سایر منابع:
سایر خبرها
6 اصل ساده برای بهبود سلامت
هایی مانند بازی های فکری یا پازل را پیشنهاد می کند. سایر موارد برای تقویت سلامت مغز هم شامل پیروی از رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، آبرسانی به بدن، خواب خوب و ارتباط با دوستان، خانواده و جامعه است. دکتر باور خاطرنشان می کند: وضعیت شناختی ضعیف ممکن است به دلیل افسردگی یا زوال عقل باشد. کارشناسان معتقدند که عوامل متعددی در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، رژیم ...
مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای و اثر مطلوب آن بر سلامت
توجه به تاثیر مثبتش بر نشانه های خطر (بیماری های قلبی) و التهاب، به احتمال زیاد برای اغلب مردم مفید است. یک پژوهش نشان داده است که افزودن روغن زیتون بیشتر به رژیم غذایی ممکن است خطر مرگ در اثر زوال عقل را کاهش دهد. به گفته آن جولی تسیر ، یکی دیگر از متخصصان تغذیه، طبق پژوهش ها مصرف روغن های گیاهی مانند روغن زیتون توصیه می شود زیرا این روغن ها نه تنها برای سلامت قلب مفیدند بلکه ...
خواص سیر: 11 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
گلیسیرید نیز داشته باشد. تری گلیسیرید یکی دیگر از عوامل مهمی است که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی دخالت دارد. طبق بررسی های انجام شده سیر بر میزان کلسترول خوب (HDL) تأثیری ندارد. 6. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که احتمال پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد به روند پیری و زوال شناختی مغز کمک می کند. ...
احتمال ابتلا به آلزایمر در این افراد بالاتر است
آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، خطر زوال عقل حتی در میان افرادی که این عارضه را دادند، اما فیبریلاسیون دهلیزی یا سکته مغزی، دو بیماری که با زوال عقل مرتبط هستند را نیز تجربه نکردند هم افزایش یافته است. دهلیز چپ یکی از چهار حفره قلب و مسوول دریافت خون از ریه ها و پمپاژ آن به بطن چپ است و سپس خون را به بقیه اندام های بدن نیز پمپاژ می کند. یک ناهنجاری در ساختار یا ...
چای برای سلامت بهتر است یا قهوه؟
تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. هردو سرشار از آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان ...
پیش بینی ابتلا به زوال عقل 15 سال قبل
زوال عقل اصطلاح کلی است که در آن سلول های عصبی مغز طی یک دوره زمانی از بین می روند یا آسیب می بینند و باعث اختلال در تفکر، حافظه و تصمیم گیری می شوند که در عملکرد روزانه مغز اختلال ایجاد می کند. پژوهش جدیدی که توسط محققان بریتانیایی و چینی انجام شده است به خوبی نشان می دهد که چگونه پروفایل پروتئین های خون تا 15 سال قبل از تشخیص بیماری، زوال عقل را به دقت پیش بینی می کند. دانشمندان چینی ...
لاغری سریع با روش چینی ها
...، گیلاس، انبه، آناناس و همچنین نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کلم، کرفس و ترکیبی از دیگر سبزیجات به عنوان بهترین چربی سوز های گیاهی از سوی متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه می شود. 9. رژیم سخت نگیرید بهتر است برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، کمتر از رژیم های غذایی سخت و دشوار استفاده کنید. این رژیم ها آسیب جدی به سیستم عصبی بدن وارد می کنند و گاهی سلامت پوست و مو را نیز تحت ...
روزه بگیرید تا بدنتان از بیماری ها و سموم پاک شود
انرژی ذخیره خود را صرف دفع این مواد سمی کند. دکتر لوترنر آلمانی از روزه به عنوان بهترین فرصت برای فرم بخشیدن به بدن انسان نام می برد. به هر حال هر انسان سالم و یا بیماری محتاج روزه است و حالت مهتابی چهره روزه دار نشان از جوانی و نشاط در روزه داران دارد. چرچیل روزه را راهی برای آرامش اعصاب می دانست، او عادت داشت بعضاً 24 ساعت و حتی 48 ساعت غذا نخورد، تا بتواند راحت تصمیم بگیرد. ...
بهبود عملکرد و تقویت مغز با این میوه
، توصیه می شود که افراد گرم مزاج در مصرف گردو احتیاط کنند. نتیجه گیری: فواید گردوی تازه در این مقاله، ما به بررسی جامع و دقیق خواص مفید و مضرات احتمالی گردوی تازه پرداختیم. گردو به عنوان یک ماده غذایی با ارزش، حاوی مواد مغذی فراوان مانند امگا 3، آنتی اکسیدان ها، پروتئین، و ویتامین ها است که می تواند به بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری های مزمن کمک ...
