خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حتما افت قند خون را جدی بگیرید
که 25 سال از دیابت آن ها گذشته است. آقایی افزود: اگر قند خون از ابتدا کنترل شود، می توان از عوارض دیابت پیشگیری کرد. این متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، گفت: متاسفانه 60 تا 70 درصد دیابتی ها با چنین عارضه هایی مواجه می شوند. وی، بر ضرورت کنترل قند خون، چربی خون، فشار خون و. تاکید کرد و افزود: عصب هایی که به اعضای داخلی بدن آسیب می زنند، منجر به بروز بی اختیاری ...
کنجد برای سالمندان با خواص شگفت انگیز
پوکی استخوان در سنین میانسالی جلوگیری کرد.سه قاشق غذاخوری کنجد حاوی حدود 22 درصد کلسیم است. دانشمندان کلسیم را به عنوان موثرترین مواد معدنی در درمان پوکی استخوان معرفی میکنند. برای اینکه کلسیم کنجد به بهترین شکل ممکن در بدن ما جذب شود، متخصصان طب سنتی خیساند و جوانه زدن دانه کنجد را پیشنهاد میکنند. این حالت تا 50 درصد تاثیر جذب کلسیم در بدن را افزایش میدهد. ترکیبات طلایی در مصرف کنجد ...
5 ویتامین ضروری که هر زنی باید بشناسد!
بدن زنان در طول دوران های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو می شود. این تغییرات نیاز به مکمل ها و ویتامین های خاصی را ایجاب می کند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند. در این مقاله، ما به بررسی ویتامین های کلیدی مورد نیاز برای زنان در سنین و مراحل مختلف زندگی می پردازیم و اهمیت آنها را با توجه به ...
این ماده مغذی سبب افزایش قد کودکان می شود
که به منظور افزایش قد کودکان از مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین به منظور رشد استخوان ها استفاده شود. مصرف مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین برای رشد استخوان ها ضروری و مهم به حساب می آید. قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش مواد معدنی استخوان، بسیار کمک کند. بنابراین، تغذیه دوران کودکی ممکن است 20 تا 40 درصد قد فرد را تعیین کند. پروتیئن ها جزو ...
این داروها را با لبنیات مصرف نکنید!
استخوان های آنها نازک شده و شکننده می شود. خطر شکستگی استخوان در صورت ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. داروهایی به نام بیس فسفونات ها برای تقویت استخوان ها توسط پزشک متخصص تجویز می شوند. محصولات لبنی و همچنین سایر مواد غذایی سرشار از کلسیم، مانند آب پرتقال غنی شده، باعث جذب و استفاده کمتر دارو توسط بدن شما می شوند. این داروها اکتونل (ریزدرونات)، فوزاماکس (الندرونات) و بونیوا ...
درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش های درمانی مؤثر
...> نکات احتیاطی هنگام استفاده از چای جعفری اگرچه چای جعفری مزایای فراوانی دارد، استفاده از آن در دوران بارداری توصیه نمی شود به دلیل برخی اثرات جانبی احتمالی. قبل از شروع هر نوع درمان خانگی، مخصوصاً در دوران بارداری یا در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، مشاوره با پزشک ضروری است. استفاده از جعفری باید با دقت و تحت نظر پزشک صورت پذیرد تا اطمینان حاصل شود که بهترین نتایج به دست آید و از هرگونه ...
کدام مواد غذایی ترک سیگار را سخت تر می کنند؟
...، مواد غذایی از جمله عوامل موثر در ترک سیگار هستند. یک متخصص سلامت در گفت وگو با وب سایت گواسموک فری در این باره گفت غذایی که در زمان ترک سیگار مصرف می کنید تفاوت زیادی را در روند ترک ایجاد می کند و مصرف برخی غذاها حتی متعهدترین افراد در مسیر ترک سیگار را دچار تزلزل می کند. چهار نوع غذا و یک نوشیدنی محبوب وجود دارد که سیگاری هایی که در حال ترک هستند، باید از آنها ...
خوردن زولبیا و بامیه چه بلایی سر بدن می آورد؟
گلیکوژن و چربی جهت تولید انرژی استفاده شده، لذا سطح انسولین خون کمی پایین تر از روزهای دیگر است که می تواند چربی ذخیره و احتمال مقاوم شدن سلولها به انسولین که زمینه ساز دیابت است را کاهش دهد ، روزه داری باعث استراحت دستگاه گوارش، تنظیم سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون و وزن بدن می شود. وی با بیان اینکه روزه داری علاوه بر این که یک فریضه دینی است یک شیوه روان درمانی و افزایش قدرت اراده و تصمیم ...
