خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده آل آهن برای تقویت بدن!
بهره وری بیشتر از آلو آلوها نه تنها به عنوان میوه ای خوشمزه شناخته می شوند، بلکه به دلیل فواید سلامتی بی شماری که ارائه می دهند، بخش مهمی از رژیم غذایی سالم به حساب می آیند. این میوه ها به راحتی می توانند به بخشی از روزمرگی شما تبدیل شوند و به شما کمک کنند تا زندگی سالم تر و شاداب تری داشته باشید. آهن فراوان در آلو: راهکاری طبیعی برای مبارزه با کم خونی کم خونی، یکی از ...
روشی جدید جهت درمان سرطان خون ابداع شد
به گزارش خبرگزاری برنا؛ در این شیوه دانشمندان از سلول های ان کی خون بند ناف، برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده کرده اند. این سلول ها، نوعی گلبول سفید هستند که سلول های کشنده نیز نامیده می شوند و نقش مهمی در عدم شکل گیری تومور در بدن دارند. سلول های ان کی بر روی ده بیمار که روش های درمانی دیگر بر روی آنها موثر نبود، هفته ای یکبار تزریق شد که هشت بیمار به درمان پاسخ دادند و در دو بیمار پاسخ درمانی ضعیف بود. درمان جدید ضمن بی ضرر بودن بر بدن بیمار، چشم انداز بسیار مثبتی داشته است و بزودی در فهرست درمان های دانشگاه سامارا قرار خواهد گرفت. ...
چرا ورزش کلید داشتن زندگی طولانی و سالم است؟
دانشگاه کادیز در اسپانیا، مطالعات مختلفی را انجام داده اند که ارتباط بین اشکال مختلف ورزش و خطر مرگ ناشی از علل مختلف را بررسی کرده است. در یکی از مهمترین مطالعات تأثیر فعالیت بدنی هوازی متوسط، مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری ملایم، فعالیت بدنی هوازی شدید، مانند دویدن و فعالیت های تقویت کننده عضلات، مانند وزنه برداری را مورد بررسی قرار دادند. یافته های آن نشان داد که ترکیبی متعادل از همه این اشکال ورزش ...
هر آن چه باید در مورد مسمومیت با کافئین بدانید
افزایش ادرار می شود افرادی که به شدت به میزانی بیش از حد کافئین در خون دارند خطر دفع مواد معدنی ضروری به ویژه پتاسیم در آنان وجود خواهد داشت". سطوح پایین پتاسیم در خون یا هیپوکالمی می تواند به ماهیچه ها تا حد فلج احتمالی آسیب برساند، باعث ایجاد مشکل در تنفس ناشی از ضعیف شدن عضلات تنفسی شود و از انجام کار کلیه ها جلوگیری کند. تعدادی از علائم مسمومیت با کافئین نیز عصبی هستند. در موارد دیگر اضطراب، توهم ...
فواید موز سیاه شده برای سلامت قلب
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. به گزارش زیرنویس به نقل از باشگاه خبرنگاران، موزهای [...]
با مصرف این گیاه با سرماخوردگی خداحافظی کنید
آفتاب نیوز : گیاه زنجبیل Zingiber Officinale در قاره ی آسیا بعنوان ممتاز ترین گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها شناخته شده است. در چین، پس از کشف این که در آب و بصورت مایع کاربرد دارد از آن برای درست کردن معجون های دارویی استفاده میکردند. پیشگیری از سرطان روده: در ترکیب گیاه زنجبیل ماده ای به نام zingiberen وجود دارد که علاوه بر ایجاد طعم و مزه خوب در غذا، از ...
علائم صبحگاهی ابتلا به سرطان که از آن بی خبریم
روز ظاهر شود عبارتند از: • درد قفسه سینه و تنگی نفس • تغییر در عادات روده • خونریزی غیرمعمول • توده در بدن • تغییر خال ها • کاهش وزن بدون دلیل • درد شکم یا کمر • سوءهاضمه و سوزش سر دل • خارش یا زردی پوست شما می توانید با کاهش برخی عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان را به ...
