خانه
سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش شگفت انگیز ویتامین B1 در کاهش زوال عقل
به نظر می رسد مصرف 0.68 میلی گرام تیامین (ویتامین B1) در روز در افراد مسن و سالم برای جلوگیری از زوال عقل مفید باشد. تیامین یک ویتامین B محلول در آب و ضروری است که در متابولیسم انرژی و فعالیت انتقال دهنده های عصبی مغز نقش دارد. منابع غذایی خوب این ویتامین شامل غلات کامل، غلات صبحانه غنی شده، حبوبات، جگر و ماهی سالمون است. مطالعات قبلی نشان می دهند که دوزهای بالای این ویتامین می توانند ...
خوردن صبحانه عامل ابتلاء به زوال عقل است؟
به گزارش بهداشت نیوز، محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه می شود. ...
محققان پی بردند؛ یک دلیل دیگر برای ابتلای مردان به آلزایمر
به گزارش هلث دی نیوز، البته محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرزی این رابطه را در میان زنان مشاهده نکردند. مایکل اشنایدر بیری ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: در مردان میانسالی که در معرض خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر هستند- اما نه در زنان- چربی بیشتر در اطراف لوزالمعده با کاهش قدرت شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط است، که نشان دهنده ارتباط بالقوه جنسیت بین چربی شکمی و سلامت مغز است. در ...
این دو ماده غذایی مغز شما را جوان نگه می دارد
... به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی به عنوان منابع غنی منیزیم یاد شده است. محققان این مطالعه سن را در دریافت میزان منیزیم مهم دانسته و برای مردان 19 تا 30 ساله حداقل 400 ...
این ویتامین سبب زوال عقل می شود
محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه می شود. ...
علامت هشدار زودهنگام ابتلا به زوال عقل
، افراد باید دو تصویر پیچیده را به مدت 60 ثانیه توصیف می کردند که سپس توسط نرم افزار هوشمند هوش مصنوعی آنالیز می شد. آخرین کار شامل آزمایش های معمولی برای اندازه گیری مهارت های ذهنی بود که معمولا با افزایش سن بدتر می شوند و می توانند با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشند. دانشمندان دریافتند که اگرچه مکث در حین صحبت کردن و تلاش برای یافتن کلمات با سلامت مغز مرتبط است، اما پیوند ...
خواب کافی ، مفید برای سلامت مغز / سرعت حرف زدن ، معیاری برای سنجش سلامت مغز
یکی دیگر ارزیابی های محققان بوده است. این آزمایشات نشان داد دفعات به یادآوری کلمات و مکث در استفاده از کلمات ( ارتباط زیادی) با سلامت مغز ندارد ؛ برخلاف این موضوع ، سرعت به یاد آوردن کلمات متناسب با تصاویر ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. محققان بر این باورند کاهش سرعت عادی گفتار ، مشخصه ی مهم تری برای تعیین تغییرات در سلامت مغز افراد است. اما مکث برای به کاربردن کلمات غالبا با زوال عقل اشتباه ...
از هر سه نفر که متولد می شود، یک نفر به زوال عقل مبتلا می شود/ می توان آلزایمر را 20 سال زودتر تشخیص داد
بیماری یا عوامل سبک زندگی مانند سطوح پایین ورزش مربوط می شد، با این حال، هیچ یک از آن ها هیچ نشانه ای از آلزایمر نشان ندادند و حدود 25 سال جوان تر از سن تخمین زده شده برای شروع زوال عقل بودند. نتایج نشان داد: افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر هستند با ناوبری واقعیت مجازی (VR) دست و پنجه نرم می کنند اما آنان با سایر آزمون های شناختی مانند حافظه مبارزه نکردند و بیانگر این موضوع است ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند | مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
مطالعه جدید روی 28.000 بیمار در تایوان (چین تایپه) نشان داد افرادی که بیش از یک دهه بیماری مزمن لثه داشتند، 1.7 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ( شایع ترین شکل زوال عقل ) هستند. دانشمندان حتی شواهدی از باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند در مغز افرادی که به دلیل ابتلا آلزایمر در گذشته اند، پیدا کرده اند. کارشناسان بر این باورند که سموم می توانند از خون به مغز بروند، جایی که در طول زمان باعث آسیب طولانی مدت می شوند. علائم اولیه فراموشی یا زوال عقل عبارتند از: ...
