سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود چه مواد غذایی باعث افزایش ابتلا به افسردگی می شود؟
در گوشت مرغ و گاو، مغزها، ماهی، شیر، تخم مرغ، پنیر و برخی سبزی ها به میزان زیاد موجود است. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات ورود تریپتوفان را به مغز افزایش می دهد. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات عبارتند از: غلات، حبوبات، سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی، لبنیات و میوه ها. برخی مواد غذایی که اثر ضد افسردگی دارند چای سبز، ماهی، روغن زیتون، چربی های ضروری الگوی غذایی مصرف بیشتر ...
تحولات دریای سرخ و پیش بینی افزایش جهانی بهای مواد غذایی/ هشدار کمبود مواد غذایی در اروپا
، ناگزیر به دور زدن آن بوده و برای تبادل کالا بین اروپا و آسیا از دماغه امید نیک عبور کنند، مسیری که هشت هزار کیلومتر طولانی تر و مسیری که 10 تا 14 روز بطول می انجامد و هزینه سوخت اضافی برای این مسیر بطور میانگین 15 درصد افزایش می یابد که پیامد آن افزایش بهای مواد غذایی خواهد بود و نتیجه آن تورم مواد غذایی و کاهش توانایی مصرف کنندگان در (خرید) محصولات غذایی است. این گزارش می افزاید پیش از ...
برای رهایی از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
دارند و بر همین اساس، به قند تبدیل و به شکل چربی احشایی ذخیره می شوند. گوشت های فراوری شده، مانند هات داگ، سوسیس، بیکن، ژامبون و سالامی هم جزو خوراکی های نامناسب محسوب می شوند. این مواد غذایی به دلیل چربی و سدیم بالا و نگهدارنده های افزوده از قبیل نیترات و نیتریت، مضرند. این مواد برای جلوگیری از رشد باکتری ها و قرمز نگه دشتن گوشت و افزایش طعم شوری، در این محصولات به کار می روند. ...
بهترین و بدترین غذا ها برای نارسایی قلبی
. میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و کم کالری و نمک هستند. هرچه بشقاب شما رنگارنگ تر باشد، بهتر است. توت ها سرشار از فیبر و مواد مغذی گیاهی هستند. سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج منابع خوبی از ویتامین C، E و فولات هستند. با میوه ها و سبزیجات نارنجی مانند هویج، سیب زمینی شیرین و طالبی، بتاکاروتن و فیبر دریافت خواهید کرد. * غلات کامل غلات پر از فیبر هستند که سطح کلسترول ...
7 نکته مراقبتی برای پیشگیری از ریزش مو
. غذا های غنی از ویتامین C: ویتامین C برای تولید کلاژن و استحکام مو مهم است. بدین منظور از غذا های غنی از ویتامین C مانند مرکبات، کیوی، توت فرنگی و فلفل دلمه ای در رژیم غذایی خود استفاده کنید. 4. غذا های غنی از آهن: کمبود آهن می تواند منجر به ریزش مو شود. برای جلوگیری یا توقف ریزش مو، مواد غذایی غنی از آهن مانند اسفناج، عدس، گوشت قرمز و تخم کدو مصرف کنید. 5. اسید های چرب امگا 3 ...
هشدار فائو درباره تاثیر تداوم جنگ غزه بر تجارت جهانی مواد غذایی
چهار برابر شده و حمل و نقل کالا 30از این مسیر درصد کاهش یافته است. این مقام فائو افزود: هزینه خرید سوخت اضافی دیگر هزینه ها را نیز 15 درصد افزایش می دهد و در نتیجه قیمت محصولات افزایش می یابد و منجر به تورم قیمت مواد غذایی و کاهش دسترسی اقتصادی محصولات غذایی به مصرف کننده نهایی می شود. کوبیکوف به اظهارات ماکسیمو تورو، اقتصاددان ارشد سازمان خواربار و کشاورزی سازمان جهانی ...
