سایر منابع:
سایر خبرها
عکس| تاثیر تعطیلات عید نوروز روی بدن هادی چوپان/ آخرین آپدیت بدنی گرگ ایرانی را ببینید
هادی چوپان بدنساز ایرانی دسته اوپن بعد از دو رقابت سنگین، نفس گیر و متوالی در آخرین روز سال 1402 به ایران بازگشت و حالا در بازگشت به ایران نیز تصاویر جذابی از خود را به اشتراک گذاشته است. بعد از نایب قهرمانی جنجالی و پر حرف و حدیث در مستر المپیا 2023، برخی مدعی شده بودند که هادی چوپان به پایان راه رسیده و در واقع او تهدیدی برای مستر المپیا در سال های بعد نخواهد بود. گرگ ...
ببینید | گزارش خبرگزاری فارس درباره جزئیات فوت سارا تبریزی از زبان پدر و مادرش
دانلود فیلم 264 215 منبع: khabaronline-1889826
تمرین با وزنه سنگین بهتر است یا سبک؟ تحقیقات در پاسخ به این سوال چه می گویند؟
تحقیقات انجام شده توسط حرکت شناسان در دانشگاه مک مستر کانادا، با تمرکز بر عوامل کلیدی در تمرینات مقاومتی، مانند تعداد دفعات بلند کردن وزنه، به این نتیجه رسیده که همه انواع تمرینات مقاومتی نتایج مثبتی به همراه دارند. از جمله تمرینات با وزن بدن مانند پلانک، لانژ، و شنا. به گزارش روزیاتو، استوارت فیلیپس، استاد حرکت شناسی که این تحقیق را با همکاری دانشجویان فارغ التحصیل، بردلی کریر و ...
آرنولد: دارم یک انسان ماشینی می شوم
. او سپس در سال 2018 میلادی برای دومین بار مورد عمل قلب باز قرار گرفت تا این دریچه ریوی را که عمری از آن گذشته بود، تعویض کند. دو سال بعد از آن، آرنولد برای تعویض دریچه آئورت که به جریان خون از قلب به بقیه بدن کمک می کند، جراحی شد. شوارتزنگر در مورد عمل اخیر در برنامه پادکست خود گفت که پزشکان به او توصیه کردند که این ضربان ساز را تعبیه کند چرا که برخی از بافت های التیام یافته ...
لیست فیلم های سینمایی تلویزیون امروز دوشنبه 13 فروردین ماه 1403
...، مهشید جوادی، مجید پتکی، روزبه رئوفی، عماد درویشی و شیرین آقاکاشی در فیلم سینمایی ضد هنرنمایی کرده اند. شبکه دو سیما فیلم سینمایی جدید دریاچه بایکال به کارگردانی میخائیل راسخودنیکوف ساعت 9 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم با بازی دیانا آنکودینووا، اویِگ بِبوف و موسه کورتانیدزه آمده است: پسر نوجوانی پس از اینکه مادرش از دنیا می رود، توسط پدرش نزد ...
ادامه دهنده راه شهدا باشید
به برنامه زندگی اش اضافه شده بود و همیشه با دوستان در مسجد جمع می شدند و به مردم خدمت می کردند. وقتی جنگ تحمیلی و تجاوزات رژیم بعث عراق به ایران اسلامی آغاز شد، او تنها 12 سال داشت و اجازه رفتن به جبهه را نداشت و وقتی می دید هواپیماهای عراقی اراک و شازند را بمباران می کنند، خونش به جوش می آمد و به مادرش می گفت: آرزویم رفتن به جبهه است و می خواهم از مرزهای ایران دفاع کنم و جانم را در ...
باران بدرقه!
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی گلستان ما ، شهید حسینعلی ممشلی، دهم فروردین 1349 در روستای جنگل ده بالا از توابع شهرستان مینودشت به دنیا آمد. پدرش محمد، کشاورز بود و مادرش خیرالنسا نام داشت. دانش آموز چهارم متوسطه بود. از سوی بسیج در جبهه حضور یافت. بیست و چهارم اسفند 1365 با سمت کمک آرپی جی زن در شلمچه به شهادت رسید. پیکر وی مدت ها در منطقه بر جا ماند و پس از تفحص، در گلزار شهدای زادگاهش به خاک ...
معمای مرگ 2 ورزشکار در المپیک
. سال ها بعد، آلوارو مارچیوری یکی از پزشکانی که کالبد شکافی را انجام داد، ادعا کرد: "اثری از چندین دارو، از جمله آمفتامین را در بدن او پیدا کرده اند ." مرگ "ینسن" باعث شد کمیته بین المللی المپیک در سال 1961 کمیته پزشکی تشکیل دهد و آزمایش دارو را در بازی های المپیک زمستانی 1968 فرانسه و المپیک تابستانی 1968 مکزیکو سیتی انجام دهد. خانواده این دوچرخه سوار هزار و 600 دلار به عنوان غرامت دریافت کردند . ...
