سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خوردن خرما با پنیر
ساعت 24- پنیر یک ماده لبنی مفید است که در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می شود. می توان این ماده غذایی را همراه با سایر ترکیبات مثل گردو، پنیر، خیار و گوجه میل کرد. برخی متخصصان طب سنتی معتقد هستند، پنیر طبع سردی دارد . به همین دلیل باید همراه با یک ماده غذایی با طبع گرم میل شود.
بی خوابی و کم خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟
دهد) داشتن سابقه افسردگی شیفت کاری سفر با هواپیما (آب به آب شدن) یا دیگر اختلالات خواب و بیداری اضطراب و نگرانی بیش از حد استرس غم هیجان شدید استفاده از نیکوتین، کافئین، الکل یا انواع دیگر محرک ها قبل از خواب بعضی داروها خوردن غذا قبل از خواب قطع دارو یا مصرف داروی جدید قرار داشتن در معرض نور خوابیدن زیاد در روز تیروئید پرکار بیماری های مختل کننده تنفس آرتروز یا سایر بیماری های مزمن سوزش دل یا ...
عکس هایی از علائم رایج آلرژی غذایی
کرده است، او را به پهلو بچرخانید. تا رسیدن اورژانس با آنها بمانید. اگر علائم در عرض 5 تا 15 دقیقه بهبود نیافت یا علائم دوباره برگشتند، در صورت وجود از قلم دوم استفاده کنید. اگزما اگزما (درماتیت آتوپیک) یک راش خارش دار است و باعث پوسته پوسته شدن می شود. پوست ملتهب نیز می تواند به تکه های خشکی تبدیل شود که پوسته پوسته هستند. آلرژی غذایی باعث اگزما نمی شود، اما خوردن ...
10 علت بی خوابی شبانه
، کاهش تولید سروتونین و درد ماهیچه ها می شود و تمام این علائم خواب شما را بهم می ریزد ، پس بهتر است که پودر منیزیم را با آب سرد یا گرم مخلوط کنید و در طول روز مصرف کنید. 4. به هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن هر اتفاق و پروسه ای در بدن ما بستگی به ریتم 24 ساعته آن دارد که این ریتم از طریق زمانی تعیین می شود و بدن ما در معرض نور قرار می گیرد که امروزه این نور از طریق کامپیوتر و ...
اگر در زمستان وزنتان بالا می رود، بخوانید
می کنیم با غذا خوردن خود را گرم کنیم سرمای هوا ممکن است باعث تغییرات رفتاری ای که شود منجر به ذخیره ی چربی در بدن شوند. به ویژه، خوردن غذا راهی برای افزایش دمای بدن است و بنابراین با شدت گرفتن سرما، احتمال اینکه به سراغ خوراکی هایمان برویم، بیشتر می شود. بدن وقتی مشغول متابولیزه کردن چیزیاست، به طور خودکار تولید گرما ی کند، به همین دلیل غذای بیشتری دلمان می خواهد تا به گرم شدن مان ...
هضم غذا های مختلف در معده چقدر است؟
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه مدت طول می کشد تا مواد غذایی هضم شوند؟ عمل هضم، فرآیندی است که طی آن قطعات بزرگ غذا به ذرات کوچک قابل جذب در جریان خون تبدیل می شوند. یک فرآیند کامل هضم غذا بین 24 الی 72 ساعت طول می کشد. هضم کامل غذا در بدن به عواملی چون سلامت جسمی فرد، متابولیسم بدن، سن و حتی جنسیت بستگی دارد. آیا تا به حال متوجه این موضوع شده اید که بعد از خوردن بعضی از ...
علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست؟
باعث تغییرات رفتاری ای که شود منجر به ذخیره ی چربی در بدن شوند. به ویژه، خوردن غذا راهی برای افزایش دمای بدن است و بنابراین با شدت گرفتن سرما، احتمال اینکه به سراغ خوراکی هایمان برویم، بیشتر می شود. بدن وقتی مشغول متابولیزه کردن چیزیاست، به طور خودکار تولید گرما ی کند، به همین دلیل غذای بیشتری دلمان می خواهد تا به گرم شدن مان کمک کند. به علاوه، بیشتر به سراغ خوراکی های لذیذ نوستالژیکی می رویم که برای ...
انجماد مغزی و عوارض خوردن غذای سرد برای مغز
باعث یخ زدن مغز می شوند گرم می کند. زبان خود را در آنجا نگه دارید تا زمانی که درد از بین برود. ترجیحا از مصرف غذاهای سرد اجتناب کنید علیرغم اینکه خطرناک نیست، ولی احساس ناراحت کننده ای ایجاد می کند، بنابراین تا آنجا که می توانید از آن اجتناب کنید. از خوردن غذاها یا نوشیدنی های منجمد و تنفس هوای بسیار سرد خودداری کنید. در صورت خوردن چیز سرد، سعی کنید آن را به آرامی بخورید و هنگامی که در دمای پایین در خارج از منزل راه می روید از ماسک صورت یا روسری برای محافظت در برابر هوا استفاده کنید. منبع : نمناک ...
