خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای هر بیماری کدام عرق گیاهی خوبه؟
ی مغز و اعصاب رفع کننده غش، ضعف و بی هوشی دفع کننده بلغم سخت کننده لثه صفرابر آب رسانی به پوست، رفع پیری پوست و کاهش چین و چروک رفع افسردگی و کاهش استرس و بهبود خلق و خو مفید برای سوزش مجاری ادرای درمان برخی از مشکلات گوارشی مانند، نفخ، درد، یبوست، هضم سخت و ... تسکین سرفه، گلو درد و دیگر علائم سرماخوردگی کاهش قند خون کاهش قند خون ...
با این روش از زمان میگرن بعدی تان باخبر شوید!
که میگرن های مزمن یکی از مشکلا بزرگ در افراد زیر 50 سال هستند. این تحقیق با پیگیری رفتارها و علائم 477 نفر در مدت دو هفته انجام شد. مطالعه نشان داد که سطح انرژی و کیفیت خواب در روز قبل، نشانه های مهمی از بروز حمله هلی میگرن بعدی هستند. بر طبق داده ها، کسانی که کیفیت خواب بد و سطح انرژی پایین داشتند، صبح روز بعد به احتمال بیشتری با میگرن مواجه می شدند. افزایش سطح ...
این بدن درد خطرناک است ؛ جدی بگیرید
فعالیت های روزانه معمولتان بازداشته است. درصورتی که درمان های عادی و مسکن های معمول باعث تسکین درد نمی شود. اگر برنامه درمانی ارائه شده توسط پزشک مراقبت های اولیه نتیجه ای نداشته است. درصورت ادامه دار بودن درد مزمن برای بیش از سه ماه. اگر درد غیرقابل تحملی را تجربه می کنید. روش های درمان درد انواع مختلفی از درمان ها وجود دارد که متخصص طب درد از آن ها بهره ...
از خواص کشک چه می دانید
. پروبیوتیک های موجود در کشک همچنین به کاهش التهابی که باعث بیماری های مزمن مختلف می شود کمک می کند. مواد معدنی اصلی که در تقویت ایمنی نقش دارند منیزیم، سلنیوم، ویتامین D و روی هستند. پروبیوتیک ها مانند میکروارگانیسم ها به بدن اجازه می دهند تا با عفونت های مختلف ویروسی و باکتریایی مبارزه کند و شما را سالم نگه دارد. بنابراین، افزایش ایمنی به بدن کمک می کند تا با سرماخوردگی ...
درمان خانگی و فوری سردرد + توصیه های طب سنتی
می تواند منجر به سردرد شود. تغییرات هورمونی: تغییرات در سطوح هورمون ها، می تواند سردرد را تحت تأثیر قرار دهد. میگرن: میگرن یک نوع سردرد مزمن و شدید است که ممکن است با علائم دیگر نظیر تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور و صدا همراه باشد. کمبود خواب: کمبود خواب و کیفیت نامناسب آن می تواند به سردرد منجر شود. فشار روانی: استرس، اضطراب و فشارهای روانی می توانند ...
خانم ها بخوانند/ این افراد در معرض ابتلا به آرتروز انگشتان هستند
افراد بالای 55 سال را تا 25 درصد بیشتر نشان می دهد؛ البته شاید در موارد زیادی؛ افراد درد قابل توجهی احساس نکنند. استرس و فشار دکتر آزما عامل مستعد کننده دیگر ابتلا به آرتروز شست دست را انجام فعالیت ها و اشتغال به کارهایی می داند که منجر به استرس و فشار به شست دست خواهند شد. . انجام کارهایی مانند ساخت کابینت، خیاطی، باغبانی یا حرکات دقیق و تکراری در جوانی یا زندگی روزمره نیز می ...
این سرنخ ها نشان دهنده ابتلا به بیماری های قلبی هستند
به گزارش برنا؛ رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می شود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری ...
