خانه
فواید هوای سرد برای سلامت بدن چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
به گزارش یزدفردا: از آنجا که افزایش اختلاف دمای بدن و محیط سرد پیرامون، باعث می شود که گرمای بدن سریع تر از دست برود، حفظ دمای طبیعی بدن به چالش بزرگ تری تبدیل می شود. بنابراین، زمانی که هوا سرد است، برخی از راهکارهای دفاعی هم لازم است تا بدن گرمای خود را در تعامل با محیط از دست ندهد. به گزارش کانورسیشن، دو نفر با دمای بدنی کاملا مشابه در یک محیط یکسان ممکن است درک متفاوتی از دما نشان ...
درمان سرماخوردگی را به این دمنوش ها بسپرید | دمنوش های خارق العاده برای سرماخوردگی
... درفصل های پاییز و زمستان و حتی فصل های گرم سال، بیماری هایی مثل سرما خوردگی و آنفولانزا در بین مردم بسیار شایع می شود. اما برخی دمنوش ها به علت دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین ها و مقادیر زیاد ویتامین C و همچنین مواد معدنی، موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و دفع سرما خوردگی و آنفولانزا می شوند؛ در ادامه به برخی از خواص این دمنوش فوق العاده خواهیم پرداخت. خواص پونه کوهی برای ریه ...
7 مزیت خارق العاده پوست پیاز که از آن بی خبرید
. علاوه بر این، پوست پیاز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و پتاسیم است که به عملکرد سیستم ایمنی، سلامت بینایی، استحکام استخوان ها و تعادل الکترولیت های بدن کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی پوست پیاز حاوی سطوح بالایی از فلاونوئید ها مانند کوئرستین است که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. این آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن، کاهش ...
چرا در زمستان بیشتر دچار درد مفصل می شویم؟
...> دلایل درد مفصلی در فصل زمستان را می توان مورد شناسایی قرار داد. مطالعات موجود نشان می دهد که عوامل روانی و همچنین سطح فعالیت های فیزیکی هم در این مورد نقش بسیار مهمی دارد. باید به تصویر کلی بدن خود نگاه کنید و یک ایده واضح تر داشته باشید که چرا رطوبت و سرما باعث درد بیشتر مفصل نسبت به قبل می شود. به زبان ساده اگر بخواهیم دلیل این ایجاد و افزایش درد را بازگو کنیم باید بگوییم بودن در محیط ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
ناراحتی معده شود. نصف قاشق چایخوری دارچین مخلوط با ماست برای اسهال مفید است. دارچین به مقاومت بدن افراد انسولینی و کنترل قند خون کمک می کند. مصرف دارچین به سطح کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. اپی کاتچین و سینامالدهید موجود در دارچین به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند. دارچین داری خواص ضد التهابی است که می تواند از قلب و شریان های اطراف آن در برابر عفونت و آسیب ها ...
7 شگفتی پوست پیازی که دور می ریزید!
، از فواید شگفت انگیز پوست پیاز بهره ببرید! چند روش ساده برای استفاده از پوست پیاز: نکته: با پوست پیاز، سلامتی و زیبایی را به خود هدیه دهید!/ سلامت پایگاه خبری آبادان خبر اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و اخبار اروند کنار را همزمان با اخبار خوزستان خواهید خواند . ما در آبادان خبر، خبر آبادان را بصورت شبانه روزی برای شما در کنار خبر های مهم ایران و جهان منتشر خواهیم کرد . برای خواندن مستند ترین اخبار، آبادان خبر را دنبال کنید. ...
بهترین نوشیدنی ها برای کیسه صفرا
کیسه صفرا یک اندام گلابی شکل است که در زیر کبد، درست در کنار معده قرار دارد. وظیفه اصلی کیسه صفرا این است که صفرا را زمانی که برای هضم لازم است آزاد کند. هرگونه اختلالی در فرآیند تولید و آزادسازی صفرا باعث التهاب در بدن می شود. فراموش نکنید که سبک زندگی و تغذیه بیشترین تأثیر را بر بدن انسان دارد و جلوگیری از مشکلات کیسه صفرا هم تا میزان زیادی بستگی به نوع خورد و خوراک و نحوه زندگی شما دارد. همراه ...
هشدار نارنجی هواشناسی، زمستان برمی گردد/ برف و باران در راه کاشان
▪️اداره هواشناسی کاشان با اعلام بازگشت زمستان، هشدار نارنجی(آماده باش) صادر کرد. عباس ارغوانی رییس اداره هواشناسی از بازگشت زمستان و ورود سامانه سرد بارشی و بارش باران و برف، وزش باد شدید موقت، رُخداد مه و کولاک برف موقت در ارتفاعات برفگیر و کاهش دید و نوسانات دما(یخبندان) از اواخر روز روز شنبه تا اواخر روز سه شنبه در همه مناطق شهرستان کاشان خبر داد. ارغوانی گفت: با ورود یک ...
