سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های اشتباهی که باعث چاقی شکم می شود
، هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند این نشانه های گرسنگی را تحت کنترل داشته باشید. پرخوری در غذا های سالم پرکالری در حالی که غذا های مغذی برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند، مراقب اندازه ای که می خورید باشید. به عنوان مثال، آجیل، آووکادو و روغن زیتون دارای مواد مغذی متراکم هستند، اما کالری بالایی دارند. آجیل، دانه ها و آووکادو منابع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی ...
بایدها و نبایدهای آموزش سرمایه گذاری
پیشنهادهای شما برای سرمایه گذاری یا راه اندازی یک کسب وکار خانگی گوش کند. به طورکلی سعی کنید از کنزکردن و جمع آوری بدون هدف پول بپرهیزید و در آموزش های مالی خود به کودکان، آن ها را نیز از این کار منع کنید؛ چراکه در آموزه های دین مبین اسلام نیز کنز پول نهی شده و ممکن است برای انسان و به خصوص کودکان، احساس طمع به همراه داشته باشد. ...
اگر از موقعیت فعلی خود ناراضی هستید بخوانید | چگونه می توانم تغییر کنم؟
زندگی می کنید و عادت های روزانه خود را رقم می زنید و انتخاب های کلیدی و مهم می کنید. نگاهی به افکار خود بیندازید؛ دیروز به چه فکر کردید؟ امروز به چه چیزی فکر می کنید؟ بر کدام افکار بیشتر تمرکز دارید؟ این سؤالات را از خود بپرسید و صادقانه به آن ها پاسخ دهید. چون متوجه خواهید شد زندگی امروز شما در تأیید افکار دیروز شماست همان گونه که چیزهایی که امروز به آن فکر می کنید نیز به ...
فال روزانه چهارشنبه 25 بهمن 1402
نامتان می افتد و مشکلات مالی شما خاتمه می یابد. روز خوبی را آغاز کرده اید و کارها طبق برنامه پیش می رود، این شرایط را به فال نیک بگیرید و در فرصت فراغتی که پیدا می کنید، تا می توانید به استراحت و تفریح مشغول شوید. اجازه دخالت اطرافیان در امور شخصی خود را ندهید. در غیر این صورت اختیار زندگی را از دست خواهید داد و آشنایان بر زندگی شما تسلط پیدا خواهند کرد. زندگی را بدون هدف و برنامه ادامه می دهید ...
علت قهوه ای شدن کاکتوس چیست و چگونه باید آن را برطرف کرد؟
ابتدایی آفتاب سوختگی قرار داشته باشد و تنها تغییر رنگ در آن اتفاق افتاده باشد با انتقال گیاه به محلی با نور کم تر می توان آن را درمان کرد. گیاهانی که دچار آفتاب سوختگی شدید شده اند را هم به مکانی با نور کمتر منتقل کنید اما قسمتی از آنها که آسیب دیده درمان نخواهد شد. کاکتوس هایی که به آفتاب زیاد عادت ندارند را باید به تدریج به نور زیاد عادت داد. باید آنها را ابتدا روزی چند ساعت در آفتاب قرار داد و ...
فال روزانه 1402.11.25
. زندگی را بدون هدف و برنامه ادامه می دهید. این رویکرد نه تنها جلوی پیشرفت شما را گرفته است، بلکه زمینه افسردگی شما را فراهم کرده. در اولین فرصت هدفهای خود را در زندگی مشخص کنید و با برنامه ریزی و نظم، روز به روز به این هدفها نزدیک تر شوید. هنرهای زیادی دارید، اما اطرافیان از هنرهای شما بی خبرند. ادامه این شرایط اصلاً به صلاح شما نیست. هنرهای خود را به رخ دیگران بکشید و تا می توانید هنرنمایی کنید ...
گیر تله حال خوب نیفتیم!
انداز حال خوب عبور کنیم، لازم است به خودمان اجازه بدهیم هیجان هایی را تجربه کنیم که خوشایندمان نیست. مثلاً اگر از پل هوایی می ترسیم، عمداً از روی پل هوایی برویم. اگر از یک نوع آشپزی بدمان می آید، برویم سراغش و امتحانش کنیم و.... اگر بخواهیم یک جا را معرفی کنیم که همگی درگیر آن هستیم و نیاز به تغییر و ریسک هیجانی داریم، منطقه امن عادت هاست! عادت های مضر را پیدا کنیم و روی تغییر آن ها سرمایه گذاری کنیم. منبع: تبیان باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
هک تراشه مغزی!
