جایگزین های نمک به پیشگیری از فشارخون بالا کمک می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
این گروه های سنی بهتر است اضافه وزن داشته باشند
، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماری های مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیش تر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسن تر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد. هیکسون معتقد است که زمان آن فرارسیده که شواهد را مرور کنیم و توصیه های ...
کاهش خطر سکته مغزی در مبتلایان به آرتریت روماتوئید با طب سوزنی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان می دهد که یک دوره درمان با طب سوزنی ممکن است سطح پروتئین های التهابی خون به نام سیتوکین ها را که با بیماری قلبی مرتبط هستند و علت شماره یک مرگ در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند را کاهش دهد. دکتر هانگ-رونگ ین ، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی چین در تایوان، می گوید: التهاب یک فاکتور پیش بینی کننده ثابت و مستقل بیماری های قلبی ...
ورزش خطر ابتلا به کووید و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می دهد
مورد سبک زندگی و ورزش خود گزارش دادند، از جمله مدت زمانی که برای فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن و بالا رفتن از پله ها صرف می کردند. با استفاده از این گزارش ها، محققان بر اساس دستورالعمل های فعالیت بدنی ایالات متحده، شرکت کنندگان را به عنوان بی تحرک، کم تحرک یا به اندازه کافی فعال دسته بندی کردند. دستورالعمل ها می گوید که بزرگسالان باید حداقل 150 تا 300 دقیقه ...
جایگزین نمک، فشار خون را طرز چشمگیری کاهش می دهد
.... دکتر یانگ فنگ وو، نویسنده ارشد این پژوهش و مدیر اجرایی دانشگاه پکن، می گوید: اگرچه این تحقیق در چین انجام شده است، اما این یافته ها باید در مورد افراد دیگر کشور ها از جمله ایالات متحده اعمال شود. به گفته او هر کسی می تواند از جایگزین نمک سود ببرد، خواه فشار خون بالا داشته باشد یا خیر. ...
ابتلا به این ویروس خطر مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد
بیماری قلبی و 5.9 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سکته قرار داشتند. محققان اضافه کردند که این خطر همچنان در زنان چاق و دارای عفونت HPV پرخطر بیشتر بود. چئونگ در ادامه افزود: HPV به دلیل ارتباط با سرطان دهانه رحم شناخته شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که این ویروس می تواند در جریان خون نیز یافت شود. ممکن است این ویروس در رگ های خونی التهاب ایجاد کند، منجر به انسداد و آسیب ...
ویروس HPV احتمال مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد
به گزارش یزدفردا به نقل از مدیسن نت، HPV (ویروس پاپیلومای انسانی) در حال حاضر به عنوان عامل سرطان دهانه رحم شناخته شده است، و تحقیقات قبلی نشان داده است که عفونت HPV ممکن است در گرفتگی عروق نقش داشته باشد. به گفته محققان، اما این اولین مطالعه ای است که بین عفونت های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می دهد. ها سوک چئونگ ، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در سئول ...
این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
حالت تهوع اشاره کرد. هر دو گزینه برای کمک به خواب موثرند، اما منیزیم گزینه بلندمدت بهتری برای خواب شبانه است. دکتر چستر وو، روانپزشک و متخصص خواب، به یاهولایف می گوید: به رغم محدود بودن تحقیقات، منیزیم گزینه امنی برای مصرف طولانی است و راه حل پایداری برای مشکل خواب ارائه می کند. با این حال، دکتر وو معتقد است که برای برخی افراد، به ویژه افراد مسن، شاید ملاتونین گزینه ...
فرانشیز بیماران سالمند در بیمارستان صفر شد
چند تمام بودجه ویژه درمان بیماری های صعب العلاج در سازمان بیمه سلامت متمرکز شده است ولی با پیگیری سازمان تامین اجتماعی، بیمه شدگان مبتلا به بیماری های خاص نیز تحت حمایت صندوق بیماری های صعب العلاج قرار گرفته اند. افزایش درمانگاه های دیابت و فشار خون وی از افزایش درمانگاه های دیابت و فشار خون این سازمان به 210 درمانگاه خبر داد و گفت: مراکز درمانی سازمان تامین اجتماعی در بحث ...
