خانه
تسکین دردهای دندان با این گیاه ارزان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 تا از بهترین سبزیجات برای کاهش التهاب
ویتامین های C و K و فیبر است که مطالعات نشان می دهد می تواند به کاهش التهاب و بهبود مقاومت به انسولین کمک کند. بهترین به ما می گوید: بروکلی چه بخارپز، چه برشته یا به سرخ کرده های سرخ شده اضافه شود، در عین حال که از فرآیندهای سم زدایی در بدن پشتیبانی می کند، ترکیبات ضدالتهابی را به رژیم غذایی اضافه می کند. ارتقاء سلامت کلی روده.” فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای (که فلفل ...
برگ بو؛ راز سلامتی در عطر و طعم
اضافه کنید و از عطر و طعم بی نظیر آن لذت ببرید. به عنوان دمنوش: برای تسهیل گوارش و بهره مندی از خواص درمانی برگ بو، دمنوش آن را امتحان کنید. اسانس برگ بو: رایحه آرامش بخش اسانس برگ بو را در فضا اسپری کنید و از استرس و اضطراب رها شوید. عصاره و جوشانده برگ بو: برای ضدعفونی کردن محیط، عصاره یا جوشانده برگ بو را در هوا اسپری کنید. برای مقابله با قارچ و آفت، از عصاره یا جوشانده ...
رفع فوری بوی سوختگی برنج با ترفندهای عجیب
را در دیگ همراه با برنج قرار دهید. این پد رایحهٔ آب لیمو را به برنج انتقال می دهد و بوی سوختگی را کاهش می دهد. استفاده از قند و زعفران: یک کمی قند و زعفران را به برنج اضافه کنید و آنها را با برنج مخلوط کنید. این ترکیب بهبود طعم برنج را به همراه دارد و بوی سوختگی را کاهش می دهد. استفاده از پیاز: چند برش پیاز را به برنج اضافه کنید. پیاز دارای رایحهٔ مطبوعی است که می تواند بوی ...
گذری بر طرح های شاخص واحدهای سازمانی جهاددانشگاهی در سال 1402
فناوری تولید اینورترهای خورشیدی توان بالای مگاواتی با توجه به اهمیت توسعه و خودکفایی تولید اینورترهای خورشیدی در صنعت نیروگاهی و امنیت انرژی کشور، جهاددانشگاهی علم و صنعت با کسب موفقیت در دستیابی به دانش طراحی و تولید انواع مبدل های الکتریکی با کاربرد در شارژر و اینورترهای صنعتی، درایوهای ولتاژ متوسط و سیستم رانش قطارهای مترو، از سال ها قبل تلاش خود را برای توسعه دانش فنی تولید اینورترهای ...
فواید استفاده منظم از چای زنجبیل
باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک کند. اگر به دنبال نوشیدنی ای هستید که بتواند به تسکین حالت تهوع و استفراغ، کاهش التهاب، دفع عوامل بیماری زا، کاهش درد یا کنترل قند خون کمک کند، چای زنجبیل مصرف کنید. این دمنوش با طراوت سرشار از چندین ترکیب گیاهی است که خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد استفراغ دارد. بنابراین، به جرات می توان گفت که مصرف منظم چای زنجبیل ممکن است به بهبود سلامت کمک کند. ...
معرفی 12 نوشیدنی لاغر کننده بدون کافئین
...، تیامین، فسفر، آهن، کلسیم و ویتامین ث و ب6 دارد. طعم چای یرباماته کمی تلخ یا دودی است. یرباماته به روش سنتی در نوعی ظرف به اسم گورد (ظرف کدویی شکل مخصوص سرو چای یرباماته) آماده و با استفاده از نی فلزی مصرف می شود. در ضمن حین نوشیدن این چای می توان به آن آب هم اضافه کرد. برای راحت درست کردن دمنوش یرباماته می توانید برگ های این چای را درون صافی توپی چای بریزید یا چای کیسه ای ...
راهکارهای طبیعی و گیاهی برای رفع بوی سوختگی از خانه
توانند استفاده شوند تا به شگل طبیعی آشپزخانه را از مواد شیمیایی مضر پاکسازی کنند. دارچین کاسه ای پر آب روی شعله اجاق گاز قرار دهید و تعدادی چوب دارچین یا کمی از پودر آن را داخل آن بریزید و اجازه دهید روی شعله ملایم کم کم به جوش آید. عطر دارچین فضا را معطر کرده و بوی حاصل از سوختگی و حتی سرخ کردنی را از بین خواهد برد. سرکه سفید یک لیتر آب را با دو فنجان سرکه ...