اطلاعات ذهن از طریق مایکروچیپ یا هر متد دیگری چالش برانگیز باشد، یک راه حل وجود دارد که باید همگی به آن عادت کنیم. تنها راه حلی که تمام هکرها به شما خواهند گفت، تنها راه حل برای محافظت از خودمان است؛ اینکه فرض کنیم از پیش هک شده ایم و به گونه ای رفتار کنیم که انگار اطلاعات درون مخزن باید هر از چندگاهی مجددا ارزیابی شود، چون نمی توان به صورت کورکورانه به آن ها اطمینان داشت. هکرها هیچوقت به ...
سایت های مشاوره آنلاین کنکور|پل موفقیت یا فریب برای پول
تحصیلی تان نه به واسطه ذهنیت شخصی بلکه با استفاده از تخصص یک مشاور حرفه ای کنکور بسیار متفاوت است و از مشاورتان بخواهید برای شما یک چشم انداز ترسیم کند. اساتید باتجربه و حرفه ای کنکور انتخاب اساتیدی که چندین سال در زمینه تدریس کنکوری، تجربه و مهارت دارند و راهنمایی گرفتن از مشاوران کنکور و معلمان کنکور آگاه و دلسوز که هدف شما را درک می کنند نه افرادی که فقط به فکر کسب درآمد هستند ...
همه ی عمر پیاز رو با روش اشتباهی نگهداری می کردیم | ترفندهای نگهداری از پیاز به مدت طولانی
حرف دیگران عجول و شتاب زده تصمیم نگیرید، نه تنها برازنده شما نیست بلکه شما را به بازی خطرناکی می کشد که نهایتا منجر به از دست رفتن دوستی تان می شود وارد بحثی شده اید که اتفاقا برای شما پایان خوشی دارد. امروز دورهمی هایی که با دوستانتان دارید ممکن است زیاد باب میلتان نباشند و باعث ایجاد فشار روانی به شما شوند. دلیل آن هم چیزی نیست جز این که یک نفر در جمعتان هست که با مطرح کردن برخی مسائل ...
جزئیات پرداخت وام مهاجرت توسط دولت | اگر قصد مهاجرت دارید، بخوانید
رود اما گاهی باید آنچه سرنوشت برایتان رقم می زند را بپذیرید. شما به هدف هایتان می رسید اما کمی دیرتر از آنچه انتظارش را دارید. تحت هر شرایطی امید و انگیزه خود را از دست ندهید. کارت شیطان : یکی از نزدیکان تان به دلیل فشارهایی که اخیرا به او وارد شده، صبر خود را از دست داده و زود از کوره در می رود. حتی ممکن است که بر سر شما هم داد بزند. این موضوع شما را نگران می کنید زیرا دلیل تغییر ...
خانمم معتاد شده، چه کنم؟
های غیراصولی و خانگی ضمن این که ممکن است خطرساز باشد از دوام چندانی هم برخوردار نیست. سم زدایی بخش اولیه و نسبتا ساده ترک اعتیاد است و بر خلاف تصور عامه، مراحل بعد از سم زدایی که شامل روان درمانی و ارتقای وضعیت روحی بیمار می شود، بسیار مهم تر است. در این فرایند شما نیز باید نحوه رفتار و برخورد با چنین افرادی(همسرتان) را فرا بگیرید. ...
فال امروز 24 بهمن / موقعیت مالی جدید پیش رو دارید
روحیه را کنار بگذارید و روی کمک اطرافیان حساب باز کنید. حرفی که می زنید با رفتار تان تفاوت دارد و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان حرف های شما را جدی نگیرند، در نتیجه از امروز به خودتان قول بدهید که حرف ها و رفتارتان یکی باشد و به گونه ای رفتار کنید تا اطرافیان بیشتر از گذشته روی حرف های شما حساب باز کنند. به محبت همسر یا عشق زندگی تان شک کرده اید و این احساس فاصله ای عمیق میان شما ایجاد کرده است ...
ماندگاری و طول عمر ایمپلنت دندان چقدر است؟
تشخیص زودهنگام مشکلات دهان و دندان و رفع سریع آن ها کمک بزرگی باشد. سعی کنید هر 6 ماه یک بار، برای معاینه دندان به پزشک مراجعه کنید. کنار گذاشتن عادات نامناسب هر عادت ناسالمی که بتواند سلامت دندان را تحت تاثیر قرار دهد، از سبک زندگی تان حذف کنید. عادت به مصرف غذاهای چسبناک، گاز زدن خوراکی های سفت، مصرف نوشیدنی های اسیدی و شیرین و مواردی از این دست، باید به کلی از سبک زندگی تان ...