کسانی که فشار خون دارند چای بنوشند یا خیر؟
تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین 155 تا 150 بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می کردند با کاهش دو تا سه درجه ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و حدود دو درجه ای فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. محققان می گویند این اولین باری است که موضوع تاثیر چای بر کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا یا طبیعی بررسی می شود. ...
فشار خون با خوردن آبلیمو کاهش می یابد؟
کاملا بجوند و آهسته میل کنند و این باعث می شود پرخوری نکنند زیرا خود پرخوری باعث بالا رفت فشار خون می شود. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه افراد از مصرف غذا در هنگام مشاهده تلویزیون و مطالعه پرهیز کنند زیرا باعث پرخوری در نتیجه پرفشاری خون می شود، گفت: پیاده روی روزانه به مدت نیم ساعت به کنترل فشار خون کمک می کند. مالمیر در پاسخ به این سوال که آبلیمو باعث کاهش فشار ...
تغییرات ساده در سبک زندگی برای جلوگیری از شش مشکل رایج سلامتی در کهنسالی
. 5- زوال عقل یکی از چیز هایی که بسیاری از افراد مسن از آن می ترسند آغاز زوال عقل است. این یک اصطلاح برای گروهی از چندین اختلال در مغز است که منجر به از دست دادن حافظه و شناخت و توانایی عملکرد روزانه می شوند. شایع ترین آن اختلال ها بیماری آلزایمر است و حدود شش درصد از افراد بالای 75 سالگی را تحت تاثیر قرار می دهد و پس از 80 سالگی به بیش از ده درصد افزایش می یابد. از عواملی که خطر ...
این افراد بیشتر در معرض چاقی هستند
، بررسی وضعیت سلامت ملی در سال های 2014 تا 2015 نشان داد که نزدیک به 28٪ از جمعیت بزرگسال استرالیا چاق بودند. این مطالعه با هدف ارزیابی این موضوع انجام شد که آیا طول مدت و کیفیت خواب کم و نامنظم عوامل خطر مهمی برای چاقی در بزرگسالان استرالیایی بالای 15 سال است یا خیر. سیدو گفت که این تیم از بررسی وضعیت خانوار، درآمد و پویایی کار در استرالیا استفاده کرده است که داده ها را از ...
نوشتن راه مقابله با آلزایمر
55 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده. از سال 1990 این میزان سه برابر شده و بیماری آلزایمر عامل اصلی آن است البته این ارقام تا سال 2050 تقریبا سه برابر خواهند شد. طوفان پیری همراه با سونامی اختلالات شناختی، خانواده ها را تحت تاثیر قرار می دهد. مراقبت از کسانی که از دست دادن حافظه متوسط تا شدید دارند. پس انداز و شغل افراد را می بلعد همچنین رفاه افراد مسن در حالی که مشتاق لذت ...
ایران جای خوبی برای سالمندان نیست
ایران را از دایره ارزیابی حذف کرد. روزنامه واشنگتن پست، اکتبر 2013 با اشاره به نتایج این مطالعه نوشت: براساس یک مطالعه جدید که به رفاه افراد بالای 65 سال می پردازد، ایالات متحده از نظر رفاه سالمندان در رتبه هشتم جهان، سوئد در رتبه اول و نروژ و آلمان در رتبه های دوم و سوم هستند و پاکستان، تانزانیا و افغانستان در انتهای این فهرست قرار دارند. این گزارش برمبنای چند معیار شامل سلامت، امنیت اقتصادی ...
دویدن وزن شما را کاهش نمی دهد
دادند که به طور طبیعی هر چه سن بالا می رود چربی در بدن افراد افزایش می یابد و توده عضلانی بدن کم می شود. از آنجا که مشخص است ورزش منظم می تواند به جلوگیری از این امر کمک کند، محققان تصمیم گرفتند به وضعیت جسمانی و بدنی ورزشکاران رقابتی که با افزایش سن به ورزش ادامه داده اند، نگاه کنند. این به آنها اجازه می دهد مشاهده کنند چه بخشی از تغییرات در ترکیب بدن مختص پیری است و قابل پیشگیری ...
