خانهصبحانه شهرهای مختلف ایران به تفکیک / کدام شهر صبحانه لذیذتری دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوردنی ها شما را جذاب می کند
اقتصاد24- اگر دوست دارید جذابیت چهره تان کمرنگ نشود، بهتر است در وعده ی صبحانه به جای شیرینی های فراوری شده و آبمیوه، نان تست سبوس دار و چای بدون شکر بخورید! محققان فرانسوی دریافته اند کسانی که صبحانه ی غنی از کربوهیدرات های تصفیه شده می خورند نسبت به کسانی که کربوهیدرات های تصفیه نشده می خوردند، جذابیت کمتری دارند. دانشمندان دانشگاه مونپلیه بر این باورند که تغییرات ظریف در جذابیت چهره ...
پُرز های چِشایی خود را در ارتفاع از دست می دهیم!
هوایی در ارتفاع، جوانه های چشایی یا پرز های چشایی خود را از دست می دهید، بنابراین غذا را با نمک و روغن بیشتری مصرف می کنید تا طعم دلنشینی داشته باشد که این افزودنی موجب نفخ بیشتر می شود. البته فقط غذا نیست که باید مراقب آن باشید، وی همچنین هشدار داد که کافئین دارای اثرات کم آبی است و باعث می شود بدن شما آب را حفظ کند و نفخ را بدتر کند بنابراین ممکن است ایده خوبی باشد که از قهوه صبحگاهی ...
دلیل چاق شدن در ماه رمضان چیست؟
ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. 5-کربوهیدرات های سالم را انتخاب کنید. وعده افطار باید حاوی کربوهیدرات های سالم و پیچیده یعنی سبوس دار باشد. ماکارونی سبوس دار و نان سبوس دار می توانند انتخاب های خوبی باشند. کربوهیدرات های پیچیده منبع عالی فیبر و مواد معدنی و همچنین انرژی هستند. 6- پروتئین بدون چربی میل کنید. در افطار، مصرف پروتئین های بدون چربی سالم مانند گوشت، شیر، ماست ...
معرفی ده تا از بهترین غذاها از شمال تا جنوب
لیست بهترین غذاها از شمال تا جنوب جای می گیرد، بزقورمه است. بزقورمه یکی از غذاهای محبوب و سنتی شهر کرمان است که به دلیل وجود کشک، گوشت و نخود که از مواد اصلی آن محسوب می شوند، غذایی غنی از آهن و پروتئین به شمار می رود. در گذشته برای تهیه بزقورمه از گوشت بزغاله استفاده می شده و به همین دلیل به این غذا بزقورمه می گویند. این غذای خوشمزه و محلی، در واقع نوعی گوشت کوبیده است که با کشک، نعناع ...
دیگه لازم نیست بری رستورن برای پاستا کاربونارا خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه پاستا کاربونارا +ویدیو
. دسر را با خلال بادام، پسته یا مغز گردو تزئین کنید و سرو کنید. می توانید به جای نشاسته ذرت از آرد ذرت یا آرد برنج استفاده کنید. اگر دسر زعفرانی شما خیلی سفت شد، می توانید کمی شیر به آن اضافه کنید. می توانید به جای خامه صبحانه از بستنی وانیلی استفاده کنید. برای طعم قوی تر زعفران، می توانید مقدار زعفران را به 3 قاشق غذاخوری افزایش دهید. ...
24 غذای پیشنهادی بسیار خوشمزه و لذیذ برای ماه رمضان
راهکارهای قدیمی ها برای پیشگیری از گرمازدگی خوردن آلبالو پلو در روزهای گرم تابستان بود. درست کردن این غذا در هر فصلی امکان پذیر است. تنها لازم است از قبل کمی آلبالوی یخ زده در فریزر داشته باشید، آن وقت می توانید این غذای خوشمزه را برای افطار آماده کنید. 2-خورش بامیه خورش بامیه یکی از خوشمزه ترین غذاهای مناسب سحری است که هم با گوشت و هم با مرغ تهیه می شود. طبع بامیه ...
