سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه حساسیت بهاری را فیتیله پیچ کنیم؟
.... - مرتب زمین را جارو برقی بکشید. - زمان گردش بیرون از خانه مخصوصا در اطراف درختان و چمن ها را محدود کنید. همچنین از فعالیت های خارج از منزل مانند چمن زنی یا چیدن برگ ها اجتناب کنید. - هنگامی که بیرون می روید از ماسک صورت استفاده کنید تا از استنشاق ذرات بزرگ تر گرده جلوگیری شود. ماسک را بعد از هر بار استفاده بشویید، زیرا ممکن است گرده روی آن باشد. - از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا از باقی ماندن گرده در مو ها و چشمان خود جلوگیری کنید. -قبل از خواب، بینی خود را با آب نمک رقیق شست وشو دهید تا گرده ها از بین بروند. ...
حل مشکلات حساسیت فصلی در بهار/ ارتباط بین آلرژی و سرماخوردگی چیست؟
ی سرخی چشم از مهم ترین علایمی است که بیشتر در فصل های آلرژی زا مانند بهار که فصل شکوفه و گرده افشانی گیاهان است، رخ می دهد. در مقایسه با سرماخوردگی های ویروسی که بیشتر در زمستان شیوع دارد و احتمالا با کسالت و تب همراه است، در آلرژی تب وجود ندارد ولی می تواند همراه با احساس خستگی و خمودی بیمار، عدم تمرکز و افت آموزشی یا شغلی و کاهش کیفیت زندگی باشد. اعتمادی نیا افزود: در مواردی هم پزشک ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
ممکن است با تولید هورمون تیروئید تداخل داشته باشند و موجب بزرگ شدن آن شوند؛ که به آن غمباد یا گواتر می گویند. با وجود اینکه گواتروژن ها می توانند بر عملکرد تیروئید تأثیر بگذارند، اکثر افراد، از جمله افراد مبتلا، می توانند از مقادیر متوسطی از مواد غذایی حاوی گواتروژن مانند کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ بدون تأثیر منفی بر سلامت تیروئید خود لذت ببرند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم پیچ و کلم بروکلی در واقع ...
کشک چه خواصی دارد؟
بهترین القا کننده خواب هستند. عوارض جانبی کشک : اگرچه هیچ عارضه جانبی نامطلوب خاصی برای کشک وجود ندارد، مصرف زیاد آن یا مقدار زیاد آن ممکن است برای سلامتی شما مفید نباشد: • به دلیل طبع سرد و تر آن باید افرادی که دارای طبع سرد هستند از مصرف آن خودداری کنند. • افراد مبتلا به آرتریت یا مشکلات مفصلی باید از مصرف روزانه کشک خودداری کنند. به دلیل ترش بودن آن ممکن ...
چه مواد غذایی برای زخم معده مفید هستند؟
این مواد غذایی نمی تواند به تنهایی باعث ایجاد زخم معده شود اما وجود آن در کنار باقی عوامل می تواند خطر ابتلا به زخم معده را افزایش دهد. همچنین کسانی که درگیر این بیماری هستند بهتر است از خوردن این غذاها اجتناب کنند تا کمتر احساس ناراحتی و درد معده داشته باشند. این مواد غذایی عبارتند از : مواد غذایی نام برده شده در لیست فوق به صورت معمول در عموم افرادی که به زخم معده مبتلا هستند می توانند ...
از کجا مطمئن شوید که فرزند شما یک اعجوبه است؟
آغوش بگیرید! این برای بسیاری از افراد غیر شهودی است، زیرا ما معمولا در مورد سندرم دغل باز به عنوان عاملی ناتوان کننده فکر می کنیم، اما در واقع نشانه ای از پتانسیل پنهان است: این در موردی موقعیتی است که بیش از آن که مردم شما را دست کم بگیرند شما خودتان را دست کم می گیرید. نتایج تحقیقات نشان می دهند که افراد مبتلا به این سندرم در نهایت سخت تر از همتایان خود تلاش می کنند تا شکاف بین آن چه ...
