ابتلا به بیماری های قلبی در دیابتی ها بیشتر از سایر افراد است
سایر خبرها
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
کنند احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. فواید منیزیم منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد ...
فواید کنار گذاشتن قند و شکر و راه های ترک آن
قند همچنین با افزایش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری گلیسیرید مرتبط است که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند . طبق گفته روجوتا، کاهش مصرف شکر می تواند به بهبود سلامت قلب نیز کمک کند. سلامت بیشتر دندان: شکر عامل اصلی پوسیدگی دندان است. با کاهش مصرف قند، می توان سلامت دندان ها را بهبود بخشید و خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان را کاهش داد. حفظ انرژی پایدار: در حالی که ...
موقع ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش زیرنویس، متاسفانه مصرف قند و شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین، عوارض فراوانی دارد به طور مثال می تواند موجب دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم تر چاقی و اضافه وزن شود. با یک فرآیند سه مرحله ای می توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد. روجوتا دیوکار متخصص تغذیه مشهور، راهکار های مهمی [...]
چرا بهتر است بعد از هر وعده غذایی پیاده روی کنیم؟
به ترشح انسولین خواهد پرداخت. این هورمون گلوکز را به سلول های ما منتقل می کند و در ادامه بدن می تواند از آن برای تولید انرژی استفاده کند. اما در صورتی که این مسیر دچار مشکل شود، با احتمال افزایش قند خون مواجه خواهیم شد. به طور معمول دو مورد اصلی باعث ایجاد هیپرگلیسمی مشکل ساز (قند خون بالا) می شوند: پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند: بدون انسولین کافی، گلوکز در جریان خون ...
توصیه های مهم برای افراد دیابتی در ماه رمضان
... علل کاهش قند خون در افراد دیابتی سابقه بروز افت قندخون قبل از ماه رمضان، تنظیم نکردن دوز داروهای کاهنده قندخون در طول روزه داری، کاهش مصرف مواد غذایی یا حذف وعده سحری و انجام کارهایی که نیاز به فعالیت زیاد بدن دارند در فاصله سحر تا افطار از عوامل مهم در کاهش شدید قندخون بیماران دیابتی در ماه رمضان می باشد. عوارض گرسنگی و تشنگی طولانی در بیماران دیابتی افت قند ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
به گزارش تابناک به نقل از مکتوب نامه، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، ...
علائم شایع ابتلا به دیابت را بشناسید
دکتر سلماز حسنی اظهار کرد: براساس تعاریف قراردادی سازمان بهداشت جهانی قند خون ناشتای بالای 126 میلی گرم و میانگین قند خون 3 ماهه بیشتر 6.5 درصد معادل دیابت در نظر گرفته می شوند. فوق تخصص غدد بالغین با بیان اینکه ما انواع مختلف دیابت داریم که شایع ترین آن نوع 2 با حدود 90 درصد مبتلا ها است که این نوع دیابت در افراد مستعد و پرخطر با غربالگری، اصلاح سبک زندگی و تشخیص به موقع تا 50 درصد ...
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟
. مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. - افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. - این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است. - چون دفع این ...
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
جمله کاهش فشار خون دارند. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 منجر به کاهش قابل توجه خطر مرگ ناگهانی ناشی از آریتمی های قلبی و مرگ و میر در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر می شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین برای درمان چربی خون و فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرند. این اسیدهای چرب در بدن تولید نمی شوند، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مصرف شوند. شما می توانید با خرید قرص ...
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
بدن را کم می کنند. شواهد نشان می دهد آنتی اکسیدان های خوراکی، مثل سماق، در کاهش التهاب نقش دارند و مانع از بروز بیماری های التهابی، مثل بیماری قلبی و سرطان، می شوند . 3- از خواص سماق: تنظیم قند خون برخی مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند از سماق برای کنترل قند خون استفاده کنند. در سال 2014، 41 فرد مبتلا به دیابت روزی سه گرم سماق ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
به گزارش کاسپین24 | در ادامه با ترفندهای نادرستی آشنا می شویم که هیچ تاثیری در راستای کاهش قند خون ندارند اما بعضی از افراد مبتلا به دیابت همچنان به آنها باور دارند. 1. حذف وعده های غذایی حذف وعده های غذایی می تواند قند خون را کاهش بدهد اما چنین کاری به هیچ وجه پیامد خوبی برای انسان های سالم یا افراد مبتلا به دیابت ندارد. با حذف وعده های غذایی، بدن از گلوکز آزاد شده توسط کبد ...