بریان؛ کهن غذای اصفهان
بریان یا بریون معروف ترین غذای اصفهان است که یکی از جاذبه های گردشگری این شهر به حساب می آید. این غذا از گوشت گوسفند تهیه می شود که نخست آبپز و بعد چرخ شده است، سپس آن را در حجم های اندک همراه با دارچین و نعنا خشک، در کفگیرهای مسی، پهن و روی آتش کاملاً سرخ می کنند و معمولاً همراه با جگر سفید پخته چرخ شده و نان سنگک سرو می شود. در شهر اصفهان رستوران های خاصی هستند که فقط بریان و آبگوشت آن را سرو می کنند و غذای دیگر طبخ نمی کنند که به آنها بریانی گفته می شود به همین دلیل مردم شهرهای دیگر با مشاهده اسم بریانی روی مغازه ها اغلب تصور می کنند که اسم غذا بریانی است. ...
دستور پخت راگو مرغ فرانسوی لذیذ و خوشمزه
قرمز و یا گوشت بوقلمون نیز استفاده کنید. راگو مرغ از خوراک هایی است که ماندگاری بسیار بالایی دارد و می توانید در وعده های غذایی دیگر آن را میل کنید. راگو مرغ را می توانید در وعده ناهار، شام و همچنین وعده سحر ماه رمضان نوش جان کنید. استفاده از هویج و کرفس در این خوراک، علاوه بر طعم و عطر خوب ترکیب رنگ جذاب و زیبایی را ایجاد کرده که موجب علاقه مندی کودکان به مصرف این نوع خوراک می شود. برای افرادی که ...
شله زرد در جمع بهترین وعده های افطار دنیا
چگونگی پخت شله زرد نوشته: پودینگ برنج و زعفران که به عنوان شله زرد شناخته می شود، یک دسر باستانی ایرانی است که روزگاری فقط در مناسبت های خاص سرو می شد. برنج در آب پخته می شود و بعد روی آن مقدار زیادی زعفران و شکر ریخته می شود، در همین حال دیگر افزودنی ها مثل مغز پسته و ادویه هایی مثل دارچین و هل هم به آن اضافه می شود. شله زرد معمولا در پرس های یک نفره سرو می شود و با دارچین، بادام خلالی و پسته ...
10 میان وعده خوشمزه برای کاهش وزن
...، استفاده کنید. از جمله آنها می توان به مرغ سرخ شده و برنج قهوه ای اشاره کرد. برای طعم بهتر این غذا می توانید از انواع سبزیجات بخارپز کمک بگیرید. 2-حُمُص با نان پیتا بسیاری از راهنماهای تغذیه ای تاکید دارند هر چند وقت یکبار گوشت را کنار بگذارید و به جای آن مواد مغذیِ جایگزین مصرف کنید. حُمُص یکی از بهترین جایگزین های گوشت است. این غذا از نخود، روغن کنجد و ارده تهیه می شود و ...
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
صبحانه خورده اند، در ابتدای فعالیت خود کربوهیدرات بیشتری را سوزانده و متابولیسم خود را برای روز بعد افزایش داده اند. اما برای ورزش در ساعاتی بجز ساعات صبح باید بدانید که تحقیقات نشان داده خوردن غذای سبک قبل از ورزش کردن سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید، زیرا بدن کالری بیشتری می سوزاند. آیا ورزش کردن بعد از غذا ضرر دارد؟ همیشه تصور می شود که ورزش کردن پس از خوردن غذا موجب دل پیچه و حتی ...
طرز تهیه حلیم خانگی مخصوص ماه رمضان
حلیم از غذاهای سنتی خاور میانه است. طرز تهیه حلیم در نقاط مختلف بنا بر استفاده از مواد اولیه مثل نوع گوشت یا استفاده از گندم یا بلغور متفاوت می باشد. معمولا مردم از این غذای مقوی و خوشمزه در ایام ماه رمضان برای افطار بیشتر استفاده می کنند. پخت حلیم فوت و فن ساده ای دارد ولی به صبر و حوصله ی بسیار زیادی نیاز می باشد. تهیه این غذا خیلی آسان است. فقط مثل بقیه غذاهای سنتی صبر و حوصله زیاد ...
