سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را در سحر نخورید!
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی دارد و به دلیل مصادف شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می شود.
این غذاها مناسب ماه مبارک رمضان هستند
در ماه مبارک رمضان تغییرات خاصی در روال روزمره، سبک زندگی مسلمانان، از جمله الگوی غذا خوردن و خوابیدن، ایجاد می شود. به گزارش بیزنس دی، هنگام روزه داری، مهم است که برخی غذاها به مقدار زیاد مصرف شوند و تا حد امکان از نوشیدنی های گازدار پرهیز شود. در این مطلب به 12 ماده غذایی که بهتر است برای سحر (وعده سحری) و افطار در نظر گرفته شود، اشاره شده است. غذاهایی برای وعده سحری ...
نکات مهم برای روزه داری آسان در ماه مبارک رمضان
متنوعی نیاز دارد اما همه غذاها را نباید در یک وعده میل کرد. برخی غذاها زود هضم هستند و برخی دیرهضم؛ لذا خوردن مواد غذایی متنوع در یک وعده باعث سوءهاضمه می شودبنابراین بهتر است در فاصله زمانی منظم بین افطار تا سحر نوشیدنی ها و خوراکی ها را بسته به نوع آن ها قرار داد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان نباید با معده پر خوابید اظهار کرد: بلافاصله ...
این افراد در معرض گرفتن سنگ کلیه | این غذاها باعث سنگ کلیه می شوند
سنگ کلیه یکی از بیماری های رایج و دردناک است که تغذیه بر روی ان تاثیر زیادی دارد.
5 ماده غذایی ممنوعه برای میگرنی ها
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می کنند. برخی از محرک های رایج
باید و نبایدهای سحری خوردن | کدام غذاها برای وعده سحری مضرند؟
تخم مرغ نیز انرژی خوبی در اختیار بدن قرار می دهد. نان و پنیر کم نمک با سبزی و گردو و یک لیوان شیر از بهترین سحری ها محسوب می شود؛ زیرا کم حجم و مقوی است. مصرف برخی غذاها، دسرها و نوشیدنی ها به کاهش احساس گرسنگی از سحر تا افطار کمک می کند و افراد با توجه به میزان فعالیت روزانه خود و کالری مورد نیاز بدن باید از غذاهای مناسب و متنوع استفاده کنند. مصرف منابع کربوهیدرات و نشاسته ...
با این روش از بوی بد سینک ظرفشویی خلاص شوید!
حتما این جریان برای شما هم بارها اتفاق افتاده که کل آشپزخانه ی خود را تمیز کرده اید و آلودگی ها را از هر گوشه و کنار آن زدوده اید، اما باز هم وقتی از کنار سینک رد می شوید، بوی ناخوشایندی به مشام تان می رسد. این بو احتمالا از بقایا
تغذیه ی ایده آل در سفر / سفر، ماجراجوییِ طعم ها و تجربه های جدید
های خواب خود توجه کنید و خواب کافی داشته باشید. نکاتی برای انتخاب غذای سالم در رستوران: به جای غذاهای سرخ کردنی، غذاهای کبابی یا بخارپز را انتخاب کنید. از سس ها و چاشنی های پرچرب و پرشکر خودداری کنید. از رستوران بخواهید که غذایتان را با روغن کم و نمک و شکر کمتر طبخ کند. به جای سیب زمینی سرخ کرده، سالاد یا سبزیجات بخارپز سفارش دهید. از پیش غذاها و دسرهای پرشکر و پرچرب خودداری ...
سبد معیشتِ 23 میلیون و 545 هزار تومانی؛ به 280 درصد افزایش دستمزد نیازمندیم
به گزارش خبرنگار ایلنا، بیستم اسفندماه فرارسیده اما هنوز محاسباتِ جدی سبد معیشت خانوارهای کارگری (موضوع بند دوم ماده 41 قانون کار) در کمیته مزدِ ذیل شورای عالی کار آغاز نشده است؛ فعالان کارگری این تاخیر طولانی را نشانه ای روشن از تلاش دولت برای تعیین دستوری دستمزد می دانند و این در حالیست که در سال های پیشین تا قبل از شروع اسفند، رقم سبد معیشت خانوار نهایی شده بود. بر طبق یک روال ...
راهکارهایی برای تغذیه مناسب در ماه رمضان
اختلال هضم، رفلاکس، نفخ و...می شود. _ برخی غذاها را فراموش کنید؛ مصرف برخی غذاها مانند ماکارانی، آش رشته، ماهی، سالاد الویه، به ویژه در وعده سحر در این ماه علاوه بر احساس سنگینی، امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید تشنگی می شود. برای جلوگیری از یبوست به جای مصرف میوه های بسیار آبدار و خام که باعث ...
