خانه10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
و عروقی و لک های پوستی می شود. به گزارش مکتوب نامه، فاطمی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد این گیاه باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب در افراد می شود، تصریح کرد: مصرف کم زالزالک بیماری های قندخون و دیابت را بهبود می بخشد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، ویتامین B و C موجود در زالزالک هنگام استفاده باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود. فاطمی ...
داروهایی که موجب افزایش فشارخون می شوند
.... فشارخون با معیار میلی متر جیوه سنجیده می شود و دو عدد دارد: فشار سیستولیک که مربوط به فشار داخل عروق در زمانی است که قلب می تپد و فشار دیاستولیک که فشار داخل عروق در زمانی است که قلب بین دو ضربان استراحت می کند. عدد فشارخون 130/80 mmHg یا بالاتر، بالا محسوب می شود. اگر دارویی مصرف می کنید که باعث بالارفتن فشار خونتان می شود، پس لازم است فشارخون خود را به دقت و به طور منظم کنترل ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که زمان کمتری می خوابند بیشتر است. طبق یک مطالعه جدید، خواب کمتر از 7 ساعت در شب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در طول زمان مرتبط است. این یافته ها، که هنوز در یک مجله معتبر منتشر نشده است، در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شده است. نویسندگان مطالعه اذعان داشتند که ارتباط بین الگوهای خواب و فشار خون بالا که به عنوان فشار خون بالا ...
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافلگیر کرد
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تودی، مطالعه ای که در 6 آوریل در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که 12 تخم مرغ غنی شده در هفته می خوردند، سطوح کلسترول مشابهی با افرادی داشتند که از رژیم غذایی بدون تخم مرغ پیروی می کردند. این آزمایش بالینی [...]
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافل گیر کرد
ها را از اتهام بالا بردن کلسترول خون تبرئه می کند. تخم مرغ منبع سالمی از پروتئین و مواد مغذی است و می توانید از آن ها در حد اعتدال لذت ببرید. یک مطالعه در سال 2019 گزارش داد که خوردن تخم مرغ با کاهش خطر حمله قلبی مرتبط است. اوکیف می گوید پروتئین موجود در تخم مرغ به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و می توانند از خوردن بیش از حد کربوهیدرات های مضر مانند قند های اضافه شده و کربوهیدرات های تصفیه شده در فست فود ها و نوشیدنی های شیرین جلوگیری کنند. اگر املت دارید، ممکن است صبح به دنبال دونات نروید. ...
عوارض مصرف بیش از حد قند و شکر / مواظب باشید دیابت نگیرید
...، فشار خون بالا و سکته قرار دهد. بیماری فشار خون بالا گاهی ناشی از اثر مستقیم افزایش قند خون بر فشار خون است؛ به عبارتی با افزایش قند خون، فشار خون نیز بالا می رود. افراط در خوردن شیرینی جات، بر خلق و خو و سلامت روان اثر منفی دارد. براساس تحقیقات، مصرف بیش از حد قند با بروز علائم افسردگی مرتبط است. مصرف بیش از حد شیرینی جات، با افزایش وزن و چاقی همراه است، چرا که ...
مصرف این میوه باعث تقویت حافظه می شود
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده ی رگ ها) برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند. میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های ...
محققان آمریکایی ثابت کردند این روغن باعث سلامت قلب و مغز ، مفاصل، چشم ها و سیستم ایمنی می شود
مطالعه نشان داد که از هر 5 نفر بالای 60 سال، 1 نفر مکمل های روغن ماهی برای سلامت قلب مصرف می کند. دکتر آن ماری ناوار ، یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: ممکن است بهتر باشد افراد روی مصرف سبزیجات تازه، عضویت در باشگاه ورزشی یا مصرف داروی درمان فشار خون یا کلسترول تمرکز کنند. ناوار گفت: به عنوان یک متخصص قلب و عروق، به بیمارانم می گویم که اگر روغن ماهی مصرف می کنند تا از بیماری قلبی ...
مضرات زولبیا و بامیه
باعث افزایش ناگهانی قند خون و انسولین در بدن می شود. در تهییه زولبیا و بامیه از روغن جامد حاوی اسید های چرب با ترانس بالا استفاده شده که مصرف آن باعث گرفتگی عروق، بیماری های قلبی، بالا رفتن قند خون، بالا رفتن چربی و فشار خون و در نهایت سکته قلبی می شود. اضافه وزن با خوردن زولبیا و بامیه هنوز بسیاری از قنادی ها برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن جامد استفاده می کنند. روغن ...
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
خون بالا یا سیگار کشیدن مرتبط است. دکتر میشل لپرت ، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، گفت: بیشتر توجه ما بر روی عوامل خطر سنتی متمرکز شده است. ما نباید عوامل خطر سکته غیرسنتی را نادیده بگیریم و فقط روی عوامل خطر سنتی تمرکز کنیم. هر دو در ایجاد سکته مغزی در بین جوانان مهم هستند. به گفته محققان، عواملی که به طور سنتی با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط هستند عبارتند از فشار خون ...