30 روش ساده برای شادابی و زیبایی در هر سنی
داشته باشید. 17. روابط سالم داشته باشید: روابط سمی برای سلامتی جسم و روان شما مضر هستند. به دنبال روابط مثبت و انرژی بخش باشید. 18. شکر و نمک را محدود کنید: شکر و نمک به مرور زمان به پوست شما آسیب می رسانند و باعث ایجاد چین و چروک و پیری زودرس می شوند. 19. پروتئین کافی مصرف کنید: پروتئین برای ساخت و حفظ عضلات ضروری است. مصرف پروتئین به خصوص پروتئین های گیاهی برای ...
محققان برای تشخیص سرطان روده بدون نمونه برداری، روشی غیرتهاجمی پیدا کردند
را بررسی کنند و حتی روی تومورهایی که ممکن است درون بدن وجود داشته باشد، مطالعه انجام دهند. در پت اسکن تصویری سه بعدی از داخل بدن ایجاد می شود و محققان باور دارند که با چند بار تصویربرداری در فرایند درمان، می توانند به شیوه ای مؤثرتر وضعیت بیماری را تحت نظر داشته باشند. تشخیص سرطان روده از طریق پت اسکن بدون نمونه برداری های تهاجمی دکتر دیوید لوئیس از مؤسسه تحقیقات ...
سرنخ هایی که نشان دهنده بیماری قلبی هستند
ناشی از بد خوابی ندانید. نارسایی قلبی می تواند شما را خسته کند، زیرا عضله دیگر به اندازه کافی برای رفع نیازهای بدن شما پمپاژ نمی کند. مراقب علائم دیگر مانند سرفه و تورم نیز باشید، زیرا احساس ضعف می تواند علامت هشدار دهنده بسیاری از شرایط مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی هم باشد. همچنین کارشناسان سلامت معتقدند که با انتخاب سبک زندگی سالم می توان سلامت قلب را بهبود داد. ...
شش عادت که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
ورزش های قدرتی: این تمرینات، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کنند، حساسیت به انسولین را بهبود می بخشند و به تنظیم قند خون منجر می شوند. تمرینات قدرتی توده عضلانی را افزایش می دهند و باعث کاهش وزن می شوند. برای پیشگیری از دیابت، مهم است که شما در محدوده وزن سالم قرار بگیرید؛ زیرا افزایش وزن با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است. شما برای انجام تمرینات قدرتی لازم نیست حتما به باشگاه بروید؛ چراکه این ورزش ها را به راحتی در خانه هم می توان انجام داد. ...
توان بخشی زودهنگام مهمتر از علائم سندروم داون است
. در برخی افراد این علائم خفیف است و فرد می تواند شاغل باشد، روابط عاشقانه داشته باشد و به طور مستقل زندگی کند، در حالی که ممکن است دیگران با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مواجه باشند و نیاز به مراقبت داشته باشند. علیزاده رضایی با بیان اینکه علائم فرد مبتلا به سندروم داون مهم نیست، بلکه درمان اولیه و توانبخشی زودهنگام اهمیت دارد، اظهار کرد: با درمان و توانبخشی به موقع مشکلات جسمی، ذهنی و ...
روزه داری در بارداری از دیدگاه طب ایرانی
برای روزه داری افزود: در صورت وجود ضعف، روزه داری زن باردار ممنوع است. برای بررسی ضعف باید نبض بیمار، وضعیت حسی و حرکتی و وضعیت هضم مادر باردار بررسی شود. همچنین باید وضعیت عادت فرد به روزه داری بررسی شود و اطمینان حاصل شود که بدن چندان متحمل ضرر نشود. کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه از نظر طب ایرانی جنین در سه ماه اول و سه ماه آخر ...
تومور مغزی غالبا با این علائم همراه است
تومور مغزی ممکن است در مقیاس کوچکتر به جای تجربه تشنج در کل بدن نیز رخ دهد. کارشناسان مرکز سرطان مافیت (Moffitt) گزارش کردند که انقباض چشم نیز می تواند به تومور مغزی اشاره کند، به ویژه آنهایی که در ساقه مغز، لوب تمپورال یا لوب اکسیپیتال قرار دارند. خبر خوب این است که اسپاسم عضلانی به طور کلی به عنوان نشانه اولیه تومور مغزی در نظر گرفته می شود. علائم هشدار دهنده اولیه تومور مغزی ممکن است ...