آیا هوای سرد برای بدن مفید است؟
تحت تأثیر قرار می دهد. رای حفظ و بهبود سلامت و عملکرد شناختی، مواردی مانند مراقبت از خواب، تمرین منظم، تغذیه سالم، استرس مدیریت، و مراقبت از سلامت عمومی بدن و ذهن نیز بسیار مهم هستند. بهتر است با توجه به وضعیت سلامتی و نیازهای خود، اقدامات مناسب را برای بهبود سلامت و عملکرد شناختی در هوای سرد و سایر جنبه های سلامت انتخاب کنید. همچنین، همیشه منطقی است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راهکارها و توصیه ها برای شما را بررسی کنید. ...
فال فرشتگان الهی امروز شنبه 14 بهمن ماه 1402 | امروز فرشتگان برای متولدین هر ماه چه خبر خوشی دارند؟
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های فصل سرما است که با علائمی مانند تب، آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، و بدن درد همراه است. این بیماری معمولاً در عرض یک هفته بهبود می یابد، اما می توان با مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها، علائم آن را کاهش داد. با این معجون یک روزه سرماخوردگی رو درمان کن | طرز تهیه معجون سرماخوردگی سیب: 2 عدد گلاب: یک چهارم لیوان عرق ...
طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم
آن هم باعث افزایش ضربان قلب می شود. اگر زخم معده دارید نارنج بخورید تحقیقات نشان داده که مصرف نارنج سو هاضمه، معده درد و زخم معده را درمان کرده و با بهبود حرکات روده یبوست و اسهال را درمان می کند. طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم طبیعی ترین دیازپام را بشناسیم ...
از مزایای فروان حمام کردن پاها غافل نشوید
. تحقیقات بر روی بیماران سکته مغزی که از حمام پا با اسانس استفاده می کردند، تاثیر مفیدی بر پاسخ روانی فیزیولوژیکی آنها نشان داد. سطح استرس، دمای بدن، خلق خوو الگوهای خواب آنها برای بهتر شدن تغییر کرد. در نتیجه، حمام پا در حال حاضر به عنوان یک شکل جایگزین از فیزیوتراپی در درمان سکته مغری پیشنهاد می شود. علاوه بر این ، اگر احساس درماندگی ، نا امیدی، اضطراب، افسردگی ، عصبانیت یا ترس ...
مدیریت و درمان درد های سوماتوفرم
اختلالات درد سوماتوفرم، نقش یک تیم چند تخصصی بسیار موثر است. این تیم ممکن است شامل پزشک عمومی، روانشناس، فیزیوتراپیست و متخصصین دیگر باشد که با همکاری و هماهنگی، برنامه های درمانی شخصی سازی شده و مؤثری را برای افراد ارایه می دهند. مداخلات روانشناختی مداخلات روانشناختی مانند مداخلات شناختی رفتاری و آموزش به فرد در مورد مکانیسم های درد و مدیریت استرس می تواند بهبود موثری در کاهش درد و افزایش کنترل فرد ...
فواید خارق العاده زیره سبز را بدانید
به طور معمول در روده سالمندان و حیوانات وجود دارند و بعضی از انواع آن منجر به بروز درد شدید شکم، اسهال خونی و استفراغ شوند، بسیار مفید است. جلوگیری از سرطان: زیره سبز به دلیل وجود ویتامین C و A، دارای خواص ضد انعقادی است. ویتامین A باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از استرس اکسیداتیو میشود که در درمان انواع مختلف سرطان کمک کند. مطالعات انجام شده در سال 2007 نشان می دهد که ...
چند اقدام ساده و کاربردی برای جلوگیری و رفع سفیدی مو
را معکوس کند. استرس خود را مدیریت کنید تحت استرس مداوم قرار گرفتن می تواند سلامت شما را از جهات مختلفی تحت تاثیر قرار دهد. استرس علاوه بر اینکه ضربان قلب شما را تندتر و خواب شما را مختل می کند، می تواند باعث بی رنگ شدن موهای شما شود. استرس مزمن ممکن است منجر به التهاباتی شود که باعث آسیب سلولی و سفید شدن زودرس مو است. به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید ...
بهترین ورزش برای رفع نفخ
.... یبوست اخیرا در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده در بیمارانی که 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته ورزش معمولی انجام دادند در مقایسه با گروه بدون حرکات ورزشی، علائم یبوست کاهش زیادی داشته است. خواب کم خوابی و استرس باعث تشدید بیماری روده تحریک پذیر و فعالیت بدنی منجر به به بهبود اختلال بی خوابی می شود و در مجموع هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، سبک ...