شاخص های نظام تغذیه مطلوب ماه مبارک رمضان
دچار گرسنگی شوند. مصرف نان سبوس دار، حبوبات و سالاد برای وعده سحر توصیه می شود. برای تأمین آب بدن در ماه رمضان باید مایعات طبیعی بنوشید. علاوه بر مصرف آب، نوشیدنی هایی مثل خاکشیر و تخم شربتی هم برای ماه رمضان توصیه می شود. تغذیه سالم، گوارش سالم متخصصان تغذیه معتقدند، چهار فاکتور در تغذیه در ماه رمضان از جمله زمان غذا خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده /با باند رائفی پور، ...
داشته باشید و رأی ندهید یا اینکه می خواهید این را به سرمایه ای برای کار بعدی تبدیل کنید؟ چراکه فرض بر این است اصلاح طلبان و دیگرانی که رأی ندادند، به سرمایه اجتماعی اضافه می شود و حالا می خواهند از این سرمایه اجتماعی خود استفاده کنند، آیا برنامه ای دارند یا ندارند؟ البته بنده پاسخ این سوال را نمی دانم و خود آنها باید جواب بدهند. بنابراین این رأی ندادن حلقه ای از یک زنجیر است یا یک تک برگ ...
یافته جدید دانشمندان: بدن نوجوان ها بوی بز می دهد
به هنگام خواب می پوشیدند دوختند. همچنین از شرکت کنندگان خواسته شد 48 ساعت مانده به آزمایش از استفاده از محصولات بهداشتی معطر و خوردن غذاهای حاوی مواد بودار نظیر پیاز و سیر خودداری کنند. در آزمایشگاه، دانشمندان ترکیبات شیمیایی ای را که در وصله های پنبه نفوذ کرده بود استخراج کرده و مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها از این طریق دریافتند نمونه های بویی که از بدن کودکان برمی ...
دم کرده این گیاهی برای دورکردن افکار منفی و تقویت حافظه عالی عمل می کند
به گزارش بهداشت نیوز، برای تهیه دمنوش مریم گلی، یک قاشق غذاخوری از گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کرده، سپس صاف کرده و از اثرات مفید آن بهره مند شوید. گیاه مریم گلی، با نام علمی Hypericum perforatum، یک گیاه دارویی است که از زمان های قدیمی به عنوان یک راهکار درمانی استفاده می شده است. این گیاه دارای گل های زرد روشن است که در فصل تابستان می شکفد. بخش های مورد استفاده ...
تغذیه در تعطیلات نوروزی چگونه باشد
، به شرط اینکه دو نکته در مصرف آنها رعایت شود؛ اول اینکه ترجیحاً از انواع خام و بو نداده که نمک ندارند، استفاده شده و دوم اینکه در مصرف آنها زیاده روی نشود و هر فرد مطابق با نیاز خود مصرف کند. یعنی برای یک فرد متوسط مصرف 6-12 عدد مغز پسته یا بادام در روز کفایت می کند. وی ادامه داد: مصرف زیاد مغزیجات و آجیل در مقادیر بیشتر از نیاز بدن، به دلیل اینکه دارای چربی بالایی هستند، می تواند انرژی ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
ماهی شکم پر یکی از غذا های خوشمزه و پرطرفدار است که گزینه مناسبی برای مهمانی ها می باشد. ماهی شکم پر را می توان هم با ماهی های جنوب و هم با ماهی های شمال تهیه کرد مواد داخل ماهی تنوع گوناگونی دارد و بسته به سلیقه و ذائقه افراد، متفاوت می باشد، اما اغلب از سبزیجات معطر، گردو و زرشک برای پر کردن شکم ماهی استفاده می شود. ماهی شکم پر به دلیل حضور ماهی در این غذای لذیذ سرشار از کلسیم، پروتئین و ...
خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
و آنتی اکسیدان ها است. استفاده از کلم پیچ یک راه درمانی مکمل و عالی برای بیماری های مختلف قلبی و حتی بیماری های کشنده مانند سرطان است و می توان آن را به روش های مختلفی مصرف کرد چه به شکل سالاد، چه سوپ یا حتی خام. این سبزی همچنین یکی از بهترین منابع ویتامین K است و به پیشگیری از پوکی استخوان، که معمولا در زنان دیده می شود، کمک می کند. سیب به طور معمول در سبدهای میوه ای که روی ...
مواد غذایی موثر در ترک سیگار
به گزارش هاناخبر ، یک متخصص سلامت در گفت وگو با خبرنگاران در این باره گفت غذایی که در زمان ترک سیگار مصرف می کنید تفاوت زیادی را در روند ترک ایجاد می کند و مصرف برخی غذاها حتی متعهدترین افراد در مسیر ترک سیگار را دچار تزلزل می کند. چهار نوع غذا و یک نوشیدنی محبوب وجود دارد که سیگاری هایی که در حال ترک هستند، باید از آنها اجتناب کنند. چرا که این غذاها مانع از موفقیت در مسیر اجرای این ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان/ آش رشته مناسب افطار نیست
... آش رشته غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می شود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود. توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات بویژه آب برای جبران کم آبی بدن نوشیده شود ...
صیفی اشک آوری که تاثیر غیرمنتظره بر کلسترول خون دارد
که پیاز فوراً آن را بهتر نکند. چه به صورت پخته یا خام از آن لذت ببرید، این سبزی می تواند مکمل هر سالاد، برگر، خورشت و غیره باشد، با این حال، اگر از خوردن پیاز لذت نمی برید، مکمل های پیاز نیز ممکن است سطح کلسترول فرد را کاهش دهند. محققان از متاآنالیز سال 2021 که در نشریه Food Science & Nutrition منتشر شد، 10 کارآزمایی بالینی مختلف را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که به نظر ...
7 خوراکی مهم برای افزایش قد کودکان
عصر ایران - مشخص شده که برخی از مواد غذایی می توانند سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشند، و حتی به افزایش قد در کودکان کمک کنند! از جمله این مواد غذایی ارزشمند می توان به حبوبات، مرغ، ماست، بادام و سبزیجات برگدار اشاره کرد. در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت کافی مواد مغذی از رژیم غذایی به منظور اطمینان یافتن از رشد و توسعه مطلوب کاملا ضروری است. تمامی نکاتی که در ادامه ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. در ادامه به نقل از وب ام دی ، به چند ماده غذایی مفید و مضر برای ...
حقایق غیر منتظره درباره تأثیرات قهوه که از آن ها بی خبر بودید
کافئین نوعی ماده ی محرک است و به فرآیند انتقال پیام میان مغز و بدن سرعت می بخشد. جدا از نوع مخدر، مصرف همه ی انواع مخدر با ریسک هایی همراه است و نمی توان یک میزان مصرف امن و بی خطر که مناسب همه ی افراد باشد برای تمامی انواع مخدر تعیین کرد. آثار کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است و تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله موارد زیر قرار دارد: – ویژگی های فیزیکی مانند ...
گریه های یکتا ناصر در فراق دخترش
مورد وثوق برای شناسایی توقعات اشخاص،می توان به عنوان مقدمه و گام اول در این مسیر به مسئله ی قابل اهمیتِ آگاهی بخشی توجه ویژه کرده،با استمداد از کارشناسان و متخصصین مجرب،برای پیشگیری از بروز برخی چالش ها و موضوعات مبتلابه و پرتکرار راهکارهای موثر ارائه کرد، بلکه بستر مناسبی فراهم شود برای تغییر و بهبود اوضاع. در این بین توجه به این نکته ی مهم از اهمیت خاصی برخوردارست که نمی توان با قوانین ...
شبهات قرآنی | آیا توسل و استعانت از امامان شرک است؟
مذموم بودن مطلق استعانت نوع بشر از همدیگر و اسباب مختلف دنیا، حتی از عقل و بدن خویش است! درحالی که انسان به طور طبیعی نیازمند به همه موجودات جهان از انسانها و حیوانات و جمادات و اجرام آسمانی آفریده شده است. انسان اجتماعی و نیازمند ارتباط با نوع بشر آفریده شده است. آیا خدای حکیم می تواند دستوری بدهد که خلاف خصوصیات جبری و طبیعی مخلوقات باشد؟! اگر قرار باشد طبق این آیه هر گونه بهره جستن ...