خطر آلزایمر در کمین اضافه وزن و گرگرفتگی دوران یائسگی
مطمئنا این مطالعه اولیه نمی تواند نشان دهد که گرگرفتگی و تعریق شبانه باعث زوال عقل می شود ، اما همچنان به تقویت دانش ما مبنی بر اینکه گذار یائسگی تاثیرات مهمی بر سلامت کلی زنان دارد ادامه می دهد. و مهمتر از همه این است که علائم یائسگی را نباید نادیده گرفت. در حال حاضر ، برخی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت مغز ، درگیر شدن در تمام آن رفتارهای سالمی است که می دانیم مهم هستند مانند ، انجام ورزش منظم ، داشتن یک رژیم غذایی سالم ، خواب کافی ، درمان هر گونه بیماری روانی و درمان هرگونه عامل خطر مانند فشار خون بالا و دیابت. ...
راز جوانی مغز؛ دو ماده مغذی کلیدی
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است مصرف دو ماده مغذی منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای حفظ سلامت مغز و کند کردن روند پیری در افراد بالای 55 سال باشد. منیزیم، عنصری حیاتی برای مغز مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف روزانه 550 میلی گرم منیزیم، مغز افراد بالای 55 سال را یک سال جوان تر نگه می دارد. منیزیم به طور چشمگیری سلامت مغز را ارتقا می دهد، عملکرد شناختی را حفظ می کند و خطر ...
شکم دارها احتمالا به این بیماری ها دچار می شوند
عبارتند از: مطالعات قبلی همچنین به ارتباط بین سطوح وزن بدن ناسالم و خطر زوال عقل پرداخته اند. نتایج مطالعه ای که در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی در نوامبر 2023 ارائه شد، نشان داد که چربی احشایی می تواند تا 15 سال قبل از تشخیص، تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر را ایجاد کند. تحقیقات منتشر شده در اوت 2018 نیز نشان داد که سطوح بالاتر چربی شکمی در افراد مسن با زوال شناختی مرتبط است. منبع: همشهری ...
افرادی که سریع حرف می زنند بخوانند / زوال عقل تا چه حد در کمین است؟
به گزارش رکنا، به گفته متخصصان، این یافته ها ممکن است به توسعه ابزار و مداخلاتی جدید برای تشخیص زوال شناختی در اسرع وقت منجر شود و به بیماران کمک کند با افزایش سن، سلامتی مغزشان را حفظ کنند. جید ملتز ، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: نتایج مطالعات ما نشان می دهد تغییرات در سرعت کلی صحبت کردن ممکن است نشان دهنده تغییراتی در باشد. دکتر ملتز افزود: این نشان می دهد که سرعت حرف ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
عضلانی و به ویژه برای افراد مسن. همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. در واقع، یک مطالعه منتشر شده در Neurology نشان داد که آنهایی که در دهه 40 و 50 زندگی خود گلبول های قرمز خونشان دارای سطوح بالاتری از امگا 3 است، عملکرد شناختی و ساختار کلی مغز بهتری نسبت به افرادی با تعداد امگا 3 کمتر، داشتند. گوجه فرنگی برخی غذاهای قرمز ...
سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند
این مطالعه با تجزیه و تحلیل داده های بیوبانک بریتانیا، نقش مهم ترک سیگار را در جلوگیری از آسیب بیشتر مغز و کاهش خطر زوال عقل نشان می دهد. خبر خوب این است که ترک به سیگار از بین رفتن بیشتر بافت مغز جلوگیری می کند اما با این وجود، ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه اش باز نمی گرداند. به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به طور طبیعی با افزایش سن، حجم خود را از دست می دهد ...
میزان مشارکت مردم کردستان در انتخابات تاکنون 25 درصد است | رای گیری ها ادامه دارد
سلامت مغز دارد. به گفته دانشمندان، اگرچه بسیاری از افراد مسن ممکن است از مکث کردن برای یافتن کلمه نگران باشند، اما این ممکن است بخشی طبیعی از روند پیری باشد. با این حال، کاهش سرعت گفتار، صرف نظر از مکث های فرد، ممکن است شاخصی مهم تر برای تغییرات حیاتی در سلامت مغز باشد. این مطالعه نشان می دهد که سرعت گفتار می تواند ابزاری ساده و مفید برای غربالگری افراد در معرض خطر زوال عقل باشد. مطالعات بیشتر برای تأیید این یافته ها و بررسی اثربخشی مداخلاتی که به منظور افزایش سرعت گفتار طراحی شده اند، مورد نیاز است. ...
