خانه
سبزی اشک آوری که تاثیر غیرمنتظره بر کلسترول خون دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با روزه داری التهاب بدن را کم کنید
تغییر رژیم غذایی ما به ویژه با روزه داری، از ما در برابر التهاب محافظت می کند. البته تحقیقات بیشتر مورد نیاز و هنوز خیلی زود است که بگوییم آیا روزه از بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت می کند یا خیر، زیرا اثرات اسید آراشیدونیک کوتاه مدت است. این نتایج نشان می دهد که روزه داری منظم در یک دوره طولانی می تواند به کاهش التهاب مزمنی که با این شرایط مرتبط است کمک کند همچنین رژیم غذایی پر کالری ممکن است با افزایش فعالیت التهابی، خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. این مقاله در مجله Cell Reports منتشر شده است ...
راهکار ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
محققان اظهار کردند برقراری تماس مستقیم بین بدن و زمین می تواند مزایای سلامتی متعددی برای ما به ارمغان بیاورد. این مورد یعنی اینکه فرد با پای برهنه روی زمین راه برود و حول این عملکرد این مفهوم است که جهان انرژی الکتریکی را به شکل جریان مستقیم (DC) به ما انتقال می دهد. این جریان مستقیم که در تمام موجودات زنده همچنین سطح زمین در گردش است، گفته می شود که در تمام سیستم های بدن انسان، از سیستم گردش خون ...
فیلم طرز تهیه خوشمزه ترین غذا با سنگدان مرغ که تنهایی نخورید
ادامه با هم این کلیپ را ببینیم. سنگدان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین ب 12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان باعث افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد. آهن به بدن شما کمک ...
نمک آیا سرطان زا است؟
در سال 2018 در مجله Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention منتشر شد، نشان داد که مصرف روزانه بیش از 5 گرم نمک خطر ابتلا به سرطان معده را تا 68 درصد افزایش می دهد.مکانیسم دقیق ارتباط بین مصرف نمک و سرطان هنوز به طور کامل مشخص نیست. با این حال، برخی از محققان معتقدند که نمک می تواند با افزایش التهاب در بدن، خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. التهاب یک پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت ...
تاثیر مواد لبنی بر کاهش خطر دیابت و فشار خون
مورد بررسی قرار دادند. به گفته محققان این افراد به طور میانگین حدود 179 گرم مواد لبنی در طول روز مصرف کرده اند همچنین در این بررسی مشخص شد میزان مصرف مواد لبنی در کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی و جنوبی بیش از کشورهای آسیایی و آفریقایی است. محققان یافته های به دست آمده را بررسی کردند و دریافتند: مصرف مواد لبنی با کاهش 24 درصدی خطر سندروم متابولیک که شامل مجموعه ای از علائم خطرزا در بروز بیماری قلبی است، ارتباط دارد. ...
دیگر انسولین تزریق نکنید، قرص شکلاتی بخورید
استقبال خوبی مواجه شد . به گفته هانت، این قرص ها روش عملی تر و بیمار پسندتری برای مدیریت دیابت ارائه می دهند و خطر هیپوگلیسمی (شرایطی که در آن سطح قند خون (گلوکز) پایین تر از حد طبیعی می شود) را کاهش می دهند. این تکنیک برخلاف تزریق هایی که در آن تمام انسولین در یک تزریق آزاد می شود، امکان آزادسازی کنترل شده انسولین را بر اساس نیاز بیمار فراهم می کند. به گفته محققان، روش تحویل ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی امروز اتفاق افتاد! | از این موقعیت غافل نشو + تفسیر دقیق
تا آن را کاهش دهد. دیابت می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. اگر دیابت دارید، باید سطح قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که قند خون ناشتا زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر سطح قند خون شما بالا است، پزشک شما ممکن است دارو تجویز کند تا آن را کاهش دهد. رژیم غذایی سالم برای قلب شامل غذاهای فرآوری نشده مانند غلات کامل، میوه ها و ...
درمان کلسترول خون با 7 ماده غذایی خوشمزه!
است که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. مصرف گیاه گون، باعث کاهش و تنظیم کلسترول بالای خون می شود. همچنین مصرف منظم گیاه گون مانع جذب ...