راه هایی برای تبدیل کردن صبحانه به تجربه ی لذت بخش!
...: غلات صبحانه در طعم ها و اشکال مختلفی عرضه می شوند که به شما امکان می دهد صبحانه ای متنوع و دلپذیر داشته باشید. با این شرایط، به وضوح مشخص است که غلات صبحانه، گزینه ای عالی برای مصرف در وعده ی صبحانه به شمار می رود. اما غلات صبحانه را از کجا تهیه کنیم که علاوه بر کیفیت مطلوب، سالم و خوشمزه نیز باشد؟ سفر به سرزمین سلامتی ؛ این وعده ای است که جوپرو به مخاطبانش می دهد و در ...
دیگه از بیرون سس چیلی تای نخر! | طرز تهیه سس چیلی تای +ویدیو
توانید کباب ترش را در فر هم بپزید. برای این کار، فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید و کباب ها را به مدت 30 تا 40 دقیقه در فر بپزید. برای اینکه کباب ترش شما تردتر شود، می توانید 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی به مواد marinate اضافه کنید. می توانید از گوشت گوساله یا مرغ به جای گوشت چرخ کرده استفاده کنید. برای اینکه کباب ترش شما طعم دودی داشته باشد، می توانید آن را روی منقل کباب کنید. می توانید کباب ترش را با زیتون پرورده، ماست چکیده و سبزی خوردن سرو کنید. ...
افطاری برای مهمونات دسر زعفرونی خوشمزه درست کن! | طرز تهیه دسر زعفرونی +ویدیو
قرار دهید تا سفت شود. رویه چیز کیک: 200 گرم خامه صبحانه باقی مانده را گرم کنید و 150 گرم شکلات تخته ای را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا شکلات آب شود. گاناش آماده شده را روی لایه قبلی چیز کیک بریزید و برای 2 ساعت دیگر در یخچال قرار دهید. بعد از 4 ساعت، چیز کیک را از قالب خارج کنید و در ظرف مورد نظر قرار دهید. می توانید کمی پودر کاکائو برای تزیین روی چیز کیک بپاشید و سرو نمایید ...
دستور پخت شیرینی نارگیلی خوشمزه برای عید
فرو می برد.شیرینی نارگیلی، با عطر و طعم غنی و خوشایند نارگیل، همچون یک خوشمزه گرم و دلچسب، لذت بخشی بی نظیر را به شما هدیه می کند.برای طرز تهیه شیرینی نارگیلی همراه ما باشید. موادلازم پودر نارگیلی چرب 2 لیوان شکر 1 لیوان کمتر و یا سلیقه ای تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 2/4 لیوان آب لیموترش 1 ق چایی خوری پودر پسته به مقدار لازم ...
یک روش آسان برای پخت آش اسفناج خوشمزه مخصوص 4 نفر
آش اسفناج از آش های خوشمزه و مقوی ایرانی است که می توان آن را با یا بدون حبوبات تهیه کرد، اگر به دنبال یک آش ساده و بدون نفخ هستید،می توانید بدون حبوبات امتحانش کنید. آش به عنوان یک غذای مقوی و یک میان وعده پرخاصیت، توصیه می شود ولی مشکل بعضی از ما با این غذا، نفخ حبوبات آن است برای همین باید از آش های بدون حبوبات یا کم حبوبات استفاده کنیم، درست مثل آش اسفناج که در این بخش از آموزش ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه + مواد مورد نیاز
به گزارش ایمنا ، سالاد ماکارونی یکی از خوشمزه ترین و پر طرفدارترین پیش غذاهای موجود است. این غذا را می توان با انواع رسپی های متفاوت با توجه به ذائقه و سلیقه خود تهیه و نوش جان کرد. انتخاب مواد اولیه این سالاد خوشمزه با توجه به سلیقه شما و خانواده می تواند متفاوت و متنوع باشد. از جمله مواد استفاده شده در آن پاستا، مرغ، ژامبون، سیب زمینی، تخم مرغ، نخود فرنگی، ذرت، خیارشور و انواع سس است. در این ...
