فشار خون با خوردن آبلیمو کاهش می یابد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سوزن سوزن شدن دست شاید نشانه ای از این بیماری ها باشد
شب در رختخواب دارید، عصب بازوی خود را فشرده کنید. • آسیب عصبی. اعصاب ممکن است در اثر آسیب و همچنین مشکلات متابولیک آسیب ببینند. نوروپاتی محیطی آسیب به اعصاب خارج از مغز و نخاع است؛ و یکی از علائم شایع اختلالات متابولیک مانند دیابت است. سوزن سوزن شدن پا در دیابت نیز شایع است. • گردش ضعیف خون. داشتن مشکل در جریان خون می تواند باعث این حس در قسمت های مختلف بدن از جمله دست ها ...
فواید لیمو برای سلامتی
سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. فلاونوئیدها هنگامی ...
عادت های ساده ای که باورتان نمی شود باعث بیماری قلبی می شوند
چرب و پروتئین است. خوردن غذا های شور هر چه نمک بیشتری مصرف کنید، فشار خون شما بالاتر می رود. فشار خون بالا عامل خطر اصلی برای سکته مغزی، نارسایی کلیه و حمله قلبی است. بسیاری از ما باید مصرف سدیم را زیر 2300 میلی گرم در روز نگه داریم. اگر فشار خون بالا دارید یا بالای 50 سال دارید، میزان مصرفی نمک خود را به 1500 میلی گرم کاهش دهید. عدم مصرف برخی از غذا ها ...
فواید خارق العاده لیمو را بشناسید
...، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فشارخون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. ...
10 توصیه به ظاهر معمولی اما مهم برای جلوگیری از زوال عقل
...، حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند. سعی کنید فشار خون خود را در محدوده نرمال حفظ کنید و اگر دچار فشارخون بالا هستید، میزان مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند نمک، فست فودها، غذاهای کنسروی و تنقلاتی مانند پفک و چیپس را کاهش دهید. قرار گرفتن در معرض هوای آلوده خارجی به عنوان یک عامل خطرساز محیطی شناخته می شود که باعث پیری مغز می گردد. مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری ...
هشدار به افرادی که خالکوبی می کنند
. وی با بیان اینکه برخی گمان می کنند تعویض سر سوزن سرنگ های مورد استفاده مانع از انتقال ویروس هپاتیت می شود، گفت: نه تنها اینطور نیست بلکه اشتراک در کلیه وسایل مورد استفاده در تزریق مانند سرنگ و سر سوزن که به خون آلوده می شوند، موجب انتقال ویروس ها از فردی به فرد دیگر است. از طرفی نکته حائز اهمیت این است که در صورت دور ریختن وسایل تزریقی به داخل سطل های زباله خانگی، ممکن است که در هنگام ...
12 مورد از بدترین درد های دنیا
شدید و سوزش می شود که با خارش، سوزن سوزن شدن، بثورات پوستی و تاول های پر از مایع همراه است. ویروس واریسلا زوستر (VZV)، همان ویروسی که باعث آبله مرغان می شود، می تواند پس از حمله آبله مرغان در سلول های عصبی به زندگی خود ادامه دهد. ممکن است در مواردی دوباره و بعد از درمان بیماری فعال شود تا در برخی افراد باعث ایجاد زونا شود. این یکی از دردناک ترین درد های شناخته شده است. سن و ضعف ایمنی مستعد فعال شدن ...
فواید لیمو برای سلامتی
زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی ، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. فلاونوئیدها هنگامی که با میکروبیوم روده ...
پوکی استخوان در سالمندان
افراد مبتلا و تصحیح فعالیت های بدنی آن ها، از درمان های بسیار مؤثر محسوب می شود. عوامل تغذیه ای، به خصوص دریافت کلسیم، سطح فعالیت های فیزیکی و فاکتورهای ژنتیک در این فرآیند اهمیت دارند. ♦ آب درمانی: شکلی از معالجه است که با استفاده از تمرینات و اجرای حرکات و نرمش های خاص در آب به توان بخشی کمک می کند. آب درمانی، ترکیبی از تمرین در آب و فیزیوتراپی است. اساس این نوع معالجه سبک شدن بدن به ...
کاهش خطر سکته مغزی در مبتلایان به آرتریت روماتوئید با طب سوزنی
...: تحقیقات جدید نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید در برابر سکته مغزی محافظت کند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان می دهد که یک دوره درمان با طب سوزنی ممکن است سطح پروتئین های التهابی خون به نام سیتوکین ها را که با بیماری قلبی مرتبط هستند و علت شماره یک مرگ در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند را کاهش دهد. دکتر هانگ ...