مهمترین دلایل افسردگی در کودکان چیست؟
.... اگر نگران افسردگی فرزند خود هستید، حتما با یک روانشناس کودک با تجربه مشورت کنید. روانشناس از طریق مصاحبه با کودک و والدین و انجام تست های تخصصی، به تشخیص افسردگی و تعیین شدت آن می پردازد و سپس درمان مناسب را برای شما ارائه می دهد. یک مشاوره افسردگی کودک خوب و معتبر میتواند به شما کمک کند تا در سریعترین زمان درمان را انجام دهید و از بهترین خدمات استفاده کنید. ...
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند
به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کنند. پروتئین از موادغذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت و همه اندام های بدن به حساب می آید و از دست دادن پروتئین موجب بروز مشکلات سلامت مانند رشد غیرعادی کودکان می شود. شیر و ماست، پروتئین و مواد مغذی دارند و سبب افزایش قد می شوند. مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حدود 3 تا 4 وعده در روز می تواند نقش ...
تاثیر مصرف لبنیات بر افزایش قد کودکان
کودکان از مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین به منظور رشد استخوان ها استفاده شود. مصرف مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین برای رشد استخوان ها ضروری و مهم به حساب می آید. قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش مواد معدنی استخوان، بسیار کمک کند. بنابراین، تغذیه دوران کودکی ممکن است 20 تا 40 درصد قد فرد را تعیین کند. پروتیئن ها جزو بهترین مواد مغذی برای ...
این دارو ها باعث پرکاری تیروئید می شوند
ایمونوتراپی سرطان استفاده می شوند و برای کمک به سیستم دفاعی طبیعی بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی ساخته شده اند. آن ها همچنین خطر ابتلا به پرکاری تیروئید را افزایش می دهند. همچنین این دارو باعث آزاد شدن آنتی بادی هایی می شود که علیه هورمون های تیروئیدی عمل می کنند. آلمتوزوماب: این داروی دیگری برای درمان سرطان است. بیمارانی که این دارو را مصرف می کنند، به ویژه در معرض ابتلا به بیماری گریوز ...
طعم عید با فواید تخمه ژاپنی
سلامتی است، از این رو مصرف این تخمه برای تقویت سلامتی توصیه می شود. وی افزود: تخمه ژاپنی دارای طبع سرد و تر است، بنابراین افراد سرد مزاج هنگام استفاده از تخمه ژاپنی باید دقت داشته باشند و به همراه آن مصلح استفاده کنند. این متخصص طب سنتی گفت: تخمه ژاپنی برای سلامتی عضلات بدن، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش تراکم مواد معدنی استخوان ها و تقویت عملکرد مغز و حافظه مؤثر است، زیرا ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
ویتامین E به شادابی پوست کمک می کند. این ویتامین در تولیدمثل نیز نقش مؤثری دارد. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C می باشد و در پیشگیری و درمان افسردگی و رفع خستگی بسیار موثر است. آهن موجود در سمنو برای خونسازی بدن مطلوب است، در نتیجه مصرف آن به افراد در سنین رشد و نیز زنان 20 تا 50 ساله (سنین باروری) توصیه می شود. کلسیم، فسفر و پتاسیم موجود در سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان و ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
این بیماری ممکن است در هر سنی رخ دهد. مردان و زنان به یک اندازه به کرون مبتلا می شوند. بیماری کرون در کودکان خردسال نیز دیده می شود. همچنین خطر ابتلا به این بیماری در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری است. عوامل خطر ابتلا به بیماری کرون برخی از عوامل خطر و ریسک فاکتورهایی وجود دارند که احتمال ابتلا به این بیماری را در فرد افزایش می دهند. عوامل خطر برای بیماری کرون شامل ...
اگر این طور ورزش کنید به سندرم قلب ورزشکار دچار می شوید
ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد، خلق وخو را بهتر می کند، و همچنین زوال جسمی را کاهش می دهد. ورزش خطر بروز مشکلاتی مانند بالا رفتن فشار خون یا کلسترول یا چاقی را که اثری منفی بر سلامت قلب دارد تا حد زیادی کاهش می دهد. اما ورزش زیاد در طول زندگی نیز ممکن است به قلب آسیب بزند و شرایط ابتلا به سندرم قلب ورزشکار را فراهم کند. ویلیام کُرنول، مدیر قلب و عروق ...
