خانه
کدام میوه کمک به پاکسازی کبد می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با نوشیدن آب وزن را کاهش دهیم؟
. آب مفاصل را نرم می کند و همچنین در تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به سراسر بدن موثر است. آب با ارتقای فعالیت های ورزشی موثر در کاهش وزن نقش مهمی دارد. در هضم غذا نقش دارد آب در هضم غذا نقش حیاتی دارد و در دفع مواد زائد از بدن موثر است. آب رسانی مناسب بدن به هضم آرام غذا کمک می کند و بر همین اساس، نمایانگر این است که بدن به طور طبیعی کار می کند و قادر است اهداف کاهش ...
رعایت این نکات باعث می شود به سرماخوردگی و آنفولانزا دچار نشوید
...> 5) آب فراوان بنوشید خوردن غذا های مغذی و هیدراته نگه داشتن بدن، در جلوگیری از بروز بیماری نقش بسزایی دارد؛ به همین دلیل است که توجه دقیق به این عادات در زندگی می تواند به شما کمک کند سالم بمانید. خوردن غذا های غنی از مواد مغذی، مانند سبزیجات و میوه ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند و نوشیدن آب به تأمین اکسیژن برای اندام ها جهت عملکرد صحیح کمک می کند. نوشیدن آب هم چنین سبب دفع سموم از بدن ...
هر عرق گیاهی برای چه بیماری مناسب است؟ +جزئیات
... روشن کردن رنگ پوست درمان درد معده و شکم درمان قرمزی و سوزش پوست و درمان زخم درمان آفتاب سوختگی نرم کننده مو بهبود دهنده خواب ضد سرطان بهترین نوشیدنی در روز های گرم تابستان عرق کاسنی و طبع آن عرق کاسنی طبیعتی سرد دارد و تب بُر است و می تواند هنگام گرم شدن دمای بدن را متعادل کند. خواص ...
اگر شب ها به سختی خواب تان می برد بخوانید
... جراح انگلیسی نکات مهمی را که باعث اختلال خواب می شود، شرح داده و نوشته است که خواب شما با این پنج عادت اشتباه مختل می شود: 1. دیر غذا می خورید اگر پیش از خواب حجم زیادی غذا بخورید، نمی توانید راحت بخوابید و احتمال بروز سوءهاضمه در نیمه های شب افزایش می یابد. حدود 90 دقیقه طول می کشد تا 50 درصد محتوای معده وارد روده کوچک شود، بنابراین هرقدر معده پرتر باشد ...
آیا سریع غذا خوردن باعث ابتلا به دیابت می شود؟
خورند و وحشتناک ترین عواقب آن نیز چاقی و افزایش وزن است. در نتیجه آهسته غذا خوردن ممکن است بهتر از تند غذا خوردن باشد. نه تنها به جویدن بهتر غذا و بهبود هضم غذا کمک می کند، بلکه به معده اجازه می دهد تا تمام مواد مغذی را جذب کند. آهسته غذا خوردن از زیاده روی نیز جلوگیری می کند و همچنان احساس سیری به شما می دهد. مهمتر از همه، به کنترل سطح قند خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. با آگاهی از سرعت غذا خوردن خود شروع کنید. بین هر لقمه استراحت کنید و غذای خود را به درستی بجوید. علاوه بر این، زیاده روی نکنید و کنترل سهم غذایی خود را تمرین کنید. ...
پاکسازی مثانه و مجاری ادراری با این 5 نوشیدنی ساده و خوشمزه
های موجود در هندوانه منجر به دفع مایعات و ترکیبات اضافه می شود. _ نوشیدن چای قاصدک: خواص دیورتیک قاصدک برای از بین بردن عفونت ها و التهاب مثانه، ثابت شده است. مصرف چای قاصدک مازاد مایعات بدن را دفع کرده و به دفع باکتری هایی که به سلامت مثانه آسیب می زنند، کمک می کند. _ مصرف پتاسیم قبل از وعده غذایی: نوشیدنی های غنی از پتاسیم می توانند اثرات محافظتی بر روی مثانه و کلیه داشته ...
این شرایط بوی طبیعی بدن شما را تغییر می دهد
هایی مانند مدیتیشن، ورزش و صحبت با یک متخصص سلامت روان نقطه شروع خوبی هستند و ممکن است به شما کمک کنند احساس بهتری داشته باشید. خوردن غذاهای تند یا بدبو غذاهای تند اغلب باعث تعریق بیشتر ما می شوند که به طور غیرمستقیم به بوی شدید بدن ما منجر می شوند. آیا متوجه شده اید که عرق یا بوی بدن شما بوی پیاز می دهد؟ غذاهای با بوی تند مانند سیر و پیاز به دلیل ایجاد بوی بد بدن معروف هستند و ...