خودمراقبتی بهداشت دهان و دندان در بیماران مبتلا به دیابت
کند پس ترشح کمتر بزاق باعث رشد بدون کنترل باکتری ها در حفره دهان می گردد. ج) اختلال چشایی : بسیاری از افراد مبتلا به دیابت ممکن است از نوعی اختلال چشایی رنج ببرند که باعث ایجاد مزه شور، یا ترش در دهان آن ها می شود و باعث می گردد سریع تر مبتلا به بیماری های دهان و دندان شوند. د) بیماری های لثه : بیماری لثه باعث فرسایش استخوان و بافت نگهدارنده دندان ها ...
قند تلخ خردسالی
پیدا کند؛ اما نوع یک آن در کودکان مرسوم تر است؛ دیابتی که به دلیل اختلالات ژنتیکی وزمانی رخ می دهد که پانکراس قادر به تولید هورمون انسولین کافی نباشد. دیابتی که احتمالا لازم است برای همیشه ازانسولین استفاده کند، نظارت مداوم بر میزان قند خون وجود داشته باشد و مدیریت رژیم غذایی و ورزش جدی گرفته شود تا سطح قند خون، ازمیزان مجاز بالاتر نرود. دیابت نوع دو اما به میزان کمتری در بین کودکان شایع است و علت ...
طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!
ولید انرژی مورد نیاز برای عملکرد مغز نقش دارد. مصرف منظم لوبیا به تقویت حافظه و بهبود تمرکز کمک می کند. فواید لوبیا قرمز در کنترل فشار خون و کلسترول لوبیا قرمز به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم، به کاهش فشار خون بالا و کنترل سطح کلسترول خون کمک می کند. طبق بررسی پتاسیم به عنوان یک وازودیلاتور عمل کرده و به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند، در حالی که منیزیم به تنظیم سطح چربی ها در خون ...
جایگزین های نمک به پیشگیری از فشارخون بالا کمک می کنند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، بر اساس یافته های منتشر شده، افراد مسنی که از جایگزین نمک استفاده می کنند، 40 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که از نمک معمولی استفاده می کنند، دچار فشار خون بالا می شوند. دکتر یانگ فنگ وو ، محقق ارشد و مدیر اجرایی مؤسسه تحقیقات بالینی دانشگاه پکن در چین، گفت: بزرگسالان اغلب نمک اضافی را از طریق غذاهای فرآوری شده در دسترس و مقرون به صرفه ...
توصیه هایی برای خودپایشی قند خون
.... - نمونه گیری از انگشت های میانه، حلقه و کوچک ممکن است راحت تر باشد. - اگرچه بعضی از دستگاه ها امکان اندازه گیری نمونه های خون از ران ها یا بالای بازو ها را نیز دارند، اما نوک انگشتان یا قسمت های بیرونی کف دست نتایج دقیق تری ارائه می دهند. - به جای فشار آوردن به ناحیه خراشیده شده پوست، قطره خون را با حرکتی مانند دوشیدن شیر در محل تست قرار دهید. - همچنین برای دور انداختن سوزن های لنست جوانب احتیاط و نکات بهداشتی که در بروشور توصیه شده را رعایت کنید. منبع: ایسنا ...
پنیر را با خرما بخورید!
سرعت قند خون را افزایش می دهند و باعث ترشح هورمون انسولین می شوند. همین مسئله باعث چاقی و اضافه وزن می شود یا خطر بروز بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بنابراین افرادی که به بیماری های دیابتی مبتلا هستند، بهتر است مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند. برخی پژوهش ها نشان می دهد، خرما برای بیماران دیابتی مناسب است و برای تنظیم قند و کلسترول خون مصرف می شود. بنابراین ...
تاثیر عجیب حذف نمک در درمان این بیماری مرگبار
.... مقدار توصیه شده مصرف روزانه پتاسیم برای افراد 19 سال و بالاتر 3400 میلی گرم برای مردان و 2600 میلی گرم برای زنان است. به گفته وی، تحقیقات قبلی نشان می داد جایگزین های نمک فشار خون، به ویژه فشار خون سیستولیک (عدد بالایی در اندازه گیری فشار خون) را در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهند. او تاکید کرد پژوهش جدید تاثیر نمک جایگزین بر افرادی را که فشار ...
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
... پتاسیم تقریبا برای هر فرآیند بدن ضروری است و به کلیه ها و عملکرد قلب، به انقباض عضلات و به انتقال عصبی کمک می کند. زومپانو می گوید:"دریافت کم پتاسیم با افزایش فشار خون مرتبط است و اگر مصرف سدیم زیاد باشد بدتر می شود. یک رژیم غذایی با پتاسیم بالا می تواند فشار خون را به دلیل دفع سدیم از طریق ادرار و افزایش اتساع عروق کاهش دهد که باعث کاهش حجم خون می شود". منابع پتاسیم ...
