جایگزین های نمک به پیشگیری از فشارخون بالا کمک می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
جایگزین نمک، فشار خون را طرز چشمگیری کاهش می دهد
.... دکتر یانگ فنگ وو، نویسنده ارشد این پژوهش و مدیر اجرایی دانشگاه پکن، می گوید: اگرچه این تحقیق در چین انجام شده است، اما این یافته ها باید در مورد افراد دیگر کشور ها از جمله ایالات متحده اعمال شود. به گفته او هر کسی می تواند از جایگزین نمک سود ببرد، خواه فشار خون بالا داشته باشد یا خیر. ...
اگر جزء این گروه سنی هستید بهتر است چاق بمانید
شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماری های مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیش تر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسن تر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد. هیکسون معتقد است که زمان ...
ورزش خطر ابتلا به کووید و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می دهد
مورد سبک زندگی و ورزش خود گزارش دادند، از جمله مدت زمانی که برای فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن و بالا رفتن از پله ها صرف می کردند. با استفاده از این گزارش ها، محققان بر اساس دستورالعمل های فعالیت بدنی ایالات متحده، شرکت کنندگان را به عنوان بی تحرک، کم تحرک یا به اندازه کافی فعال دسته بندی کردند. دستورالعمل ها می گوید که بزرگسالان باید حداقل 150 تا 300 دقیقه ...
کاهش خطر سکته مغزی در مبتلایان به آرتریت روماتوئید با طب سوزنی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان می دهد که یک دوره درمان با طب سوزنی ممکن است سطح پروتئین های التهابی خون به نام سیتوکین ها را که با بیماری قلبی مرتبط هستند و علت شماره یک مرگ در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند را کاهش دهد. دکتر هانگ-رونگ ین ، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی چین در تایوان، می گوید: التهاب یک فاکتور پیش بینی کننده ثابت و مستقل بیماری های قلبی ...
ابتلا به این ویروس خطر مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد
بیماری قلبی و 5.9 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سکته قرار داشتند. محققان اضافه کردند که این خطر همچنان در زنان چاق و دارای عفونت HPV پرخطر بیشتر بود. چئونگ در ادامه افزود: HPV به دلیل ارتباط با سرطان دهانه رحم شناخته شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که این ویروس می تواند در جریان خون نیز یافت شود. ممکن است این ویروس در رگ های خونی التهاب ایجاد کند، منجر به انسداد و آسیب ...
HPV و افزایش خطر بیماری قلبی در زنان
...، و تحقیقات قبلی نشان داده است که عفونت HPV ممکن است در گرفتگی عروق نقش داشته باشد. به گفته محققان، اما این اولین مطالعه ای است که بین عفونت های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می دهد. به گزارش مدیسن نت، ها سوک چئونگ ، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در سئول کره جنوبی، گفت: پزشکان باید سلامت قلب و عروق را در بیماران مبتلا به HPV پرخطر، به ویژه آن هایی که چاقی ...
چتر خدمات درمانی برای پوشش سالمندان باید گسترش یابد
به گزارش گروه اجتماعی ایران انلاین ، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با اعلام اینکه تا سال 1420 حدود 20 درصد از جمعیت کشور سالمند خواهند بود به ضرورت زندگی با جسمی سالم اشاره کرد و گفت: در دوران سالمندی افراد بیشتر به خدمات درمانی و فیزیوتراپی نیاز دارند اما نبود پوشش بیمه ای مناسب در این حوزه، مردم را با مشکل مواجه کرده است چرا که با احتساب بیمه تکمیلی، 60 درصد از هزینه ها از جیب مردم صرف می شود ...
فرانشیز بیماران سالمند در بیمارستان صفر شد
چند تمام بودجه ویژه درمان بیماری های صعب العلاج در سازمان بیمه سلامت متمرکز شده است ولی با پیگیری سازمان تامین اجتماعی، بیمه شدگان مبتلا به بیماری های خاص نیز تحت حمایت صندوق بیماری های صعب العلاج قرار گرفته اند. افزایش درمانگاه های دیابت و فشار خون وی از افزایش درمانگاه های دیابت و فشار خون این سازمان به 210 درمانگاه خبر داد و گفت: مراکز درمانی سازمان تامین اجتماعی در بحث ...