علت سردرد روزه داری + تمام راه های درمان سردرد بعد از افطار
سحر برای جلوگیری از سردردِ ترک کافئین در طول روزه کفایت می کند. هیپوگلیسمی هیپوگلیسمی یا افت قند خون می تواند باعث سردرد و سرگیجه در روزه داری بسیاری از افراد شود. اگر یک وعده غذایی با محتوای قند بالا قبل از شروع روزه داری نوش جان کنید، احتمال اینکه دچار این نوع سردرد بشوید بالاست. غذاهای پر کربوهیدرات باعث افزایش سریع قند خون و به دنبال آن افت سریع قند می شود که ممکن است در فرد سردرد ایجاد کند ...
برپایی ایستگاه پایش سلامت در منطقه 3 اهواز
به گزارش اقتصادآینده / به منظور پایش سلامت شهروندان اهوازی، ایستگاه سلامت در مسجد رسول اکرم (ص) منطقه زیتون کارمندی این شهر برپا شد. در این ایستگاه خدماتی مانند سنجش قند خون، سنجش فشار خون و مشاوره سلامت به آقایان و بانوان منطقه ارائه گردید که با استقبال آنها همراه شد.
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
...> جعفری با نام علمی Petroselinum crispum یکی از گیاهان محبوب به خصوص در غذاهای آمریکایی، اروپایی و خاورمیانه است، این گیاه بومی مدیترانه است و از نظر تغذیه ای در جایگاه بالایی قرار گرفته است. جعفری ترکیبات مختلفی همچون ویتامین C و کاروتنوئیدهای رژیمی در خود گنجانده که احتمالا به کنترل فشار خون کمک می کنند. گفته شده ترکیبات کاروتنوئیدی، فشار خون بالا و کلسترول بدن خون که هر دو از عوامل خطر زای ...
راهکارهای ساده برای معکوس کردن روند دیابت
به سلول های بدن ما برود. در دیابت نوع 1 پانکراس انسولین کمی تولید می کند در حالی که در دیابت نوع 2 بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهد. در هر دو نوع دیابت قند خون بالا می تواند به بدن ما آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، مشکلات عصبی و حتی کوری شود. کاهش وزن حتی 5 تا 10 درصد می تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و نیاز به دارو برای دیابت نوع 2 را کاهش دهد. ...
8 کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه
به گزارش زیرنویس، سرکه سیب که از سیب های تخمیر شده و به طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. ایسنا در خبری نوشت:منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور [...]
خطر سکته مغزی و زوال عقل در افراد مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر است
سه برابر بیشتر از افراد عادی است، اما اغلب این امر نادیده گرفته می شود؛ زیرا این بیماران به طور معمول تحت تصویربرداری مغزی قرار نمی گیرند مگر اینکه دچار سکته شده باشند. تغییرات رگ های خونی در مغز مانند آنفارکتوس یا سکته مغزی خاموش (SBI) و بیماری عروق کوچک مغزی (CSVD) که فقط با تصویربرداری مغزی قابل تشخیص است، معمولاً در افراد مسن یا افرادی که فشار خون بالا دارند رخ می دهد و می توانند ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
.... در مطالعه ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 گرم سیر مصرف می کردند توانسته بودند کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون خود را نسبت به کسانی که یا سیر خورده بودند و یا آب لیموترش نوشیده بودند، خیلی بیشتر کاهش بدهند. پایین بودن سطح کلسترول خون معادل سلامت بهتر سیستم قلب و عروق است. نوشیدن آب لیموترش راهی کاملا ...
اما و اگرهای روزه داری برای دیابتی ها
...> - در صورت احساس هر گونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قند خون باید روزه را باز کنند. - بعد از پایان ماه مبارک رمضان میزان و نوع داروی مصرفی و همچنین رژیم غذایی به حالت قبل از ماه رمضان بر می گردد. - اگر برای خوردن سحری بیدار نشوند، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شوند، زیرا احتمال پایین افتادن قند خون و عوارض دیگر افزایش می یابد. - اگر بعد از افطار، قند ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
...> بیش از نیمی از کالری بیکن از چربی اشباع شده است که می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد را افزایش دهد و احتمال حمله قلبی یا سکته را بیشتر کند. بیکن، پر از نمک است که فشار خون را بالا می برد و باعث می شود قلب سخت تر کار کند. مقادیر زیاد سدیم (بخش اصلی نمک) نیز می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود. نگهدارنده های اضافه شده به بیکن نیز با این مشکلات مرتبط هستند ...