15 روش برای لاغری شکم بدون ورزش
ویتامین C و مواد معدنی دیگر مثل کلسیم، پتاسیم، منیزیم و روی هستند. حالا چرا باید اصلاً ویتامین C مصرف کنیم؟ این ویتامین به هضم غذا و حفظ فشار خون کمک می کند و خوردن آن می تواند در لاغری شکم بدون ورزش نقش داشته باشد. 3. هیدراته بمانید نوشیدن آب، حداقل هشت لیوان بزرگ در طول روز نه تنها به آب رسانی بدن کمک می کند و سموم را از بین می برد، بلکه روی کاهش وزن به خصوص در بخش های ...
سرما چه بلایی بر سر لپ تاپ ها می آورد؟
شدیداً سرد شود و شما آن را به سرعت گرم کنید یا به یک محیط گرم ببرید، باتری ممکن است سریعاً منبسط شده و حتی منفجر شود! فرایند میعان قادر است سبب خرابی لپ تاپ شما شود. درست مانند نوسانات و تغییرات سریع دما که می تواند باعث انبساط و انقباض باتری شود، وقتی هوای داخل لپ تاپ شما نیز به سرعت خیلی سرد یا خیلی گرم می گردد، بخار آب موجود در هوا متراکم می شود. بخار در داخل لپ تاپ شما به شکل شبنم ...
عمل قلب باز چیست؟
مدت در وان و اسپری مستقیم آب در محل بریدگی در طول حمام خودداری کنید. -قسمت بریدگی را خشک نگه دارید و به طور مرتب علائم عفونت مانند قرمزی یا تب را بررسی کنید. مشکلات خواب پس از عمل جراحی قلب باز خواب کافی برای بهبودی ضروری است. برخی از بیماران ممکن است از داروهای خواب استفاده کنند. نکاتی برای بهبود خواب عبارتند از: اجتناب از نوشیدنی های کافئین دار، استفاده از بالش برای حمایت سینه ها، مصرف مسکن ها قبل از خواب، و کمک گرفتن از روانشناس یا داروها در صورت تجربه اضطراب یا افسردگی. ...
آبگرم اهرم را بیشتر بشناسیم
، دارای دو استخر و 10 حمام است. آب استخرها هر 24 ساعت یک بار به طور کامل تخلیه می گردد و با کانال به سمت نخلستان ها هدایت می شود. این چشمه دو استخر زنانه و مردانه دارد. در سال های اخیر به این چشمه آب گرم و فضای اطراف آن توجه ویژه ای شده که باعث افزایش تعداد بازدید کنندگان شده است. بازار هفتگی این چشمه آب گرم که هر پنجشنبه برگزار می شود، نیز می تواند برای برخی از گردشگران جذاب ...
فوت 24 کرمانشاهی به علت مسمومیت با گاز منو کسید کربن در 10 ماهه امسال
پزشکی قانونی استان کرمانشاه تشریح کرد: فسفید آلومینیوم ای.ال.پی یا قرص برنج یکی از شایع ترین آفت کش های مورد استفاده در صنعت کشاورزی است. وی خاطرنشان کرد: در حضور آب، بخار آب یا اسید معده، گاز فسفین (PH3) تولید می کند و موجب مسمومیت می شود. این قرص ظرف سه الی چهار ساعت سیستم تنفسی و مغز را دچار مشکل می کند و فرد در اثر مرگی دردناک و زجرآور می میرد، معمولا در کمتر از 24 ساعت ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذاست یا بعد از آن؟
سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. چرا نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن توصیه می شود؟ همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشند. بنابراین باید یاد بگیرید که به صدای بدن خود گوش دهید و درک کنید که چه تغییراتی باعث بهتر شدن احساستان می شود و کنار گذاشتن چه عادت هایی بهتر ...
قیمت انواع میوه و صیفی جات دربازار میادین میوه و تره بار اعلام شد – خبرگزاری مهر
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر به گزارش خبرنگار مهر؛ بر اساس جدیدترین نرخ نامه، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛ هر کیلو گرم ازگیل 30، انار 34، انار آبگیری 17، به 28، پاپایا (تولید داخل) 70، پرتقال آبگیری 13، پرتقال مجلسی رسمی و پرتقال بیروتی شمال 14.8، پرتقال تامسون جنوب 25، پرتقال تامسون شمال 16.5، پرتقال توسرخ 18، توت فرنگی 110، خرما ...