کسانی که فشار خون دارند چای بنوشند یا خیر؟
تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین 155 تا 150 بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می کردند با کاهش دو تا سه درجه ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و حدود دو درجه ای فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. محققان می گویند این اولین باری است که موضوع تاثیر چای بر کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا یا طبیعی بررسی می شود. ...
فشار خون با خوردن آبلیمو کاهش می یابد؟
کاملا بجوند و آهسته میل کنند و این باعث می شود پرخوری نکنند زیرا خود پرخوری باعث بالا رفت فشار خون می شود. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه افراد از مصرف غذا در هنگام مشاهده تلویزیون و مطالعه پرهیز کنند زیرا باعث پرخوری در نتیجه پرفشاری خون می شود، گفت: پیاده روی روزانه به مدت نیم ساعت به کنترل فشار خون کمک می کند. مالمیر در پاسخ به این سوال که آبلیمو باعث کاهش فشار ...
تغییرات ساده در سبک زندگی برای جلوگیری از شش مشکل رایج سلامتی در کهنسالی
. 5- زوال عقل یکی از چیز هایی که بسیاری از افراد مسن از آن می ترسند آغاز زوال عقل است. این یک اصطلاح برای گروهی از چندین اختلال در مغز است که منجر به از دست دادن حافظه و شناخت و توانایی عملکرد روزانه می شوند. شایع ترین آن اختلال ها بیماری آلزایمر است و حدود شش درصد از افراد بالای 75 سالگی را تحت تاثیر قرار می دهد و پس از 80 سالگی به بیش از ده درصد افزایش می یابد. از عواملی که خطر ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
دارویی مختلفی دارد اهمیت سیر ناشی از ترکیبات گوگردی است که هنگام جویدن یا له شدن یک حبه سیر تشکیل می شود. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات گوگرد دارای مزایای سلامتی ثابت شده است و اثرات بیولوژیکی قوی مانند بهبود سلامت قلب یا کاهش کلسترول دارند. سیر باعث کاهش فشار خون می شود مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند به میزان قابل توجهی فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون ...
این افراد بیشتر در معرض چاقی هستند
، بررسی وضعیت سلامت ملی در سال های 2014 تا 2015 نشان داد که نزدیک به 28٪ از جمعیت بزرگسال استرالیا چاق بودند. این مطالعه با هدف ارزیابی این موضوع انجام شد که آیا طول مدت و کیفیت خواب کم و نامنظم عوامل خطر مهمی برای چاقی در بزرگسالان استرالیایی بالای 15 سال است یا خیر. سیدو گفت که این تیم از بررسی وضعیت خانوار، درآمد و پویایی کار در استرالیا استفاده کرده است که داده ها را از ...
نوشتن راه مقابله با آلزایمر
55 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده. از سال 1990 این میزان سه برابر شده و بیماری آلزایمر عامل اصلی آن است البته این ارقام تا سال 2050 تقریبا سه برابر خواهند شد. طوفان پیری همراه با سونامی اختلالات شناختی، خانواده ها را تحت تاثیر قرار می دهد. مراقبت از کسانی که از دست دادن حافظه متوسط تا شدید دارند. پس انداز و شغل افراد را می بلعد همچنین رفاه افراد مسن در حالی که مشتاق لذت ...
ایران جای خوبی برای سالمندان نیست
ایران را از دایره ارزیابی حذف کرد. روزنامه واشنگتن پست، اکتبر 2013 با اشاره به نتایج این مطالعه نوشت: براساس یک مطالعه جدید که به رفاه افراد بالای 65 سال می پردازد، ایالات متحده از نظر رفاه سالمندان در رتبه هشتم جهان، سوئد در رتبه اول و نروژ و آلمان در رتبه های دوم و سوم هستند و پاکستان، تانزانیا و افغانستان در انتهای این فهرست قرار دارند. این گزارش برمبنای چند معیار شامل سلامت، امنیت اقتصادی ...