فیلم | دمی تازه با خوراکی های سنتی کهگیلویه و بویراحمد
آینده باشد و هم روزنه ای برای رونق صنعت غذا به عنوان یکی از راهکارهای کسب درآمد در استان باشد. با آنکه تنوع غذاها و خوراکی های محلی از انواع آش ها گرفته تا نان ها و خوراکی های خوشمزه دست فعالان این عرصه برای جذب مشتری حتی برای مردم استان را باز گذاشته اما نقش این ظرفیت برای درآمدزایی تقریبا مغفول مانده است. به منظور آشنایی گردشگران با غذاها و نان های محلی استان و همچنین تجربه ...
نکاتی درباره شناخت افراد بر اساس غذایی که می خورند
ارزیابی حسی در کالج علوم کشاورزی پن استیت، می گوید: یک تأثیر ژنتیکی پشت دلیل ترجیح دادن برخی غذاها بر سایرین وجود دارد. هم طبیعت و هم تربیت تعیین می کنند که دوست دارید چه بخورید. این عادات تغذیه ممکن است توسط والدین به شما منتقل شده باشد. این همان چیزی است که شما در کودکی می خوردید؛ بنابراین، ترکیب تجربه و یادگیری قبلی است، اما مستقیماً بیولوژیکی نیز می باشد. بنابراین، اگر غذاهای مورد ...
سه مدل دیپ خیلی خوشمزه | طرز تهیه سه مدل دیپ +ویدیو
ترشی مخلوط یکی از چاشنی های محبوب و پرطرفدار سفره های ایرانی است که در کنار انواع غذاها سرو می شود. این ترشی خوشمزه را می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید. گل کلم: 2 کیلوگرم کلم برگ: 500 گرم کرفس: 500 گرم هویج: 500 گرم فلفل سبز تند: 4 عدد بادمجان: 1 کیلوگرم موسیر تازه یا خشک: 100 گرم ...
بهترین مایکروویوهای ال جی [اسفند 1402]
...، 12 برنامه بخارپز و 4 برنامه یخ زدایی خودکار است. سولاردام ال جی MA3884VC برای پخت کامل در کنار کانوکشن، سه سطح گریل دارد: سطح 1 با توان 1600 وات در زمان کوتاه روی غذاهای مثل کیک و پیتزا را برشته و طلایی می کند. سطح 2 با توان 1100 وات روی غذاها را در مدت زمان طولانی تر گریل می کند. سطح 3 با توان 700 وات توانایی برشته کردن زیر غذاهایی مانند ته دیگ و ته چین و زیر کیک را دارد. ...
چند توصیه مفید برای کاهش چربی خون
سرخ کردن غذاها، غذاها باید بریان، کباب یا بخارپز شوند. همچنین روغن را با یک قاشق چایخوری اندازه بگیرید تا میزان مصرف روغن کنترل شود. همچنین چربی های قابل مشاهده قبل از پختن گوشت و همچنین پوست مرغ قبل از طبخ باید جدا شوند. برخی از گوشت ها دارای چربی کمتری هستند و باید در برنامه غذایی قرار گیرند. همچنین انجام برخی از کارها می تواند موجب کاهش چربی های اشباع، شود. برچسب های تغذیه ای که روی ...
کمتر کسی میداند این میوه ضد سرطان است | این همه خواص شگفت انگیز در یک میوه
به گزارش شمانیوز : در این مقاله، به بررسی عمیق تر انبه و تاثیر آن بر سلامت و آشپزی خواهیم پرداخت، تا چرا این میوه تابستانی بی نظیر، در سرتاسر جهان چنین محبوبیت گسترده ای دارد، را کشف کنیم. انبه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به گزارش فرطب، انبه به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C شناخته می شود، به طوری که 100 گرم ...
در وعده سحری این غذاها را بخورید تا گرسنه نشوید
تا سه واحد میوه فصل مصرف شود تا فیبر لازم به بدن رسیده و از ایجاد یبوست پیشگیری شود. وی ادامه داد: در وعده شام می توان از هر یک از غذاهای اصلی و سنتی ایران نظیر چلو مرغ، چلوکباب، انواع خورشت ها، خوراک ها، آش و سوپ استفاده کرد؛ در واقع شام فرصتی است برای دریافت انواع پروتئین های گیاهی و حیوانی و انواع سبزیجات که در قالب غذاها مصرف می شود. مصرف ماست نیز به هنگام شام توصیه می شود. ...
اطلاعیه دفتر رهبری درباره آغاز ماه رمضان
بنا بر اعلام دفتر رهبر معظم انقلاب سه شنبه اول ماه رمضان است دفتر رهبر انقلاب اعلام کرد هلال ماه رمضان غروب امروز رؤیت نشد و سه شنبه 22 اسفندماه اولین روز ماه مبارک رمضان خواهد بود. بیشتر بخوانید تقویم ،مناسبت ها و تعطیلات رسمی ماه رمضان 1403 پخش دعای ربنای شجریان پس از سال ها در تلویزیون + فیلم ماه رمضان 1402 چند روز است؟ روزه داران این غذاها را نخورند + عکس ...