با همسری که به شما بی احترامی می کند چه باید کرد؟
پرخاشگری کلامی هستید یا خیر، در اینجا برخی از نشانه های رفتاری معمولی از ارتباط توهین آمیز آورده شده است: 1- شریک زندگی شما بدون اینکه بخواهد شما را بفهمد، قضاوت تان می کند. 2- هر تلاشی برای گفتگو با همسرتان، به فریاد زدن و مشاجره ختم می شود. 3- شما را مسخره می کنند . 4- از صحبت کردن، از طعنه و کنایه استفاده می کنند تا شما را در مقابل دیگران آزار دهند و به ...
چگونه با همسرمان در مقابل دیگران رفتار کنیم؟| احترام ساختنی است، نه یافتنی!
به گزارش شهرآنیوز ؛ از آن فامیل های به اصطلاح راحتیم که عادت دارند توی زندگی یکدیگر سرک بکشند. این راحتی به حدی است که همه همدیگر را با اسم کوچک صدا می زنند، بدون پسوند و پیشوند. البته فامیل بزرگمان یک استثنا هم دارد. زوج جوان دهه هشتادی که این روز ها برای بقیه فامیل مثال زدنی شده اند. قصه از آنجایی شروع شد که سارا و سعید براساس یک توافق، یا شاید هم رسم خانواده سارا، از روز ازدواجشان ...
پرفروش ترین کتاب های روانشناسی 2022 کدامند؟ ازکجا بخریم؟
که به شما کمک می کند زندگی تان را در راستای موفقیت و قدرت پیش ببرید. به عقیده رابرت گرین "قدرت" یکی از جنبه های رفتار انسانی است به شرطی که یاد بگیرید چگونه از آن بهره ببرید. کتاب 48 قانون قدرت این موضوع را در 48 فصل و با استفاده از تکنیک ها و راهکارهای بی نقص نویسنده بررسی می کند. هر فصل مربوط به مبحثی خاص است که با بهره از مثال هایی به جا درک آن را برای خواننده آسان تر می کند. ...
عیدی که مرهم هیچ زخمی نمی شود!
یادداشت پایگاه خبری 19 دی آنلاین با عنوان عیدی که مرهم هیچ زخمی نمی شود! بدین شرح است: در روز های پایانی سال، نه چشم انداز دستمزد سال آینده روشن است و نه قرار است شب عید، مرهمی بر زخم عمیق معیشت مزدبگیران شاغل و بازنشسته بگذارند؛ دولت برای دومین بار، افزایش حقوق لایحه بودجه را کمتر از نرخ تورم رسمی اعلام کرده است؛ تورم در دی ماه بیش از 43 درصد است، اما افزایش حقوق کارکنان شاغل و ...
فال روزانه سه شنبه 24 بهمن 1402
تا قضاوت های نادرست را کنار بگذارند. نظرهای خود را با صدای بلند اعلام کنید و بی پرده سخن بگویید. این رویکرد باعث خواهد شد تا اطرافیان بیشتر از همیشه روی حرف های شما حساب باز کنند و اعتبار بیشتری در بین دوستان وآشنایان پیدا کنید. اصرار دارید کارها را به تنهایی انجام دهید و از اطرافیان کمک نمی گیرید، این روحیه را کنار بگذارید و روی کمک اطرافیان حساب باز کنید. حرفی که می زنید با رفتار تان تفاوت دارد ...
فال ابجد امروز سه شنبه 24 بهمن 1402
...> تعبیر فال ابجد: قدرت تصمیم گیری بیشتری داشته باش فال ابجد متولدین مرداد ماه ابجد فال شما : ب د آ تعبیر فال ابجد: پول خرج می شود فال ابجد متولدین شهریور ماه ابجد فال شما : ج آ ب تعبیر فال ابجد: مسئولیت مهم به شما واگذار می شود فال ابجد متولدین مهر ماه ابجد فال شما : ج آ د ...
فال امروز 23 بهمن / سختی های خود را پشت سر خواهید گذاشت
دوست قدیمی که این روزها زمین گیر شده خبر بگیرید. فال روزانه متولدین مهر از صبح که بیدار می شوید، ندای دل تان شما را به سمت کاری که در مورد آن تردید دارید، سوق می دهد. مقاوت بس است، جسارت به خرج دهید و به ندای قلب تان گوش دهید. شما فرصت های زیادی را از دست داده اید، حال زمان آن است که یک راه را برگزینید و تمام انرژی تان را برای آن بگذارید. هر راهی پستی بلندی های خاص خود را دارد ...
گیر تله حال خوب نیفتیم!
