امشب؛ واریز عیدانه 20/000/000 تومانی دولت برای یارانه بگیران | دستور رئیسی ...
سایر خبرها
توصیه های مهم برای افراد دیابتی در ماه رمضان
. دیابت به دو نوع 1 و 2 تقسیم می شود: دیابت نوع 1 در این نوع دیابت فرد از سنین کودکی به بیماری مبتلا شده و می بایست در چند نوبت در طول شبانه روز انسولین تزریق نماید. به همین دلیل روزه داری برای این افراد قطعا ممنوع است چرا که در صورت تزریق نکردن انسولین، قند خون افزایش پیدا می کند و در نتیجه افزایش خطر هایپرگلایسمی ( کمای ناشی از افزایش گلوکز ) بیشتر می شود. از ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
کاهش شدید قند خون مواجه خواهد شد. 2. حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی رژیم های غذایی بدون کربوهیدرات یا حاوی کربوهیدرات بسیار کم به هیچ وجه متعادل نیستند و بدن را از فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف محروم می کنند. پس این رژیم های غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 فقط باعث کاهش شدید انرژی و سردردهای شدید می شوند. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید با متخصصان تغذیه برای ...
علت سردرد روزه داری + تمام راه های درمان سردرد بعد از افطار
. خوردن وعده های غذایی با قند کم هیپوگلیسمی (قند خون پایین) سبب تحریک سردرد در بسیاری از افراد می شود. اگر قبل از شروع ماه رمضان وعده های غذایی با قند بالا مصرف کنید، سبب بالا رفتن سریع سطح قند خون می شود. با روزه گرفتن این قند خون به سرعت پایین می آید و سردرد می گیرید. خوردن وعده ی غذایی با قند کم، قبل از روزه داری از شروع سردرد در طول روز جلوگیری می کند. به طور کلی اگر تغذیه درستی در طول ماه مبارک ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟
. برای مثال، مصرف آب یا نوشیدنی های سرد به جای نوشیدنی های گرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم، می تواند باعث افزایش اشتها و پرخوری شود، به همین خاطر کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که روزه داران عزیز افطار را با نوشیدنی های گرم و سپس مصرف خرما یا کشمش آغاز کنند. این کار در تنظیم قند خون نیز مفید است. *در ماه رمضان مواظب اضافه وزن باشید اکثر افراد با اینکه در طول روزه داری ...
روزه داری برای کدام گروه از بیماران منعی ندارد + فیلم
گرفتن ندارند. افرادی که لاغر هستند اگر می توانند از پس گرسنگی 12 تا 14 ساعته بربیایند می توانند روزه بگیرند اما بسیاری از این افراد به دلیل اینکه افت قندهای مکرر در طول روز پیدا می کنند شاید از ساعت یک بعد از ظهر به بعد دچار سردرد، حالت تهوع و ضعف های بیش از حد شوند که در این صورت طبیعی است که نمی توانند روزه بگیرند و باید به برنامه غذایی عادی خود ادامه دهند. افرادی که مبتلا به سندرم ...
درمان اصلی کبد چرب چیست؟
علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده و فعالیت بدن شان نیز کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ...
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزه داری مفید است. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. از آنجا که در این ماه، بازه زمانی کوتاهی برای فراهم ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
افراد می توانند روزه بگیرند. کسانی که بیماری های مزمن دارند از جمله افرادی هستند که اغلب از روزه داری منع می شوند؛ مانند افرادی که دیابت نوع اول دارند. این افراد نیاز به مصرف منظم قند دارند و به همین دلیل نمی توانند روزه بگیرند. ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای تغییر در شیوه تغذیه است. از این ماه مبارک برای شروع یک تغییر سالم و عادت به انتخاب های سالم بهره ببرید. علم روان شناسی می گوید اگر ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
به گزارش پایگاه خبری_تحلیلی موج رسا به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی زنجان ؛ سپیده محمدی سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان اظهار کرد: روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: علاوه بر این، برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم، به ...
اینفوگرافی| سردرد در ماه رمضان
سردرد در ماه رمضان در ادامه حتما بخوانید اینفوگرافی| سردرد و رفع آن در روزه داری
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
کنند احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. فواید منیزیم منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد ...