قبر چهره های مشهور تاریخ چه شکلی است؟+عکس
به تازگی کتابی به نام قبر بزرگان و شهیران (Graves of the Great and Famous) به نویسندگی الستر هورن منتشر شده که در آن به آرامگاه هنرمندان برجسته، اندیشمندان، دانشمندان، ورزشکاران، انقلابیون، سیاستمداران و پیشگامان تاریح پرداخته شده است. آنچه این کتاب را جالب توجه می سازد تنوع آرامگاه هایی است که در آن مورد بررسی قرار گرفته است. ناشر این کتاب گفته: برخی، همچون رهبران کمونیست ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائدی دارد؟
تزریق آمپول ویتامین B12 از جمله روش های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است. ویتامین B12 که محلول در آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب DNA، تولید انرژی، سلامت سلول عصبی، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول های پروتئین در خوراکی ها متصل است. ویتامین B12 هنگام ...
دلیل این همه فضیلت برای شب قدر چیست؟
...، بالغ بر هشتاد سال ارزش و قابل قیاس با سایر شب ها نیست. از جمله اعمال شب قدر، غسل، احیا و شب زنده داری، خواندن قرآن، خواندن دعاهای ماثور مثل دعای جوشن کبیر، توبه و استغفار و صدقه دادن را می توان بیان کرد. خواندن دو رکعت نماز در هر رکعت بعد از حمد، هفت مرتبه سوره توحید(قل هو الله احد) را بخواند و بعد از پایان نماز 70 مرتبه بگوید اسْتغْفر اللّه واتوب الیْه در روایتی از رسول خدا(ص) آمده ...
تدابیر طب سنتی ایرانی در ماه مبارک رمضان
عالم که ما را خلق فرموده، صلاح ما را در این می داند که در برخی از روزهای سال، باید غذای خود را کم کنیم. در دین های مختلف نیز معمولاً این موضوع به نوعی وجود دارد. حتی شاید در مکاتب یا فرقه هایی که الهی هم نیستند، برای رسیدن به اثراتی، نوعی از کم خوردن و کم نوشیدن وجود داشته باشد. می توان گفت روزه داری به روشی که در شریعت اسلامی آمده است، از بهترین الگوهای پرهیز دادن و سالم شدن بدن است. از ...
پوریا زراعتی کیست؟ تجزیه طلبی که به بهائیت تغییر دین داد!
بوده و پدر و مادرش سال ها از ایران مهاجرت کرده اند. کارشناس اتاق خبر او در برنامه اتاق خبر که بیشتر وقت این کانال را به این برنامه اختصاص داده اند سعی می کند با تشکیل میزگرد و تبادل نظر از افرادی از دشمنان اصلی سیاست های ایران است کارشناسی کرده و صحبت های آنها را منعکس کند. خرید و فروش املاک پوریا همزمان با تحصیل،به خرید و فروش املاک پرداخته و با تعدادی از ...
هادی چوپان سال 1402 چند میلیارد تومان پاداش گرفت؟
. البته که به گفته آرنولد از سال بعد جایزه قهرمان این رقابت 500 هزار دلار خواهد بود.هادی چوپان در آخرین رقابت خود در سال 1402 روی استیج بیرمنگام در آرنولدکلاسیک انگلیس حاضر شد و بازهم با قهرمانی کارش را به پایان رساند و این بار 150 هزار دلار گرفت. در این چوپان یک جایزه 10 هزار دلاری هم در آرنولدکلاسیک آمریکا به عنوان بهترین بدن عضلانی مسابقات دریافت کرد.* 610 هزار دلار مجموع جوایز یک سالبدون در ...
پرداخت مطمئن کفاره و فطریه از سایت خانه ای بی
پرداخت کفاره از طریق خانه ای بی با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ما مسلمانان در انتظار رسیدن فرصت روزه گرفتن و بهره مندی از فواید معنوی آن هستیم. یکی از بهترین گزینه ها، صدقه دادن یا پرداخت کفاره به موسسات معتبر خیریه است. لازم به ذکر است که در انتخاب نوع موسسه خود می بایست دقت کافی داشته باشید. زیرا برخی افراد سودجو در این راستا در تلاش هستند تا شما را فریب دهند و از اموال شما سودجویی کنند. همان طور که بیان شد با فرا رسیدن ماه رمضان و عید سعید فطر، خانه ای بی، آماده دریافت کفاره و فطریه شما عزیزان و نیکوکاران می باشد. از این رو می توانید به ...