طرز تهیه قهوه عربی سُنتی در خانه که برای سلامتی واقعا مفید است
و دیابت نوع دوم، از کاهش چربی بدن و کمک به تناسب اندام تا کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و از دست رفتن حافظه، از احتمال کمتر ابتلا به پارکینسون تا بهبود سلامت قلب و سلامت اسپرم، همه اینها دست به دست هم قهوه را به یک انتخاب عالی برای علاقه مندان تبدیل می کند. البته خواص قهوه به همین چند مورد ختم نمی شود! بهبود سلامت پوست، بهبود تنوع میکروبیوم، کاهش التهاب، درمان سلول های آسیب دیده و کاهش احتمال ...
این نوع چایی برای سلامت قلب یک فوق ستاره است
نشان داد که نوشیدن چای سبز سه بار یا بیشتر در هفته می تواند به طور قابل توجهی سلامت کلی قلب شما را بهبود بخشد. چای سبز می تواند شما را هوشیارتر کند و به شما کمک کند آرام بمانید در حالی که قهوه مقداری کافئین برای تقویت روز شما فراهم می کند، کافئین و سایر ترکیبات زیست فعال موجود در چای سبز می توانند بدون ایجاد احساس خستگی به شما کمک کنند. به گفته متخصصان تغذیه چای سبز موجب ایجاد ...
یکشنبه ؛ منتظر بی سابقه ترین زمستان باشید +جزئیات موج بارش و سرما
بی سابقه ترین روز زمستان از فردا سراسر ایران را در بر می گیرد بر اساس اعلام سازمان هواشناسی از عصر جمعه استان های گیلان. آذربایجان شرقی و غربی. خراسان رضوی. سیستان و بلوچستان. قم. اصفهان. بخش مرکزی البرز. ارتفاعات تهران. اردبیل. مرکزی. کردستان با شدت بارش برف و باران مواجه خواهند بود. مجموع برف پیش بینی شده از موج بارشی پیش رو ! همانطور که گفته شد موج بارشی پیش رو ...
خشکی پوست در خانه تکانی و روش های پیشگیری
شوینده هستند و زودتر دچار آسیب می شوند. خشکی پوست دست یکی از اثرات خانه تکانی است که گاهی تا مدت ها درگیرتان می کند. قبل از اینکه دست ها دچار خارش و خشکی و اگزما بشود با انجام کارهای ساده، از مشکلات بعدی جلوگیری کنید. خشک شدن پوست دست دلایل زیادی دارد. برخی افراد به طور ژنتیکی پوست و موی خشک تری دارند. وز شدن مو، شکنندگی، موخوره و ... نشان دهنده خشکی مو هستند. خارش پوست سر، دست ها و بدن ...
چگونه از شر موهای زیر پوستی خلاص شویم؟
شود که به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت پوست مشهور شده است. تحقیقات نشان می دهد که روغن درخت چای فعالیت ضد میکروبی وسیع الطیف علیه عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی دارد و همچنین می تواند بهبود زخم را تسریع کند. به سادگی یک یا دو قطره روغن خالص درخت چای را یک بار در روز روی موهای زیر پوستی بمالید تا از عفونت و التهاب جلوگیری کنید و در عین حال بهبودی را بهبود بخشید. 6. از ...
درمان فوری چین و چروک دور چشم در خانه
به گزارش سلام نو به نقل رکنا، آیا برای شما هم دیدن چروک دور چشم نشانی از پیری است؟ شاید هم تصور می کنید که نداشتن مراقبت کافی از پوست علت چین و چروک دور چشم شما شده است. به طورکلی تجربه نشان می دهد که برخی عوامل ظهور چین و چروک در صورت را افزایش می دهند؛ فاکتورهایی مثل باد، استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب، نور خورشید، سرما و برف از جمله عوامل چروک زا هستند اما برای درمان چروک دور چشم چه کار باید ...
این 11 ماده غذایی روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کنند
ها (به ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذا های سالم مانند زغال اخته که می تواند به بدن شما کمک کند، هرگز زود نیست ...