روزه داران دیابتی بخوانند
امپاگلیفلوزین در دوره روزه داری نیاز به تغییر دوز ندارند. داروی گلی کلازید با تنظیم دوز بر اساس کنترل قند خون، در هنگام وعده افطار قابل مصرف است ولی از مصرف دارو های سولفونیل اوره آز نسل قدیم مانند گلی بنکلامید بدلیل ریسک بالای افت قند خون در ماه رمضان باید اجتناب شود. ذوقی خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در دوره روزه داری دفعات چک قند خون را باید مطابق با ریسک افت قند تنظیم کنند. تمامی ...
فواید کشک برای سلامتی
قلبی و کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت شناخته شده است. ایمنی را تقویت می کند کشک دارای طیف گسترده ای از مواد مغذی متعدد از جمله پروبیوتیک ها، مواد معدنی و ویتامین ها است. این مواد مغذی مسئول تقویت ایمنی هستند. پروبیوتیک های موجود در کشک همچنین به کاهش التهابی که باعث بیماری های مزمن مختلف می شود کمک می کند. مواد معدنی اصلی که در تقویت ایمنی نقش دارند منیزیم ...
6 فایده بی نظیر خیار/ خوردن خیار به این افراد توصیه نمی شود
، خیار دارای خاصیت آنتی هایپرگلیسمی است، به این معنی که میزان گلوکز در خون را کاهش می دهد. افراد مبتلا به دیابت در تنظیم انسولین و عملکرد قند خون مشکل دارند. خیار یکی از مکمل های رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت است که به تنظیم قند خون کمک می کند. ضد التهاب خیار و پوست آن به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد، معمولا به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود. از برش های خیار ...
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
عنوان یک میان وعده در طول روز برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از احساس خستگی بسیار مناسب است. به ویژه برای کودکانی که نیاز به انرژی برای فعالیت های عصرگاهی دارند مفید است. مصرف بیش از حد شیرینی جات حتی اگر طبیعی باشند، موجب افزایش وزن و برهم خوردن تعادل قند خون می شود، به همین دلیل باید مصرف آن در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل و سالم صورت گیرد. همچنین، افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مشکلات مربوط به قند خون دارند قبل از مصرف سه شیره باید با پزشک مشورت کنند. ...
ورزش در ماه رمضان مجاز است یا نه؟ | دکتر کرمانی
.... بهترین زمان برای ورزش در رمضان نیم ساعت مانده به افطار است. ورزش های مناسب در ماه رمضان در ماه رمضان و با معده خالی نمی توان هر ورزشی را در هر زمانی از روز انجام داد؛ زیرا کمترین اشتباه موجب از دست رفتن انرژی بدن، افت شدید قند خون، سرگیجه و سردرد خواهد شد و ممکن است نتوانید کارهای روزمره خود را به راحتی انجام دهید. در ادامه چند ورزش ساده و مناسب در ماه رمضان را شرح می دهیم: ورزش های هوازی ...
بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
با ماست و میوه درست کنید. هر دو بسیار سودمند هستند. میوه های غنی از پتاسیم: خرما نیروگاه های مغذی و ماده ای عالی است. این نه تنها به شما در سریع هیدراتاسیون کمک می کند بلکه به شما انرژی فوری می دهد تا بعد از ساعات طولانی روزه گرفتن احساس انرژی کنید. غذاهای پرقند: از مواد غذایی با قند زیاد مانند شیرینی و شکلات باید خودداری شود. آنها منبع فوری افزایش وزن هستند و در صورت مصرف هر ...
پژوهش جدید: خطر سکته مغزی و زوال عقل در افراد مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر است
این امر نادیده گرفته می شود؛ زیرا این بیماران به طور معمول تحت تصویربرداری مغزی قرار نمی گیرند مگر اینکه دچار سکته شده باشند. تغییرات رگ های خونی در مغز مانند آنفارکتوس یا سکته مغزی خاموش (SBI) و بیماری عروق کوچک مغزی (CSVD) که فقط با تصویربرداری مغزی قابل تشخیص است، معمولاً در افراد مسن یا افرادی که فشار خون بالا دارند رخ می دهد و می توانند منجر به نقص عصبی شوند و خطر طولانی مدت سکت ...