قیمت انواع میوه و صیفی جات دربازار میادین میوه و تره بار اعلام شد
قیطونی 29 هزار تومان به فروش می رسد. همچنین هر بسته کاهو فرانسوی 27، سبزی خوردن پاک کرده بسته بندی 300 گرم 29 و هر دسته کوچک سبزی جور 3 هزار تومان قیمت گذاری شده است. قیمت انواع قارچ و جوانه هر کیلو گرم قارچ دکمه ای فله پشت بسته درجه یک 76، قارچ دکمه ای فله پشت باز درجه یک 72، قارچ دکمه ای قهوه ای فله 77 و قارچ صدفی فله 110 هزار تومان در میادین میوه و تره بار عرضه می ...
قیمت جدید میوه و صیفی جات اعلام شد / خرید هر کیلو موز چقدر پول می خواهد؟
تغییر فصل ها می تواند تأثیر قابل توجهی بر قیمت میوه ها داشته باشد. در فصل های گرم و تابستان، بسیاری از میوه ها محلی و در دسترس هستند و این ممکن است به کاهش قیمت میوه منجر شود. همچنین، در فصل های سرد و زمستان، بسیاری از نوبرانه ها واردات بازار می شوند و این ممکن است باعث افزایش قیمت سایر میوه ها نیز شود. بر اساس جدیدترین نرخ نامه، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار ...
معرفی بهترین هتل های آنتالیا با تصویر و امکانات
وسیع است. به همه مهمانان هتل مزایای ویژه ای مانند خدمات اتوی رایگان، پیشنهادات ویژه در اسپا و رستوران ها ارائه می شود. اسپا در لیماک لارا دارای حمام ترکی به همراه بخار، استخرهای سرپوشیده و جکوزی است. طیف وسیعی از درمان های آرامش بخش زیبایی و پوست و کارهای درمانی نیز در دسترس هستند، از جمله ماساژ کل بدن، صورت و پدیکور. 3 استخر، اتاق های خانوادگی، وای فای رایگان، شاتل فرودگاهی ...
اگر باردار هستی این کارهای خطرناک رو نکن/کارهای ممنوعه در بارداری
.... در دوران حاملگی به دلیل فشارهایی که از زمان قبل از حمل وضع بر بدن مادر می آید، شاید هیچ چیزی مانند حمام آب داغ یا گرم خستگی و کوفتگی را از بدن آن ها بیرون نبرد. با این حال باید بگوییم این کار خیلی خطرناک است. شما بهتر است در این دوره با آب ولرم دوش بگریرد و زیاد زیر دوش نباشید. با وجود آب گرم، دمای بدن مادر افزایش یافته و برای کیسه ای که جنین در رحم گرفته مناسب نخواهد بود. در این ...
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
دست دادن گرمای بدن هم می شود. خوردن غذا هم باعث افزایش تولید گرما در بدن می شود. روند تجزیه غذا دمای بدن را به آرامی افزایش می دهد. افرادی که به طبیعت گردی و اتراق در دل طبیعت می روند، گاهی اوقات برای اینکه گرم بمانند، پیش از خواب نیز میان وعده ای صرف می کنند. شاید متوجه بیشتر شدن ادرار در سرما هم شده باشید. این پدیده که پزشکان آن را دیورز سرما (Cold Diuresis) یا پریشابی می نامند، عارضه ...
لبو یک آنتی بیوتیک طبیعی در برابر سرماخوردگی
لبو یا همان چغندر پخته شده یکی از مواد غذایی مقوی و محبوب فصل سرماست که خوردن آن برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. ریشه این گیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین های مهمی همچون ویتامین ث و هم چنین ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام نیترات و بتالین است که آن را به یک گیاه شفابخش در برابر بیماری های ویروسی و باکتریایی تبدیل کرده است. ...
علت سرفه های طولانی مدت چیست؟
به آنتی بیوتیک دارند، نسخه پزشک لازم است. او همچنین در مورد درمان های خانگی توصیه می کند: با نوشیدن آب و چای به بدن آب رسانی کنید. هوای خانه را به کمک دستگاه های مرطوب کننده مرطوب نگه دارید و برای تسکین سوزش گلو از قرص های پاستیلی گلودرد استفاده کنید. او همچنین بر نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل، غرغره کردن آب نمک، خواب کافی و دوری کردن از محرک هایی مانند دود یا بوهای تند تاکید کرد ...
خواص پوست انار برای پوست و سلامتی
را مصرف می کنند، فراهم می کند. با این حال، شگفت انگیزتر اینجاست که خواص پوست انار به همان اندازه تاثیر دارد که میوه آن در سلامت کلی بدن شما موثر است.خواص پوست انار ممکن است الهام بخش شما برای شروع خوردن آن باشد. خواص دارویی آن چندین فواید سلامتی دارد که بیشتر به خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن مربوط می شود. پوست انار سرشار از آنتی اکسیدان است و ممکن است آکنه را درمان کند، به ...