شرایط عرضه و فروش غذا در ماه رمضان اعلام شد
تا غذاها را به صورت بیرون بر در اختیار افراد دارای عذر شرعی قرار دهند و هیچگونه سرو غذا در محل نداریم. حمیدرضا رستگار افزود: با واحدهای صنفی متخلف که اقدام به سرو غذا در محل کنند به جد برخورد قانونی می شود. حسن فهمیده، رئیس اتحادیه صنف رستوران و چلوکباب تهران گفت: تنها برخی از رستوران های دارای شرایط خاص فعالیت در ماه مبارک رمضان که دارای مجوز از اداره اماکن هستند می توانند ...
وضعیت فعالیت رستوران ها در ماه رمضان
شئون ماه رمضان حفظ شود و از مسافران نوروزی هم به درستی پذیرایی شود. تفاوت قیمت غذاها در هر رستوران بر اساس منطقه، هزینه سربار و اوزان مواد غذایی فهمیده در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه آیا کباب، جوجه کباب، چلوخورش و... قیمت مصوب دارند؟ گفت: امکان تعیین قیمت مصوب در این بخش وجود ندارد، زیرا قیمت غذاها در هر رستوران بر اساس منطقه، هزینه سربار و اوزان مواد غذایی متفاوت است. ...
5 خوراکی مفید برای داشتن روده سالم
به گزارش پیام خاوران گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید، روده ای که به خوبی تغذیه شده باشد، نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت و شادابی بدن ایفا می کند. سوپر غذاها نقش مهمی در حمایت از هضم غذا و تقویت ارتباط روده و مغز دارند. سوپرغذاها برای سلامت روده مهم هستند، زیرا ...
این غذاها شما را عصبانی می کند+ اینفوگرافی
در این اینفوگرافی با 4 نوع غذایی که شما را عصبانی می کند آشنا میشویم. با ما همراه باشید.
کدام غذاها قند خون را افزایش می دهند؟
، همراه با معاینات منظم و فعالیت بدنی، بسیار مهم است. کربوهیدرات های خوب و بد کدام غذاها قند خون را افزایش می دهند؟ | 3 صبحانه بد برای دیابتی ها چاندا پتنی، متخصص تغذیه در این باره گفت: کربوهیدرات ماده مغذی است که بیشترین تأثیر را بر سطح گلوکز خون دارد. رویکرد فردی، با تمرکز بر کیفیت و کمیت غذاهای کربوهیدراتی، برای مدیریت موثر دیابت ضروری است. کیفیت یک وعده غذایی با ...
کتاب غذاهای سنتیِ خوزستان ، تحقیقی جامع در فرهنگ غذایی خوزستان
غذاهای سنتی استان خوزستان و شناسایی آنها به دیگر هموطنان می داند، او در مقدمه ی کتاب می گوید: سعی کرده ام که روش پخت غذاها، دقیق و اصیل باشد. در این راستا قدیمی ترین روش های پخت هر غذا را در نظر گرفته ام تا به اصل غذاها نزدیکتر باشد. غذاهای سنتیِ خوزستان در این کتاب از اقلیمِ جغرافیایی خوزستان برآمده اند. این فرهنگ غذایی از سال های دور تا به امروز در سفره ی غذایی خوزستانی ها ارجمند بوده و ...
جشنواره استقبال نوروز و پیشواز از ماه رمضان در گیلان برگزار شد
های سنتی مربوط به نوروز و ماه رمضان از دیگر برنامه های این جشنواره بود که بسیار مورد توجه حاضران قرار گرفت و در پایان مراسم از موذنان پیشکسوت استان تجلیل و قدردانی شد. در حاشیه این جشنواره شرکت کنندگات از نمایشگاه غذاها و شیرینی های نوروز و مختص ماه رمضان نظیر رشته خشکار، حلوای ضیابر، زرینه نان تالش و ... که در فهرست آثار ملی کشور بعنوان میراث ناملموس ثبت شده اند بازدید کردند و با شیوه ...
مصرف زیاد این ویتامین سبب ابتلا به سرطان می شود
خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان سالم از نتایج سوء مصرف ویتامین E است. به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل می کند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. این ماده مغذی در بسیاری از غذاها یافت می شود و کمبود آن شایع نیست با این حال در افرادی با سندرم روده کوتاه، فیبروز کیستیک، و بیماری کرون، ممکن است توسط ...
رییس اتاق اصناف مشهد: شهروندان شله و حلیم رمضان را با قیمت مصوب تهیه کنند
هادی مخملی روز یکشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا افزود: قیمت هر کیلوگرم حلیم ممتاز با گوشت گوسفندی یک میلیون و 80 هزار ریال و هر کیلوگرم حلیم درجه یک با گوشت گوساله 920 هزار ریال تعیین شده است. و
رفع چین وچروک و لک های پیری پوست با مصرف این غذاها
برای افزایش کلاژن بدن، به دنبال غذاهای سرشار از اسید چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون یا دانه کتان باشید.