فواید شگفت انگیز سرما برای زیبایی و تناسب اندام
کاهش تورم و التهاب است. همچنین گفته می شود که این کار باعث تنظیم فشار خون و سطح کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی و روانی، از جمله کمک به بهبود افسردگی می شود. کارشناسان دانشگاه پورتسموث به افراد بی تجربه هشدار داده اند که شنا در آب های آزاد یخ زده احتیاط کنند، زیرا هنوز مشخص نیست که آیا مدت زمان یا دمای خاصی وجود دارد که بهترین نتیجه را بدهد را یا خیر. دوش و حمام گزینه های کم خطری هستند. زیرا کنترل بیشتری از نظر دما و زمان قرار گرفتن در معرض آب سرد در مقایسه با آب های آزاد دارید. ...
چگونه از میزان قدرت دست ها به بیماری قلبی خود پی ببریم؟
جریان خون شده و باعث التهاب در قلب شما می شود. هنگامی که بدن شما در استفاده از هورمون انسولین دچار مشکل می شود، ممکن است این لکه های ضخیم را در چین و چروک های پوستی مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران پیدا کنید. اگر برای مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 تحت درمان نیستید، برای کمک به کنترل قند خون و محافظت از قلب به پزشک مراجعه کنید. احساس تنگی نفس می تواند نشانه ای از ...
اگر دیر میخوابید سلامتی شما در خطر است| عوارض دیر خوابیدن بر سلامتی چیست؟
اندازه کافی نمی خوابند در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت، اضطراب و افسردگی و حتی تصادفات و جراحات هستند. در این مطلب به مزیت های ثابت شده زود بیدار شدن و اقداماتی به منظورتنظیم و بهبود ساعات خواب شبانه پرداخته ایم. تقویت سلامت روان و زمانی برای ورزش بسیاری از مطالعات نشان می دهند افرادی که زودتر از خواب بیدار می شوند، کمتر به افسردگی، اضطراب یا سایر ...
تأثیر درمان مشکلات سلامت روان در بهبود علائم التهاب روده
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد ؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان مانند درمان ممکن است به بهبود علائم بیماری التهابی روده کمک کند. یک متاآنالیز جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان ممکن است علائم مرتبط با بیماری التهابی روده را بهبود بخشد. یافته های محققان کالج کینگ لندن نشان می دهد که بهبود علائم افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به بیماری التهابی ...
به اندازه کافی بخوابید تا دیابت و مرض قلب نگیرید!
بر اساس گزارش اخیر نشریه بریتانیایی سان، انتخاب های غذایی نادرست می تواند یکی از عوامل اصلی اختلال در خواب و کاهش کیفیت آن باشد. بر اساس این گزارش، مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند سس های تند، سوپ گوجه فرنگی، شکلات، آب، گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، اسموتی های پرقند و حتی کلم بروکلی می تواند با ایجاد اختلال در فرایند هضم و جذب مواد غذایی، بالا بردن دمای بدن، افزایش فشارخون و ایجاد نفخ و ...
اختلال تبدیلی چیست وچگونه توصیف میشود ؟
های شما می تواند بر کیفیت زندگی تان تاثیر بگذارد. با گذشت زمان، ممکن است درد افزایش یابد و علایم دیگری مانند خستگی، مشکلات خواب، اضطراب و افسردگی نیز اضافه شود. چشم انداز اختلال تبدیلی چگونه است؟ علایم اختلال تبدیلی می تواند از چند روز تا چند ماه طول بکشد. ممکن است نشانگان به همان سرعتی که نمایان شدند، محو شوند. در 20 تا 25 درصد افراد، علایم در عرض یک سال بازمی گردند که معمولا پای یک ...
خطر بیماری قلبی و دیابت در کمین دیرخواب ها
شفا آنلاین سلامت تحقیقاتی ارتباط خواب دیرهنگام را با بسیاری از مشکلات سلامتی نشان داده است. افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت، اضطراب، افسردگی و حتی تصادفات و جراحات هستند. تقویت سلامت روان به گزارش شفا آنلاین : بسیاری از مطالعات نشان می دهند افرادی که زودتر از خواب بیدار می شوند، کمتر به افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات ...