علت گرفتگی و سفتی دست ها در هنگام صبح چیست؟
سفتی دست صبحگاهی اغلب یکی از نشانه های اولیه مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است که در صورت بی توجهی می تواند به تورم، درد صبحگاهی یا درد هنگام فعالیت، تغییر شکل دست یا انگشتان، از بین رفتن تدریجی توان حرکت دست یا گرفتگی و قفل شدن انگشتان منتهی شود. بیدارشدن از خواب با دست های سفت یک مشکل نسبتا شایع است. آرتروز یا التهاب مفاصل، تغییرات تاندون و حتی فشرده شدن اعصاب دست می توانند از دلایل ...
سارکوپنیا چیست؟
شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید! اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است. بزرگ ترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. پا مرکز حرکت بدن است. *پیری از پا به بالا شروع می شود* برای پیوستن به کانال اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه در پیام رسان ایتا، اینجا را لمس کنید ...
رابطه کلسیم و ویتامین D در چیست ؟ / جدول مصرف روزانه بر اساس سن
یا نیست پاسخ دهیم. چرا سلامت استخوان مهم است؟ قبل از این که به اهمیت مصرف ویتامین دی و کلسیم بپردازیم ابتدا خوب است بدانیم چرا سلامت استخوان ها مهم است. استخوان یک بافت زنده است که به طور مداوم در حال تجزیه و جایگزینی است. در طول زندگی، بدن شما از بین رفتن استخوان را با ایجاد استخوان جدید متعادل می کند. شما در حدود 30 سالگی یا معمولا بین 20 تا 25 سالگی ...
تغییرات بدن قهرمان 5 دوره مستر المپیا طی 8 سال(عکس)
کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه شهرداری تهران در پارک قیطریه به دنبال چیست؟ ساختن مسجد در جایی که احتمالا باستانی است؟ زیر پارک اشیاء باستانی وجود دارد (فیلم) حمله ناگهانی تمساح به یک زن / آرواره اش روی دست زن قفل می کند (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
عکس/ هادی چوپان در آغوش مادرش؛ پیام عاشقانه گرگ ایرانی برای والده
وقت صبح - هادی چوپان که یک سال خوب را در عرصه پرورش اندام پشت سر گذاشته است، به تازگی از ایران بازگشته و خودش را برای مسترالمپیا 2024 آماده می کند. او 8 ماه دیگر در آمریکا بار دیگر به رقابت با درک لانسفورد آمریکایی قهرمان مسترالمپیا در سال های 2021 و 2023 و سامسون داودا انگلیسی، نفر سوم مسترالمپیا 2023 خواهد پرداخت. البته گرگ ایرانی امسال در دو دوره آرنولد کلاسیک آمریکا و ...
تغییرات بدن قهرمان 5 دوره مستر المپیا طی 8 سال(عکس)
کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه شهرداری تهران در پارک قیطریه به دنبال چیست؟ ساختن مسجد در جایی که احتمالا باستانی است؟ زیر پارک اشیاء باستانی وجود دارد (فیلم) حمله ناگهانی تمساح به یک زن / آرواره اش روی دست زن قفل می کند (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
(تصاویر) رونی کلمن بدنساز افسانه ای و قهرمان مسترالمپیا کجاست و چه می کند؟
رونی کلمن بدنساز اسطوره ای در اواخر دهه ی 1990 و اوایل دهه ی 2000 چهره ای مشهور در عرصه ی بندسازی بود. او به دلیل قدرت و عملکرد فوق العاده اش، یکی از قوی تری بدنسازان تاریخ شناخته می شود. اما او پس از سال ها موفقیت، دیگر در صحنه ی عمومی دیده نشد. حالا می خواهیم بدانیم او کجاست و چه می کند. رونی کلمن بعد از آخرین مسابقه اش در مستر المپیای سال 2007 با مشکل پشت درد شدیدی دست به گریبان ...
پرطرفدارترین عمل های زیبایی در دنیا کدام ها هستند؟
محبوبیت جراحی های زیبایی سال به سال بیشتر می شود. با وجود تنوع بالای جراحی های در دسترس و افزایش مقبولیت انجام جراحی های زیبایی در جامعه، تعجبی ندارد که حالا در مقایسه با گذشته افراد بیشتر و بیشتری خواهان رفتن زیر تیغ جراحان زیبایی هستند. و گرچه برخی جراحی های زیبایی دهه ها است که از محبوبیت برخوردارند، اما جراحی های زیبایی جدیدی هم هستند که محبوبیت آن ها به سرعت در حال افزایش است. در ...