صنعت طیور ایران گسترش یافته اما توسعه نیافته است
گرفته تا جوجه کشی ها تا کشتارگاه ها، کارخانه های فرآوری، تحت یک شرکت یا سازمان واحد اشاره دارد. تا کنون کارایی این سیستم به کاهش قیمت تمام شده واقعی محصولات و صادرات رقابتی گوشت مرغ کمک کرده است. قیمت ها سیگنال های ضروری برای فعالان بازار هستند، زیرا تخصیص کارآمد منابع فیزیکی، انسانی و مالی را امکان پذیر می کنند. در مثالی دیگر تا پایان سال 2024، سه شرکت برتر - تایسون، پیلگریم و پردو - حدود 71 درصد ...
روش های طبیعی برای سم زدایی بدن
این زمینه باشد. هر روز به اندازه کافی فیبر از سبزیجات، میوه ها، آجیل، دانه ها و غلات کامل دریافت کنید تا به نظم روده کمک کنید. مصرف مقادیر کافی پروتئین بدون چربی برای حفظ سطح مطلوب گلوتاتیون، آنزیم اصلی سم زدایی بدن ضروری است. نکته مهم این است که در صورت تمایل به مصرف مولتی ویتامین مینرال برای پر کردن هرگونه شکاف در رژیم غذایی سالم، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی (مراقبین سلامت) یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. همچنین از غذا های تخمیر شده مانند کفیر و ماست برای کمک به سلامت روده استفاده کنید. بیشتربخوانید: کاهش وزن و سم زدایی بدن با چای رزماری + طرز تهیه ...
این ویتامین سبب زوال عقل می شود
مکمل سلامتی نیز مصرف شود، به مقدار دقیق مورد نیاز است و مصرف کم یا زیاد آن باعث زوال ذهنی خواهد شد. مشخص شده است که بزرگسالان باید روزانه 0.68 میلی گرم برای دریافت مزایای سلامتی بهینه از این ماده استفاده کنند. تیامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و سلامت ضعیف قلب مورد نیاز است، علاوه بر غذاهای غنی شده، به طور طبیعی در گوشت، ماهی و غلات ...
بیست و هشتمین نمایشگاه بین المللی صنعت بسته بندی روسیه برگزار می شود
...> این نمایشگاه به عنوان بزرگترین و معتبرترین رویداد صنعت چاپ و بسته بندی در روسیه در سال 2023 با حضور 746 شرکت از 18 کشور جهان و 52 منطقه روسیه و 20467 بازدید کننده متخصص از 48 کشورجهان و 79 منطقه روسیه با حضور متخصصانی از صنایع گوناگون مانند مواد غذایی و آشامیدنی، دارویی، محصولات غیرغذایی، کالاهای صنعتی و ... برگزار شد. از ایران نیز شرکت های فراچاپ، پولاد پویش، فیدار، گیتیس، شیرین عسل ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن قلب سالم
ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات کامل و پروتئین ها و چربی های سالم به بدن شما فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای حمایت از قلب سالم را می دهد. برعکس، اگر می خواهید سلامت قلب و عروق خود را تقویت کنید، مصرف مواد زیر را محدود کنید: چربی های ترانس چربی های اشباع شده گوشت های فرآوری شده (به عنوان مثال سالامی و هات داگ) نمک اضافی شکر اضافی کربوهیدرات های ...
چهار محصول تولید دارو 8 تا 22 درصد مجوز گرفت و گران شد
و دارو 8 تا 22 درصد افزایش یافت. فروش نرخ فروش چهار قلم از محصولات به جهت پوشش هزینه های ناشی از افزایش قیمت مواد اولیه و براساس مجوز سازمان غذا و دارو افزایش یافت محصول فوق نسبت به کل دارایی ها در سال مالی قبل حدود 1.20 درصد و نسبت به کل درآمد فروش در سال مالی قبل حدود 1.67 درصد است./بورس پرس ...
نتایج یک مطالعه جدید: مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده با بروز 32 بیماری ارتباط مستقیم دارند
گیل خبر/ به گزارش یورونیوز:تایج یکی از بزرگترین بررسی های جهان درباره غذاهای فرآوری شده، نشان می دهد که مصرف غذای فوق فرآوری شده (UPF) با بروز 32 بیماری از جمله بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع 2، سلامت روان و مرگ زودرس رابطه مستقیم دارد. براساس نتایج منتشر شده این تحقیق در مجله تخصصی BMJ بروز برخی از بیماری ها با افزایش مصرف جهانی غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات، میله های پروتئینی، نوشیدنی های گازدار، غذاهای آماده و فست فود ارتباط دارد و رژیم های غذایی سرشار از غذاهای فوق فر ...
