در هنگام خواب این مشکل را دارید ؟ زوال عقل یا سکته مغزی در کمین شماست
سایر منابع:
سایر خبرها
شکم دارها در خطر ابتلا به این بیماری هستند
آن با مشکلات سلامتی مرتبط است، این عوارض سلامتی عبارتند از: مطالعات قبلی همچنین به ارتباط بین سطوح وزن بدن ناسالم و خطر زوال عقل پرداخته اند. نتایج مطالعه ای که در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی در نوامبر 2023 ارائه شد، نشان داد که چربی احشایی می تواند تا 15 سال قبل از تشخیص، تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر را ایجاد کند. تحقیقات منتشر شده در اوت 2018 نیز نشان داد که سطوح بالاتر چربی شکمی در افراد مسن با زوال شناختی مرتبط است. ...
با این 2 ماده مغزتان را جوان نگه دارید
سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی شود. تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع غنی منیزیم هستند. مقدار توصیه شده منیزیم بسته به سن و جنسیت افراد متفاوت است. مردان 19 تا 30 ساله به حداقل 400 میلی گرم و مردان بالای 31 سال به 420 میلی گرم منیزیم در روز نیاز دارند. زنان ...
آلودگی هوا ریسک بیماری آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، نتایج نشان می دهد اگر افراد مسن سال قبل از مرگ شأن در مکان هایی با غلظت بالایی از آلودگی ذرات ناشی از ترافیک زندگی می کردند، احتمال داشتن پلاک های آمیلوئید در مغزشان دو برابر بیشتر بود. محققان افزودند، افرادی که در سه سال قبل از مرگ در معرض بیشتر آلودگی قرار داشتند، 87 درصد بیشتر احتمال داشت که سطوح بالاتری از پلاک ها را داشته باشند ...
میزان مشارکت مردم کردستان در انتخابات تاکنون 25 درصد است | رای گیری ها ادامه دارد
سلامت مغز دارد. به گفته دانشمندان، اگرچه بسیاری از افراد مسن ممکن است از مکث کردن برای یافتن کلمه نگران باشند، اما این ممکن است بخشی طبیعی از روند پیری باشد. با این حال، کاهش سرعت گفتار، صرف نظر از مکث های فرد، ممکن است شاخصی مهم تر برای تغییرات حیاتی در سلامت مغز باشد. این مطالعه نشان می دهد که سرعت گفتار می تواند ابزاری ساده و مفید برای غربالگری افراد در معرض خطر زوال عقل باشد. مطالعات بیشتر برای تأیید این یافته ها و بررسی اثربخشی مداخلاتی که به منظور افزایش سرعت گفتار طراحی شده اند، مورد نیاز است. ...
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان پاسخ های بیش از 14000 شرکت کننده را در یک نظرسنجی منظم در ایالات متحده در مورد سلامت و تغذیه تجزیه و تحلیل کرد. احتمال ابتلاء به آپنه خواب در افرادی که رژیم غذایی شأن عمدتاً گیاهی بود، در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار غذاهای گیاهی را در رژیم غذایی خود داشتند، 19 درصد کمتر بود. با این حال، نتایج نشان داد افرادی که رژیم غذایی سرشار ...
تند حرف زدن نشانه چیست؟
زودهنگام تشخیص زودهنگام زوال عقل، امکان مداخله و درمان زودهنگام را فراهم می کند و می تواند به حفظ سلامت مغز در افراد مسن کمک کند. سرعت گفتار، ابزاری برای تشخیص دکتر جید ملتز، یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: "سرعت گفتار باید به عنوان بخشی از ارزیابی های شناختی استاندارد مورد استفاده قرار گیرد تا به پزشکان در تشخیص زودهنگام زوال عقل کمک کند." مطالعه بر ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند | مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
مطالعه جدید روی 28.000 بیمار در تایوان (چین تایپه) نشان داد افرادی که بیش از یک دهه بیماری مزمن لثه داشتند، 1.7 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ( شایع ترین شکل زوال عقل ) هستند. دانشمندان حتی شواهدی از باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند در مغز افرادی که به دلیل ابتلا آلزایمر در گذشته اند، پیدا کرده اند. کارشناسان بر این باورند که سموم می توانند از خون به مغز بروند، جایی که در طول زمان باعث آسیب طولانی مدت می شوند. علائم اولیه فراموشی یا زوال عقل عبارتند از: ...
کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: _ بیماری کلیوی: ی ک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. _ زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
...، یا اگر در (به یادآوری) نکته هایی مرتبط با اعضای خانواده یا دوستان بدتر شده است، شاید نشان دهنده این باشد که قدرت شناختی مغز چنانکه باید، خوب نیست. دکتر باور برای تقویت سلامت شناختی، فعالیت هایی مانند بازی های فکری یا پازل را پیشنهاد می کند. سایر موارد برای تقویت سلامت مغز هم شامل پیروی از رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، آبرسانی به بدن، خواب خوب و ارتباط با دوستان، خانواده و جامعه است ...
شنیدن جمله های آرامش بخش در خواب برای قلب مفید است
محققان دانشگاه لیژ بلژیک و دانشگاه دانشگاه فریبورگ سوئیس فعالیت الکتریکی قلب را تجزیه و تحلیل کردند تا دریابند که بدن در هنگام خواب، چگونه به محرک های خارجی واکنش نشان می دهد. طبق دریافت آن ها، ضربان قلب افراد در واکنش به کلمات و جمله های متفاوتی که می شنوند - حتی زمانی که خواب اند – تغییر می کند. نتایج پژوهش نشان داد که جمله های آرامش بخشی که در حین خواب پخش می شوند، ضربان ...
تند حرف زدن می تواند نشانه سلامتی مغز باشد
به مدت 60 ثانیه ضبط کردند و برای تحلیل عملکرد زبانی آن ها از یک نرم افزار مبتنی بر هوش مصنوعی استفاده شد. آزمایش نهایی عبارت بود آزمون هایی استاندارد برای سنجش توانایی های ذهنی که با افزایش سن میل به کاهش دارد و با خطر زوال عقل مرتبط است. این آزمون ها ارزیابی هایی برای بررسی عملکرد اجرایی شامل توانایی مدیریت اطلاعات متناقض، متمرکز ماندن و جلوگیری از حواس پرتی بود. ...
جزء جدایی ناپذیر سلامت قلب را بشناسید
آفتاب نیوز : محققان دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا مقیاس گسترده ای از سلامت قلبی عروقی (CVH) را ارزیابی کردند که خواب را به عنوان معیار هشتم در رابطه با خطر بیماری های قلبی عروقی، معرفی می کند. این تحقیق چندین شاخص از جمله معیار های هفتگانه انجمن قلب آمریکا را برای افزایش سلامت قلبی عروقی را مورد ارزیابی قرار داد. در ادامه مشخص کرد که در ارزیابی پارامتر های خواب ...
هشدار برای افرادی که شکم بزرگ دارند/ چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیقات محققان نشانگر آن است که چربی شکمی با کاهش قدرت شناختی در افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی آمریکا میگویند چربی دور شکم می تواند بر سلامت مغز و عملکرد شناختی افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر [... ...
علامت هشدار زودهنگام ابتلا به زوال عقل
پیچیده را به مدت 60 ثانیه توصیف می کردند که سپس توسط نرم افزار هوشمند هوش مصنوعی آنالیز می شد. آخرین کار شامل آزمایش های معمولی برای اندازه گیری مهارت های ذهنی بود که معمولا با افزایش سن بدتر می شوند و می توانند با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشند. دانشمندان دریافتند که اگرچه مکث در حین صحبت کردن و تلاش برای یافتن کلمات با سلامت مغز مرتبط است، اما پیوند قوی تر به سرعت صحبت ...
این ویروس باعث بی خوابی می شود | اگر بی خواب شده اید این بیماری را دارید
بیخوابی شدید را تجربه کرده اند. هیونگ هوآنگ ، سرپرست بخش پرستاری جراحی در دانشگاه فنیکا در ویتنام، گفت: اگر بعد از کووید 19 دچار بی خوابی شدید، فکر نکنید که طبیعی است. برای این مطالعه، محققان بیش از 1000 بزرگسال را که مبتلا به کووید تشخیص داده شده بودند اما نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشتند مورد بررسی قرار دادند. نیمی از شرکت کنندگان گفتند که به دفعات در شب از ...
پیش بینی ابتلا به فشار خون بالا از 3 سالگی
رخ می دهد و به عوامل ارثی مرتبط است و نتایج نشان داد که عوامل ژنتیکی بر فشار خون از سال های اول کودکی و در کل زندگی شما تأثیر می گذارد. ویژگی های پیچیده فشار خون ممکن است تحت تأثیر گونه های ژنی بسیار بیشتری از آنچه تاکنون شناسایی کرده ایم، قرار بگیرند. روش های محققان اجازه می دهند این مورد در نظر گرفته شود اما همچنین باید در نظر داشته باشیم که تأثیرات فردی این گونه ها کوچک است. نتایج این تحقیق در مجله اروپایی پیشگیرانه قلب وعروق منتشر شده است. منابع https://www.earth.com norwegianscitechnews.com انتهای پیام ...