لرزش و رعشه با احتمال بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است
، بلکه مطالعه ما نشان می دهد که افراد مبتلا به لرزش حاد نیز در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل هستند. با این حال، محققان افزودند، خطر زوال عقل ناشی از لرزش حاد کمتر از بیماری پارکینسون است که یک اختلال حرکتی شدیدتر است. طبق گفته محققان، لرزش حاد باعث می شود دست ها، بازوها، پاها، سر، تنه، فک یا صدای بیمار به طور ریتمیک بلرزد. این بیماری بیشتر در بین افراد بالای 65 سال شایع است، اما ...
متهم اصلی ابتلا به آلزایمر را بشناسید
های مغز تشخیص دهد. به گزارش لایو ساینس، در صورتی که آلزایمر حمله اشتباه سیستم ایمنی مغز به اندامی که قرار است از آن دفاع کند در نظر گرفته شود، نوعی بیماری خودایمنی محسوب شود، البته درمان های استروییدی بیماری های خودایمنی روی آلزایمر موثر نخواهد بود. اما پژوهشگران معتقدند تمرکز بر سایر مسیرهای تنظیم سیستم ایمنی در مغز به روش های درمانی جدید و موثر منجر خواهد شد. در حال حاضر بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل دست وپنجه نرم می کنند و هر سه ثانیه، یک مورد جدید ابتلا شناسایی می شود. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
روغن زیتون لاغرکننده است؟
اقتصاد24- در سال های اخیر، روغن زیتون نه تنها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل فواید سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. افزایش محبوبیت رژیم مدیترانه ای که جایگزینی کره با چربی های سالم مانند روغن زیتون را تشویق می کند، منجر به رونق تولید برند های مختلف روغن زیتون شده است. اما آیا مصرف روزانه روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ در این مقاله، ما هر آنچه را که لازم است در مورد ...
خواب عمیق، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد
، 27 درصد بیشتر از دیگران درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. خواب موج آهسته سومین مرحله از چرخه ی خواب 90 دقیقه ای انسان است که حدود 20 تا 40 دقیقه طول می کشد. این خواب آرام ترین مرحله ای است که در آن امواج مغز و ضربان قلب کُند می شوند و فشار خون کاهش می یابد. خواب عمیق با تقویت ماهیچه ها و استخوان ها و سیستم ایمنی بدن، ما را برای جذب اطلاعات بیشتر آماده می کند. مطالعه ای ...
آلزایمر ظاهرا به طرز استثنائی در روم و یونان باستان نادر بوده است
در حافظه، گفتار یا استدلال نشده است. حتی سیسرو، سیاست مدار رومی که در متون خود به صحبت درباره ی چهار شر دوران پیری می پردازد، هیچ اشاره ای به ازدست دادن حافظه نکرده است. این موضوع نشان می دهد که تا اواسط قرن نخست پیش از میلاد، زوال عقل یکی از علائم غیرعادی افزایش سن بوده است. بیشتر بخوانید خواب عمیق برای کاهش خطر زوال عقل حیاتی است 11 آذر 02 مطالعه ...
انتخابی هوشمندانه برای تناسب اندام: راهنمای جامع عمل های لاغری
کند . کمک به کنترل ولع مصرف غذا .عوارض جانبی کمتر: . در مقایسه با سایر جراحی های لاغری مانند بای پس معده . احتمال کمتر خونریزی، عفونت و لخته شدن خون .کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها . کاهش علائم آپنه خواب . معایب جراحی اسلیو معده: . عدم بازگشت پذیری: . این عمل غیرقابل برگشت است و معده به حالت اولیه خود باز نمی گردد. . احتمال سوء تغذیه ...
اگر این 10 نشانه را دارید کلسترول خون تان بالاست
آفتاب نیوز : مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی از علائم ...
کشف متهم اصلی مبتلا شدن به آلزایمر
گزارش لایو ساینس، در صورتی که آلزایمر حمله اشتباه سیستم ایمنی مغز به اندامی که قرار است از آن دفاع کند در نظر گرفته شود، نوعی بیماری خودایمنی محسوب شود، البته درمان های استروییدی بیماری های خودایمنی روی آلزایمر موثر نخواهد بود. اما پژوهشگران معتقدند تمرکز بر سایر مسیرهای تنظیم سیستم ایمنی در مغز به روش های درمانی جدید و موثر منجر خواهد شد. در حال حاضر بیش از 50 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل دست وپنجه نرم می کنند و هر سه ثانیه، یک مورد جدید ابتلا شناسایی می شود. منبع: ایسنا ...
این میوه را بخورید تا هرگز آلزایمر نگیرید | بهترین میوه برای پیشگیری از زوال عقل
به گزارش شمانیوز ، این علائم نشان دهنده ابتلای زودهنگام به زوال عقل و آلزایمر است در ادامه با ما همراه باشید. دانشمندان کشف کردند که سرعت صحبت کردن فرد می تواند نشانگر سلامت مغز و آلزایمر باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن انگور به طور بالقوه می تواند تا پنج سال به عمر شما اضافه کرده و همچنین از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و آلزایمر پیشگیری کند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات ...