رونمایی کمند امیر سلیمانی از پسر 20 ساله و مو فرفریش l کمند امیرسلیمانی وقت عروس دار شدنش است
به گزارش شمانیوز : کمند امیرسلیمانی روز گذشته با انتشار پستی از تصویر پسرش تولد او را تبریک گفت. در این پست کمند امیرسلیمانی که به قربون صدقه پسرش پرداخته است، بزرگ شدن پسرش خیلی مورد توجه مخاطبان قرار گرفت. کمند امیرسلیمانی در گذشته ازدواج کرده است و اکنون از همسر خود جدا شده است. کمند امیرسلیمانی در سال 1360 به تلویزیون آمد و در سال 1365 در فیلم سینمایی ترنج به هنرنمایی پرداخت. در ادامه عکس ...
10 رویداد مهم ورزشی برای ایران سال 1402
چوپان در سال 1403 چشم به مستر المپیا دوخته است تا بتواند با قهرمانی در آن، کلکسیون افتخارات خود را تکمیل کند. در دور اخیر این رقابت ها، وی دوم شد و این در حالی است که بسیاری از کارشناسان، قهرمانی را حق وی می دانستند.
چطور هم سم زدایی کنیم و هم ذهن مان را جوان نگه داریم؟
هر یک از فواید خواب پرداخته می شود: 1) سم زدایی ما فکر می کنیم بدن در حالت خواب در یک استراحت مطلق به سر می برد، اما اینطور نیست. در زمان خواب، بدن برای ترمیم، بازیابی و سم زدایی فعالیت شدیدتری دارد. در طول روز، فرآیند های متابولیکی مختلف، مواد زائد و سمومی تولید می کنند که برای حفظ سلامت مطلوب باید پاکسازی شوند. خواب فرصتی مناسب را برای انجام این فرآیند های سم زدایی فراهم می ...
زندگی ما توی لجن بود؛ خدا دستمون رو گرفت
شهید شاهرخ ضرغام می گوید: زندگی ما توی لجن بود اما خدا دست ما رو گرفت. امام خمینی رو فرستاد تا ما رو آدم کنه. به گزارش خبرنگار فرهنگی حیات ، در برشی از کتاب شاهرخ حر انقلاب که به بررسی زندگی حر انقلاب اسلامی شهید شاهرخ ضرغام میپردازد، آمده است: دومین روز حضور من در جبهه بود. تا ظهر در مقر بچه ها در هتل کاروانسرا بودم پسرکی حدود پانزده سال همیشه همراه شاهرخ بود. مثل فرزندی که ...
زکات موجب ایجاد عدالت و از بین رفتن فاصله طبقاتی جامعه می شود
است و هر کس به آن اعتقاد نداشته باشد طبق فرموده خداوند و قرآن به عنوان کافر محسوب می شود و طبق سنت نبوی و اجماع علمای مسلمین پرداخت آن واجب است و در سال دوم هجری در مدینه منوره بر امت نبوی واجب شد. امام جمعه موقت شهرستان بانه با بیان اینکه زکات در اصطلاح شرع به مالی اطلاق می شود که به حد نصاب رسیده و یک سال از آن گذشته باشد، تصریح کرد: از زکات به عنوان صدقه نامبرده شده و در قرآن 32 بار ...
این ویتامین ها معجزه می کنند / از بین رفتن ورم و التهاب تضمین شده
گسترده ای که در طی سال ها انجام شده، برخی ویتامین ها را به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی شان مورد توجه قرار داده است. این ویتامین های کلیدی نه تنها از طریق مکمل ها قابل دسترسی هستند بلکه می توان آن ها را از طریق مصرف غذاهای طبیعی و غنی از این مواد مغذی به بدن رساند. در ادامه، لیستی از شش ویتامین با خاصیت ضدالتهاب برجسته ارائه شده است. این نگاه عمیق به ویتامین های ضدالتهاب به شما کمک می ...
توصیه مایکروسافت به سازندگان بازی: شخصیت های زن را جذاب طراحی نکنید
طبق جدیدترین گزارش، سران شرکت مایکروسافت (Microsoft) از توسعه دهندگان بازی های کامپیوتری می خواهند که شخصیت های زن (مونث) را طوری طراحی کنند که دارای بدن اغراق آمیزی نباشند. برای مطالعه ادامه خبر توصیه جدید مایکروسافت به سازندگان بازی همراه ما باشید. بخش پشتیبانی وب سایت مایکروسافت ، فهرستی را به تازگی ضمیمه کرده است که از توسعه دهندگان می خواهند در زمان توسعه بازی به آن ها توجه کنند ...