اگر این مشکلات را دارید پروتئین بدن تان کم است
از خود در برابر بیماری دفاع کند. 2) بیشتر اوقات خسته اید در شرایطی که پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن شروع به تجزیه توده عضلانی می کند تا نیاز های پروتئینی خود را تأمین کند. با تحلیل عضلات، بدن ضعیف می شود و شما دائماً احساس خستگی می کنید. اگر اغلب این شرایط را دارید، بد نیست پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید. 3) نوسانات خلقی را تجربه می کنید نوسانات خلقی می ...
این دارو ها باعث پرکاری تیروئید می شوند
ایمونوتراپی سرطان استفاده می شوند و برای کمک به سیستم دفاعی طبیعی بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی ساخته شده اند. آن ها همچنین خطر ابتلا به پرکاری تیروئید را افزایش می دهند. همچنین این دارو باعث آزاد شدن آنتی بادی هایی می شود که علیه هورمون های تیروئیدی عمل می کنند. آلمتوزوماب: این داروی دیگری برای درمان سرطان است. بیمارانی که این دارو را مصرف می کنند، به ویژه در معرض ابتلا به بیماری گریوز ...
در 60 سالگی چه اتفاقی برای پوست و مو می افتد؟
آفتاب نیوز : گذر زمان و افزایش سن نه تن ها چین وچروک ها را در چهره نمایان می کند، بلکه دیگر اعضای بدن مانند عضله ها و ناخن و مو را نیز دستخوش تغییر می کند. زمانی که به 60 سالگی می رسیم، پوست، مو و ناخن به تدریج نازک تر می شوند، عضلات کم کم تحلیل می روند و حتی مینای دندان نیز ضعیف تر می شود. دکتر ناتالی اسپیرینگز، مشاور پوست بر اهمیت تمرین های وزنه برداری مقاومتی ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. تخم مرغ، بیشتر ویتامین های موردنیاز بدن به جز ویتامین C را دارد. تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه B و ویتامین A می باشد. همچنین ویتامین D و ویتامین E را به مقدار کافی و لازم تأمین می کند. تخم مرغ حاوی تمامی املاح برای تأمین سلامتی فرد است. به خصوص اینکه منبع بسیار خوب ید و فسفر می باشد که ید برای ساخت ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
جلوگیری کند. مطالعه آزمایشگاهی دیگری نشان داد که عصاره این گیاه با هشت سویه باکتریایی مقابله کرده و به اندازه برخی داروها که برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده می شوند، موثر است. با این حال، هیج مطالعه انسانی درباره اثرات آنتی باکتریایی چای ترش انجام نشده است، بنابراین، هنوز مشخص نیست که این خواص چه عملکردی روی بدن انسان دارند. 8- طعم خوب و سهولت در آماده سازی ...
مکمل کراتین بدنسازی چیست + از فواید و عوارض تا نحوه مصرف، زمان و تداخل دارویی
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، کراتین یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که بدن سازان اغلب با هدف افزایش قدرت عضلانی و کمک به رشد ماهیچه ها از آن استفاده می کنند. منبع طبیعی انرژی بوده و به انقباض عضلات اسکلتی کمک می کند.کراتین این مسئله باعث می شود تا یک منبع انرژی ثابت در عضلات ایجاد شود تا ماهیچه ها بتوانند بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذارند. کراتین چیست؟ کراتین ماده ای ...
40 سالگی را رد کرده اید؟ حتما این 4 کلید سلامت را در خود بررسی کنید
قابل مشاهده مانند عضلات شکمی است. چرا که تقویت این دسته از عضلات با افزایش سن به تامین و حفظ قدرت کلی بدن کمک می کند. حرکت پلانک نیز یک گزینه عالی است و همچنین تمرینات مخصوص لگن. البته هر فرد باید با توجه به محدودیت های فیزیکی و بیماری های زمینه ای، حرکات مناسب با شرایط خاص خود را انجام دهد تا از آسیب های احتمالی جلوگیری کند. در نهایت، برای به حداکثر رساندن مزایای ورزش در دوران میانسالی ...