خبر بد برای کسانی که می خواهند با دویدن لاغر شوند
منظور محققان دو گروه سنی را بررسی کردند: جوان (39-20 سال) و مسن تر (70-89 سال). ورزشکاران مرد رقابتی و افراد سالم و هم سن و سال در این مطالعه وارد شدند. علاوه بر این، ورزشکاران بر اساس نوع فعالیت های ورزشی که انجام می دهند به گروه هایی تقسیم شدند، از جمله قدرتی (وزنه برداری، پاورلیفتینگ)، دوی سرعت (دوی سرعت، پرش) و استقامتی (دوی مسافت های طولانی، اسکی صحرایی). برای ارزیابی ...
نوشیدنی هایی برای ارتقای کیفیت خواب و درمان بی خوابی
عادات تغذیه ای است. بدیهی است که غذاهای چرب و تند یا نوشیدنی های حاوی کافئین، خواب را مختل می کنند. به همین منظور در ادامه نوشیدنی هایی به شما معرفی می شود که با مصرف مداوم آنها، به تدریج کیفیت خوابتان بالا می رود و شب ها آسوده تر می خوابید. 1) آب آلبالو آلبالو حاوی ملاتونین است و به تنظیم الگوی طبیعی خواب کمک می کند. یک مطالعه جزئی روی بزرگسالان مبتلا به بی خوابی نشان داد که نوشیدن ...
آزمایشی که خطر حمله قلبی را 6 ماه قبل از وقوع پیش بینی می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:آزمایش خون ساده، می تواند خطر حمله قلبی افراد را در 6 ماه آینده پیش بینی کند و این پیش بینی خطر، کمک زیادی به پیشگیری از حملات قلبی خواهد کرد. به نقل از هلث، محققان دریافتند که آزمایش خون ساده ای، زمانی که با یک ابزار آنلاین همراه شود، می تواند خطر حمله قلبی را در 6 ماه آینده پیش بینی کند. محققان دانشگاه اوپسالا در ...
استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
بالا در ریه ها (فشار خون ریوی) استفاده می شود. کاهش فشار خون بالا در ریه ها باعث می شود که قلب و ریه ها بهتر عمل کنند و توانایی انسان برای انجام حرکات ورزشی بیش تر شود. مهم ترین مور مصرف ویاگرا (سیلدنافیل) برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) مردان و افزایش نعوظ است. مصرف داروی سیلدنافیل برای کودکان توصیه نمی شود. در مورد مضرات و مزایای این دارو در کودکان و همچنین هرگونه مصرف این دارو ...
دیابت روند پیشرفت سرطان خون را تسریع می کند؟
مرکز پزشکی دانشگاهی تحت درمان بودند، بررسی کردند. پانزده درصد مبتلا به دیابت بودند. میزان بقای بیماران مبتلا به میلوما که دیابت نیز داشتند نسبت به افراد بدون دیابت کمتر بود. وقتی محققان این موضوع را بر اساس نژاد تقسیم کردند، بیماران سفیدپوست مبتلا به میلوما و دیابت نسبت به افراد بدون دیابت نرخ بقای کمتری داشتند. با این حال، آن ها این شرایط را در بیماران سیاه پوست مشاهده نکردند ...
ورزش "تای چی" در کاهش فشارخون موثر است
. اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش تای چی ممکن است گزینه بهتری برای افرادی باشد که به دنبال کاهش فشار خون خود هستند. محققان 342 شرکت کننده مستعد به فشار خون بالا را بین سنین 18 تا 65 سال تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان در دو گروه قرار گرفتند. یک گروه به مدت یک سال هر هفته چهار جلسه 60 دقیقه ای تای چی انجام دادند. گروه دیگر به همان تعداد و دفعات جلسات تمرین هوازی را انجام ...
این افراد دچار اختلال خواب هستند
بود که تحت درمان سرطان قرار می گرفتند؛ 54 درصد در مقابل 39 درصد. با این حال، محققان دریافتند آپنه خواب در میان بیماران سرطانی مبتلا به مشکلات قلبی برابر یا بیشتر از سایر عواملی است که اکنون برای ارزیابی خطر سلامت قلب آنها استفاده می شود. به عنوان مثال، کسر جهشی بطن چپ (LVEF)- معیاری برای اینکه قلب چقدر خون را در بدن پمپاژ می کند- برای پیش بینی مشکلات قلبی مربوط به درمان سرطان ...