12 توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
.... پس از مدتی به آرامش درونی دست پیدا می کنید و هر موضوعی، شما را به اضطراب مبتلا نمی کند. 9. قدردانی قدردانی باعث می شود تمرکزتان از نداشته هایتان به داشته هایتان تغییر دهد. این روش مسیری سریع برای رسیدن به آرامش درونی است. هر روز حداقل سه موردی را که باعث خوشحالی تان شده است یادداشت کنید و سپاسگزار آن ها باشید. 10. پذیرش رویداد های غیرقابل کنترل ...
کدام پنیرها برای کاهش وزن مفید است؟
کاهش وزن بدن مفید باشد. پنیر مانند سایر لبنیات منبعی ضروری از کلسیم برای کسانی است که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند. اگر به دنبال کاهش کالری مصرفی هستید، جایگزینی سس مایونز با پنیر می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. سس مایونز پرچرب تقریباً 94 کالری و 10 گرم چربی در هر قاشق غذاخوری دارد، در حالی که بیشتر پنیرهای کم چرب 30 کالری و حدود 2.5 گرم چربی در هر قاشق غذاخوری دارند. ...
هوش مصنوعی داروی آلزایمر تولید می کند!
گالانتامین (Galantamine) یک داروی رایج است که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل در سراسر جهان برای درمان علائم بیماری خود از آن استفاده می کنند. تولید ترکیبات فعال در آزمایشگاه در مقیاس مورد نیاز، از نظر تجاری ساده نیست. ماده مؤثر طی یک فرآیند زمان بر از گل نرگس استخراج می شود و عوامل غیرقابل پیش بینی مانند آب و هوا و عملکرد محصول می توانند بر عرضه و قیمت دارو تأثیر بگذارند. ...
بررسی ایسوس Zenbook Duo OLED (2024): لذت دو صفحه نمایش
مقدار مناسبی سفر و عملکرد نرم هستند. آهنرباها به این معنی بود که حتی زمانی که کلیدها را مانند چکش زدن به میخ ها می کوبیدم، محکم در جای خود قرار می گرفت. این به معنای تایپ با سرعت کامل در کمترین زمان بود، اگرچه استفاده از آن زمانی که روی لپ تاپ قرار داشت راحت تر بود. وقتی جدا می شود، خیلی پایین تر از میز قرار می گیرد و هیچ راهی برای تنظیم زاویه وجود ندارد. تاچ پد زیر آن اندازه ...
نشانه های کمبود روی در بدن
زینک یا 15 درصد از مصرف توصیه شده روزانه شما است. جگر گاو برای افراد مبتلا به کمبود زینک کبد گاو خوراکی کمی متفاوتی است. کبد گاو در بعضی موارد از گوشت گاو جلوتر است، مثل میزان و دوز زینک، پتاسیم، منیزیم و ویتامین B-12. 100 گرم کبد گاو حاوی 4.25 میلی گرم زینک یا 38 درصد از میزان مصرفی روزانه توصیه شده است. نخود فرنگی منبع گیاهی زینک نخود فرنگی مناسب برای قسمت کناری ...
زندگینامه نابغه کمتر شناخته شده ایرانی/ انیشتین ایران کیست؟
بالای آموزش در این مدرسه را یکی از عوامل موفقیت های تحصیلی بعدی خود می داند. او می گوید: یکی از سرگرمی های من و دوستانم این بود که مسائل خارج از درس هندسه را حل و قضایا را اثبات کنیم. گاهی پیش می آمد که برای اثبات یک مسئله چندین روز وقت صرف می کردیم. این درگیری ذهنی و تلاش برای حل مسایٔل سبب شد تا او به لذت پژوهش های علمی و کشف حقایق خو بگیرد. مهاجرت به آمریکا و تحصیلات دانشگاهی ...