آزمایش خون چگونه بیماری اسکیزوفرنی را پیش بینی می کند؟
این آزمایش که روز پنجشنبه در نشریه روانپزشکی مولکولی ارائه شد، خطر ابتلا به اسکیزوفرنی در افراد را ارزیابی می کند. این آزمایش از طریق تجزیه و تحلیل نشانگر های زیستی در خون، موثرترین درمان برای فرد مبتلا به این بیماری را مشخص می کند. دکتر الکساندر نیکولسکو، نویسنده ارشد این پژوهش در دانشگاه ایندیانا، در بیانیه ای گفت: تشخیص اسکیزوفرنی به ویژه در مراحل اولیه دشوار است. در عین حال، انتخاب ...
بخش مهم میزان قند خون در دوران بارداری و دیابت بارداری
دارد که دیابت حاملگی را داشته باشند. تاریخچه خانوادگی : اگر فرد دیگری در خانواده مبتلا به دیابت باشد (نوع 1، نوع 2، یا دیابت بارداری)، شما در معرض خطر بالاتری قرار دارید. دیابت قبل از بارداری :این یک تشخیص هشدار برای دیابت آینده است. این به این معنی است که سطح گلوکز خون شما بالاتر از سطح نرمال است، اما هنوز به اندازه کافی بالا نیستند که دیابت را در نظر بگیرند. اگر به ...
التهاب روده چیست؟ / از علت و انواع التهاب روده تا درمان و علائم آن
. تحریکات خوراکی: مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های خاصی که به طور مستقیم روی دستگاه گوارش تأثیر می گذارند می توانند باعث ایجاد التهاب روده شوند. برخی از این موارد شامل مواد محرک (مانند قهوه و الکل)، مواد حساسیت زا (مانند گلوتن در بیماران سلیاک) یا موادی که افراد به آن ها حساسیت دارند (مانند لاکتوز در افراد مبتلا به ناراحتی روده ناشی از مصرف شیر) می باشند. یبوست مزمن: یبوست مزمن ...
چه عوارضی افراد مبتلا به کبد چرب را تهدید می کند؟
دکتر محمد کرمی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: به طور کلی بیماری کبد چرب یکی از بیماری های خاموش و بسیار شایع است که افرادی زیادی به آن مبتلا می شوند از همین رو توصیه می شود با افراد با انجام سالانه 2 بار آزمایش خون از سلامت خود اطمینان پیدا کنند. وی با بیان اینکه بیماری های کبد انواع متعددی دارد که هر کدام به نوعی به این اندام حیاتی آسیب وارد می کنند، اظهار داشت: کبد ...
کسانی که تشنج می کنند از این غذاها دوری کنند
برای افرادی که دچار تشنج می شوند مناسب نیست. یک رژیم غذایی متعادل می تواند به تأمین مواد مغذی برای عملکرد بهتر و بهینه تر بدن کمک کند و باعث شود سطح قند خون بالا نرود یا افت نکند. عدم مصرف غذاهای مضر برای تشنج اگر مستقیماً بر بهبود تشنج تأثیر نگذارند؛ اما به مدیریت بهتر آن کمک کنند. معمولاً افراد مبتلا به صرع می توانند بیشتر غذا ها را بخورند؛ اما توصیه می شود در خوردن غذا هایی که قند زیادی دارند، غذا ها و نوشیدنی های کافئین دار و الکل دار احتیاط کنند. منبع: لیمومی ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
ویتامین E: کسانی که دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند، نباید به صورت سر خود مکمل های ویتامینE مصرف کنند و حتماً درباره مصرف باید با پزشک خود مشورت کنند. افراد دیابتی و بیماران قلبی و عروقی در صورت مصرف بیش از حد مورد نیاز از ویتامینE در روز ممکن است به نارسایی قلبی دچار شده و حتی در بیمارستان بستری شوند. افراد در اوایل بارداری باید از مصرفمکمل ویتامین E خودداری ...
کسانی که فشار خون دارند نمی توانند چای بنوشند؟
... در ابتدای تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین 155 تا 150 بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می کردند با کاهش دو تا سه درجه ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و حدود دو درجه ای فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. محققان می گویند این اولین باری است که موضوع تاثیر چای بر کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا یا طبیعی بررسی می شود. ...
پرولاکتین بالا در زنان: چه زمانی باید نگران شد؟
در سینه ها. انواع داروها به طور کلی دوپامین تولید پرولاکتین را در بدن سرکوب و تنظیم می کند. هر گونه دارویی که در تولید یا کاربرد دوپامین در بدن موثر باشد، می تواند باعث افزایش سطح پرولاکتین شود. داروهایی که سطح پرولاکتین را در خون افزایش می دهند عبارتند از: داروهایی برای درمان فشار خون بالا که کانال کلسیم، متیل دوپا و غیره را مسدود می کنند. بعضی از داروهای ضد روان پریشی نظیر ...