به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟
وضعیت می تواند به شریان ها آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی شود. فشار خون بالا می تواند باعث مسدود شدن یا ترکیدن شریان هایی شود که خون را به مغز شما می رسانند و منجر به سکته می شود. هم چنین، فشار خون بالا علت بیماری مزمن کلیه است. افراد مبتلا به فشار خون مزمن خطر ابتلا به سایر بیماری ها از جمله احتمال بیشتر ابتلا به زوال عقل را دارند. فشار خون بالا در صورت عدم درمان می تواند کشنده باشد ...
نقش سیر در پیشگیری از بیماری های قلبی ، عروقی
شفاآنلاین سلامت انسداد شریان های قلب یا مغز ممکن است منجر به سکته قلبی یا مغزی شود. به گزارش شفاآنلاین ، تصلب شرائین، پرفشاری خون، غلظت بالای چربی های خون و دیابت می توانند عوارض قلبی و مغزی ایجاد کنند. تحقیقات نشان داده که سیر اثرات کاهنده غلظت بالای قند و چربی خون و پرفشاری خون دارد و از تصلب شرائین پیشگیری می کند و از این طریق احتمال سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد. می توان از سیر همراه با دارو های صناعی برای درمان بیماری های مذکور که باعث عوارض عروق قلب و مغز می شوند استفاده نمود. ...
نوشابه گازدار خطر دیابت نوع2 را در پسران افزایش می دهد
حاوی قند افزودنی و خطر طولانی مدت دیابت نوع 2 در کودکان را نشان می دهد. برای این مطالعه، محققان سلامت حدود 500 کودک را که در یک مطالعه طولانی مدت در حال انجام روی زنان و فرزندانشان شرکت داشتند، ردیابی کردند. به گفته محققان، مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی قند افزودنی، خطر ابتلاء به چاقی، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و پوسیدگی دندان را در افراد افزایش می دهد. برای مطالعه ...
افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
...> توصیه به ورزش های هوازی برای سلامت قلب وی ادامه داد: ورزش و فعالیت بدنی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب محسوب می شود. ورزش برای تقویت قلب یکی از مؤثرترین روش ها برای کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریان ناشی از کلسترول، قند خون و فشار خون بالا است که می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. این کارشناس متذکر شد: اما تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی برای سلامت قلب مهم هستند پیشنهاد من به ...
چه طور می توانیم مصرف قند و شکر را به حداقل برسانیم؟
. بهبود سلامت قلب با کاهش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش تری گلیسیرید. 4. سلامت بیشتر دندان ها با کاهش خطر پوسیدگی. 5. حفظ انرژی پایدار در طول روز و کاهش خستگی. 6. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2. 7. بهبود خلق و خو و وضوح ذهنی با جلوگیری از نوسانات قند خون. 8. پوست شفاف تر و روشن تر با کاهش التهاب و آکنه. 9. هضم بهتر و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست. ...
خوردن خیار به این افراد توصیه نمی شود
بزرگ مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب مفیدند. متخصصان دریافته اند که فلاونوئیدها به دلیل داشتن خواص زیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند: - آنتی آتروژنیک (جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق) - ضد ترومبوز (جلوگیری از لخته شدن خون) - آنتی اکسیدان (جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد) ...
8 مورد از مهم ترین فواید روزه داری
...، روزه داری فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. در این بخش، برخی از مهم ترین فواید روزه داری مورد بررسی قرار می گیرد. پاک سازی دستگاه گوارش دستگاه گوارش انسان از بدو تولد، مشغول به فعالیت است. حتی هنگام خواب نیز سیستم پاراسمپاتیک، سیستم گوارش بدن شما را فعال نگه می دارد. با انجام این امر، مواد غذایی مصرف شده در طول روز، توسط سیستم گوارش، هضم شده و مقدار مشخصی از مواد ...
حجامت در ماه رمضان: مفید یا مضر؟
حجامت ، یک روش درمانی سنتی است که در آن با ایجاد خراش های کوچک روی پوست، خون فاسد از بدن خارج می شود. این روش در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلفی از جمله سردرد، میگرن، فشار خون بالا، و بیماری های گوارشی استفاده می شود. فواید حجامت در ماه رمضان : برخی از افراد معتقدند که حجامت در ماه رمضان فواید متعددی دارد، از جمله: سم زدایی بدن: ماه رمضان فرصتی برای سم زدایی ...