این میوه به ظاهر بی مزه و بی فایده ، سرشار از خاصیت است
خیار در این آزمایش بیشتر از آنتی اکسیدان موجود در خود خیار بود. در یک پژوهش آزمایشگاهی، خواص آنتی اکسیدان خیار مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه نشان داد خیار حاوی فلاونوئید (flavonoids) و تانن (tannins) است که هر دو به مهار رادیکال های آزاد کمک می کنند. افزایش آب بدن بدن ما به آب نیاز دارد. آب در بدن چند وظیفۀ مهم انجام می دهد. از جمله به تنظیم دما و انتقال ضایعات و مواد ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می آید، این ادویه قرن ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه ای چندمنظوره است که می تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن می گذارد و ...
خواص بی نظیر این میوه معجزه می کند
به گزارش تازه نیوز، از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتئین، 10.1 گرم کربوهیدرات، 0.2 گرم چربی، 1.3 گرم فیبر، 8 گرم قند و 26.7 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. نارنگی به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت همزمان ویتامین C، تیامین و فولات شناخته ...
توصیه های بهداشتی زمستانه به زنبورداران
بر امکان خفگی جمعیت، تهویه داخل کندو نیز سخت می شود. همچنین در بعضی از روزهای گرم زمستان بعضی زنبوران از فرصت گرمای طول روز استفاده می کنند و بلافاصله پرواز مدفوع را انجام می دهند؛ از طرفی، در صورت باز بودن سوراخ پرواز، بخار حاصل از تنفس زنبوران از کندو خارج می شود . 10- اگر فضای بسته را برای زمستان گذرانی کندوها در نظر گرفته اید، حتماً به گردش جریان هوا و تهویه ی آن محیط توجه کنید ...
پوست موز را دور نریزید | فواید باورنکردنی پوست موز برای پوست
به گزارش شمانیوز : فواید باورنکردنی مصرف پوست موز برای پوست را می شناسید؟ پوست موز به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، E، پتاسیم، و آهن، برای مشکلات پوستی مانند آکنه و التهاب مفید است. آنتی اکسیدان ها و کاروتنوئیدهای موجود در پوست موز از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت کرده و به جوان سازی و تسکین گزش حشرات کمک می کنند. استفاده از پوست موز به صورت لایه بردار و ...
علائم ابتلا به کم خونی در مردان
است ممکن است علائم قابل تشخیص نباشند اما در بسیاری از موارد علائم و نشانه ها محسوس هستند و آگاه بودن از آن ها می تواند شما را در تشخیص این عارضه یاری دهد. به طور کلی علائم کم خونی عبارت است از: خستگی زیاد رنگ پریدگی پوست تنگی نفس سردرد تپش قلب خشکی پوست و مو التهاب و تورم دهان و زبان بی قراری پاها ...
خواص بی نظیر پوست سنجد و ارزش غذایی آن
باعث کاهش دمای بدن افراد گرم مزاج شده و رطوبت بدن آنان را متعادل می کند. بهتر است سنجد را همراه با مصلح آن مثل نبات، عسل و یا شکر قهوه ای استفاده کنید. سنجد در طب سنتی در طب سنتی نیز مصرف در حد تعادل سنجد برای سلامتی توصیه می شود: برای تقویت بدن و رشد کودکان و نوجوانان مناسب است. شادی آور است و موجب رفع افسردگی می شود. همچنین سنجد برای رفع بی ...
راه کارهایی برای سالم نگه داشتن ناخن ها در فصل سرما
پوست یا ناخن شل دارید، با دقت آن را مراقبت کنید اطمینان حاصل کنید که کوتیکول را مرطوب کنید - روغن نارگیل یا بادام را به کوتیکول ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا آنها را تغذیه کند. رعایت بهداشت ناخن ها را تمیز کنید و تمام ابزار ناخن ها را بطور مداوم شسته و ضد عفونی کنید. ناخن ها بیش از حد بلند نشوند چون باعث می شود آلودگی کمتری زیر ناخن جمع شود. در بخش قبلی سلامت نمناک کامل ...
آیا مصرف لبنیات برای اندومتریوز مضر است؟
...> مکمل مکمل های مورد استفاده در درمان طبیعی برای کاهش درد، التهاب و خونریزی بیش از حد عبارتند از: دی ایندولیل متان (DIM) ماده ای است که در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل و کلم یافت می شود. بتاکاروتن ماده ای که در سبزیجات و میوه های نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو یافت می شود. اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3. N-استیل سیستئین (NAC) که تصور می شود اندازه کیست را کاهش ...
بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان
بلکه اثربخشی آن را نیز افزایش می دهد. جمع بندی گیاه شاتره، به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و خواص دارویی شناخته می شود. این گیاه دارای تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد، بهبود گردش خون، تقویت دستگاه گوارش، و افزایش اشتها است. همچنین، شاتره در درمان برخی بیماری های پوستی مانند کهیر نقش دارد و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. علاوه بر این، این ...