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
...> فشار خون با ادامه روز افزایش می یابد و معمولاً در ظهر به بالاترین حد خود در روز می رسد. در بیشتر موارد، پزشکان این زمان را توصیه نمی کنند. با این حال برخی از محققان فکر می کنند این زمان می تواند بینش ارزشمندی را ارائه دهد و به شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به نوعی بیماری قلبی به نام هیپرتروفی بطن چپ کمک کند. عصر اندازه گیری فشار خون در عصر معمولاً در کنار خوانش صبحگاهی ...
دمای بدن افراد افسرده بالا است
به گزارش یزدفردا به نقل از مدیسن نت، اشلی میسون ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: از نظر ما، این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است. این مطالعه جدید شامل بیش از 20000 نفر از 106 کشور جهان بود که از دستگاهی استفاده می کردند که دمای بدن آنها را اندازه گیری می کرد. این مطالعه به مدت هفت ماه انجام شد و ...
چرا زن مسلمان اویغور به زندان چین می افتد؟
به گزارش ردنا ( ادیان نیوز )، بر اساس تجزیه و تحلیل پرونده های پلیس چین، تخمین زده می شود که صدها هزار زن مسلمان اویغور، از جمله رهبران مذهبی، از سال 2014 در سین کیانگ دستگیر و زندانی شده اند که شامل برخی از زنان مسن به دلیل اعمالی است که ده ها سال پیش انجام داده اند. شواهد فزاینده ای از رفتار توهین آمیز با جمعیت مسلمان اویغور در منطقه شمال غربی چین در سین کیانگ وجود دارد که سنت ها و ...
سونا باعث کاهش وزن می شود؟
مایعات بدن می تواند کشنده باشد. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در مورد استفاده از سونا با پزشک خود مشورت کنند. اجتناب از الکل، اجتناب از داروهایی که تعریق بدن را کاهش می دهند و همچنین اجتناب از سونا در حین بیماری از دیگر توصیه های کارشناسان است. آن ها همچنین تاکید می کنند تنها به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر جلسه از سونا استفاده کنید و همچنین بعد از سونا بدن را به تدریج خنک کنید. ...
کاکل این گیاه سنگ کلیه را دفع، فشار خون و چربی خون را تنظیم، التهاب پروستات را رفع می کند
به گزارش بهداشت نیوز، در دوران بارداری به شدت توصیه می شود که از مصرف کاکل ذرت خودداری کنید. همچنین ترکیب مصرف همزمان عصاره کاکل ذرت و فورزماید به شدت ممنوع است. ویژگی کولینرژیکی ذرت باعث کاهش فشار خون، افزایش دیورتیکی و تنگ شدن عضلات مثانه می شود. این گیاه به عنوان یک ماده دارویی مفید شناخته می شود که در دسته های مختلفی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. با ما همراه باشید تا در ...
تاثیرات مثبت عرق های گیاهی بر سلامت کبد
کبد چرب کدامند؟ انواع عوامل خطر برای بیماری های کبدی وجود دارند که شامل مصرف زیاد الکل، سطح قند خون بالا، چاقی، فشار خون بالا، ویروس ها، سطح تری گلیسیرید، کلسترول بالا و موارد دیگر می شود. بیماری کبد چرب به روش های مختلفی درمان می شود، از جمله این درمان ها به دارو درمانی، تغذیه درمانی، ایمونوتراپی، تغییر سبک زندگی و حتی پیوند کبد می توان اشاره کرد. تحقیقات نشان داده که عرق ...
چند توصیه برای حفظ و بهبود سلامت مغز
عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا نمی شوند. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. گزارش جدیدی که نشریه دولتی گلوبال تایمزِ چین اخیرا منتشر کرده است نشان می دهد، این کشور در حال حاضر بیشترین تعداد مبتلایان به آلزایمر را در جهان دارد. بر اساس این گزارش که در پکن به چاپ رسیده، بیش از 15 میلیون نفر در چین که 60 سال یا بیشتر سن ...