سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام روزه داری چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
، بی حسی، گزگز، تغییرات خلقی، مشکلات حافظه، کوری و فلج را ایجاد کند. محققان در حال بررسی چگونگی تأثیر روزه متناوب بر ام اس هستند. هنگامی که سیستم ایمنی به سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) در ام اس حمله می کند، التهاب ایجاد می شود. التهاب می تواند باعث آسیب به پوشش محافظ اطراف رشته های عصبی (میلین) شود. این آسیب عصبی منجر به علائم مرتبط با ام اس می شود. برخی از محققان پیشنهاد می کنند که روزه ...
8 دلیل برای سردرد های صبحگاهی
اضطراب تحقیقات نشان می دهد که اختلالات خلقی و دوره های میگرن اغلب با هم اتفاق می افتند و داشتن یکی از این حالات، نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا به دیگری است. به عبارتی، هرچه دفعات حملات میگرن در یک فرد بیشتر باشد، احتمال ابتلا به اختلالات خلقی نیز بیشتر است و بالعکس. 3) خروپف یا آپنه خواب اختلال خواب ناشی از خروپف یا آپنه خواب ممکن است منشأ سردردهای صبحگاهی باشد ...
تأثیرات و افسردگی بر خواب: راه های برای درمان اختلالات خواب
تشخیص این که ابتدا کدام مشکل به وجود آمده است، اختلالات خواب یا افسردگی را با چالش مواجه کند. در جلسه ویزیت آنلاین روانپزشک در دکترتو شما با انواع مشکلات خواب مرتبط با افسردگی آشنا خواهید شد. این مشکلات عبارت اند از: اعتقاد بر این است که حدود 20٪ از افراد مبتلا به افسردگی دچار آپنه انسدادی خواب و 15٪ دچار خواب آلودگی بیش از حد هستند. مشکلات خواب ممکن است بر عملکرد انتقال دهنده ...
چطور می توانیم از ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟
معنای فعال بودن یک شبکه پیچیده در بدن شما به نام محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال باشد که مغز و غدد مختلف را به هم متصل می کند. این در حالی است که شما در حال تلاش برای خوابیدن هستید. این بدان معناست که کورتیزول، هورمون اصلی استرس، بسیار بالاتر از حد انتظار بدن شما در ساعات اولیه صبح است. این می تواند چرخه طبیعی خواب شما را مختل کند. وقفه تنفسی در خواب: آپنه یا وقفه تنفسی در خواب، وضعیتی ...
ترجمه بهترین پادکستهای دنیا در مدرسه صفر تا صد
ما را دعوت می کند تا در مورد داستان هایی که برای خود تعریف می کنیم تأمل کرده و پتانسیل تحول بخش آنها را بررسی کنیم. Huberman Lab از اندرو هوبرمن اندرو هوبرمن، نوروساینتیست معروف و استاد دانشگاه استنفورد است. اغلب افرادی که به حوزه ی نوروساینس علاقه دارند، او را با تحقیقات برجسته و پیشگامانه اش در مورد عملکرد مغز، بینایی و اثرات استرس و ترس می شناسند. در واقع اندرو بررسی می کند ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کلپوره یا مریم نخودی
با آب میل کنید. مزه این گیاه ممکن است آزار دهنده باشد؛ اما درمان گر خوبی است. توجه کنید که استفاده بیش از حد این گیاه می تواند عوارض منفی داشته باشد. این نکته را فراموش نکنید که اگر به نعناع یا پونه حساسیت دارید، ممکن است به کلپوره هم حساسیت داشته باشید. اثر کاهش قند خون گیاه کلپوره یکی از مهم ترین فواید گیاه کلپوره در طب سنتی اثر کاهش قند خون این گیاه در افراد دیابتی است. طبق آزمایشات ...
راهکارهای شگفت انگیز برای درمان اختلالات روانی
افزایش است و امکان انتقال بی درنگ داده های فیزیولوژیکی به درمانگران و تقویت درک جامع از وضعیت بیمار و تسهیل تصمیم گیری های درمانی مبتنی بر داده ها را فراهم می کند. AR و VR برای سلامت روان با ارزان تر شدن راه حل های در واقعیت مجازی (VR) درمان های بیشتری اکنون به بیماران عادی می رسد. تحقیقات نشان می دهد که ابزارهای واقعیت مجازی می توانند با موفقیت اضطراب، فوبیا و اختلال استرس پس از ...