الگوهای غذایی غلط عامل اصلی چاقی و بیماری های شایع
.... کربوهیدرات یکی از عوامل اصلی افزایش قند خون وی با بیان اینکه برای درمان بیماری های شایع مثل دیابت ابتدا باید شرایط بدن، میزان توده بدنی و محل جمع شدن چربی ها را بررسی کنیم و سپس راه حل های درمانی ارائه شود گفت: شناخت مواد مغذی و کربوهیدرات های موجود در هر واحد غذایی مرحله بعدی درمان است تا بیمار بداند هر وعده و میان وعده چه چیزی و با چه مقداری باید مصرف کند که اگر این ...
15 راهکار موثر خانگی برای تسکین و درمان سرفه های خشک
آن را داخل آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق کنید. اگر در طی شب سرفه باعث بیدار نگه داشتن شما می شود، معطر کردن اتاق با اکالیپتوس به بهبود خواب تان کمک می کند. 13-مرطوب کردن هوا: یکی دیگر از راه های درمان خانگی سرفه افزایش رطوبت هوای محیط است. برای بهبود سرفه از دستگاه رطوبت ساز سرد استفاده کنید یا دوش آب گرم همراه با بخار بگیرید. 14-غرغره کردن آب نمک ...
طرز تهیه دمی مراکشی، یک پلوی مخلوط خوشمزه با طعم متفاوت
مواد مغذی است؛ همچنین یک غذای مقوی و مناسب برای کودکان و سالمندان محسوب می شود. اگر دوست دارید این دمی مراکشی خوشمزه و خاص را در منزل بپزید و از خوردن آن لذت ببرید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با روشی آسان این غذای خوشمزه را با هم تهیه کنیم. مواد لازم برنج: 2 پیمانه سینه مرغ: 1 عدد پیاز درشت: 1 عدد سیر: 3 حبه فلفل دلمه ای رنگی: نصف 1 عدد ...
بهترین فعالیت های روزانه کدامند؟/ با موفق ترین مردان جهان آشنا شوید
. ایلان ماسک ثروت میلیاردی خود را از شرکت تسلا و سایر شرکت های خود بدست آورده است. روتین روزانه افراد موفق مانند ایلان ماسک به شرح زیر است: • داشتن خواب کم و 6 ساعت خواب در شب • سحرخیزی و بیداری در 7 صبح • پاسخگویی به ایمیل های رسیده در ساعات اولیه روز به نیم ساعت • اکتفا به یک قهوه برای وعده صبحانه! • استحمام به صورت روزانه • انجام حجم سنگین کار در 85 تا 100 ...
هر آنچه باید در مورد ایستگاه فضایی بین المللی بدانید!
برای فضاپیماهایی که در آینده برای مأموریت های اکتشافات فضایی به سمت ماه، مریخ و سایر اجرام دور خواهند رفت، مورد نیاز بود. زندگی فضانوردان در ایستگاه فضایی بین المللی خدمه ایستگاه فضایی بین المللی روز خود را از ساعت 6 صبح آغاز و قبل از خوردن صبحانه کمی ورزش می کنند. پس از صرف صبحانه و تنظیم برنامه روز، روز کاری رسمی خدمه از ساعت 8:10 صبح شروع می شود. خدمه، روزانه 10 ساعت کار ...
کیمچی چیست؟ ( مرحله به مرحله طرز تهیه کیمچی کره ای + مواد اولیه مورد نیاز )
مغذی است و به دلیل وجود مواد ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی مانند فیبر، ویتامین C و K و بتاکاروتن، برای سلامتی انسان بسیار مفید می باشد. همچنین مصرف کیمچی می تواند به بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی کمک کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با تضمین سلامت روده، باعث کاهش وزن شود. طرز تهیه کیمچی به این گونه است که شامل سبزیجات تخمیری بویژه کلم می شود. اگرچه مواد متشکله، براساس دستور غذا ...
بهترین زمان قرص آهن؛ ویتامینی که به جذب آهن در بدن کمک می کند
مصرف مکمل های آهن با معده خالی، حداقل 30 دقیقه قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا، روشی رایج است. ویتامین سی به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند و برخی مواد مانند پلی فنل ها نیز مانع جذب آهن می شوند. بنا بر تخمین ها، 1.2 میلیارد نفر در سراسر جهان به فقر آهن دچارند. مصرف مکمل های آهن کاربردی ترین راه برای افزایش میزان آهن در بدن است. به گفته دکتر منکا گوپتا ، پزشک متخصص در طب ...