راهکارهای خانگی درمان حساسیت فصلی
دکتر مرتضی فلاح پور فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی در وبسایت خود نوشت : بعد از مصرف گوجه فرنگی، خربزه، طالبی، کیوی، پرتقال، موز و انبه، دچار علائم آلرژی می شوند و اجتناب از مصرف این مواد غذایی شرایط آنها را بهبود می بخشد. این افراد می توانند میوه ها و سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنند، زیرا حرارت می تواند بسیاری از مواد آلرژن را غیر فعال کند ...
انحراف ستون فقرات سبب چه مشکلاتی در افراد میشود؟
انحراف ستون فقرات در افراد باعث بروز مشکلات مختلفی خواهد شد. مثلا مبتلایان به این انحراف درد و ناراحتی را در بخش پشت و حتی سایر نقاط بدن خود حس می کنند که در طول زمان افزایش پیدا می کند. برخی دچار مشکلات قلبی می شوند و گروهی هم مشکلات تنفسی را تجربه می کنند. مصدومیت این افراد به نسبت دیگران بیشتر است؛ خصوصا فعالیت های ورزشی و جسمانی در این افراد با ریسک بیشتری همراه است. بنابراین ...
ضررهای دود کردن اسپند در خانه که از آن بی خبرید
نمی کنیم میرلوحی ادامه داد: ولی در هر صورت ما کلا اسپند دود کردن را توصیه نمی کنیم چون بسیاری از بیماری های ریوی و همچنین تنگی نفس در بیمار مبتلا به آسم را هم ممکن است، تشدید کند. این فوق تخصص ریه کودکان درپاسخ به پرسشی درمورد خاصیت ضدعفونی کنندگی و ویروس کشی اسپند عنوان کرد: خاصیت میکروب کشی و ویروس کشی اسپند را قبول نداریم و این موضوع اثبات نشده است. اسپند عوارضی دارد ...
اصول مهم در استفاده از شوینده ها و ایمنی خانه تکانی
نردبان یا شکستن شیشه های پنجره باشید و هنگام پاک کردن شیشه ها خم نشوید.اطراف خود را شلوغ نکنید چون ممکن است در هنگام حرکت به وسایل و ابزار آلات برخورد کنید. هرگز در هنگام نظافت از دمپایی یا کفش با کف اسفنجی استفاده نکنید زیرا در زمین خیس و سطوحی مانند سرامیک امکان سرخوردن و آسیب دیدن شما وجود دارد.در هنگام خانه تکانی سیم های رابط مثل چند راهی های برق را که برای انجام کارهایی مانند جاروبرقی یا بخارشویی ...
شبیه ساز هوآیرا R: تجربهٔ مجازی، آدرنالین واقعی
شبیه ساز رانندگی حرفه ای و پویا با سطحی فوق العاده از غوطه وری و واقع گرایی بود تا به بهبود مستمر سبک رانندگی مشتریانمان کمک کند. ما همچنین جاه طلبی داشتیم که آن را به یک شیء طراحی واقعی، محصولی باارزش هنری تبدیل کنیم که جایگاهی برجسته در خانه های مالکان هوآیرا R داشته باشد. به همین دلیل، توجه ویژه ای به خلق محصولی معطوف داشتیم که بازتاب دهندهٔ بی همتایی فوق العادهٔ خودروهایمان باشد. با ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و به جلوگیری از علائم کشش پوست در دوران بارداری کمک می کند. آسم یک اختلال تنفسی است که ممکن است باعث تنگی نفس ، سرفه ، خس خس سینه و احتقان قفسه سینه شود. اگر از آسم رنج می برید جنسینگ هندی می تواند یک درمان طبیعی برای بیماری شما باشد. عوامل زیادی ممکن است باعث آسم شوند مانند گرد و غبار ، گرده گیاهان ، استرس ، اضطراب ، آلودگی و غیره. متون مختلف آیورودا ...
باکتری های ناشناخته ای که باعث افزایش سرطان در زیر 40 سال می شوند
های فراوری شده مانند سوسیس، بیکن و همبرگر می تواند شیوع H. pylori را در معده افزایش دهد. پروفسور اندرو بگس، جراح متخصص روده بزرگ در دانشگاه بیرمنگام، ارتباط بین چنین میکروب ها و عوامل سبک زندگی را به عنوان قطعات حیاتی یک پازل توصیف می کند. او می گوید: شما این باکتری ها و یک سبک زندگی ناسالم با مصرف بیش از حد گوشت قرمز، الکل و سیگار دارید، و برخی افراد ممکن است یک استعداد ...