علت اصلی زانو درد زنان کشف شد
...: استخوان ران زنان پهن تر از زانوهایشان است و مفاصل زانوی زنان معمولاً کاملاً در راستای عمود قرار نمی گیرند. این نقص در راستایی بدن زنان ممکن است منجر به افزایش آسیب های زانو شود که در نهایت می تواند به آرتروز منجر شود. -تأثیر هورمون ها: در دوران یائسگی، سطح هورمون های زنانه به ویژه استروژن کاهش می یابد. استروژن روی غضروف بین استخوان های مفصل زانو اثر می گذارد و از التهاب و آسیب های ...
باورهای غلط درباره عفونت های زنان
رحم را مورد انتقاد قرار داد و خاطرنشان کرد: آناتومی بدن زنان به شکلی است که کانال واژن به حفره شکم راه دارد، یعنی کانال واژن به دهانه رحم، حفره رحم، لوله ها و حفره شکم متصل است؛ بنابراین عفونت بالا رونده در صورت عدم درمان لوله های رحم را درگیر می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، هشدار داد: صرف این که تصور کنید استفاده از محلول هایی مثل سرکه، جوش شیرین و یا سایر موارد شست وشوی واژن می ...
بمب پنهان در بدن افراد "سالم"
ورود به دوران یائسگی می تواند احتمال ابتلا به فشار خون را در زنان افزایش دهد. بنابراین، نظارت و مدیریت منظم فشار خون در زنان یائسه از اهمیت ویژه ای برخوردار است." اقداماتی برای سلامتی: این مطالعه ضرورت توجه به سلامت ظاهری و لزوم معاینات و آزمایشات دوره ای را برای تشخیص و پیشگیری از خطرات پنهان سلامتی، به ویژه در افراد مبتلا به سندرم متابولیک، به وضوح نشان می دهد ...
هشدار برای افراد میانسال / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
خطر عوارض شدید این بیماری کمک کند. نویسندگان این مطالعه بر این نکته تأکید کرده اند که افزایش فشار خون، خطر سکته و حمله قلبی زودهنگام را به ویژه در میان زنان میانسال افزایش می دهد. کاستا توضیح می دهد: با ورود به دوران یائسگی، سطح استروژن در زنان کاهش می یابد و این مساله می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا شود. این یافته ها نشان می دهد که ...
چگونه می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟
ویتامین دی بستگی دارد، بنابراین مصرف مکمل ها اکیداً توصیه می شود . انواع مختلفی از داروها نیز وجود دارد که می توانند پوکی استخوان را درمان کند یا به تاخیر بیندازند . به همین دلیل استروژن که به عنوان بخشی از درمان جایگزینی هورمون مصرف می شود ( درمان پیشنهادی برای پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه، به ویژه آنهایی که دچار نارسایی زودرس تخمدان هستند ) توصیه می شود . ...
ویتامین های ضروری برای زنان
دریافت کافی ویتامین ها: تنوع در رژیم غذایی و گنجاندن انواع میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و منابع پروتئینی در صورت نیاز، مصرف مکمل های ویتامین تحت نظر پزشک انجام آزمایش های دوره ای برای بررسی سطح ویتامین ها در بدن توجه به نیازهای خاص در دوران های مختلف زندگی مانند بارداری، پسا قاعدگی معاینات دوره ای: بررسی سطح ویتامین ها و دریافت مشاوره با دریافت کافی ویتامین ها، می توانیم به حفظ سلامتی و شادابی خود در طول زندگی کمک کنیم. ...
ثبت کلینیک همدان در سایت جهانی پوکی استخوان
این مرکز که حدود یک ماه از آغاز فعالیت آن می گذرد بیش از 94 پرونده تشکیل شده است. وی ادامه داد: گروه هدف این کلینیک افراد بالای 50 سال هستند که دچار شکستگی با ضربه های خفیف شده و به این بیمارستان مراجعه داشته و احتمال وجود پوکی استخوان در آنها بالاست. میرمعینی ادامه داد: برای این افراد ضمن تشکیل پرونده الکترونیک، ویزیت تخصصی، انجام بررسی های کلینیکی و پاراکلینیک و در صورت ...
