خانه
سلامت روده، قلب، خون و... با این سبزی ارزان قیمت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خاصیت بی نظیر خیار که شگفت زده تان می کند
معده و سرطان روده بزرگ مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب مفیدند. متخصصان دریافته اند که فلاونوئیدها به دلیل داشتن خواص زیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند: - آنتی آتروژنیک (جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق) - ضد ترومبوز (جلوگیری از لخته شدن خون) - آنتی اکسیدان (جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. خوراکی های مفید که برای ...
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
اشاره کرد. در ادامه به شش فایده شگفت انگیز خرما برای سلامتی اشاره می شود. 1. ارتقای سلامت عمومی خرما حاوی فیبر است و تحقیقات نشان می دهد که فواید فیبر برای سلامتی، فراتر از بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. دریافت مقدار زیادی فیبر از سبزیجات و میوه هایی مانند خرما می تواند در بهبود سلامت قلب، تثبیت سطح قند خون، کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی مفید باشد ...
دمنوشی که هزار خاصیت دارد
خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می شود. جامعه سرطان آمریکا مصرف آب گرم و لیمو را به بیماران سرطانی توصیه می کند تا موجب تحریک حرکت روده شود. فواید لیمو ترش و آب گرم لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این فواید بر انسان پوشیده نیست. دو مزیت مهم این میوه به عنوان خاصیت قوی ضد باکتری و ضد ویروسی و همچنین ...
چکاپ های ضروری برای مردان
...> اضافه وزن دارند یا فعالیت بدنی زیادی ندارند. دخانیات مصرف می کنند. به طور مکرر الکل مصرف کنید. در خانواده خود سابقه فشار خون بالا دارند. آیا بزرگسالان سیاهپوست غیر اسپانیایی، به ویژه آمریکایی های آفریقایی تبار هستند. برای کسانی که در این گروه ها قرار نمی گیرند، دستورالعمل های تمرین بالینی کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده ( USPSTF ) توصیه می کند که فشار خون خود را هر 3 تا 5 سال در سنین ...
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
به گزارش زیرنویس، خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) 40 درصد مس، 15 درصد منیزیم، 14 درصد منگنز، 23 درصد پتاسیم، 17 درصد ویتامین B6 و 3.6 گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین [...]
آقایان برای سلامت جنسی و افزایش اسپرم از این مواد غذایی مصرف کنید
این امر به لطف محبوب ترین ماده غذایی موجود در قهوه، کافئین است. کافئین به عنوان منبع خوبی برای بهبود جریان خون از طریق شل کردن رگ ها و عضلات شناخته شده است که باعث نعوظ قوی تر و سلامت بیشتر آلت تناسلی می شود. پوست سیب برای جلوگیری از سرطان پروستات سیب دارای مزایای بسیار خوبی برای سلامتی است، اما یکی از مزایای کمتر شناخته شده مربوط به سلامت آلت تناسلی آقایان است به ویژه پوست سیب حاوی ...
رایحه درمانی برای چه کسانی مفید است؟
است به تسکین مشکلات پوستی از جمله بیماری هایی که ناشی از استرس و ابله مرغان است کمک کند. روغن اسانس فلفل سیاه معمولا برای تحریک گردش خون، درد عضلانی و کوفتگی استفاده می شود. ترکیبی از روغن اسانس زنجبیل، به منظور کاهش درد آرتروز و بهبود انعطاف پذیری مورد استفاده قرار می گیرد. روغن اسانس بابونه می تواند اگزما را درمان کند. روغن اسانس سنبل هندی به عنوان دافع حشرات عمل ...
این گیاه درمان تضمینی کیسه صفرا و التهاب کبد است
از جمله خواص شاه تره برای دستگاه گوارش است. خواص شاه تره به عنوان پاک کننده شاه تره حاوی آنتی اکسیدان های عالی است که این آنتی اکسیدان ها موجب پاکسازی کبد و خون می شوند. عرق شاتره فواید و خواص بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد. ازجمله خواص عرق شاتره می توان به موارد زیر اشاره کرد. •درمان مشکلات هضم و معده •درمان کبد چرب •کمک به افزایش وزن در افراد لاغر (اشتها آور است) •رفع غلظت خون •کمک به سلامت و شادابی پوست •ضد اسپاسم •ضد عفونت ...