الزامات جهش تولیدی با مشارکت مردم چیست؟/ 12 گام برای تحقق شعار سال
: اول نهادینه شدن دانش در بدنه اقتصادی، دوم ایجاد شرکت های دانش بنیان و استفاده از نتایج علمی آنها در فرایند اقتصادی. اهمیت دانش بنیانی از آن جهت است که با رشد تکنولوژی با تکیه بر دانش بومی و داخلی، علاوه بر ایجاد ارزش افزوده بالا، سبب رشد اقتصادی مداوم و پایدار خواهد شد. بنابراین توجه به اقتصاد دانش بنیان نقشی کلیدی در جهش تولید دارد. نکته ای که باید مورد توجه قرار گیرد این ...
این مواد غذایی آلرژی بهاری را کاهش می دهد
کمک می کند، بنابراین چای زنجبیلی می تواند گزینه مناسبی برای این فصل و کنترل علائم آلرژی باشد. در طول فصل آلرژی می توان از مرکباتی همچون پرتقال، گریپ فروت، لیوم و لیموترش نیز استفاده کرد. استفاده از شربت لیمو یا افزودن آب لیمو ترش تازه به غذا و سالاد نیز می توانند گزینه خوبی باشند. ماده فعال زردچوبه نیز که ضد التهاب شناخته شده است سبب کاهش تورم و تحریک ناشی از آلرژی می شود. ...
در نوروز چقدر شیرینی بخوریم که چاق نشویم؟
...: شکر در بسیاری از وعده های غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سس های سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را می توان حتی در غیرمنتظره ترین محصولات نیز پیدا کرد. بسیاری از ما در وعده های غذایی، میان وعده ها و غذاهای سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف می کنیم. ضمن آنکه این محصولات اغلب حاوی شکر زیادی هستند که می ...
نکات قابل توجه در خرید آجیل/ پرهیز از زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات
مخلوط موجود در بازار گاهی اوقات از انواع نامرغوب و یا حتی مانده استفاده می شود، بنابراین بهتر است آجیل ها جداگانه از نظر تازه بودن ارزیابی شوند، بعد خریداری شده و در منزل مخلوط شوند. زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات؛ وی در ادامه بر پرهیز از زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات تاکید و عنوان کرد: شیرینی هایی که در فرهنگ غذایی ما رواج زیادی دارند، معمولا از آرد سفید تهیه می شوند؛ آرد ...
با این تمرین بینی حافظه خود را تقویت کنید
گفته لارنس سی. کاتز، نوروبیولوژیست، تغییر بوهای مختلفی که با روال معمول خود با آنها مرتبط می شوید - صبح ها با عطر قهوه و شب با عطر کرم مرطوب کننده - می توانند تشکیل مسیرهای مختلف را تحریک کنند و به نوبه خود حافظه ما را بهبود بخشند. اما بینی ما چگونه به حافظه متصل است؟ مایکل لئون که در سال 2023 پژوهشی در مورد بویایی و حافظه در نشریه Frontiers in Neuroscience منتشر کرد، در این مورد گفت ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
عطیه رزازی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین ؛ درخصوص اهمیت رعایت نکات تغذیه ای در ماه رمضان و ایام نوروز اظهار کرد: روزه داران باید مدیریتی در خصوص استفاده از موادغذایی داشته باشند بالاخص با توجه به ورود سال جدید و ایام نوروز که در پیش است. وی افزود: یکی از اهداف معنوی روزه داری، پالایش بدن و کاهش بار عملکرد دستگاه گوارش است و امروزه بررسی ها نشان می دهد که با ...
آبدرمانی ها هدیه طبیعی سبلان به گردشگران
سبلان است که در 25 کیلومتری جنوب لاهرود و 48 کیلومتری جنوب مشگین شهر واقع شده است. این آبدرمانی در زبان ترکی، به زخم های ژرف روی بدن، قوتور می گویند و شاید دلیل نام گذاری این آب گرم به چنین نامی نیز همین باشد که این آب اسیدی، زخم های ژرف را درمان می کند و فضای سنتی و کاملاً طبیعی خود را حفظ کرده است و استخر آن به طور نوبتی برای آقایان و بانوان مورد استفاده قرار می گیرد. ...
