سایر منابع:
سایر خبرها
این نوشیدنی شما را به مرگ نزدیک می کند| نوشیدنی های انرژی زا چه بلایی سر شما می آورد
نتیجه رسیدند که نوشیدنی های انرژی زا ممکن است به طور بالقوه سلامت قلب شما را به خطر بیندازند. در این تحقیق، گروه اثرات بیش از حد انعقاد نوشیدنی های انرژی زا و افزایش خطر لخته شدن خون را برجسته کرد. در حالی که تحقیقات بیشتر مورد نیاز است، کارشناسان بر نیاز به افزایش آگاهی در مورد خطرات بالقوه نوشیدنی های انرژی زا برای سلامتی و اهمیت به حداقل رساندن مصرف آنها را تاکید می کنند. ...
نوشیدنی پرمصرفی که باعث لخته شدن خون می شود
به گزارش زیرنویس از عصر ایران، برخی افراد عاشق کافئین هستند و قهوه می نوشند اما برخی از افراد ترجیح می دهند کافئین مورد نظر خود را از منابع جایگزین مانند نوشیدنی های انرژی زا دریافت کنند. بر اساس نظرسنجی انجام شده از بیش از 10هزار شرکت کننده در سال 2023، 33 درصد از افراد 18 تا 29 ساله گزارش [...]
سکته قلبی چیست؟ علائم و روش های درمان
در محل پارگی می شود. این لخته ممکن است خون رسانی به قلب را مختل کرده و موجب سکته قلبی شود. بهبودی پس از سکته قلبی مدت زمان مورد نیاز برای بهبودی حمله قلبی به میزان آسیب وارده به عضله قلب بستگی دارد. اکثر افراد بعد از سکته از نوع قلبی می توانند به سر کار بازگردند. اما اینکه چقدر سریع قادر خواهند بود فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرند به سلامتی، وضعیت ...
علائم اولیه سکته مغزی چیست؟
تشخیص دهد که چه نوع سکته مغزی روی داده و ممکن است دارویی برای کمک به کاهش علائم و جلوگیری از عود آن تجویز کند؛ در برخی موارد نیز نیاز به جراحی است. پزشک همچنین توصیه می کند که سبک زندگی خود را برای کاهش این خطر تغییر دهید. داروهایی که اغلب در درمان سکته مغزی استفاده می شود نیز داروهای ضد پلاکت (مانند آسپرین)، ضد انعقاد (مانند وارفارین)، داروهای ضد فشار خون و عوامل کاهش دهنده ...
درمان های خانگی برای اختلال نعوظ
درمان های خانگی در اینجا چند درمان خانگی برای ED وجود دارد که ممکن است مفید باشد: تغییر در سبک زندگی: ورزش منظم: ورزش می تواند به بهبود جریان خون و سلامت قلب و عروق کمک کند، که برای نعوظ سالم ضروری است. کاهش وزن: چاقی یک عامل خطر برای ED است. کاهش وزن می تواند به بهبود نعوظ کمک کند. ترک سیگار: سیگار کشیدن می تواند به جریان خون آسیب برساند و ...
با این ماده فشارخون خود را کنترل کنید
وزن بود اما متاآنالیزهایی که نتایج چندین مطالعه را در مورد تاثیر بادام بر فشار خون ترکیب می کنند، تفاوت هایی در نتایج پیدا کرده اند. متاآنالیزی در سال 2020 در درمان های مکمل در پزشکی نتایج 16 تحقیق را ترکیب کرد و نشان داد که مصرف بادام می تواند فشار خون دیاستولیک شما را کاهش دهد، اما فشار خون سیستولیک شما را کاهش نمی دهد. فشار خون دیاستولیک، نیروی وارد بر شریان های شما را بین ضربان های ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
هشدار؛ خطر بالای سکته مغزی در این افراد
44 ساله به طور قابل توجهی با عوامل خطر غیر سنتی مانند میگرن، اختلالات لخته شدن خون، نارسایی کلیه، بیماری های خودایمنی و سرطان مرتبط است. به گفته محققان، ارتباط بین این عوامل خطر غیر سنتی در بزرگسالان کمتر از 35 سال قوی تر بود. در بین افراد 18 تا 34 ساله، عوامل خطر غیرسنتی حدود 31 درصد از سکته های مغزی در مردان و 43 درصد در زنان را تشکیل می دهند. خبر مرتبط ...
با 13 ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
گونه که می بینید مقدار کالری و چربی این ماده بسیار زیاد است. پیش از این هم در بخش سلامت تغذیه در نمناک گفتیم که مصرف روغن زیتون به طور منظم به صورت فرآوری نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چاقی ، حملات قلبی و سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. 8. بیماری های مربوط به چربی های ترانس: عوارض روغن زیتون، روغن زیتون سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز ...
تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر سرطان روده بزرگ
الکل) -پرهیز از دخانیات (اگر سیگار می کشید) ایجاد تغییرات غذایی مانند کاهش مصرف چربی حیوانی و افزایش این موارد می تواند به شما در پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند: میوه ها سبزیجات غلات کامل کلام پایانی مصرف الکل یک عامل خطر شناخته شده برای ایجاد سرطان روده بزرگ است. به نظر می رسد اگر سال ها زیاد مشروبات الکلی می نوشید، این خطر بیشتر است . کاهش مصرف الکل ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال کمک کند. با این حال، ممکن است سال ها طول بکشد تا خطر شما به خطر فردی که هرگز زیاد الکل ننوشیده است کاهش یابد. ...
6 آزمایش خون حیاتی که از سلامت بدن شما خبر می دهد
... آزمایش CBC شمارش کامل خون یا آزمایش CBC یک آزمایش خون است که بسیاری از قسمت ها و ویژگی های خون شما را اندازه گیری می کند. شمارش سلول های خونی ممکن است شامل اندازه گیری مواد شیمیایی و سایر مواد موجود در خون شما نیز باشد. این نتایج می تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامت کلی شما و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند کم خونی و حتی سرطان خون را به پزشک شما بدهد. دکتر استفن کوپکی، متخصص قلب ...
مصرف روزانه گوجه فرنگی به کاهش پُرفشاری خون کمک می کند
آفتاب نیوز : به نقل از مدیکال نیوز، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیواره های رگ خونی محافظت می کند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک می کند. برای بزرگسالان مسن مبتلا به فشار خون بالا خفیف، مصرف گوجه فرنگی ممکن است به مدیریت فشار خون بالا کمک کند و حتی ممکن است در وهله اول خطر ابتلاء به فشار خون بالا را کاهش دهد. در این ...
مضرات و راهکارهای دیر خوابیدن
این 7 ساعت خواب با استراحت کامل همراه نباشد، فایده ای ندارد." کیفیت و کمیت خواب به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. برخی کارشناسان معتقدند که کم خوابی می تواند باعث افزایش وزن هم شود. کم خوابی هورمون های سیری را در بدن کاهش می دهد و هورمون های مرتبط ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
غذایی یا به تنهایی به سرعت سطح قند خون فرد را افزایش می دهد. برخلاف خوردن میوه های تازه که حاوی فیبر هستند، آب میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم میوه های تازه می خورند کمتر ...
دلیل اصلی مرگ در خواب / این 3 عضو مقصر هستند
. برای افرادی که تشنج آنها را نمی توان به طور کامل با دارو کنترل کرد، مرگ غیرمنتظره ناگهانی در صرع (SUDEP) علت اصلی مرگ است. اگرچه دلایل SUDEP کاملا مشخص نیست اما اغلب در شب اتفاق می افتد و برخی تحقیقات نشان می دهد که خواب می تواند خطر بروز آن را افزایش دهد. سکته مغزی همچنین می تواند عامل مرگ ناگهانی شبانه باشد. حدود 25 درصد از سکته ها در طول خواب اتفاق می افتد و شرایطی مانند ...
اگر قند خون مان روی چه عددی باشد نگران شویم؟
بیشتر کمک کند. عدد قند خون خطرناک عدد قند خون خطرناک بر اساس واحد اندازه گیری واحد گلوکز در خون، یعنی میلی گرم بر دسی لیتر (mg/dL) است. حداقل مقداری که به عنوان نشانه افزایش خطر تلقی می شود، متغیر است و بستگی به شرایط فردی، تاریخچه پزشکی و عوامل دیگر دارد. اما به طور کلی: قند خون ناشتا: نرمال: کمتر از 100 mg/dL پیش دیابت: بین 100 تا 125 mg/ ...
تاثیر کمبود خواب بر افزایش خطر فشارخون
بعدی میزان فشار خونشان در محدوده متوسط قرار داشت. ارتباط میان خواب و فشار خون بالا پس از تطبیق آماری عواملی مانند خطر ابتلا به بیماری قلبی، جنسیت، تحصیلات، وضعیت مصرف دخانیات و وزن به دست آمد. پژوهشگران این تحقیق همچنین توصیه می کنند افراد در مورد الگوی خوابشان با پزشک صحبت کنند، زیرا پژوهش ها نشان داده است عارضه هایی مانند اختلال های تنفسی مرتبط با خواب نیز با بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد. ...
عوارض قطع ناگهانی بعضی از داروها
... افراد زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بی خوابی اند و سال ها از قرص خواب استفاده می کنند . این افراد اعتیاد زیادی به این قرص ها پیدا کرده اند و نمی توانند یکباره آن را ترک کنند زیرا اگر این دارو را به سرعت و ناگهانی قطع کنند دچار عوارض شدید می شوند. قطع ناگهانی دارو و مصرف بی رویه آن عوارض شدید مانند تعریق، بروز ترس و ناآرامی و خشونت و تعادل نداشتن دیدن کابوس های وحشتناک و بی خوابی ...