کلسیم کلید درمان سرطان است
سلولی شناخته می شوند غیرفعال می کنند. اما اکنون دانشمندان موفق شده اند از طریق آنچه طوفان کلسیم در بدن می نامند، برای استفاده از این هجوم بسیار مضر راهی پیدا کنند و سلول های تومور را از بین ببرند. همچنین مشخص شده است که قرار گرفتن در معرض نور مادون قرمز عملکرد داروی جدید برای ایجاد طوفان کلسیم را بهتر می کند. به گزارش نیویورک پست، این فرمول شیمیایی جدید قابل تزریق در ...
با خوردن این صبحانه ها با سکته مقابله کنید
...، هر هفته شرکت کنندگان به طور میانگین دو وعده تخم مرغ ، 3 وعده نان سفید، یک وعده ماست و فقط یک دهم وعده اوتمیل مصرف می کردند. آن ها همچنین نیمی از شرکت کنندگان را به مدت 13 سال مورد تجزیه تحلیل و آنالیز قرار دادند و بعد از این تحقیقات متوجه شدند که 2260 نفر از آن ها سکته کردند. استفاده از این مدل محاسباتی باعث شد که محققان به این نتیجه برسند شخصی که یک عدد تخم مرغ و نان سفید را با ...
این شرایط بوی طبیعی بدن شما را تغییر می دهد
نیز شناخته می شود و بیماری های مقاربتی (STDs) مانند کلامیدیا و سوزاک، ممکن است باعث بوی ماهی یا تغییر در بوی واژن شوند. اگر فکر می کنید عفونت ادراری، STD یا عفونت باکتریایی مصصر بوی بد شماست، به یک پزشک مراجعه کنید که می تواند با تشخیص صحیح و تجویز آنتی بیوتیک شما را درمان کمک کند. دیابت کنترل نشده سطوح بالای گلوکز خون می تواند بوی بدن را افزایش دهد. کتواسیدوز دیابتی یک وضعیت جدی ...
برای انجام این 5 آزمایش باید ناشتا باشید
...، محدوده ای بین 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر ممکن است نشان دهنده پیش دیابت باشد. برای ارزیابی دیابت و نظارت بر سطح قند خون، حداقل 8 تا 10 ساعت ناشتا باشید تا نتایج قند خون شما اشتباه نشود. تست پروفایل لیپید این آزمایش کلسترول تام، لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و سطوح تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند که به پیش بینی خطر بیماری ...
راز سیر فاش شد!
نیز آنرا توصیه کرده است، می توان به شرح زیر برشمرد. سیر تفت داده شده می تواند با متعادل کردن گردش خون، ریتم قلب را تنظیم کند. در بدنی که ریتم قلبی آن بطور منظم کار کند ، سلول های عصبی می توانند بهتر فعالیت کنند . سیر کبابی شده شده توسط ابن سینا نیز می تواند به سرعت ذخایر چربی را در بدن بسوزاند. توصیه می شود کسانی که مشکل یبوست دارند کبابی شده مصرف کنند. سیر کبابی می تواند در برابر تمام عفونت ها و التهابات بدن مفید باشد. ...
کوچک ترین قلب انسان روی یک تراشه تپیدن گرفت
شبیه سازی نسخه های کوچک شده اندام های انسان در آزمایشگاه ابزاری نوظهور در تحقیقات پزشکی است و پژوهشگران اکنون یک مدل جدید از قلب را روی یک تراشه توسعه داده اند که تپش نیز دارد. تیم سازنده این تراشه از مرکز پزشکی سدراس سینای(Cedars-Sinai) در لس آنجلس آمریکا می گوید که این تراشه نقش مهمی در آزمایش ایمنی درمان های سرطان دارد، زیرا مشخص شده است که در هنگام مبارزه با سلول های سرطانی خطر ...
با این برچسب پوستی بی سیم، دارو در زمان موردنیاز به بدن منتقل می شود
جداگانه با داروهای مختلف پر کرد. همه سوزن های SOP با یک پوشش نازک از طلا پوشانده شده اند. هنگامی که پچ روی پوست قرار می گیرد، پوشش طلایی از حل شدن سوزن ها جلوگیری می کند. هنگامی که این پچ سیگنالی از گوشی یا کامپیوتر دریافت کند، SOP یک یا چند میکروسوزن را گرم می کند و باعث می شود طلای روی آن ها متلاشی شود. سپس خود سوزن مستقیماً در معرض پوست قرار می گیرد و در مدت 30 ثانیه دارو را آزاد می کند ...