طرز تهیه خوشمزه ترین سبزی پلو با ماهی و فوت و فن های آن
سبزی پلو با ماهی از جمله غذاهای خوشمزه و معروف ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. این غذا علاوه بر طعم خوب، به دلیل استفاده از ماهی و سبزی، منبع مواد مغذی مختلفی است که بدن به آن ها نیاز دارد. در فهرست غذاهای مجلسی نام سبزی پلو با ماهی نیز در کنار طرز تهیه ماهیچه پلو جای می گیرد. بر خلاف چیزی که احتمالا شما تصور می کنید، طرز تهیه سبزی پلو با ماهی چندان سخت نیست و با رعایت برخی نکات می توانید این ...
پیشنهاد کترینگ کیبو برای افطار سازمانی در ماه رمضان
انرژی زا هستند که توسط سرآشپز حرفه ای این کترینگ با مواد اولیه مرغوب تهیه و سرو می شود. مغز گردو: گردو کمک می کند تا در طول فست خود در ماه رمضان بتوانید میزان آهن، کلسیم، امگا3 و سایر مواد مغذی ضروری بدن تان را بدون اینکه غذای زیادی خورده باشید به سالم ترین شکل فراهم نمائید. نان سنگک: نان سنگک جزو سالم ترین نان های سنتی است که به دلیل داشتن سبوس از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. نان سنگک پک افطار ...
راهنمای صبحانه مناسب برای کبد چرب با دکتر گوارش آنلاین
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود، بنابراین نباید از صرف آن غافل شوید. اگر بیماری کبد چرب دارید، آن چه می خورید نقش اساسی در مدیریت و معکوس کردن این بیماری دارد. پروتئین یکی از ریزمغذی های حیاتی است که کبد شما برای تسریع بهبود کبد و کاهش سطح چربی کبد نیاز خواهد داشت. مواد غذایی با پروتئین بالا برای صبحانه و ایده های وعده ...
در بازار تبریز این خوشمزه ها را از دست ندهید
و برنج است که معمولا با مربا یا عسل سرو می شود و جزو صبحانه های سنتی تبریزی ها است. در طول روز می توانید به این لبنیاتی مراجعه کرده و از خوشمزه های آن بچشید. امکان خرید انواع لبنیات و عسل طبیعی نیز در این مغازه فراهم است. آبگوشت برادران غذاخوری های زیادی در بازار تبریز به آبگوشت های خوشمزه شان معروف هستند. شما می توانید یکی از خوشمزه ترین آبگوشت های تبریز را در ...
آداب و رسوم مردم ترکیه در ماه رمضان/ از اجاره دندان تا محیا ی مساجد و خوردن شربت ریحان بنفش
ترکیه ای ها مخصوصاً در وعده صبحانه از آن لذت می برند. شربت ریحان بنفش بعدا در افطار و در ماه رمضان نیز رواج پیدا کرد. سرو این شربت در ماه رمضان یک سنت 600 ساله است که هنوز هم رواج بسیاری دارد. پخت گولاچ ؛ سنتی که هنوز رواج دارد یکی از دسرهایی که بعد از افطار سرو می شود، گولاچ نام دارد. گولاچ، بخشی جدایی ناپذیر از غذاهای کاخ عثمانی است که طعمی منحصر به فرد دارد. تاریخچه گولاچ ...
خوشمزه ترین دسر دنیا روبرای ماه رمضان تدارک ببین | طرز تهیه دسر ماقوت مشهدی
کاملا پخته شده باشد یعنی زمانی که بوی زخم نشاسته از بین برود یعنی ماقوت حاضر شده است، زمانی که می خواهیئ ماقوت را از روی شعله بردارید خیلی غلیظ و سفت نباشد زیرا بعد از سرد شدن خودش را می گیرد، بعد از ریختن ماقوت داخل کاسه های سرو بهتر است 3 ساعت داخل یخجال بماند تا خوشمزه تر شود و بعد سرو کنید. نوش جان ...