علائم سرطان ریه که لازم است بدانید
کاهش اشتها بدن درد، کمردرد، درد شانه، درد تیغه شانه، درد بازو و پا یا سردرد بزرگ شدن غدد در گردن و بالای استخوان ترقوه خستگی مداوم و ضعف عمومی عفونتهای مکرر ریه مانند عفونت های تنفسی یا پنومونیا وعدم التیام عفونت ها صداهای ناعادی یا تغییرات در صدای تنفس، خس خس سینه افتادگی پلک اگر افراد هر یک از این علائم را تجربه می کنند، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و ارزیابی دقیقی انجام دهند. اما ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
پایین زبان شما رخ می دهند. هنگامی که بیماری شعله ور می شود، بدتر می شوند و زمانی که التهاب تحت کنترل باشد، کاهش می یابند. دهانشویه ها و رژیم غذایی متعادل می تواند کمک کننده باشد. از دست دادن استخوان از دست دادن استخوان یکی از عوارض شایع کرون است. در برخی موارد، ممکن است به دلیل خود بیماری باشد، اما داروهای قوی کورتیکواستروئیدی که پزشکان برای درمان این بیماری استفاده می کنند نیز تأثیر ...
هشدار برای افراد با دور کمر بالا / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
میانسال است. خانم کاستا می گوید: "با افزایش سن زنان و ورود به دوران یائسگی، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد. این مطالعه بر اهمیت نظارت و مدیریت منظم فشار خون در زنانی که پسا قائده هستند تأکید می کند. اگر دور کمر شما بالا است، حتماً با پزشک خود در مورد خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی صحبت کنید. با انجام معاینات و آزمایش های منظم و ایجاد تغییرات لازم ...
چرا پس از اجابت مزاج، مقعد خونریزی می کند؟
بوده و حتی فرد بیمار آن را حس نکند. علت های زیادی برای وجود خون در مدفوع وجود دارند که هرکدام از آنها سبب بروز این عارضه می گردند. اما مهمترین آنها وجود بیماری های پیش زمینه ای یا وجود مشکلاتی درون دستگاه گوارش است که فرد را به خون در مدفوع رو به رو می کند. از آنجایی که خون بر روی مدفوع نشان دهنده وجود بیماری درون بدن است، رنگ خون موجود بر آن نیز می تواند شما را به شناخت ...
فواید و مضرات مصرف شیرینی و آجیل در نوروز
. همچنین حاوی مواد معدنی مفیدی است از جمله روی که در بین ایرانی ها کمبود آن وجود دارد. در کودکان هم نقش مهمی در سلامتی دارد، حاوی منابع مناسب آهن، کلسیم و پتاسیم است. آنتی اکسیدان ها را دارد که از تخریب سلول ها جلوگیری می کنند و به عنوان یکی از مواد ضد سرطان مطرح می شوند. حاوی کلسیم هستند و می توانند از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنند. تقویت سیستم ایمنی بدن را در مقابل عوامل خارجی و محیطی دارد، همه ...
آجیلی که ضدپیری و دوای استخوان درد است
طبع سرد و خشکی دارد، به تعادل طبع ها در بدن کمک می کنند. این تفاوت در طبع قسمت های مختلف پسته نشان دهنده پیچیدگی های موجود در مصرف آن برای دستیابی به تعادل و سلامتی در طب سنتی است. مصرف پسته، به ویژه در افرادی با مزاج گرم یا در طول فصول گرم سال، می تواند به عوارضی نظیر بروز جوش، کهیر و گرگرفتگی منجر شود. این عوارض ناشی از تقویت خاصیت گرمی در بدن توسط طبع گرم و خشک مغز پسته است. ...
تشخیص زوال عقل با بروز علائمی در گلو
آبی بدن شود. خنداکار گفت که این علامت می تواند نشانه ای از نیاز به مراجعه به پزشک متخصص باشد. اگر فردی علائم دیسفاژی را نشان می دهد، بسیار مهم است که به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. دیسفاژی در صورت عدم مدیریت صحیح می تواند منجر به عوارض جدی مانند سوءتغذیه یا خفگی شود. متخصصان مراقبت های بهداشتی، مانند درمانگران گفتار و زبان، می توانند علت زمینه ای را ارزیابی کرده و ...