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
داشتن پوستی خوب ضروری است. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و سالم، کشک را می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک حاوی پروتئین و روی است که برای سلامت مو ضروری هستند. مصرف منظم کشک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. یکی دیگر از مزایای مصرف روزانه کشک این است که به کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و خطر فشار خون ...
با این عادات تغذیه ای، قلبتان را سالم نگه دارید
گروه علمی:مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از ...
مزایای مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، اسیدهای چرب امگا -3 دارای فواید زیادی برای بدن است، امروزه پزشکان با افزایش بسیاری از بیماری ها مانند مشکلات قلبی، مصرف مواد غذایی سرشار از امگا -3 را توصیه می کنند؛ بدن انسان امگا -3 تولید نمی کند، بنابراین دریافت آن از طریق مواد غذایی یا دارو ضروری است، ماهی های چرب، دانه کتان، دانه چیا ، روغن خردل، لوبیا، کدو سبز، سبزیجات با برگ سبز، توت ها، انبه و خربزه ...
رنگ ادرار نشان دهنده چیست؟
علت تغییر رنگ ادرار می تواند به عوامل مختلفی از جمله سلامت و عادات فردی و هم چنین، عفونت دستگاه ادراری یا خوردن برخی از غذاها مرتبط باشد. به طور کلی، ممکن است ادرار شفاف نشان دهد که شما بیش از حد آب می نوشید؛ در حالی که ادرار قهوه ای تیره ممکن است نشان دهنده بیماری کبد باشد. پس باید به خواندن ادامه دهید تا با تمام عوامل تغییر رنگ ادرار آشنا شوید. در این مقاله می خوانید: رنگ ...
روغن آفتابگردان چه فوایدی دارد؟
تواند به اثرات نامطلوب بر سلامتی منجر شود، گنجاندن متعادل آن ها در رژیم غذایی فوایدی برای سلامتی دارد که عبارت اند از: کاهش کلسترول بد ، کاهش خطر بیماری قلبی و تحریک لخته شدن مفید خون در بدن. آیا روغن زیتون بهتر است؟ به گزارش ایندیپندنت، روغن زیتون نقطه دود پایین تری از روغن آفتابگردان دارد و بنابراین باید در پخت وپز با دمای کمتر استفاده شود. با این حال، از آنجا که روغن ...
10 علت اصلی که باعث بوجود آمدن نفخ شکم می شوند
فشار خون ممکن است باعث نفخ شکم شوند. این عارضه به عنوان عوارض جانبی معمولا در برگۀ راهنما قید می شود. در زیر چند نمونه از این دسته داروها آورده شده است: یادآوری این نکته حائز اهمیت است که هرگز نباید بدون مشورت با پزشک خود اقدام به تغییر در مصرف داروهای تان کنید. اگر با خواندن این مطلب متوجه شدید شما یا کسی دیگر، علائم نفخ معده به عنوان عوارض جانبی داروها را تجربه می کنید، حتماً با پزشک ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
باعث پاک سازی بدن از سموم می شود. با روزه گرفتن، میزان گلوکزی که به شکل روزانه وارد خون می شود، تغییر یافته و کاهش می یابد. در این صورت، بدن برای تامین انرژی روزانه مورد نیاز خود، اقدام به مصرف ترکیبات و مواد ذخیره شده در بدن می کند. روزه داری جدا از تاثیری که از نظر معنوی بر افراد دارد، اگر به شکل اصولی و درست انجام شود، می تواند یک روش بسیار عالی برای پاک سازی بدن باشد. همان ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گروه سلامت: طبیعی است که گاهی در رژیم غذایی خود از خوراکی های ناسالم مانند آب نبات، دسرها، غذاهای سرخ شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و سایر تنقلاتی که کالری زیاد و فایده کمی برای بدن دارند، استفاه کنیم؛ اما لازم است بدانید این نوع غذاها زمانی که بخش اعظمی از رژیم غذایی را شامل شوند و مصرف آنها به طور منظم تکرار شود، دردسرساز خواهند شد و پتانسیل این را دارند که بدن را به تدریج از بین ببرند. ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
به گزارش زیرنویس به نقل از فیت کلاب، یکی از واجبات هر مسلمان، روزه داری است. مسلمانان جهان در ماه رمضان، اعمال خاصی را رعایت می کنند که روزه نامیده می شود. روزه، از جمله اعمالی است که هم در ذهن و هم در جسم انسان، تاثیر بسیاری دارد. روزه داری، فواید مختلفی را برای جسم و [...]