بسیاری از رفتار ها و گرایش های امروز ما هستند که ریشه های قوی در آموزه های کودکی ما دارند. این آموزه ها لزوماً مستقیم و کلامی نبوده اند، بلکه روح حاکم بر فضای تربیت، قانون های نانوشته ای را به ما القا کرده است. یکی از این قانون ها، تله حال خوب است. از دوران کودکی به ما یاد داده اند شادی خوب است، [... ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
از بیرون سفارش دهید . گاهی این عادت هر روز شما می شود و اگر پول کفاف دهد، همینطور ادامه هم پیدا می کند اما سفارش غذاهای چرب و روغنی ، آن هم هر روز، شما را به سمت پیری هدایت می کند. همه چربی ها را از رژیم غذایی تان حذف نکنید: بعضی چربی ها برای حفظ احساس طراوت و ظاهر جوان ضروری هستند. مثلا اسید چرب امگا3 که برای قلب مفید است. امگا3 در ماهی های چرب (از قبیل سالمون و ماکرال) و بعضی مغزها (از ...
فال روزانه دوشنبه 23 بهمن 1402
همسر یا عشق زندگی تان خریدهای زیادی انجام دهید، این وضعیت به لحاظ مالی ممکن است شما را تحت فشار قرار دهد، اما نگران نباشید چرا که جای خالی خرج های امروز در آینده پُر خواهد شد. ذهن آشفته ای دارید و نگرانی و اضطراب فکرتان را فلج کرده و قادر به فکرکردن به امور مهم زندگی نیستید. قبل از اینکه این وضعیت جلوی پیشرفت شما را بگیرد و سلامتتان را به خطر بیندازد، به هر قیمتی که شده اضطراب و نگرانی ...
یک پیش بینی دقیق از آینده قیمت ارز (23 بهمن 1402)
. حتی من در آن زمان گفتم خزانه و چاپخانۀ بانک مرکزی را سه قفله می کنیم. در مجموع در آن دوره کوتاه تا حدی که می شد سعی بر کنترل نرخ تورم و ارز کردیم. چشم انداز نرخ دلار در سال آینده را چگونه ارزیابی می کنید؟ در مورد چشم انداز نرخ دلار در سال آتی باید دید که ببینیم دولت چکار می کند تا بتوان پیش بینی کرد و ببینیم به کجا می رسیم. بنظر شما راهکار برون رفت از شرایط موجود ...
فال ابجد سه شنبه 24 بهمن 1402
فال حروف ابجد یکی از فال های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی ها و طالع های این فال اعتقاد دارند. فال ابجد روزانه متولدین فروردین اخیراً با فرد عجیب و ناشناسی صحبت کرده اید که گفت و گوی شما با این فرد تأثیر زیادی در ازدواج و نگرش تان به زندگی داشته است و فکر می کنید در زندگی خانوادگی به اندازه کافی آزادی عمل ندارید. فراموش نکنید که افراد دیدگاه های ...
آیا واقعا گرسنه هستید یا فقط هوس غذا کرده اید؟
توانم بگویم دوباره با آن ارتباط برقرار کنیم و سپس گوش دادن به بدن مان را اغاز کنیم". چگونه ذهن آگاهی می تواند کمک کند؟ ذهن آگاهی اصطلاحی است که اساسا به معنای رساندن آگاهی به لحظه حال بدون قضاوت است. برور می گوید: "من با چرا شروع می کنم. چرا دارم دنبال غذا می روم؟ آیا واقعا گرسنه هستم یا چیز دیگری است؟ و اگر گرسنه نیستید نشان دهنده نوعی عادت است که می توانیم بعدا در مورد آن ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
...> ریسمان : عمر طولانی - سفر طولانی رفتن و نعمت فراوان بدست آوردن. دامن : رنج و اندوه در برابر عشق - ناامیدی - در مقابل عشق پایداری به خرج بدهید تا موفق شوید. در فال قهوه شما دیده شد: آهو : همسر با وفا - در سنت عبری و عربی سمبل بی گناهی - زیبایی و کمروئی - در طالع خود همسری باوفا و محبوب دارید که همیشه نگران شماست. اتومبیل : دلیل بر آن باشد که سفری دور و ...
چطور گیاه پژمرده را دوباره احیا و درمان کنیم؟
شناسایی کرده ایم. برای این که بدانید چه چیزی نیاز دارید و چگونه گیاه را احیا کنید. آیا من می توانم گیاه پژمرده درحال مرگ را شاداب و سرحال کنم ؟ پاسخ بله است! اول و مهم تر از همه، ریشه های گیاه در حال مرگ باید زنده باشند تا شانس برگشتن به زندگی را داشته باشند. برخی از ریشه های سالم و سفید به این معنی هستند که این گیاه فرصتی برای بازگشت دارد. حتی بهتر است گیاه نشانه هایی از سبز بودن ...