سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات رفیق دیجیتال برای سلامتی و سبک زندگی
وضعیت محدود کردن استفاده از موبایل است. آرتروز انگشت شست (Thumb arthritis) آرتروز شست باعث ایجاد درد و حساسیت در قسمتی می شود که انگشت شست به مچ می رسد. هرچند نمی توانیم با قطعیت بگوییم که عامل ایجاد آرتروز انگشت شست استفاده از تلفن همراه است اما قطعا استفاده بیش از حد می تواند علائم را تشدید کند. حرکاتی مانند گرفتن تلفن در دست یا نوشتن پیام با انگشت شست می توانند باعث ...
چند توصیه کابردی برای یک درد ساده
که بیشتر در ورزشکاران میان سال دیده می شود. - بورسیت: حرکات پیاپی زانو مانند دویدن می تواند به التهاب و درد بورس منجر شود که این بورس ها کیسه هایی با مایع سینوویال هستند که در اطراف مفاصل وجود دارند و اصطکاک را کاهش می دهند. - بیماری ازگود شلاتر: این بیماری یکی از شایع ترین عوامل درد زانو در ورزشکاران نوجوان است که علائم آن شامل درد در اطراف زانو و درد شدید در هنگام دراز کشیدن ...
آموزش حرکت قوس کوتاه چهارسر ران Short Arc Quad
حرکت قوس کوتاه چهارسر ران (Short Arc Quad) یک تمرین فیزیوتراپی است که اغلب بعد از یک مصدومیت پایین تنه برای تقویت و بهبود درگیری عصبی-عضلانی عضلات چهارسرران استفاده می شود. یادگیری چگونگی انجام آن و نحوه انجام درست آن می تواند به شما کمک کند تا یک توان بخشی کامل برای آسیب زانو یا لگن داشته باشید. اگر مشکل درد زانو، درد لگن یا مشکل در پیاده روی و حرکت دادن در اطراف زانو را دارید، شاید ...
افسردگی شبانه؛ چرا شب ها احساس افسردگی می کنیم؟
به روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید. علائم افسردگی بالینی عبارت اند از: مشکلات خواب مانند خوابیدن بیش از حد معمول یا مشکل به خواب رفتن و خواب ماندن؛ کمتر یا بیشتر از حد معمول غذاخوردن؛ کاهش یا افزایش وزن؛ ازدست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا برایتان لذت بخش بوده اند؛ کمبود انرژی و خستگی دائمی؛ نداشتن توان برای انجام کارهای عادی مثل مسواک زدن و دوش گرفتن؛ سردرد، معده درد و سایر ...
تقویم نجومی امروز شنبه 11 فروردین 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 11 فروردین 1403
...> سندی مبنی بر استحباب و کراهت ندارد. اصلاح سر و صورت طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، باعث توانگری می شود. حجامت خون دادن فصد زالو انداختن فصد زالو انداختن خون دادن یا حجامت در این روز از ماه قمری، باعث رفع درد بدن می شود. ناخن گرفتن شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در ...
با چند روش طبیعی موثر مژه های خود را به آسانی در خانه تقویت و پرپشت کنید
استفاده قرار می گیرد که روغنی از این دانه ها تهیه می شو که شاید به جرات بتوان گفت یکی از بهترین روغن ها در زمینه پوست و مو است، سیاه دانه کاربردهای فراوانی در صنایع مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی برای تهیه و تولید انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو ، تقویت کننده های گیاهی برای مو ، ابرو و مژه و همچنین پمادهای ضد درد مفاصل که به شکلهای مختلفی مانند :روغن خالص سیاه دانه ،پماد، لوسیون ، سرمه ، ریمل ...
مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
یک وضعیت جدی است که اکسیژن از بدن انسان سلب می شود و فرد در خواب به دلیل نرسیدن این اکسیژن جان خود را از دست می دهد. افراد مبتلا به آپنه انسدادی ممکن است بیش از 2 و نیم برابر دیگران بین ساعت های 12 شب تا 6 صبح دچار مرگ ناگهانی شوند. خروپف، سر درد و چاقی، عرق کردن در هنگام خواب، ادرار مکرر شبانه، احساس خفگی در خواب از جمله نشانه های این عارضه است. آپنه انسدادی خواب شامل باریک ...
فواید کشک برای سلامتی
انتخاب کشک مناسب همیشه به برچسب ها توجه کنید. حرارت دادن در ماست پاستوریزه باکتری های سالم یا پروبیوتیک های موجود در کشک را از بین می برد، بنابراین همیشه از کشک که با کشت های زنده فعال مشخص شده است استفاده کنید. مصرف مداوم کشک به مدت 8-2 هفته می تواند درد معده را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهش دهد. کشک همچنین به جذب مواد مغذی از غذاهای مختلف کمک می کند. ...
دستان ما چگونه بیماری ها را منتشر می کنند؟
کرد که لقب پدر بهداشت دست را برای وی به ارمغان آورد، رشته پزشکی در آستانه ی انقلابی تازه بود. جراحان به تازگی شروع به استفاده از بیهوشی عمومی هنگام عمل روی بیماران کرده بودند که می توانستند برای اولین بار بدون اینکه درد بکشند، تحت عمل جراحی قرار گیرند. بیهوشی برای اولین بار در سال 1845 برای زایمان استفاده شد. در آن زمان، مرگ مادر ها حین زایمان بسیار رایج بود. به طور کلی به ازای هر 1000 ...
کدام پنیرها برای کاهش وزن مفید است؟
افراد دارای اضافه وزن یا چاق کاهش دهد.سلامت نیوز در خبری نوشت:پنیر بخش مهمی از بسیاری از رژیم های غذایی در سطح جهان است و اغلب مصرف آن با افزایش وزن همراه است. با این وجود، همه پنیرها از نظر ارزش غذایی و تأثیر آنها در کاهش وزن برابر نیستند. پنیر - یک بررسی اجمالی پنیر با استفاده از شیرهای مختلف مانند گاو، گوسفند، بز، گاومیش یا ترکیبی از اینها تولید می شود.مدت زمانی که فرد می تواند ...