10 توصیه برای پیشگیری از آسیب دیدگی در روز های بارانی و برفی
سایر منابع:
سایر خبرها
جاده های کرمانشاه باز اما لغزنده است
به گزارش هاناخبر ، سرهنگ عبدالحسین زارع در گفت وگو با خبرنگاران با اشاره به اینکه با توجه به شروع بارش باران و برف در برخی محورهای استان و لغزنده شدن معابر، لازم است رانندگان هنگام تردد ملاحظات ایمنی را رعایت کرده و با تجهیزات کامل اقدام به مسافرت کنند، اظهار کرد: جاده لغزنده موجب کاهش اصطکاک لاستیک خودرو و پایین آمدن میدان دید خواهد شد و اگر رانندگان نسبت به این عوامل بی اهمیت باشند، نتیجه آن ...
نکات طلائی برای رانندگی در هوای برفی و یخبندان
به طور مرتب کنترل کرده و از سالم بودن عملکرد برف پاک کن ها مطمئن شوند و بسته به شدت باران، سرعت برف پاک کن را تنظیم کنند. همچنین لازم است که رانندگان روشن کردن چراغ های جلو هنگام بارندگی و استفاده از مه شکن در برخی موارد را مورد توجه قرار دهند. وی ادامه داد: لغزنده بودن سطح معابر بارانی به راحتی باعث سر خوردن خودرو می شود. لازم است که رانندگان درهنگام مواجه با این مشکل در ابتدا خونسردی ...
ترافیک پایتخت سنگین ولی در حال تردد
به گزارش جهانی پرس از مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ ، علی اصغر شریفی درباره ترافیک امروز شهر تهران گفت : با رصدی که از طریق مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از وضعیت تردد خودروها در ساعات ابتدایی صبح روز یکشنبه 8 بهمن ماه 1402 از سطح معابر بزرگراههایی شهر تهران انجام شد، شاهد شروع ترافیک در مسیرهای غربی ، شرقی و جنوبی به سمت مرکز شهر تهران و معابری پرتردد و دارای ترافیکی سنگین در ...
انواع توقفات غیر مجاز در شهر تهران اعلام شد
می شود . سرهنگ شریفی گفت : برخی از وانت بارها نیز اقدام به توقف در حاشیه معابر و بزرگراهها جهت فروش کالا می کنند که می تواند یکی از اصلی ترین علل حوادث در بزرگراهها باشد . رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ بیان داشت : توقف حتی یک لحظه ای برخی رانندگان برای خرید اندکی میوه نیز باعث بی نظمی و ایجاد ترافیک می گردد و حق الناسی است که بر گردن این راننده در قبال توقف بی دلیل دیگر ...
سرد مزاج ها این غذاها را کمتر بخورند
جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. وی یادآور شد: افراد سرد مزاج حتما در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصا هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. معاون تعالی دفتر ...
کلاف سردرگم ترافیک در تهران
آنهاست چرا که جمعیت تهران در دهه اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است و این امر منجر به افزایش تعداد خودروها نیز شده است. دلیل دیگر، ضعف زیرساخت های حمل و نقل است زیرا شبکه معابر تهران پاسخگوی حجم بالای تردد خودروها نیست و ظرفیت لازم برای تردد ایمن و روان خودروها ندارد. رعایت نکردن قوانین راهنمایی و رانندگی هم یکی دیگر از دلایل افزایش ترافیک شهر است چون بسیاری از رانندگان در تهران به قوانین ...
استاندار تهران: ترویج فرهنگ ترافیک وظیفه تمام نهادهای کشور است
در مراکز درمانی یا از کمبود تعداد بیمارستان ها و یا امداد اولیه یا زمان انتقال دخالت داشته اند که تمام مسایل باید بررسی شود. فخاری در ادامه با تاکید بر اجرای بازرسی های نامحسوس در نقاط حادثه خیز استان تهران، اضافه کرد: بازرسی نامحسوس در کنترل عوامل موثر در بخش های مختلفی چون اورژانس، پذیرش انجام شود و در صورت مشاهده مسایل مشکل ساز اخطار کتبی به آن بخش ها ابلاغ شود. رییس شورای ...