فیلم/ چشمه ای با خواص درمانی عجیب در ایران
کبنا ؛ چشمه آبگرم میراحمد در چهل کیلومتری جاده بوشهر-خورموج از توابع روستای عالی حسینی در شهرستان اهرم تنگستان قرار دارد. چشمه آبگرم گوگردی میراحمد برای درمان بیماری های پوستی، تنفسی، درد اعصاب و روان، درد مفاصل و... مناسب است. این چشمه در جوار آستان امامزاده میراحمد قرار دارد.
تاثیر خواب بر یادگیری را جدی بگیرید
مصرف کافئین و الکل در ساعات شب. مراقبت از سلامت جسمی و روانی و مدیریت استرس. مشاوره با متخصص در صورت وجود مشکلات خواب مزمن. سخن پایانی مقاله درباره کیفیت خواب و تاثیر بر یادگیری به گزارش وب گاه بیتوته، کیفیت خواب و یادگیری ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و اهمیتی بسیار در سلامت عمومی و عملکرد شناختی انسان دارند. با رعایت روش ها و توصیه های بهبود کیفیت خواب، شما می توانید بهبود عملکرد یادگیری خود را تسهیل کنید. از آنجا که خواب و یادگیری دو جنبه اساسی از زندگی ما هستند، به حفظ کیفیت خواب و بهره گیری بهینه از آن برای بهبود یادگیری خود توجه کنید. ...
این عادت ها باعث می شود دچار بدخوابی شوید
فواید سلامتی، از تقویت سلامت روان گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط است. همچنین یکی از بهترین راه ها برای بهبود کیفیت خواب است. یک بررسی در سال 2023 نشان داده شده است که ورزش روزانه 30 دقیقه باعث بهبود خواب در بزرگسالان سالم می شود. ورزش با ترشح اندورفین و کاهش استرس باعث آرامش می شود. همچنین در تولید ملاتونین نقش دارد که در چرخه خواب و بیداری نقش دارد. با اولویت دادن به ورزش، حتی فقط ...
هفت هشدار جدی برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
آفتاب نیوز : اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می توانند بر ...
درمان بیماری های روماتولوژی؛ از لوپوس تا پوکی استخوان
... دکتر میر فیضی همچنین گفت: از زیر شاخه های بیماری های روماتیسمی می توان به بیماری های آرتریت روماتوئید نیز اشاره کرد که روماتیسم مفصلی نام داشته و بیمار از علائمی همچون، درد و تورم مفصل، خشکی و سفتی مفاصل شکایت دارد. وی افزود:این بیماری علاوه بر ایجاد مشکلات مفصلی، به سایر ارگان های بدن از جمله ریه هم آسیب وارد می کند. او افزود:بیماری پوکی استخوان که از آن به عنوان یک ...
دل پیچه کودک و کرون روده! چه راز هایی بینشان است؟
.... خونریزی رکتال: وجود خون در مدفوع یا رنگهای تیره تر آن. تب: افزایش دمای بدن که ممکن است ناشی از التهاب درونی باشد. کاهش وزن: عدم رشد و افزایش وزن معمولی به دلیل مشکلات در جذب مواد غذایی. افزایش خستگی: افزایش خستگی و کاهش انرژی ممکن است نشانه های بیماری کرون باشد، برخی از کودکان ممکن است علائمی نظیر استفراغ، اسهال شبانه، کاهش اشتها، و افزایش تشنج های روحی تجربه کنند. تشخیص بیماری کرون روده ...
التهاب تاندون چه نام دارد و درمان خانگی آن چیست؟
تاندونیت یک واژه پزشکی است که به التهاب تاندونها اشاره دارد، تاندونها ساختارهایی هستند که عضلات را به استخوان متصل می کنند، التهاب تاندونها ممکن است ناشی از زخم، تکراری بودن حرکات، یا التهابات مزمن باشد، تاندونیت معمولاً با درد، تورم و محدودیت حرکت همراه است و ممکن است نیاز به درمان هایی مانند استراحت، فیزیوتراپی، داروها یا در موارد شدیدتر، جراحی داشته باشد، تاندونیت ممکن است در مناطق مختلف بدن ...