4 نکته برای حفظ جوانی پوست
.... میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مملو از آنتی اکسیدان هستند و از پوست شما در برابر انواع آسیب ها محافظت کرده و به جوان ماندن آن کمک می کنند. مواد غذایی آبدار مانند هندوانه نیز می توانند به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کنند و سلامت آن را افزایش دهند. استفاده از محصولات مناسب برای مراقبت از پوست می تواند روند پیری را به تعویق بیندازد. تحقیقات نشان داده است که برخی از مواد تشکیل دهنده این ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می افتد
این سموم دوباره وارد بدن نمی شود. کاهش التهاب و بهبود جریان خون رسانی در کبد از دیگر مزایای مصرف لبو برای کبد است. 5. افزایش استقامت بدن ورزشکاران با چغندر قرمز لبو و آب آن به عملکرد بهتر قلب و ریه ها در حین ورزش کمک می کند. اکسید نیتریک حاصل از لبو باعث افزایش جریان خون در عضلات شما می شود. برخی از ورزشکاران هنگام ورزش برای بهبود عملکرد خود چغندر می خورند و یا آب چغندر می ...
هسته این میوه را دور نریزید+خواص و کاربرد
منافذ پوست را باز کنید تا برخی مواد مانند جوش های سرسیاه و آکنه را درمان کنید. 12- مقابله با چاقی از دیگر خواص اعجاب انگیز هسته انبه می توان به مقابله با چاقی ناشی از کلسترول بالا اشاره کرد. مصرف مداوم و مناسب پودر هسته انبه می تواند سبب شود تا میزان کلسترول بد خون کاهش پیدا کند و همین امر در کاهش وزن افرادی که به این نوع چاقی مبتلا هستند تأثیر داشته باشد. البته مصرف پودر ...
18 خاصیت غذای مجردهای ایرانی که انتظار ندارید
مفید بودن تن ماهی اشاره می کنیم: بهبود عملکرد قلب کاهش فشار خون بهبود سیستم ایمنی تقویت گردش خون کاهش افسردگی کاهش تری گلیسیرید تقویت استخوان ها بهبود سلامت پوست کمک به جلوگیری از سکته کمک به مبارزه با بیماری کلیوی تامین انرژی تسهیل عضله سازی تسهیل کاهش وزن ...
خواص گوجه سبز و تاثیر آن در بالا بردن سیستم ایمنی بدن/ آنتی اکسیدان تابستان
در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تاثیر به سزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز از آسیب های داخلی سلولهای چربی مغز و جریان خون جلوگیری می کند و سلولهای بدن را در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت می کند. کسانی که بیشتر گوجه سبز می خورند کمتر دچار مشکلات ریه مانند آسم٬ سرطان ریه٬ سرما خوردگی٬ سرفه و بیماری های مزمن ریوی می ...
این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید تا معجزاتش را ببینید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایندیاتایمز، نوشیدن آب لیمو در اول صبح با معده خالی مدت هاست که به عنوان یک عادت سالم شناخته می شود و دلیل خوبی هم دارد. شروع روز خود با یک لیوان آب لیمو با معده خالی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، از کمک به هضم غذا [...]
خواص تخم گشنیز؛ از سلامت پوست تا کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری صراط، تخم گشنیز یکی از ادویه های محبوب و پرکاربرد در آشپزی است که به دلیل خواصی که دارد، خیلی از افراد از آن استفاده می کنند. این ادویه با طعم و عطر خاص خود، علاوه بر اینکه غذا را خوشمزه تر می کند، به آن خواص درمانی نیز می بخشد. برخی افراد بر این باور هستند که این ادویه به کنترل دیابت، سلامت پوست، کاهش وزن و درمان ریزش مو کمک می کند و سیستم عصبی را تقویت می کند. تخم گشنیز ...