کدام غذاها برای زن باردار ممنوع است؟
سطح جیوه بالا، از جمله کوسه، اره ماهی، شاه ماهی و ماهی تن (به خصوص ماهی تن درشت چشم)، اجتناب کنند. جایگزین های کم جیوه مانند سالمون، میگو و قزل آلا را انتخاب کنید تا نیازهای اسید چرب امگا 3 خود را با خیال راحت برآورده کنید. گوشت نیم پز یا خام مصرف گوشت نیم پز یا خام در دوران بارداری خطر عفونت های ناشی از باکتری ها یا انگل هایی مانند توکسوپلاسما، ای کولای، لیستریا و سالمونلا را ...
با این 5 نوشیدنی چربی خون را در منزل کاهش دهید
... 5. آب سیب آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند. همچنین، آب سیب می تواند به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارش کمک کند. برخی از فواید سلامتی آب سیب کاهش خطر ابتلا به سرطان: آب سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که آب سیب ممکن است ...
یک خطر مرگبار دیگر از فشار خون بالا
پژوهشی جدید نشان داد که فشار خون بالا این پتانسیل را دارد که سلول های شریانی سالم به نام سلول های ماهیچه صیقلی عروق را به سلول های حبابی چربی تبدیل کند که مستعد التهاب و مرگ سلولی زودرس هستند. سلول های ماهیچه صیقلی عروقی رایج ترین سلول هایی هستند که در دیواره شریان سالم یافت می شوند. این ها همان سلول هایی هستند که منقبض و منبسط می شوند تا خون را در رگ ها به حرکت درآورند. ...
قند خون این اندام های بدن را نابود می کند
موضوع با انسولین کنترل می شود؛ اما در دیابت نوع دو، سلول های لوزالمعده تولید کننده انسولین، کم هستند و یا انسولینِ ترشح شده برای بدن کافی نیست.بجستانی با بیان اینکه اگر میزان انسولین با قندخون فرد همخوانی نداشته باشد با مصرف دارو مشکل حل می شود، ادامه داد: قندخون در هنگام ناشتا - بیش از هشت ساعت ناشتایی - باید زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر میزان آن بین 100 تا 135 میلی گرم در دسی لیتر باشد فرد ...
تهدید کووید برای افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف متفاوت است
و داروهای ضد التهابی ضد تومور فاکتور نکروز (TNF) مصرف می کنند- معمولاً تجربیات کووید مشابه افراد با سیستم ایمنی طبیعی دارند. در همین حال، بیماران مبتلا به نقص ایمنی ناشی از کمبود سطح سلول B در معرض خطر متوسط کووید شدید بودند. سلول های B با تولید آنتی بادی از افراد در برابر عفونت محافظت می کنند. دکتر جاناتان لی ، محقق بیماری های عفونی در بیمارستان زنان بوستون، گفت: در حالی که ...
تاخیر در پیری بیولوژیکی با چای
مطالعه جامع توسط کارشناسان دانشگاه سیچوان در چنگدو، چین، شامل تجزیه و تحلیل داده های دو گروه بود: 5998 فرد بریتانیایی بین 37 تا 73 سال و 7931 شرکت کننده چینی 30 تا 79 ساله. شرکت کنندگان اطلاعات دقیقی در مورد عادات مصرف چای خود، از جمله نوع چایی که ترجیح می دادند (سبز، سیاه، زرد یا اولانگ) و میانگین تعداد فنجان هایی که در روز مصرف می کردند، ارائه کردند. سپس محققان نشانگر های ...
اکسیر سلامتی که وزن شما را کاهش داده و کلسترول بدتان را پایین می آورد
، وجود پروتئین و بتا گلوکان در جوی دوسر می تواند به هضم بهتر و بهبود سلامت قلب و مدیریت موثر وزن کمک کند. کارشناسان چه می گویند؟ به گفته متخصصان سلامت، مصرف جو دو سرحداقل به مدت یک هفته به عنوان بخشی از غذای اصلی می تواند سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و همچنین به مدیریت بهتر انسولین کمک کند. علاوه بر این، جوی دوسر منبع خوبی از ویتامین های گروه B ...