50 سالگی رادیوداروها
توسعه تصویربرداری PET بود. کار محققان برای تصویربرداری از پلاک های آمیلوئید در بیماران زوال عقل به نتیجه رسید و اولین مطالعات انسانی در سال 2004 گزارش شد. این کار باعث استفاده گسترده از تصویربرداریPET به عنوان ابزاری درتحقیقات زوال عقل شدومنجر به ایجاد جدیدترین مطالعات بالینی(به عنوان مثال، ابتکار تصویربرداری عصبی بیماری آلزایمر)واستفاده ازPET برای حمایت ازکارآزمایی های درمانی شد. استفاده ازPET ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و زوال عقل را کاهش می دهد. همه ما می دانیم که ورزش برای مان مفید است، اما این ایده که برای میکروبیوتای روده ما نیز مفید است، ممکن است انگیزه بیشتری برای حرکت باشد. محققان نشان داده اند افرادی که سه بار در هفته ورزش می کنند تنوع میکروبیاتای روده خود را مستقل از رژیم غذایی افزایش می دهند. ورزش باید مستمر باشد بنابراین از انجام تمرینات سخت ...
این افراد تا 3 برابر بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند!
قبلی نشان می دهد که افراد مبتلا به لرزش اساسی نیز در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری هستند، بیماری هایی از جمله: یماری پارکینسون افسردگی اختلالات خواب بیماری قلبی عروقی اختلالات شنوایی اکنون محققان مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس دریافته اند که احتمال ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به لرزش اساسی سه برابر بیشتر از افراد عادی است. این مطالعه در هفتاد ...
آیا بایدن برای سخنرانی سالانه دارو مصرف کرده بود؟
بیماری های شناختی مانند آلزایمر یا زوال عقل نیز استفاده شود. یک مطالعه در سال 2022 که در مجله مغز و اعصاب و روانپزشکی منتشر شد، نشان داد دارو هایی که اختلال کمبود توجه و بیش فعالی را درمان می کنند، مانند آدرال، به طور کلی می توانند عملکرد شناختی را در بیماران آلزایمری بهبود بخشند. دکتر لیبرمن در مورد آدرال گفت: اگر آن را به کسی بدهید که تمرکز ندارد و قبل از رویداد بزرگی مانند سخنرانی ...
سیگار چه بلایی سر مغز می آورد؟
به گزارش مرور نیوز، سیگار به عنوان یک عامل خطرناک قابل اجتناب با کوچک شدن مغز ارتباط دارد و خطر زوال عقل را افزایش می دهد. دانشمندان پیشتر می دانستند که بین سیگار کشیدن و حجم کمتر مغز رابطه ای وجود دارد، اما نمی دانستند کدام یک بر دیگری اثر می گذارد. محققان در این مطالعه برای پی بردن به این رابطه، سابقه سیگار کشیدن، داده های ژنتیکی و اسکن مغزی افرادی را تجزیه و تحلیل کردند و ...
اگر این 7 علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است
هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. مشکلات بینایی کمبود ویتامین E گیرنده های نور را که در شبکیه و سلول های ساختمان چشم قرار دارند، ضعیف می کند. به همین دلیل فرد ممکن است دچار اختلال در بینایی شود. 2. اختلال در راه رفتن اختلال در هماهنگی و تعادل بدن یکی دیگر از پیامدهای کمبود ویتامین E است. در این صورت فرد قادر نیست به راحتی و به طور ...
علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
. مقدار غذایی که می خورید: مصرف کالری زیاد در یک وعده نیز با خستگی پس از خوردن غذا ارتباط دارد. زمان غذا خوردن: زمان بندی وعده های غذایی می تواند بر سطح انرژی تاثیر بگذارد. مواد مغذی خاص: پژوهش ها نشان می دهند تریپتوفان، ملاتونین و برخی از ترکیبات دیگر می توانند موجب خواب آلودگی شوند. چه غذاهایی می توانند موجب احساس خستگی در شما شوند؟ مواد مغذی موجود در برخی از ...
وارنیکلین داروی ترک سیگار؛ نحوه مصرف، عوارض و هشدارها
مصرف وارنیکلین باعث می شود میل به نیکوتین و علائم ترک سیگار را کاهش می دهد . نخستین بار در سال 2006 در انگلستان ابن دارو مورد تایید قرار گرفته شد و به بازار دارویی ورود پیدا کرد. نقش وارنیکلین در بدن به این صورت است که نوعی نقش نیکوتین را نمایان می کند [...]
برای لاغری سریع چه کار کنیم؟
اقتصاد24- کاهش سریع وزن سالم ترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس می دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می شود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی های انباشته است. لاغری سریع خوب نیست، مگر این راه را بروید با این اوصاف، برخی نیاز به دیدن نتایج سریع دارند تا احساس اعتماد به نفس و موفقیت کنند و انگیزه لازم در آن ها ایجاد شود تا حرکت به ...