خوشمزه ترین نان دنیا رو برای افطارت درست کن | طرز تهیه نان رمضان تبریزی با طعمی عالی
می شود و در صورت تمایل می توانیم نان را به صورت ساده درست کنیم. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد، گرم می کنیم. پس از گذشت 15 دقیقه روی خمیر را با زرده تخم مرغ رومال می کنیم و درون فر قرار می دهیم تا نان به مدت 25 تا 30 دقیقه بپزد. اگر روی نان طلایی نشد، چند دقیقه گریل را روشن می کنیم تا طلایی شود. در این مرحله نان را از فر خارج کرده و کنار می گذاریم تا از حرارت بیفتد. در ...
حلوا خشک گردویی، یک شیرینی خوشمزه برای عید نوروز و ماه رمضان
، سپس حلوا را داخل قالب بریزید و با دست خوب سطح حلوا را صاف کنید تا یکدست شود. مقداری گردوی خرد شده و پودر پسته روی سطح حلوا بپاشید. قالب را در دمای محیط بگذارید و اجازه بدهید 3 تا 4 ساعت بماند تا خنک و سفت شود. بعد از این مدت زمان با یک چاقوی تیز حلوا را به صورت لوزی برش بزنید و با نوک چاقو به آرامی برش ها را از داخل قالب خارج کنید و توی ظرف سرو بچینید. حلوای خشک خوشمزه شما در این مرحله آماده سرو ...
غذاهای سنتی و معروف اصفهان
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، هنرها، صنایع دستی، جاذبه های گردشگری و غذاهای محلی همگی نمادهای هویتی یک شهر به حساب می آیند که با تاریخ آن گره خورده اند؛ غذاهای محلی تنوع بسیار زیادی دارند و از همه مهم تر طعم بسیار متمایز و منحصر به فردشان است که لذت سفر را برای هر گردشگری چندین برابر می کند، آن هم لذت سفر به نصف جهان را. اگر شما هم در ایام نوروز قصد سفر به اصفهان را دارید و یا برای وعده ...
مصرف کدام مواد غذایی در وعده سحری مفید است؟/ باید ها و نباید ها در روزه داری
: وعده سحری با توجه به عادت های هر فردی متفاوت است به عنوان مثال افرادی که میل به مصرف غذا های سرد دارند باید غذایی مشابه با وعده صبحانه و افرادی که عادت به غذا های گرم دارند باید در سحر وعده ای مشابه با ناهار میل کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: غذا های سحری ماه رمضان باید علاوه بر سالم بودن، انرژی بدن را در ساعات طولانی روز حفظ کنند. انتخاب یک الگوی غذایی نامناسب گاهی باعث پرخاشگری و ...
به همین آسونی این شیرنی شیک و مجلسی برای عیدت درست کن
به گزارش شمانیوز ؛ در بخش انواع شیرینی چند رسپی شیرینی های خوشمزه مناسب عید نوروز را انتخاب کرده ایم که امیدواریم مورد استفاه شما عزیزان قرار گیرد. مواد لازم: یک فنجان آب / 6 قاشق غذا خوری کره خرد شده / 2 قاشق چای خوری شکر سفید / نصف قاشق چای خوری نمک / 1 فنجان (153.1 گرم) آرد نان/ 3 تخم مرغ بزرگ/ 2 سفیده تخم مرغ بزرگ/ سس شکلات (فروشگاهی یا خانگی) یا پودر قند، برای روی شرینی ...
تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
. در صورت انجام تمرینات با وزنه مصرف شیر به عنوان نوشیدنی در زمان افطار تا سحر می تواند بسیار مفید باشد. در صورت که تمرینات مقاومتی انجام می دهید در زمان افطار و شام از غذا های پروتئینی استفاده شود در وعده سحر از غذا های کربوهیدراتی استفاده شود و درصد چربی وعده سحر را اندکی افزایش دهید تا بتواند انرژی کافی را در طول روز در اختیار بدن قرار دهد. توصیه می شود از روغن های گیاهی در ...