ویپ ها هم برای ریه مضر هستند؟
محققانی از دانشگاه آنجلیا در انگلیس، نحوه تاثیرگذاری یک برند متداول سیگار الکترونیک بدون نیکوتین بر سلول های بافت ریه را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که با مصرف این سیگارها استرس اکسیداتیو هم روی می دهد. استرس اکسیداتیو زمانی روی می دهد که تراکنش و تعامل طبیعی سلول ها با اکسیژن از توازن خارج شده و موجب اختلال در عملکرد سلول ها می شود. در این حالت که با افزایش ...
گروه خونی شما می گوید کی سکته خواهید کرد!
درصد بیشتر احتمال داشتند که نسبت به یک جمعیت دیگری با گروه های خونی دیگر قبل از سن 60 سالگی سکته مغزی داشته باشند. برای افرادی که ژن گروه O1 را داشتند، ریسک کمتر 12 درصدی داشت. محققان توجه داشتند با این حال که خطر اضافی سکته در افراد با خون گروه A کم است، بنابراین در این گروه نیازی به نظارت یا غربالگری اضافی نیست. استیون کیتنر، نویسنده اصلی و عروقی نورولوژیست از دانشگاه مریلند می گوید ...
تلفن هوشمند شکل راه رفتن را تغییر می دهد
ه نابینایی موقت ناشی از بی توجهی می شود و باعث می شود افراد نسبت به محیط اطراف خود آگاهی کمتری داشته باشند. بدین ترتیب خطر تصادف نیز افزایش می یابد. علاوه بر این، استفاده از تلفن همراه بر رفتار ما هنگام راه رفتن نیز تأثیر می گذارد، سرعت ما را کاهش و وضعیت بدن را تغییر می دهد. همۀ این ها می تواند منجر به کاهش فعالیت بدنی و افزایش فشار بر روی گردن و عضلات بالای کمر شود. استفاده از تل ...
آنتی اکسیدان و کاهش کمردرد زنان
...، محققان دریافتند کسانی که بیشترین میزان آنتی اکسیدان دریافت می کنند، تقریباً 20 درصد کمتر از کسانی که کمترین میزان آنتی اکسیدان را دریافت می کنند، دچار کمردرد می شوند. نتایج به مزایای احتمالی مصرف آنتی اکسیدان، به ویژه برای زنان اشاره می کند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال 2020، 619 میلیون مورد کمردرد در سراسر جهان وجود داشته است. همچنین این یک علت مهم ناتوانی ...
تولید باتری از هموگلوبین خون
که وظیفه تسهیل واکنش های الکتروشیمیایی را برعهده دارد و باعث می شود پس از ورود هوا به باتری، اکسیژن در یکی از قسمت های باتری (کاتد یا قطب مثبت) کاهش یافته و به آب تبدیل شود، سپس الکترون هایی را آزاد می کند که به قسمت دیگر باتری (آند یا قطب منفی)، یعنی جایی که اکسیداسیون روی رخ می دهد، می رسند. باتری های مذکور با کمک 0.165 میلی گرم هموگلوبین، می توانند 20 تا 30 روز فعال بمانند و با سطح اسیدی-بازی (PH) 7.4 که مشابه PH خون است، کار کنند. گفتنی ست از این باتری ها می توان در دستگاه های مورد استفاده در بدن انسان، مانند ضربان ساز استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
خطرات رابطه جنسی مقعدی
، رابطه جنسی مقعدی معمولا بی خطر است. این مقاله برخی از خطرات بالقوه رابطه جنسی مقعدی را مورد بحث قرار می دهد و همچنین برخی از افسانه های مربوط به این عمل را از بین می برد. رابطه مقعدی خطر عفونت باکتریایی را افزایش می دهد عوض کردن کاندوم در صورت حرکت از رابطه مقعدی به رابطه واژینال، از وارد کردن اشکال مختلف باکتریایی به هر یک جلوگیری می کند. مقعد فاقد ...