فلسفه ایکیگای چیست و چگونه آن را کشف کنیم؟
...: ایکیگای هر کس با دیگران فرق دارد اما چیزی که بین همه انسان ها مشترک است، جست و جوی آن ها برای یافتن معنی زندگی شان می باشد. شاید شما نیز مانند بسیاری از مردم به این فکر کرده باشید که اگر پول بیشتری داشتم شادتر زندگی می کردم یا اگر به هدف خاصی می رسیدم خوشبخت تر بودم. این نوع تفکر، یعنی سنجش سطح خوشبختی خود با موفقیت های مالی و میزان ثروت در گذشته بسیار رایج بوده است. ...
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
شیره و بهترین زمان مصرف آن سه شیره که اغلب از ترکیب شیره های طبیعی مانند شیره انگور، شیره خرما و شیره توت به دست می آید یک محصول مغذی و انرژی زا است. مصرف آن می تواند به عنوان یک منبع انرژی طبیعی و سریع مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه به چند زمان مناسب برای مصرف سه شیره اشاره خواهیم کرد. 1.صبحانه: مصرف سه شیره در وعده صبحانه می تواند یک شروع انرژی بخش برای روز باشد. افزودن ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
ابتلا به بیماری های قلبی می باشند را کاهش می دهند. در واقع می توان گفت جعفری نیز مانند ریحان عملکرد شبیه داروهای انسداد کننده کانال کلسیم دارد و به همین دلیل ممکن است روی فشار خون سیستولیک و دیاستولیک اثر مثبت بگذارد. 3. تخم کرفس تخم کرفس نوعی ادویه همه کاره با نام علمی Apium graveolens است که مواد مغذی مختلف از جمله آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم و فیبر در خود گنجانده است ...
راهکارهای غلبه بر سردمزاجی زنان در رابطه زناشویی
یا این که روش شروع او را تحریک نمی کند. به نیازهای همسرتان احترام بگذارید و شرایطی، مانند دوش گرفتن، تاریکی یا ساعت مشخص، را که لازم می داند، فراهم کنید. به همسرتان فرصت دهید تا آماده شود شاید همسرتان برای شروع رابطه جنسی به زمان بیشتری نیاز دارد. به خاطر داشته باشید که همسرتان مانند شما نیست، بنابراین به او فشار نیاورید و با معاشقه های طولانی تر به او فرصت دهید تا به اندازه کافی ...
واکنش تازه به ماجرای جنجالی آلودگی هسته ای رودخانه ارس
.... بین شیوع یک نوع سرطان از شمال تا جنوب ایران تفاوت جدی وجود دارد. مطالعات انجام شده همچنین رابطه ای بسیار قوی بین سرطان مری و استفاده از آب آب انبارها در ترکمن صحرا یافته است. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد می گوید: ترکمن صحرا بیشترین میزان ابتلا به سرطان مری در جهان را دارد و یکی از دلایل این روند، عادت مردم به استفاده از آب های مانده در آب انبارهاست. غلظت میکروب ها و به خصوص ...
تجربه های خوب آموزش درک مطلب در پنج کشور
آموزان گفتگو می کنند تا در خو گرفتن به شرایط دوزبانه از آن ها حمایت کنند. اگر معلمان انگلیسی زبان، در رشته های دیگر مانند مطالعات اجتماعی نیز تدریس کنند، از کلمات انگلیسی در گفتگو با دانش آموزان استفاده خواهند کرد تا آن ها را با این زبان نیز آشنا کنند. ما دانش آموزانی را که دارای پیشینۀ زبانی و فرهنگی متفاوتی هستند، در آموزش خواندن در نظر می گیریم. ما تخصص زبان معلمان را با منابع موجود در ...