دویدن وزن شما را کاهش نمی دهد
رقابتی که با افزایش سن به ورزش ادامه داده اند، نگاه کنند. این به آنها اجازه می دهد مشاهده کنند چه بخشی از تغییرات در ترکیب بدن مختص پیری است و قابل پیشگیری نیست. به همین منظور محققان 2 گروه سنی را بررسی کردند: جوان (20-39سال) و مسن تر (89-70 سال). ورزشکاران مرد رقابتی و افراد سالم و هم سن و سال در این مطالعه وارد شدند. نوع فعالیت های ورزشی هم در 3حوزه قدرتی، سرعتی و استقامتی طبقه بندی شدند ...
خبر بد برای کسانی که می خواهند با دویدن لاغر شوند
منظور محققان دو گروه سنی را بررسی کردند: جوان (39-20 سال) و مسن تر (70-89 سال). ورزشکاران مرد رقابتی و افراد سالم و هم سن و سال در این مطالعه وارد شدند. علاوه بر این، ورزشکاران بر اساس نوع فعالیت های ورزشی که انجام می دهند به گروه هایی تقسیم شدند، از جمله قدرتی (وزنه برداری، پاورلیفتینگ)، دوی سرعت (دوی سرعت، پرش) و استقامتی (دوی مسافت های طولانی، اسکی صحرایی). برای ارزیابی ...
آزمایشی که خطر حمله قلبی را 6 ماه قبل از وقوع پیش بینی می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:آزمایش خون ساده، می تواند خطر حمله قلبی افراد را در 6 ماه آینده پیش بینی کند و این پیش بینی خطر، کمک زیادی به پیشگیری از حملات قلبی خواهد کرد. به نقل از هلث، محققان دریافتند که آزمایش خون ساده ای، زمانی که با یک ابزار آنلاین همراه شود، می تواند خطر حمله قلبی را در 6 ماه آینده پیش بینی کند. محققان دانشگاه اوپسالا در ...
نوشیدنی هایی برای ارتقای کیفیت خواب و درمان بی خوابی
عادات تغذیه ای است. بدیهی است که غذاهای چرب و تند یا نوشیدنی های حاوی کافئین، خواب را مختل می کنند. به همین منظور در ادامه نوشیدنی هایی به شما معرفی می شود که با مصرف مداوم آنها، به تدریج کیفیت خوابتان بالا می رود و شب ها آسوده تر می خوابید. 1) آب آلبالو آلبالو حاوی ملاتونین است و به تنظیم الگوی طبیعی خواب کمک می کند. یک مطالعه جزئی روی بزرگسالان مبتلا به بی خوابی نشان داد که نوشیدن ...
دیابت روند پیشرفت سرطان خون را تسریع می کند؟
مرکز پزشکی دانشگاهی تحت درمان بودند، بررسی کردند. پانزده درصد مبتلا به دیابت بودند. میزان بقای بیماران مبتلا به میلوما که دیابت نیز داشتند نسبت به افراد بدون دیابت کمتر بود. وقتی محققان این موضوع را بر اساس نژاد تقسیم کردند، بیماران سفیدپوست مبتلا به میلوما و دیابت نسبت به افراد بدون دیابت نرخ بقای کمتری داشتند. با این حال، آن ها این شرایط را در بیماران سیاه پوست مشاهده نکردند ...
این افراد دچار اختلال خواب هستند
بود که تحت درمان سرطان قرار می گرفتند؛ 54 درصد در مقابل 39 درصد. با این حال، محققان دریافتند آپنه خواب در میان بیماران سرطانی مبتلا به مشکلات قلبی برابر یا بیشتر از سایر عواملی است که اکنون برای ارزیابی خطر سلامت قلب آنها استفاده می شود. به عنوان مثال، کسر جهشی بطن چپ (LVEF)- معیاری برای اینکه قلب چقدر خون را در بدن پمپاژ می کند- برای پیش بینی مشکلات قلبی مربوط به درمان سرطان ...
استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
بالا در ریه ها (فشار خون ریوی) استفاده می شود. کاهش فشار خون بالا در ریه ها باعث می شود که قلب و ریه ها بهتر عمل کنند و توانایی انسان برای انجام حرکات ورزشی بیش تر شود. مهم ترین مور مصرف ویاگرا (سیلدنافیل) برای درمان اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) مردان و افزایش نعوظ است. مصرف داروی سیلدنافیل برای کودکان توصیه نمی شود. در مورد مضرات و مزایای این دارو در کودکان و همچنین هرگونه مصرف این دارو با ...
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
...> فشار خون با ادامه روز افزایش می یابد و معمولاً در ظهر به بالاترین حد خود در روز می رسد. در بیشتر موارد، پزشکان این زمان را توصیه نمی کنند. با این حال برخی از محققان فکر می کنند این زمان می تواند بینش ارزشمندی را ارائه دهد و به شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به نوعی بیماری قلبی به نام هیپرتروفی بطن چپ کمک کند. عصر اندازه گیری فشار خون در عصر معمولاً در کنار خوانش صبحگاهی ...
چرا زن مسلمان اویغور به زندان چین می افتد؟
به گزارش ردنا ( ادیان نیوز )، بر اساس تجزیه و تحلیل پرونده های پلیس چین، تخمین زده می شود که صدها هزار زن مسلمان اویغور، از جمله رهبران مذهبی، از سال 2014 در سین کیانگ دستگیر و زندانی شده اند که شامل برخی از زنان مسن به دلیل اعمالی است که ده ها سال پیش انجام داده اند. شواهد فزاینده ای از رفتار توهین آمیز با جمعیت مسلمان اویغور در منطقه شمال غربی چین در سین کیانگ وجود دارد که سنت ها و ...
سونا باعث کاهش وزن می شود؟
مایعات بدن می تواند کشنده باشد. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در مورد استفاده از سونا با پزشک خود مشورت کنند. اجتناب از الکل، اجتناب از داروهایی که تعریق بدن را کاهش می دهند و همچنین اجتناب از سونا در حین بیماری از دیگر توصیه های کارشناسان است. آن ها همچنین تاکید می کنند تنها به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر جلسه از سونا استفاده کنید و همچنین بعد از سونا بدن را به تدریج خنک کنید. ...
تاثیرات مثبت عرق های گیاهی بر سلامت کبد
کبد چرب کدامند؟ انواع عوامل خطر برای بیماری های کبدی وجود دارند که شامل مصرف زیاد الکل، سطح قند خون بالا، چاقی، فشار خون بالا، ویروس ها، سطح تری گلیسیرید، کلسترول بالا و موارد دیگر می شود. بیماری کبد چرب به روش های مختلفی درمان می شود، از جمله این درمان ها به دارو درمانی، تغذیه درمانی، ایمونوتراپی، تغییر سبک زندگی و حتی پیوند کبد می توان اشاره کرد. تحقیقات نشان داده که عرق ...
چند توصیه برای حفظ و بهبود سلامت مغز
عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا نمی شوند. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. گزارش جدیدی که نشریه دولتی گلوبال تایمزِ چین اخیرا منتشر کرده است نشان می دهد، این کشور در حال حاضر بیشترین تعداد مبتلایان به آلزایمر را در جهان دارد. بر اساس این گزارش که در پکن به چاپ رسیده، بیش از 15 میلیون نفر در چین که 60 سال یا بیشتر سن ...
خواص پوست انار برای پوست و سلامتی
: کنترل دیابت از جمله خواض پوست انار؛ توانایی آن در کنترل دیابت است. هنگامی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شروع به نوشیدن آب انار کردند، بهبود قابل توجهی در مقاومت به انسولین نشان دادند. به علاوه، این میوه می تواند به کنترل وزن افراد دیابتی نیز کمک کند. کارشناسان پیشنهاد می کنند که مصرف مداوم مکمل های انار با حدود 1000 میلی گرم عصاره پوست انار می تواند سطح کلسترول و قند خون را طی یک مطالعه ...