سردی معده چیست و چه علائمی دارد؟ ( راه های درمان سردی معده )
هضم کامل مواد غذایی در معده نیاز به حرارت کافی می باشد، بنا به دلایلی این حرارت در معده کم شده و باعث سردی آن می شود. در این مواقع معده به خوبی غذا را هضم نکرده و بسیار ضعیف می شود، در نتیجه فرد اشتهای بیشتری پیدا کرده و دچار اضافه وزن می شود. خوردن خوراکی های سرد به صورت مداوم، سبک زندگی ناسالم، بی تحرکی و ورزش نکردن، پرخوری و نوشیدن مایعات بسیار سرد سبب افزایش سودا و بلغم در معده فرد ...
خواص شگفت انگیز این گیاه برای سلامتی
ناشی از پر شدن معده مفید است. روغن گیاه شوید خواب آور است. ریختن عصاره شوید در گوش برای بیماری های گوش مفید است. مضرات خوردن زیاد شوید شامل ضعف قوه بینایی و کاهش اسپرم ها است و اثر تهوع آور نیز دارد و برای افراد گرم مزاج نیز مضر و ضرر آن به سر است. مصلح شوید، آب لیمو، سکنجبین، آبغوره و ترشی ها است. در افراد سرد مزاج مصلح آن قرنفل و دارچین و عسل و آب رازیانه است. برای مصرف دانه ...
اشتباه نکنید؛ روغن زیتون هم کالری دارد
ویژه دارد؛ این روغن نه تنها وعده غذایی را سالم کرده و یک چاشنی مناسب برای سالاد به شمار می رود، بلکه برای سلامتی بدن هم بسیار مفید است. روغن زیتون ضد التهاب است و اسید های چرب تک اشباع نشده ای دارد که بی ضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود. دارا بودن اسید های چرب امگا سه در ترکیب روغن زیتون به آن خواص جادویی نیز بخشیده است. ...
خوردن این میوه ترش شادی را به شما هدیه می دهد
باعث بهبود سرزندگی و خلق و خوی افراد در عرض چهار روز شد و در حدود 14 تا 16 روز به اوج خود رسید و از روز 14 شکوفا شد. کیوی سرشار از مواد مغذی گیاهی است. مواد معدنی و ویتامین ها مخصوصا ویتامین K موجود در کیوی می تواند به جذب ویتامین D توسط بدن کمک کند. کیوی سرشار از پتاسیم است و می تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند. کیوی را می توان به عنوان میوه کامل، در دسر، سالاد، مربا، آب میوه، مارمالاد ...
12 چای و دمنوش گیاهی برای کبد چرب که معجزه می کنند!
. از این رو تسکین حالات افسردگی برای داشتن خواب مناسب نکته مهمی تلقی می شود چراکه خواب کافی برای عملکرد صحیح اندام ها ضروری است. درمان کبد چرب با دمنوش، چای گل رز نقش بسزایی در راستای تسکین حالات افسردگی دارد به این صورت که به دلیل داشتن تانن بالا (خاصیت آنتی اکسیدانی) به حرکت خون و دفع سموم در سراسر بدن ما کمک و جریان خوبی را در اندام های سم زدا که اصلی ترین آن کبد است ایجاد می کند از ...
بررسی و مقایسه دندان مصنوعی معمولی با ژله ای
از پایه اکریلیک استفاده خواهد شد که دارای چندین معایب مختلف هستند. این نوع پایه ها دارای کمترین انعطاف پذیری هستند و مدت زمانی که بیمار بتواند به آن عادت کند بسیار زیاد طول می کشد، به گونه ای که ممکن است با التهاب لثه ها روبرو شوید. با توجه به عدم انعطاف پذیری پایه دندان مصنوعی خطر شکستن آن نیز افزایش پیدا می کند. فقط کافی است که از دست شما بیفتد یا با مسواک فشار بسیار زیادی به ...
هفت غذای خطرناک در جهان / غذا های اصلی روزمره که شما را شوکه می کند
می شود. کاساوای تلخ محتوای سیانید بسیار بیش تری دارد. آماده سازی آن برای مصرف ایمن متفاوت است. کاساوای شیرین فقط باید پخته شود تا خوردن آن بی خطر باشد، اما کاساوای تلخ ابتدا باید رنده شود خیس بخورد و بپزد تا از میزان سمیت آن کاسته شود. 7-لوبیا قرمز لوبیا قرمز در بسیاری از غذا ها مورد علاقه است، اما به دلیل مقادیر بالای فیتوهماگلوتینین وقتی به درستی پخته نشود بسیار سمی خواهد بود. این امر باعث جمع شدن گلبول های قرمز خون می شود و می تواند باعث مسمومیت غذایی شدید شود. برای کاهش سطح فیتوهماگلوتینین موجود در لوبیا قرمز باید آن را از قبل خیس کرده و بجوشانید. ...