توصیه های روزه داری و مصرف دارو ها
تمامی بیماران دیابتی کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است. نکته بسیار مهمی در خصوص سلامت بانوان، استفاده از دارو های ضد بارداری ترکیبی مانند LD است که می بایست با دستور پزشک معالج صورت بگیرد و مصرف آن به منظور قطع خونریزی دوران قاعدگی و کامل کردن روزه در ماه رمضان ممنوع است. مصرف قرص های ضد بارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر اینکه چرخه هورمونی مصرف کننده ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
نحوی تنظیم گردد تا با زمان افطار حداقل دو ساعت فاصله داشته باشد . و برای انجام مسابقات مهم در ماه مبارک رمضان لازم است با متخصص تغذیه مشورت نمایند. روزه در افراد بیمار با توجه به نوع بیماری متفاوت است در بعضی از بیماری ها افراد می توانند با مشاوره با متخصص تغذیه روزه بگیرند و حتی گاهی روزه داری برای آنان مفید است ولی بیماران باید نظر پزشک معالج خود را ملاک اصلی قرار دهند و بدون مشورت ...
راهکارهای ساده برای معکوس کردن روند دیابت
به مصرف آن به صورت مادام العمر ادامه می دهند. تعدادی از داروهای جدید برای دیابت در سالیان اخیر به بازار آمده اند. برخی از درمان های مبتنی بر پپتید شبه گلوکاگون 1 (مانند سماگلوتید، لیراگلوتید و تیرزپاتید) قند خون را کاهش می دهند، اما هضم را کُند کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. اگر مبتلا به دیابت هستید بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که بهترین ترکیب داروها را مصرف می کنید؛ و ...
علائم شایع ابتلا به دیابت را بشناسید
دکتر سلماز حسنی اظهار کرد: براساس تعاریف قراردادی سازمان بهداشت جهانی قند خون ناشتای بالای 126 میلی گرم و میانگین قند خون 3 ماهه بیشتر 6.5 درصد معادل دیابت در نظر گرفته می شوند. فوق تخصص غدد بالغین با بیان اینکه ما انواع مختلف دیابت داریم که شایع ترین آن نوع 2 با حدود 90 درصد مبتلا ها است که این نوع دیابت در افراد مستعد و پرخطر با غربالگری، اصلاح سبک زندگی و تشخیص به موقع تا 50 درصد ...
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت پس به جای زولبیا و بامیه خرما بخورید. قند خرما از نوع طبیعی بوده و در صورت استفاده کم موجب چاقی نمی شود. در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. هنگامی که در افطار خرما مصرف می کنیم به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شده و ذهن ...
پیاده روی ساده و سبک بعد از هر وعده غذایی به این دلایل مهم توصیه می شود
مقاومت به انسولین نامیده می شود و منجر به افزایش سطح گلوکز در خون خواهد شد. علاوه بر این به طور معمول در دیابت نوع 2 نقش دارد، اما در دیابت نوع 1 نیز رخ می دهد. اما چرا قند خون بالا اهمیت زیادی دارد؟ با گذشت زمان، قند خون بالا باعث آسیب عروق خونی می شود. رگ های خونی آسیب دیده خود منجر به عوارض جدی می شوند، از جمله: – رتینوپاتی مرتبط با دیابت که می تواند باعث نابینایی شود ...
افراد مبتلا به کبدچرب می توانند آجیل مصرف کنند؟
بیماری کبد چرب مفید است. سویا آجیلی گونه خاصی از آجیل است، که طرفداران خاص خود را دارد. این نوع آجیل، به واسطه آهن، منیزیم، فسفر، تیامین، ویتامین C، کلسیم و پروتئین فراوانی که دارد، به عنوان یک ماده مغذی برای میان وعده به حساب می آید. به طور خاص، برای افرادی که قصد لاغری و کاهش وزن دارند، مصرف آجیل سویا یک راهکار بی نظیر خواهد بود. از طرفی، این ماده غذایی به راحتی قند خون را تنظیم کرده و از ...
چرا در ماه رمضان به سر درد دچار می شویم؟ +نسخه پیشگیری
خواهیم ببینیم علت سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد. هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است. به علاوه اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شما شود. اما این شرایط پایدار نمی ماند و سطح قند خون خیلی زود افت می کند و همین مسأله ممکن است باعث سردرد شود. ...
ابتلا به بیماری های قلبی در دیابتی ها بیشتر از سایر افراد است
شامل 15 هزار و 538 بیمار دیابتی نوع 2 و 16 هزار و 573 بیمار فشار خون بالا در استان شناسایی شده و تحت مراقبت قرار گرفتند. وی با اشاره به اینکه قند خون بالا به مرور زمان می تواند به رگ های خون رسان و اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند، تصریح کرد: همچنین فشار خون بالا ممکن است باعث آسیب عروق شود و در نتیجه رسیدن خون به قسمت های مختلف بدن، از جمله اعضای حیاتی مانند قلب را دشوارتر کند و فرد ...