افزایش ریسک بیماری آلزایمر با آلودگی هوا
...> برای این مطالعه، محققان بافت مغز 224 نفر را که در هنگام مرگ مغز خود را برای مشارکت در تحقیقات زوال عقل اهدا کرده بودند، مورد بررسی قرار دادند. این افراد به طور متوسط در سن 76 سالگی فوت کرده بودند. تیم تحقیق سطح پلاک های آمیلوئید و تاو در مغز افراد را که دو علامت اصلی آلزایمر هستند، اندازه گیری کردند و آنها سپس میزان آلودگی هوا را بر اساس آدرس خانه بیمارانی که همگی در آتلانتا یا نزدیک آن ...
تند حرف زدن نشانه چیست؟
به گزارش سلام این یافته ها می تواند به تشخیص زودهنگام زوال عقل و ارتقای سلامت مغز در افراد مسن کمک کند. کاهش سرعت گفتار، علامتی هشداردهنده دانشمندان دانشگاه تورنتو در مطالعه ای جدید، ارتباط بین زوال عقل و کاهش سرعت گفتار را بررسی کردند. آنها دریافتند که کاهش سرعت گفتار، در مقایسه با دشواری پیدا کردن کلمات، می تواند شاخصی مهم تر برای زوال عقل باشد. اهمیت تشخیص ...
اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند
دریافت کمتر مواد غذایی توصیه شده و یا ضروری مانند ویتامین های گروه B، روی، فولات یا منیزم شود. بدن شما به این مواد مغذی نیاز دارد تا در سطوح بهینه باشد و به ساخت مواد شیمیایی مغز کمک کند که همین موضوع باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و کمتر افسرده شوید. در حالی که رابطه علت و معلولی بین غذا و خلق وخوی نسبتا ساده به نظر می رسد اما یک ارتباط پیچیده بین مغز و روده وجود دارد. ...
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
اضافی که افراد می نوشند، خطر سکته مغزی ایسکمیک ناشی از لخته خون 5 درصد کاهش یافته و این ریسک با مصرف ماست حدود 9 درصد کاهش می یابد. محققان به سرپرستی دانشگاه آکسفورد تأکید کردند: مصرف لبنیات کم چرب بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است که می تواند در حفظ سلامت افراد نقش پررنگی داشته باشد.مهمترین نتایج نشان داد افرادی که فیبر زیادی به همراه میوه و سبزیجات می خورند ، به طور قابل توجهی کمتر از سکته مغزی برخوردار هستند. انتهای پیام/ ...
سندرم قلب ورزشکار؛ وقتی ورزش شدید سلامتی را به خطر می اندازد
اندازه و شکل قلب درنتیجه ی ورزش کردن تغییر می کند و این امر می تواند در برخی از ورزشکاران به مشکلات قلبی منجر شود. تبلیغات پزشکان، دانشمندان و مقامات بهداشت عمومی از مدت ها پیش ورزش کردن را به عنوان راه مهمی برای حفظ سلامتی در طول زندگی افراد به رسمیت شناخته اند. ورزش تناسب اندام را بهبود می بخشد، به ایجاد عضلات و استخوان های قوی کمک می کند، از خطر ابتلا به بیماری ...
چگونه یک سلبریتی بلندگوی سیاسی می شود؟
...، سلبریتی همچنان می تواند با معطوف کردن توجه خود به افرادی که آن ها را معتبر می داند، بر باورهای آن ها تأثیر بگذارد. کانون توجه بودن به افراد مشهور قدرت قابل توجهی برای تأثیرگذاری بر برنامه های سیاسی می دهد. به عنوان مثال، یک تحلیل رسانه ای در مقیاس بزرگ از انتخابات سال 2016 آمریکا نشان داد که دونالد ترامپ از مشخصات سلبریتی خود برای تنظیم مؤثر دستور کار سیاسی استفاده کرده است. در حالی که ...