گودی کمر خود را با این روش درمان کنید
در کمر همه افراد یک انحنای طبیعی وجود دارد که اگر از یک حدی بیشتر شود، به آن گودی کمر اطلاق می شود، طبق بررسی های انجام شده افرادی که گودی کمر بیشتری دارند، از نظر کمردرد با افرادی که گودی کمر کمتری دارند، درد یکسانی احساس می کنند. گودی کمر، ساختار بدنی است که به ارث می رسد، دونده های حرفه ای و ژیمناستیک کارها ممکن است گودی کمری بیشتری داشته باشند، همچنین چاقی شکمی در آقایان و بارداری ...
چه غذاهایی برای کبد چرب مناسبند؟ معرفی 6 غذای سالم برای بیماران مبتلا به کبدچرب
دچار مشکل می شود که این موضوع، روی بخش های مختلف بدن ما هم تأثیر می گذارد. Top of Form Bottom of Form راه های خیلی زیادی برای درمان کبد چرب وجود دارد اما مهم ترین روش درمانی، همان روشی است که باعث چربی کبد می شود: رژیم غذایی مناسب مانند برنامه غذایی مزوبولیک . لیستی از غذاهای مفید برای کبد چرب همان طور که می دانیم و از اسم اش هم پیدا است، برای ...
رفع فوری نفخ شکم با 7 نوشیدنی معجزه آسا
. این میوه همچنین حاوی بروملین است و در درمان اختلالات گوارشی مفید است. میوه آناناس و آب این میوه با التهاب مبارزه می کند و مشکلاتی مانند نفخ و تورم را بهبود می بخشد. 6) آب و لیمو چند قطره لیمو ترش در یک لیوان آب بچکانید و آن را بنوشید. لیمو متابولیسم را تحریک می کند و هم چنین آب لیمو یک ادرارآور طبیعی است؛ به این معنی که می تواند به شما کمک کند تا از شر احتباس نمک و آب اضافی ...
با این 9 عادت معمولی چاق می شوید
بار آورد. شلوارهای تنگ به نقاط مختلف بدن فشار می آورند، امری که کارکرد تکیه گاهی عضلات را از آن ها می گیرد. عضلات بعد از قرار گرفتن تحت فشاری طولانی مدت، شل می شوند و رفته رفته حالتی آویزان پیدا می کنند. 3-لبنیات نمی خورید کسانی که لبنیات مصرف می کنند، سوخت و ساز بهتری دارند و احتمال افزایش وزن در آن ها کمتر است، امری که به لطف کلسیم صورت می گیرد. با این حال، این تنها در صورتی ...
آزمایشگاه بشر در فضا
می توانند به تدریج نسخه های قوی تر و با کیفیت تری را از این بلورهای پروتئینی پرورش دهند. کیفیت بالاتر به دانشمندان امکان می دهد تا ساختار پروتئین هایی را که باعث بیماری ها می شوند، شناسایی کنند و به توسعه داروها و درمان های جدید بپردازند. آزمایش های پرورش بلور پروتئین که در ایستگاه فضایی بین المللی انجام شدند، اطلاعاتی را در مورد درمان بیماری های متعدد، از سرطان گرفته تا بیماری لثه ارائه ...
چطور از شر تبخال خلاص شوید؟
فرارو- ویروس تبخال می تواند برای مدت های طولانی به شکل پنهان در بدن زنده بماند و به صورت دوره ای باعث ایجاد تاول هایی شود که مدام می ترکند و به زخم های سرباز تبدیل می شوند. در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهری اش بعد از 10 تا 14 روز بهبود پیدا می کند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالت زدگی فرد برای حضور در اجتماع می شود. به گزارش فرارو، به همین دلیل ...
درمان طبیعی سردرد با مصرف این 12 میوه
خوراکی های درمانی موثر برای سردردهای شدید شناخته می شود. منیزیم عضلات دچار تنش را آرام می کند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیت ها در بدن و کاهش درد می شود. موز در درمان حالت تهوع و خستگی مفرط ماهیچه ای ناشی از سردردها نیز بسیار موثر است. 2. انگور سیاه این میوه خوش طعم و مزه خاصیت تسکین انواع سردردهای شما را دارد؛ بنابراین وقتی میگرن دارید، سعی کنید انگور سیاه بخورید، زیرا می ...