مضرات و خواص نودل برای سلامتی
نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است و به دلیل طعم و مزه خوب و همچنین قیمت مناسب، به عنوان یک غذای فوری و آماده نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش عرشه آنلاین ، نودل یک غذای سنتی آسیایی است که از خمیر گندم یا سایر غلات تهیه می شود. این غذا در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است ...
کشورهایی با بیشترین هدررفت مواد غذایی در سال 2024
کردند که توانستند آن را به کشورهای فقیر صادر کنند. امروزه حدود یک سوم از مواد غذایی تولید شده در سطح جهان هدر می رود و این امر نه تنها برای فقرا که غذا ندارند، بلکه برای محیط زیست نیز ناراحت کننده است. به همین دلیل اولین هفته اقدام ضایعات غذایی در سال 2021 برگزار شد تا راهی برای آموزش مردم در مورد ضایعات مواد غذایی و تأثیر آن بر تغییرات آب وهوایی باشد. میزان زباله های غذایی ...
ایران نائب رئیس یک کمیته راهبردی سازمان جهانی بهداشت شد
و تقلبی سازمان WHO، در راستای بررسی و ارائه راهکارهای موثر به منظور مقابله با گسترش رو به رشد محصولات پزشکی غیراستاندارد و تقلبی در بازار دارویی دنیا و حفظ سلامت عمومی جوامع با حضور کشورهایی از 6 منطقه WHO شامل آفریقا(AFRO)، مدیترانه شرقی (EMRO)،اروپا(EURO)،آسیای جنوب شرقی(SEARO) و منطقه اقیانوس آرام غربی تشکیل شده است ...
روش های طبیعی برای سم زدایی بدن را بدانید
در این زمینه باشد. هر روز به اندازه کافی فیبر از سبزیجات، میوه ها، آجیل، دانه ها و غلات کامل دریافت کنید تا به نظم روده کمک کنید. مصرف مقادیر کافی پروتئین بدون چربی برای حفظ سطح مطلوب گلوتاتیون، آنزیم اصلی سم زدایی بدن ضروری است. نکته مهم این است که در صورت تمایل به مصرف مولتی ویتامین مینرال برای پر کردن هرگونه شکاف در رژیم غذایی سالم، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی (مراقبین سلامت) یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. همچنین از غذاهای تخمیر شده مانند کفیر و ماست برای کمک به سلامت روده استفاده کنید. منبع: ایسنا ...
خوردن صبحانه عامل ابتلا به زوال عقل است؟
> محققان می گویند: این ویتامین که می تواند به عنوان مکمل سلامتی نیز مصرف شود، به مقدار دقیق مورد نیاز است و مصرف کم یا زیاد آن باعث زوال ذهنی خواهد شد. مشخص شده است که بزرگسالان باید روزانه 0.68 میلی گرم برای دریافت مزایای سلامتی بهینه از این ماده استفاده کنند. تیامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و سلامت ضعیف قلب مورد نیاز است، علاوه ...
چه کارهایی برای پروستات ضرر دارد؟
. با کاهش مصرف این محصولات می توان از تاثیرات نامناسب آن ها بر بزرگی پروستات جلوگیری کرد. شکلات های حاوی کافئین مواد غذایی فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس رژیم غذایی پر نمک یا پر چرب چربی های اشباع شده: برخی تحقیقات از ارتباط بین مصرف چربی های اشباع شده و خطر ابتلا به سرطان پروستات خبر می دهند. این چربی ها همچنین از عوامل بروز مشکلات قلبی نیز هستند. چربی های اشباع در مواد غذایی همچون گوشت، محصولات لبنی، سس سالاد، غذا های آماده یا فرآوری شده یافت می شوند. ...