اپلیکیشنی که افسردگی را از روی چهره افراد تشخیص می دهد!
خطر افسردگی قرار داشتند و افراد بدون خطر را با دقت 75 درصد شناسایی کند. دانشمندان برای توسعه مدل MoodCapture، یک بررسی را روی 177 بزرگسال انجام دادند. شرکت کنندگان به مدت 90 روز متوالی از اپلیکیشن MoodCapture استفاده کردند و دو نظرسنجی سلامت را تکمیل کردند که نشانه های افسردگی را در آغاز و پایان بررسی مورد ارزیابی قرار می دادند. 125 هزار عکس از آنها در این بازه زمانی گرفته شد ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلاء به عفونت ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب ...
7 راز مهم برای داشتن یک عمر طولانی و سالم
بررسی کرده ایم. 1-هر روز سر ساعت مشخص از خواب بیدار شوید تا عمر طولانی تری داشته باشید. محققان بر روی 433268 نفر بین سنین 38 تا 73 سال مطالعه ای انجام دادند. در این مطالعه این افراد خود را کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به ...
تغییرات خاموش مغز پیش از ابتلا به آلزایمر
محققان در روز چهارشنبه، افرادی که در نهایت به این بیماری سخت دچار شدند – در مقایسه با افرادی که از نظر قدرت شناختی مغز سالم بودند – 18 سال قبل از تشخیص بیماری، سطوح بالاتری از پروتئین مرتبط با بیماری آلزایمر را در مایع نخاعی شان داشتند. به گزارش ای پی، دانشمندان دقیقا نمی دانند آلزایمز چطور شکل می گیرد. یکی از نشانه های اولیه آن پروتئین چسبنده ای به نام بتا-آمیلوئید (beta-amyloid) است که ...
فواید استفاده از سمعک فراتر از کمک به شنوایی است
کسانی که شنوایی نرمال داشتند 20 درصد بیشتر بوده است که نشان می دهد استفاده از سمعک می تواند زوال عقل را به تأخیر بیندازد یا حتی از آن پیشگیری کند. این مطالعه که از سال 2003 تا 2017 طول کشید و روی افراد بالای 50 سال صورت گرفت، بزرگ ترین مطالعه در نوع خود بود. جدیدترین تحقیقات، یافته های قبلی را تأیید کردند که ابزارهای کمک شنوایی به تأخیر شروع زوال عقل کمک می کنند. طبق یافته ها بیمارانی ...
سبک زندگی سالم می تواند از سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کند
شفا آنلاین سلامت محققان گزارش دادند که هر چه فرد به طور منظم رفتارهای سالم تری داشته باشد، خطر ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر کاهش می یابد. به گزارش شفا آنلاین : آنها خاطرنشان کردند که سیگار نکشیدن، ورزش زیاد و خواب کافی به طور خاص با جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر در ارتباط است. وینسنت چی-هو چانگ ، استادیار دانشگاه چینی هنگ کنگ، خاطرنشان کرد: اگرچه اصلاح سبک زندگی به ...
11 ماده غذایی فوق العاده که روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کند
ها (به ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذاهای سالم مانند زغال اخته که می تواند به بدن شما کمک کند، هرگز زود نیست. ...
با این 2 ماده مغزتان را جوان نگه دارید
به گزارش زیرنویس، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. با توجه به مطالعات اخیر، محققان دریافتند افرادی که روزانه 550 میلی گرم منیزیم می خورند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در [...]
کلسترول خوب خطر کدام بیماری را کم می کند؟
کلسترول به کبد برای دفع، از بدن محافظت می کند. با این حال، گروهی از محققان می گویند HDL ممکن است با کاهش خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر، نقش مهمی در سلامت مغز داشته باشد. میزان بیشتر HDL در مغز با عملکرد شناختی بهتر و میزان بالاتر پپتیدی موسوم به آمیلوئید بتا 42 مرتبط است. در این مطالعه، محققان دانشگاه کالیفرنیا 180 بزرگسال سالم 60 ساله و بالاتر با میانگین سنی کمتر ...