5 جمله کاملا غلط والدین در نصیحت فرزندشان
...> با تفریح هیچ مشکلی نیست خیلی هم خوب می باشد که انسان می تواند از لحاظ روحیه و انرژی بیشتر و مثبتی به دست آورد اما هیجان و استرس باعث بروز برخی مشکلات می شود که حل کردن آن یا فراموش کردن آن کار مشکلی خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که مغز ما تمایل به رشد بیش از حد دارد پس شما با راهنمایی فرزندانتان بهتر می توانید آنها را پرورش دهید و ذهن آنها بهتر می تواند رشد و برنامه ریزی شود. ...
تمام زنان موفق دنیا این کارها رو انجام میدن
برخی خانم ها بر اساس بسیاری از تفکرات پوسیده خود و توانایی هایشان را دست کم گرفته و از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند اما زنان موفق متوجه اند که یکی از سخت ترین موانعی که باید بر آن غلبه کنند تا موفق شوند، در درونشان است. اگر فارغ از سن و سال می خواهید به دستاوردهای بیشتری برسید وبهترین خودتان شوید و زندگی خود را ارتقا دهید، یک ارزیابی صادقانه از جایگاه خودتان برای شناخت نقاط ضعف و قوت داشته و ...
سرلشکر شهید حسین شهرام فر
قامتی استوار دستور حمله را صادر کرد. نیرو های سپاه اسلام که تحت تأثیر دلاور مردی وی قرار گرفته بودند، به دنبال فرمانده شجاع خود به طرف سنگر های دشمن حمله ور شدند. عکس العملی که رزمندگان سپاه اسلام بعد از رشادت شهرام فر از خود نشان دادند، نیرو های ضد انقلاب را تحت تأثیر قرار داد و آن ها را که در محل کمین و سنگر های خود جا خوش کرده بودند، دچار ترس و اضطراب کرد و برای حفظ جان خود سنگر ها را رها ...
چگونه بهترین خواب را داشته باشیم؟
. بنابراین، همانطور که ضرب المثل قدیمی به ما می گوید شما واقعا باید صبحانه را همانند یک پادشاه، ناهار را همانند یک شاهزاده و شام را همانند یک فقیر میل کنید. 7- مدیتیشن انجام دهید اکثر افراد دچار مشکل خواب نیستند آنان استرس یا مشکل اضطراب دارند که مانع از خواب راحت شان می شود. بنابراین، یافتن راه هایی برای کاهش استرس در پایان روز بسیار مهم است. برای بسیار از افراد مدیتیشن یک ...
آیا جویدن آدامس استرس را از بین می برد؟
خلق وخوی افراد تاثیر مثبت می گذارد و سطح اضطراب و استرس را کاهش می دهد. صنم حافظ، عصب روان شناس ساکن نیویورک، به یاهولایف گفت: جویدن آدامس، با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد شناختی و هوشیاری را افزایش می دهد و به توانایی تمرکز کمک می کند. طبق گفته او، جویدن آدامس فعالیت عصبی را تحریک می کند و هنگام انجام دادن کارهایی که نیازمند فعالیت ذهنی است تمرکز و دامنه توجه را افزایش ...
میسوفونیا یا صدابیزاری چیست؟
.... علم مغز میسوفونیا در اسکن MRI از مغز افراد مبتلا به میسوفونیا مشخص شد که قشر قدامی این افراد هنگام شنیدن صداهای محرک باعث فعالیت بیشتر مغزشون نسبت به آدمهای عادی میشه و همین دلیل واکنش های شدیدتر این اشخاص نسبت به صداست. محققان همچنین از اسکن MRI کل مغز فهمیدن افراد مبتلا به میسوفونیا مقادیر بیشتری از میلین دارند. میلین ماده ای چربه که در اطراف سلول های عصبی مغز می پیچه تا ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
... با بالا رفتن سن افراد، مواد چرب و کلسترول می توانند یک حلقه خاکستری یا آبی روشن در اطراف لبه قرنیه یا آرکوس سنیلیس ایجاد کنند. این وضعیت شایع است و در سنین میانسالی یا بالاتر دیده می شود و جای نگرانی ایجاد نمی کند اما اگر در کودکی یا اوایل بزرگسالی ظاهر شود، ممکن است نشان دهنده کلسترول بالا یا سایر مشکلات سلامتی باشد. درمان های بیماری قلبی که سلامت چشم را بهبود می بخشد ...