ارزن گزینه ای مقرون به صرفه و مغذی برای تغذیه دام و طیور
به گزارش خبرنگار مهر ، حسین شیرزاد، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام کشور در یادداشتی اختصاصی برای مهر نوشت؛ جهان با چالش های آب و کشاورزی و همچنین تغذیه در سطوح ملی و منطقه ای مواجه است و تقاضای غذا متناسب با رشد جمعیت جهان افزایش خواهد یافت؛ علاوه بر این، تغییر شرایط آب و هوایی، آسیب پذیری کشاورزان را نسبت به کاهش تولید محصول تسریع کرده است. زمین های خشک بیش از 40 درصد از سطح زمین را ...
لزوم اعلام وضعیت سفید در ماجرای قیمت گوشت قرمز!
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) اعلام کرد؛ شاخص قیمت جهانی این سازمان در نخستین ماه سال جاری میلادی به علت کاهش قیمت گوشت و غلات به کمترین رقم در سه سال قبل افت کرده است. این آژانس اعلام کرد؛ شاخص قیمتی سازمان خواربار و کشاورزی (فائو) که مواد غذایی را که بیشتر در سطح جهان خریدوفروش می شود را دنبال می کند، در ژانویه به طورمتوسط 118 واحد بود که نسبت به ماه قبل کاهش یافته. فائو در گزارش ماهانه ...
آمار تجارت (واردات و صادرات) استان آستراخان با جمهوری اسلامی ایران از آذر لغایت بهمن ماه 1402
محموله خوراک دام به وزن کل بیش از 79 هزار تن از بندر دریایی آستراخان به ایران صادر گردید. این محموله صادراتی شامل 66 هزار و 200 تن ذرت دامی و 13 هزار و 700 تن جوی دامی بود. خوراک دام و افزودنی های دامی یکی از انواع محصولات پرتقاضا در ایران می باشد. از اوایل سال 2024 از استان آستراخان 78 محموله خوراک دام و افزودنی های دامی به وزن کل 152 هزار تن از طریق مسیر دریایی به کشور ایران صادر گردید. ...
پیش بینی افزایش نرخ تورم در منطقه یورو
به گزارش تجارت نیوز ، بر اساس گزارش اولیه یورواستات انتظار می رود نرخ تورم سالانه در منطقه یورو در ماه فوریه به 2.6 درصد افزایش یابد که این رقم کمی بالاتر از تخمین 2.5 درصد است. رشد شاخص قیمت مصرف کننده (CPI) به صورت ماهانه 0.6 درصد برآورد شده است. بر اساس این گزارش، غذا، الکل و تنباکو بالاترین نرخ سالانه را در ماه فوریه (4.0 درصد) به ثبت خواهند رساند. علاوه بر ...
8 ویتامین ضروری برای سلامت زنان
، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل ها و ویتامین ها، تحت نظر پزشک، توصیه می شود. 1. ویتامین K مواد غذایی شامل جعفری، کلم، اسفناج، گل کلم، زرده تخم مرغ، کاهو، چای سبز، گوجه فرنگی، کرفس، لوبیا سبز، شاهی، شلغم، روغن سویا، روغن جگر ماهی و برگ سبز و نخود فرنگی پخته از منابع ویتامین K هستند. 2. آهن میوه ها و سبزیجات، گوشت قرمز، ماهی، حبوبات و غلات کامل منبع غنی از ...
برنج درجه یک ایرانی ارزان شد
منتخب برای گروه های مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور به شرح زیر است: نان و غلات: در این گروه، اقلام " شیرینی خشک " با 2.4درصد، " رشته آش " با 1.3 درصد و " ماکارونی " با 1.3 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به "برنج ایرانی درجه یک " با 1.0- درصد است. گوشت قرمز، سفید و فرآورده های آن ها: در این ...
خروپف را با این رژیم غذایی متوقف کنید!
غذاهای گیاهی داشتند، 19 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که کمترین رژیم غذایی را با غذاهای گیاهی مصرف می کردند، به OSA مبتلا شدند. کسانی که رژیم غذایی عمدتاً گیاهخواری داشتند نیز در معرض خطر کمتری بودند. محققان خاطرنشان کردند که رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل می کند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد. در حالی که به نظر می رسد انتخاب های گیاهی سالم موارد خروپف را کاهش می دهد، به نظر می رسد کیفیت غذا کلیدی است. ...