این جراح کوچک خون آشام را بشناسید
هرچند زالو کرمی لزج، چسبنده و خون آشام است اما یکی از روش های درمانی در طب سنتی است، سابقه زالو درمانی به حدود 3500 سال قبل در مصر می رسد و از 2500 سال پیش، در هند، یونان، روم، ایران و سپس در اروپا مورد استفاده قرار گرفته است. در کشور ما نیز اطبّای بزرگی چون رازی، ابن سینا و جرجانی، این روش را تأیید و تشریح کرده اند. با وجود پیشرفت های گسترده در علم پزشکی، با تأیید پزشکان بر خواص ...
قویترین جایگزین خشخاش چه گیاهی است؟کاهوی وحشی قوی ترین جایگزین خشخاش
گیاهان دارویی است که از خواص درمانی بسیاری برخوردار است. این گیاه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته شده و می تواند در کاهش التهاب های مفاصل و عضلات کمک کند. همچنین، خشخاش خواص ضد دردی دارد و ممکن است برای کاهش دردهای مفصلی و عضلانی مفید باشد. به علاوه، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف خشخاش می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند، از جمله کاهش فشار خون و کلسترول خون. به ...
کافئین دوست است یا دشمن؟
. اما دوزهای بالا - 12 فنجان یا بیشتر - می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب در افراد شود، فشار خون را افزایش دهد و منجر به تپش قلب و مشکلات خواب شود. برای افرادی که به طور منظم کافئین مصرف می کنند، قطع ناگهانی مصرف می تواند منجر به علائم ترک، مانند سردرد، خستگی و خلق و خوی افسرده شود. تعیین مقدار بیش از حد ممکن است سخت باشد. مقدار متوسط کافئین برای یک فرد ممکن است برای شخص دیگری مانند دوز ...
یک سبزی محبوب بهاره برای کنترل قند خون
ضدالتهابی دارد و برای درمان آفت های دهانی هم خوب است. این سبزی بهاری به دو شکل خورش و شربت ساخته می شود و فیبر و پتاسیم فراوان آن به سیستم گوارش و فشار خون کمک می کند. تا آنجا که هزاران سال قبل در چین به عنوان دارویی گیاهی کاربرد داشته است. گل، برگ و بذر این گیاه سمی است و نباید خورد، از ریشه آن در ساخت رنگ مو استفاده می شود، اما با خیال راحت، ساقه آن را با گوشت خورش کنید یا با کرفس آب ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز | نیازی به مصرف ناهار و شام نیست + درمان قند خون در 28 روز
گزارش مکتوب نامه، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع ...
خطر سکته مغزی و زوال عقل در افراد مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر است
منجر به نقص عصبی شوند و خطر طولانی مدت سکته مغزی یا زوال عقل را افزایش دهند. در کنار سابقه داشتن بیماری های قلبی، عوامل دیگری مانند افزایش سن، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، چربی خون بالا و مصرف سیگار باعث ایجاد تغییراتی در سیستم عروقی مغز می شود.
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
: خوردن یک وعده غذایی سریع بعد از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی مانند سوءهاضمه، سرگیجه و حالت تهوع شود و ریحان با اثرات معجزه آسای خود تقریباً درمان کاملی برای این مشکلات است. عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خاطرنشان کرد: روزه داری سبب افت فشار و یا قند خون می شود که با مصرف شربتی که از جوشاندن برگ های ریحان به دست می آید، بدن سریعاً ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
به فشار خون بالا کاهش می دهد، اما تاثیری بر افراد دارای سطح فشار خون طبیعی ندارد. کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟ ؛ منابع دریافت منیزیم | منیزیم می تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت شود منابع دریافت منیزیم سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، حبوبات، آجیل، دانه ها و غلات کامل، منابع خوبی از منیزیم هستند. ضمن آنکه به طور کلی غذاهای حاوی فیبر غذایی منابع خوبی برای دریافت ...
چند دلیل که خوردن میوه بلوط باید جز برنامه غذایی ما باشد
بلکه در سلامت عروق خونی نیز موثر است و به روند جریان خون در رگ ها، کمک بسیاری می کند؛ این جریان روان داخل عروق خونی، سبب می شود که تا حد امکان از گرفتگی و سکته، جلوگیری شده و فشاری به قلب وارد نشود. یکی از نام آشناترین دشمنان قلب شما، کلسترول است. فیبر داخل بلوط می تواند حتی در کاهش کلسترول خون شما نیز کمک رسان باشد. با مصرف بلوط و کاهش کلسترول خون خود، سلامت را به قلب و عروق تان هدیه ...
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
جمله کاهش فشار خون دارند. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 منجر به کاهش قابل توجه خطر مرگ ناگهانی ناشی از آریتمی های قلبی و مرگ و میر در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر می شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین برای درمان چربی خون و فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرند. این اسیدهای چرب در بدن تولید نمی شوند، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مصرف شوند. شما می توانید با خرید قرص ...