اگر این 4 علامت را دارید به پزشک مراجعه کنید
برای ارزیابی جامع با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. زردی زردی روی پوست و چشم می تواند در موارد شدید بیماری کبد چرب رخ دهد. این ناشی از تجمع بیلی روبین است، رنگدانه زردی که هنگام تجزیه گلبول های قرمز تولید می شود. وقتی کبد نتواند به طور موثر بیلی روبین را پردازش کند، تجمعی در بدن ایجاد می شود که منجر به زردی می شود. در صورت مشاهده زردی، حتما سریعا به پزشک مراجعه کنید. ...
وجود سنگ اصلی ترین دلیل بیماری التهاب کیسه صفرا
حاد بودن این التهاب، مراجعه به پزشک و اقدام سریع برای درمان آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است زیرا در صورت عدم درمان بیماری های کیسه صفرا امکان ترکیدن کیسه صفرا وجود دارد. وی توضیح داد : التهاب کیسه صفرا، معمولا به صورت ناگهانی ایجاد می شود. در صورتی که این التهاب به صورت مداوم و مکرر ادامه پیدا کند، علاوه بر دردهای شدید می تواند عملکرد کیسه صفرا را نیز دچار اختلال نماید. ...
علائم یائسگی زودرس و راه های پیشگیری از آن
که با اختلالی به نام سندرم ترنر به دنیا می آیند. در این سندروم فرد به طور کامل کروموزوم X یا بخشی از آن را ندارند. به همین دلیل، تخمدان های این افراد هنگام تولد به طور طبیعی شکل نمی گیرد و چرخه قاعدگی آنان و زمان یائسگی نرمال نخواهد بود. • سندرم خستگی مزمن: زنان مبتلا به این سندرم خستگی شدید، ضعف، درد عضلانی و مفصلی، از دست دادن حافظه، سردرد، خواب نامناسب و علائم دیگری دارند. تحقیقی ...
چرا شارژ لپ تاپ وقتی که خاموش است، تمام می شود؟
اینکه باتری لپ تاپ حتی در حالت خاموش خالی شود دخیل هستند. بسیاری از افراد لپ تاپ های خیلی قدیمی را همچنان استفاده می کنند. یکی از دلایلی که شارژ لپ تاپ شما در حالت خاموش تمام می شود نیز می تواند این مورد باشد. به مرور زمان و با بالا رفتن عمر باتری لپ تاپ، این قسمت از سیستم شما دیگر قدرت روز اول خود را نخواهد داشت. باتری لپ تاپ پس از شارژ شدن و کاهش شارژ در طی سالیان دیگر کشش ...
برای کاهش 6 کیلو وزن در ماه این راهکارها را امتحان کنید
باید بزرگ ترین عامل در انتخاب نوع سرعت و طول زمانی روزه گرفتن باشد. ما می دانیم که افراد در هنگام صبح به انسولین حساس تر هستند یعنی بدن ما می تواند قند خون را به راحتی در صبح به سلول ها دفع کند. حساسیت به انسولین در طول روز کاهش می یابد و در شب به کم ترین میزان خود می رسد. به همین دلیل بهتر است که پنجره غذا خوردن را زودتر در ساعات روز (8 صبح تا 4 بعد از ظهر) قرار دهید، زیرا می تواند به کاهش عوامل ...
بهترین زمان برای مصرف حبوبات
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، سعیده احسانی فر، کارشناس تغذیه، درباره بایدها و نبایدهای مصرف حبوبات و بهترین زمان برای خوردن این ماده غذایی توضیح داده است. توجه به ساعت لوبیاها فیبر بالایی دارند، بنابراین خوردن آنها در شب ممکن است باعث ایجاد نفخ و کاهش کیفیت خواب برخی افراد شود. لوبیاها بهترین غذا برای ناهار یا یک شام زودهنگام هستند. به این ترتیب بدن فرصت دارد ...
جزییات تازه از لحظات آتش سوزی هتل بیمارستان گاندی
است چطور با وجود آغاز حریق و علایم اولیه شروع آتش سوزی، سیستم اطفای حریق بیمارستان فعال نشده یا پرسنل حاضر در طبقات برای خاموش کردن آتش از کپسول های آتش نشانی استفاده نکردند و البته سوال اصلی این است که اصلا سیستم اطفای حریق و تجهیزات خاموش کردن آتش در این بیمارستان کافی و به روز بوده یا اینکه این امکانات هم دچار مشکل بوده است؟ پنجشنبه شب جلال ملکی، سخنگوی آتش نشانی شهر تهران اعلام کرد: این ...
