگسالی اختلال دچار شخصیت ضد اجتماعی می شود. این روانپزشک گفت: نبودن پدر در سن حساس، یعنی سن قبل از مدرسه، ممکن است با اختلال ضد شخصیت اجتماعی کودک مرتبط باشد. فدایی در خصوص چگونگی رفتار با این افراد، اظهار داشت: با آرامش با افراد دارای اختلال شخصیت ضد اجتماعی رفتار کنید. در این افراد تنبیه تأثیری ندارد، اما گروه درمانی توسط فرد آگاه، با صبر و حوصله ممکن است مؤثر واقع شود. / دیده بان ایران ...
بلای روان سالمندان
درباره گذشته، خاطره گویی و خاطره نویسی در سالمندی می تواند موجب کم شدن احساس افسردگی و تنهایی شود. بنابراین خودتان را به عنوان یک فرد خردمند دوست داشته باشید و راجع به تجارب زندگی تان با آدم هایی که دوست تان دارند، صحبت کنید. داشتن فعالیت ذهنی بیشتر مردم این تصور را دارند که سالمندی یعنی از بین رفتن توانایی های ذهنی. اما این یک باور غلط است. هرچند سالمندان در سرعت پردازش ...
من از مردم متنفرم چرا چنین احساسی دارم؟
طغیان خشم شود و می تواند به حدی افزایش یابد که احساس کنید از همه متنفر هستید. اضطراب اجتماعی: اضطراب اجتماعی می تواند تعامل با مردم را برای شما دشوار کند و منجر به احساساتی مانند عصبی بودن، ترس، خجالت و پریشانی شود. در برخی موارد، افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی حتی ممکن است به موقعیت هایی واکنش نشان دهند که باعث ناراحتی آنها از عصبانیت و نفرت می شود. شخصیت درونگرا: در حالی که برخی از افراد ...
من، خودم و دیگر هیچ!
حائز اهمیت است. وی با اشاره به اینکه خودشیفتگی را می توان در جلگه اختلالات شخصیتی در نظر گرفت، می افزاید: افراد مبتلا به این اختلال تصور می کنند بهتر از دیگران هستند و به همین منظور ارتباطات آنها با دیگران سطحی و شکننده خواهد بود و هدف از ایجاد ارتباط، تنها دیده شدن و خودستایی است. این روانشناس اجتماعی و مشاور خانواده تصریح می کند: افراد خودشیفته به طور معمول از عواملی مانند ...
منیزیم اضطراب را درمان می کند؟
دانه های کدو تنبل و چیا و همچنین بادام و بادام هندی سرشار از منیزیم اند. منیزیم ماده ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام، و شیر سویا یافت می شود. به گزارش انتخاب، این ماده معدنی اخیرا به دلیل گزارش ها و تبلیغاتی درباره تاثیر در درمان کلی اضطراب محبوبیت گسترده ای پیدا کرده است. این محبوبیت چندی پیش و در شبکه اجتماعی ...
چند قدم همپای زن هایی که مادر نشدند
بچه می آورد می گویند که انشاءالله... خدا به این هم بدهد یا مثلا هر حرفی هر جا بخواهند دعا بکنند اول اسم ما را می گویند خب اینطوری اصلا خوب نیست آدم اذیت می شود. یکی از شرایط ناکام کننده اجتماعی برای زنان نابارور، احساس ترحم اطرافیان و افراد جامعه نسبت به آنها است مفهوم عدم همراهی مالی همسر: در برخی از موارد پژوهش، این مساله بیان شده که هزینه های درمان از سوی خود زنان نابارور و ...
افسردگی در زنان بیشتر است یا مردان؟
گرفته می شود. نوع تربیت و فرهنگ هم عامل بسیار مهمی است؛ به ویژه در جوامع مرد سالار که زن ها کمتر حق انتخاب دارند هم نمی توانند احساس خوب و گاهی هم مفید بودن داشته باشند. عوامل زیست شناختی دکتر ابراهیمی مقدم می گوید: به غیر از عوامل فرهنگی و اجتماعی؛ عوامل زیست شناسی هم می تواند در ابتلای بیشتر زنان به افسردگی اثرگذار باشد. همان گونه که بررسی ها نشان داده ژن افسردگی بیشتر بر ...
بیدار شدن های شبانه و نکاتی درباره آنها
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) در سال 2020 بیش از 17 درصد بزرگسالان در این کشور بیشتر روزها یا هر روز با مشکلات ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند. برخی از دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. اختلالاتی مانند آپنه خواب یا سندرم پای ...