سقز و خواصی که از آن بی خبر بودیم
به عنوان یک مکمل، سقز در کپسول هایی موجود است و یا می توان آن را به عنوان آدامس جوید. قبل از استفاده از سقز به عنوان یک درمان گیاهی با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. فواید سلامتی سقز 1.کاهش بیماری های قلبی: بیماری های قلبی به مشکلاتی که بر قلب یا رگ های خونی تاثیر می گذارند، اشاره دارد؛ اما دو عامل خطر اصلی کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند ...
عصاره این میوه ترش و شیرین را بخورید سریعتر می دوید
سیستم های مختلف انرژی محققان 14 دونده سطح بالا را از تیم دوومیدانی دانشگاه کنکوردیا و از دو باشگاه دوی مونترال که حداقل پنج ساعت تمرین استقامتی در هفته انجام می دادند، انتخاب کردند. ورزشکاران دو تایم تریل را در سه دیدار مجزا انجام دادند، یکی در 1500 متر و دیگری 400 متر. از اولین بازدید به عنوان خط پایه استفاده شد. در مرحله دوم، دو ساعت قبل از دویدن، یک دوز زیاد عصاره ذغال اخته به ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
روی کنند. بعضی افراد مبتلا به دیابت هم از عصاره های چای سبز به عنوان راهکاری برای کاهش قند خون کمک می گیرند درحالی که محققان می گویند این عصاره ها به هیچ وجه نباید خودسرانه مصرف شوند زیرا زیاده روی در مصرف آنها به کبد آسیب می رساند. 4. نوشیدن آب خیلی زیاد نوشیدن آب ساده در مواقع بالا رفتن قند خون قطعا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است زیرا افزایش گلوکز در سطح خون باعث افزایش ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
...> برخی از افراد پس از مصرف آشواگاندا، دچار این عوارض جانبی شدند: برخی از زنان نیز به عوارضی چون تورم سینه و خون ریزی واژنی مبتلا شده اند. در ضمن این گیاه ممکن است با برخی از داروهای ضدافسردگی مانند بازدارنده های منوآمین اکسیداز تداخل داشته باشد. همچنین آشواگاندا ممکن است اثر داروهای فشار و قند خون، بیماری های قلبی و مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نیفیدیپین را مختل کند. عوارض جانبی این گیاه فوری بروز نمی کنند. این علائم ممکن است حتی چند ماه پس از مصرف نیز خود را نشان دهند. ...
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
مصرف کردند. تأثیر سماق روی قند خون و میزان آنتی اکسیدان بررسی شد . بعد از سه ماه، گروهی که از مکمل سماق استفاده کرده بود، با کاهش قند خون و افزایش آنتی اکسیدان رو به رو شد. در یک تحقیق مشابه، 41 فرد مبتلا به دیابت تا سه ماه هر روز 3 گرم پودر سماق خوردند . نتیجه نشان داد مصرف سماق باعث شد انسولین خون تا 25% کاهش پیدا کند. یعنی سماق حساسیت به انسولین را بالا برد . ...
بایدها و نبایدهای کافئین در بارداری
دقیقه پس از مصرف جذب می شود و بین 15 دقیقه تا 2 ساعت در خون به اوج خود می رسد. کافئین موجود در نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و نوشابه به سرعت در روده جذب شده و در مولکول های آب و چربی بدن حل می شود و قادر به عبور از مغز است. غذا یا اجزای غذا، مانند فیبرها، در روده می توانند، سرعت اوج کافئین در خون را به تأخیر بیندازند. کافئین عمدتا در کبد تجزیه می شود. بسته به عوامل مختلف می تواند بین 5/1 تا 5/9 ساعت ...
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
.بیماری های قلبی: ترکیبات چربی دار اشباع شده موجود در حلوا شکری می تواند به افزایش کلسترول بد (LDL) و خطر بیماری های قلبی منجر شود. 4.کمبود مواد مغذی: حلوا شکری با وجود کالری بالا، فاقد ارزش غذایی بالا است و مصرف زیاد آن می تواند به کمبود مواد مغذی در بدن منجر شود. به طور کلی، در حالی که حلوا شکری می تواند به عنوان یک تنقلات لذت بخش و انرژی زا در مواقع مختلف مورد استفاده قرار ...
توصیه های روزه داری و مصرف دارو ها
تمامی بیماران دیابتی کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است. نکته بسیار مهمی در خصوص سلامت بانوان، استفاده از دارو های ضد بارداری ترکیبی مانند LD است که می بایست با دستور پزشک معالج صورت بگیرد و مصرف آن به منظور قطع خونریزی دوران قاعدگی و کامل کردن روزه در ماه رمضان ممنوع است. مصرف قرص های ضد بارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر اینکه چرخه هورمونی مصرف کننده ...