رعایت هشدارهای پلیس گام مؤثر در پیشگیری از وقوع جرم
سردار علی ولی پور گودرزی رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ گفت: مجرمان و خلاف کاران درست مثل ویروس در فضای جامعه در تردد و فعالیت هستند آن هم با ظاهری کاملاً موجه و جامعه پسند و قرار نیست همیشه پوشش و رفتارشان ما را متوجه مقاصد شوم این افراد بکند. وی افزود: در صورتی که شهروندان گرامی توجه لازم را به نکات خود مراقبتی داشته باشند حتی اگر در طول روز در مواجهه با تعداد زیادی از افراد بزهکار و ...
راننده ها بخوانند؛ نکات طلائی برای رانندگی در هوای برفی و یخبندان
منبع آب شیشه شوی خودرو را به طور مرتب کنترل کرده و از سالم بودن عملکرد برف پاک کن ها مطمئن شوند و بسته به شدت باران، سرعت برف پاک کن را تنظیم کنند. همچنین لازم است که رانندگان روشن کردن چراغ های جلو هنگام بارندگی و استفاده از مه شکن در برخی موارد را مورد توجه قرار دهند. وی ادامه داد: لغزنده بودن سطح معابر بارانی به راحتی باعث سر خوردن خودرو می شود. لازم است که رانندگان درهنگام مواجه با ...
راهنمای سفر با سالمندان
... حتماً در زمان بستن ساک یا چمدان افراد سالمند به آن ها کمک کنید تا بتوانند لباس های مناسبی را باتوجه به مقصد فصل سفر انتخاب کنند. در این هنگام، باید به داروها و وسایل موردنظر آن ها توجه داشته باشید. ممکن است بخواهید با خود برخی از وسایل نظیر دستگاه تست قند یا فشارخون را نیز همراه ببرید. بسته به شرایط جسمی فرد سالمند می توانید داروهای موردنظرشان را نیز در ساک یا چمدانشان قرار دهید. ...
تا نوروز حتما این اقدامات را انجام دهید
اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن تان به سختی تلاش می کنید اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. بسیاری از افراد مانند شما هستند و تنها شما نیستید که به این گرفتاری دچار هستید. لازم است روش های همیشگی خود را با دقت مدنظر قرار داده و در این روش ها تجدیدنظر کنید. این بار لازم است راه های آسان تر را جایگزین رژیم ها و روش های سخت و پیچیده کنید. بله، این بار ...
آیا خواب هشت ساعته خواب مفید محسوب می شود؟
.... آپنه خواب که شامل توقف مکرر تنفس در طول شب است، یکی از علل شایع پرخوابی است. نارکولپسی نیز خواب را مختل می کند. افراد مبتلا به نارکولپسی ممکن است به طور ناگهانی و بدون هشدار به خواب بروند و دچار خواب آلودگی شدید در طول روز و خواب پراکنده در شب شوند. عوامل تغذیه ای نیز می توانند در پرخوابی نقش داشته باشند. برای مثال، تحقیقات اخیر سطوح پایین ویتامین B را با پرخوابی مرتبط دانسته است ...
معرفی "بهترین مسکن برای درد دندان کشیده شده" (2024)
برطرف ساخت به همین سبب بیماران باید به مدت سه الی پنج روز از آنتی بیوتیک و مسکن قوی استفاده کنند. بدین منظور توصیه می شود برای تسکین درد دندان های کشیده شده، مسکن های قوی نظیر ایبوپروفن، ناپروکسن، مفنامیک اسید، دگزامتازون، بتامتازون، دیکلوفناک و ژلوفن مصرف کنید. در صورتی که استفاده ار روش های فوق و مصرف آنتی بیوتیک و مسکن های ذکر شده مؤثر واقع نشد، حتماً به دندانپزشک مراجعه نمایید. کارشناسان و تیم پزشکی ما در وب سایت دکتر الهام وزیری نهاد متخصص بیماری های لثه و ایمپلنت به صورت شبانه روزی پاسخگوی سؤالات و درخواست های شما عزیزان هستند. ...