خواص جو دو سر: 9 خاصیت اثبات شده علمی برای سلامتی
لذیذ و سیرکننده است. این غذاها (که اصطلاحاً دل آدم را نگه می دارند) باعث می شوند کمتر کالری مصرف کنید. در نتیجه، به کاهش وزن کمک می کنند. بتا-گلوکان موجود در جو دو سر زمان دفع را به تأخیر می اندازد و احساس سیری را تقویت می کند. بتا گلوکان ترشح پپتید YY (peptide YY) را بالا می برد. روده در واکنش به غذا این هورمون را ترشح می کند. شواهد نشان می دهد پپتید YY باعث می شود کمتر کالری ...
راهکار های موثر برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
طول روز است (به جای خوردن یک وعده غذایی با کلسیم بالا در روز). بهتر است کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق مواد غذایی تامین کنید تا این که سراغ مکمل ها بروید. مصرف مکمل ها باید زیر نظر پزشک باشد. غذا های سرشار از کلسیم عبارتند از شیر، پنیر، ماست، سبزیجاتی مانند کلم، لوبیا و ماهی. _ خوردن غذا های سرشار از ویتامین D و K: این دو ویتامین در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث ...
زیاد نفخ می کنید؟ با این مواد غذایی برطرف کنید!
...> رژیم غذایی حاوی گوجه فرنگی سطح لیکوپن ، آنتی اکسیدانی که به عنوان یک ضد التهاب در سراسر بدن شما عمل می کند را افزایش می دهد. گوجه فرنگی همچنین مملو از پتاسیم است که سطح سدیم ایجاد کننده نفخ را در دستگاه گوارش کاهش می دهد. * کفیر برخی مطالعات می گویند نوشیدن کفیر، نوشیدنی تخمیری شبیه ماست، گاز معده را تا 70 درصد از بین می برد. کفیر به تجزیه قند موجود در شیر که می تواند منجر به ...
تنش های روحی؛ مهم ترین عامل ابتلا به سرطان
اثر افزایش ناگهانی حرارت در مواد غذایی ایجاد می شوند. بنابراین هرچقدر مواد غذایی به شکل مستقیم حرارت های بالا ببینند، حاوی این سودای سوخته خواهند شد و بدن را مستعد ابتلا به سرطان می کنند؛ مانند غذاهایی که به طور مستقیم روی آتش طبخ می شوند یا غذاهای سرخ کرده به ویژه در روغن هایی که در حرارت بالای 200درجه داغ می شوند و به طور مکرر مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین غذاهایی که درون مایکروفر طبخ می ...
لاغری به چه قیمتی؟| آیا از عوارض رژیم فستینگ خبر دارید؟
فستینگ در اغلب موارد فراموش می شود. برخی از عوارض جانبی منفی جسمی و روانی و پیامدهای فستینگ و روزه داری متناوب، به شرح زیر است: گرسنگی مفرط سردرد و سبکی سر مسائل گوارشی تحریک پذیری و سایر تغییرات خلقی خستگی و افت انرژی بوی بد دهان اختلالات خواب کم آبی بدن سوءتغذیه رژیم فستینگ چطور باعث کاهش وزن می شود؟ نقش رژیم فستینگ در اختلالات خوردن کسانی که سعی می کنند به طور متناوب روزه بگیرند، ممکن است درمعرض ...
خواص و مضرات مصرف آلوئه ورا از دیدگاه طب سنتی
موادی است که مهیا و جمع بوده باشد و در آنچه مهیای دفع نشده اثر ضعیفی دارد. خارج کننده سودا و بلغم غلیظ آبکی و صفرای آبکی، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه مناسب است. همچنین جهت یرقان و تمام بیماری های سوداوی و خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه مناسب است. مالیدن آن جهت خوره ...
خوردن این 7 غذا شما را جوان خواهد کرد!
ها غذاهای دریایی مانند سالمون و میگو حاوی آنتی اکسیدانی قوی به نام کاروتنوئید آستاگزانتین هستند. خواص ضد التهابی آن برای محافظت از غشاهای چربی در پوست ما عالی است. مرکبات، سبزیجات برگدار برای ویتامین سی ویتامین سی نقش مهمی در ساخته شدن کلاژن در پوست دارند. ویتامین سی همچنین رنگ پوست ما را روشن می کند و اثر ضد پیری دارد. مرغ برای روی روی به ...
اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید
را به داخل روده می کشد و حرکات روده را تحریک می کند. 5) از خوردن غذاهای پرچرب خودداری کنید پردازش چربی برای بدن کمی سخت تر است و به همین ترتیب بدن برای دفع این غذاها ممکن است با مشکل مواجه شود. کاهش مصرف غذای سرخ شده و فرآوری شده در رفع یبوست نقش چشمگیری دارد. 6) دم کرده زنجبیل بنوشید زنجبیل به رفع یبوست کمک می کند زیرا فشار وارده بر روده های تحتانی را ...
از گل و سرکه گرفته تا پرینت سه بعدی پوست، نحوه درمان زخم ها هنوز بشریت را به چالش می کشد
پانسمان و ضد عفونی کننده همچنان مورد استفاده قرار می گرفت. موادی مانند نقره و ید نیز از سال 1800 برای خواص ضد میکروبی خود شناخته شده اند. ید، اگرچه موثر بود، اما باعث ایجاد درد و تغییر رنگ پوست می شد تا اینکه در سال 1949 فرمولاسیون های ایمن تر و کمتر دردناک تر ایجاد شد. این فرمول ها در پانسمان های زخم مدرن دوام می آورند. برای بریدگی ها و خراش های روزمره معمولاً یک تمیز کردن ...
خواص درمانی زردچوبه
با کاهش چشمگیر سطح چربی در خونشان مواجه شدند، اما سطح کلسترول و BMI آن ها تغییری نکرده بود. در حقیقت تاثیر کورکومین زردچوبه فقط روی پایین آوردن التهاب بدن است و از این راه می تواند به کاهش وزن کمک کند. بیشتر بخوانید: 2- بیماری های گوارشی: زردچوبه به عنوان بادشکن در طب سنتی شناخته می شود. استفاده از آن به همراه غذا موجب بهبود هضم غذا و کاهش نفخ معده می شود. پس مصرف این ماده ...
علت بوجود آمدن نقرس چیست؟
تجمع اسیداوریک اضافی در بدن است. بدن شما به شکل طبیعی ماده شیمیایی به نام پورین را که در برخی غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد، تجزیه می کند. پس از تجزیه اسیداوریک باقی می ماند. کلیه ها نیز معمولا خون شما را تصفیه کرده و اسیداوریک اضافی را دفع می کنند. گاهی اوقات بیش از حد اسید اوریک تولید می شود یا کلیه ها این ماده را با سرعت کافی از خون خارج نمی کنند. بدین ترتیب، در بدن اسیداوریک ...
راحت ترین راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان
زمان خوردن مواد غذایی سرد یا شیرین بوی بد دهان تغییر در رنگ دندان دلایل ایجاد پوسیدگی دندان بی کیفیت بودن محصولات بهداشتی مورد استفاده عدم مصرف ویتامین D به مقدار مناسب عدم مصرف مواد و آب دارای فلوراید مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار حاوی قند و هیدروکربنات استرس : اضطراب و استرس می تواند بر سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد. استرس بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی گذاشته و بدن را ضعیف می کند. این کار باعث ...
در خانه درخت موز بکارید/+فواید موز برای بدن | ویدیو
در مورد تأثیر مفید همه قسمت های موز از جمله برگ های آن در برابر تب صحبت کرده است. مواد شیمیایی گیاهی موجود در برگ موز به دلیل اثرات ضد تب، ضد میکروبی و ضد التهابی به پیشگیری یا درمان بیماری هایی مانند تب کمک می کند. مصرف یک نوشیدنی برگ موز آب پز به طور کلی تقویت کننده سلامت محسوب می شود. 3. پانسمان زخم بر اساس یک مطالعه، برگ موز به دلیل منحصر به فرد بودن، ارزان بودن و خواص ...
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
آنتی اکسیدانی و ضد التهابی گلوکورافانین و سولفورفان موجود در گل کلم به کاهش استرس اکسیداتیو و همین طور میزان LDL و کلسترول کلی کمک می کند. گل کلم همچنین باعث افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) و کاهش فشار خون می شود و علاوه بر این، فیبر و اسید چرب امگا 3 موجود در گل کلم نیز به کاهش کلسترول بد کمک می کند و مانع از سخت شدن شریان ها می شود. 14. گل کلم برای حفظ تعادل الکترولیتی بدن: ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
به گزارش زیرنویس، آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه [...]