باران خیابان های تهران را قفل کرد/ وضعیت ترافیکی محدوده بیمارستان گاندی و میدان قزوین
سرهنگ فیروز کشیر معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ درباره ترافیک امروز شهر تهران گفت: با رصدی که از طریق مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از وضعیت تردد خودروها در ساعات ابتدایی صبح روز شنبه 7 بهمن ماه 1402 از سطح معابر بزرگراه هایی شهر تهران انجام شد، شاهد شروع ترافیک [...]
بازگشت ماسک به مکان های ورزشی
...، کماکان توصیه می شود در فضاهای عمومی خصوصاً جاهایی که تراکم جمعیت وجود دارد، از ماسک استفاده کنند. معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: رعایت بهداشت فردی در هنگام غذا خوردن یا استفاده از سرویس های بهداشتی الزامی است. شستن دست ها و اگر به هر حال آب در دسترس نبود یا امکان شستشو نبود، استفاده از ضد عفونی کننده های دست که در زمان کرونا هم خیلی مرسوم شده بود کماکان مورد استفاده ...
داروهای خطرناک برای سالمندان
توهم اتفاقی است که برای بیماران پارکینسونی که این دارو را استفاده می کنند زیاد اتفاق می افتد. بیشتربخوانید: تغییرات هورمون ها در سالمندی آمبین داروی آرامبخش حتما شما هم این را شنیده اید که با بالا رفتن سن، خواب افراد کم می شود. سالمندان به سختی می توانند خواب کاملی را در شب تجربه کنند. از این رو به استفاده از داروهای آرامبخش گرایش پیدا می کنند. این داروها با توجه به ...
80 درصد سوختگی ها قابل پیشگیری است | وقوع 250 هزار سوختگی در کشور در هر سال
است که محل سوختگی بلافاصله با آب سرد خنک شود. کافی است لباس از محل سوختگی جدا شود و آن را زیر آب سرد بگیرید. 10 دقیقه این کار انجام شود و پس از آن به درمانگاه مراجعه کنید، اگر فاصله تا درمانگاه زیاد است از حوله مرطوب برای کمپرس سرد و قرص استامینوفن برای تسکین درد استفاده شود. وی ادامه می دهد: بیشتر افراد بلافاصله پس از سوختگی یا با اورژانس تماس می گیرند یا فرد را سریع داخل خودرو می ...
هشدار پلیس راه اصفهان، وجود مه شدید صبحگاهی در روز شنبه
علی مولوی، رئیس پلیس راه استان اصفهان در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: با توجه به اینکه کامیون های کشنده تک محور نسبت به کشنده های جفت محور بیشتر در معرض واژگونی و قیچی شدن در جاده های لغزنده هستند، توصیه می شود که رانندگان کامیون های کشنده تک محور تا عادی شدن شرایط از تردد در محورهای برف گیر و یا دارای برف در استان خودداری و یا از مسیرهای جایگزین استفاده کنند. وی افزود ...
آشنایی با نشانه ها و انواع ساییدگی تایر ماشین
متعددی تشکیل شده است در این حالت لازم است که هم راستایی چرخ ها و یاتاقان های آنها و بوش و میله تعادل و بازوهای کنترل فنر و خود فنرها را بررسی کنید.اگر بخش هایی از فنر ها دچار سائیدگی شده یا صدمه دیده اند باید تعویض شوند.چون اگر این کار صورت نگیرد باعث فرسودگی و صدمه دیدن پیش از موعد سایر بخش های سیستم فنر بندی و خودرو می شود. 4- بالانس نبودن چرخها چرخهای خودرو نیز باید بصورت ...
بیمارستان گاندی 5 اخطار ناایمنی گرفته بود
هستند که اورژانس نسبت به تخلیه و انتقال آنان اقدام کرده است. * جلوگیری از سرایت آتش به بخش های مختلف جلال ملکی در خصوص آخرین وضعیت حادثه (20:20) دقایقی پیش به فارس گفت: بخش مهمان پذیر هتل آتش گرفته بود و در حال حاضر اطفا شده است. وی ادامه داد: از سرایت آتش به بخش های مختلف بیمارستان جلوگیری شده و بیماران تخلیه شدند. * دستور معاون اول رئیس جمهور برای پشتیبانی لازم ...