این سبزی بهاره، درمان کبد چرب است
لوتئین است و برای پیشگیری از ایجاد سرطان دهان و سرطان ریه مصرف می شود. وجود مواد آنتی اکسیدانی در ریواس و همچنین تأثیری که این گیاه در کاهش سطح کلسترول خون دارد، سبب می شود به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و حتی درمان آن ها کمک کند. در صورت مصرف ریواس به صورت منظم، کلسترول خوب یا همان HDL که به سلامتی قلب و عروق کمک می کند، افزایش می یابد. البته چنانچه تحت درمان بیماری قلبی و عروقی ...
5 ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
آفتاب نیوز : قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات محافظت کند. طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می شود. در این میان برخی عوامل نیز وجود دارند که ممکن است ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
رطوبت رسانی به پوست و التیام طبیعی پوست های خشک را دارد. مصرف منظم کشک می تواند به پوست و موی فرد درخشندگی و لطافت بدهد. کشک حاوی ویتامین های گروه B و روی است که برای سلامت پوست ضروری هستند. مصرف منظم کشک به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خواص ضد میکروبی و اسید لاکتیک آن به از بین بردن شوره سر از پوست سر کمک می کند. کشک منبع خوبی از روی و ویتامین E است که برای ...
ویتامینی که باعث کاهش درد کمر می شود
پذیری دیسک های بین مهره ای کمک کرده و از این رو، به کاهش فشار و آسیب پذیری ستون فقرات کمک می کند. برای بزرگسالان، میزان توصیه شده ویتامین C روزانه 1000 میلی گرم است. این میزان مصرف به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به حفظ سلامت کلی بدن از جمله سلامت استخوان ها و مفاصل می افزاید. برای تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن، بهتر است به سراغ منابع غذایی طبیعی برویم. پرتقال، گریپ فروت، زغال ...
گیاه موثر در فع یبوست و تومورهای معده
سایت سرگرمی روز نوشت؛ آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال [...]
افزایش زیبایی و سلامت پوست در بهار با استفاده از کرم ضدآفتاب
تابش خورشید در فصل بهار و تابستان اغلب قوی تر از سایر فصول است و این نشان می دهد که استفاده از یک محصول مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر بیشتر اهمیت پیدا می کند. برای انتخاب بهترین کرم ضدآفتاب در فصل بهار، باید به فاکتورهای مختلفی توجه کنید که در ادامه به آنها پرداخته می شود. پس اگر برای سلامت و زیبایی پوست خود ارزش قائل هستید، تا اخر این مقاله همراه شوید تا راهنمایی های ...
فواید مصرف معجزه آسای چای کوهی
اند که چای کوهی ممکن است به پیشگیری و تقویت حافظه در برابر بیماری هایی نظیر آلزایمر کمک کند. خواص چای کوهی برای دستگاه گوارش مصرف چای کوهی می تواند به کاهش التهابات معده و روده کمک کرده و علائم ناراحتی های گوارشی را بهبود ببخشد. خواص چای کوهی در کنترل فشار خون چای کوهی ممکن است به کاهش فشار خون و کلسترول مضر خون کمک کند و در نتیجه خطر بیماری های قلبی ...
لیفت با نخ چقدر دوام دارد؟ آیا دائمی می باشد؟
لیفت نخ رعایت مراقبت های بعد از لیفت، مانند عدم ماساژ و لمس صورت، عدم قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و انجام ندادن فعالیت های ورزشی سنگین، به حفظ و افزایش ماندگاری لیفت کمک می کند. استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب، به محافظت از پوست در برابر نور خورشید و افزایش ماندگاری لیفت کمک زیادی خواهد کرد. سبک زندگی مصرف سیگار، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ...
گیاه موثر در رفع یبوست و تومورهای معده
حاره جهان از جمله جنوب ایران کاشته شده است. بخش مورد استفاده آن شیرابه خشک شده برگ ها (به نام صبر زرد) و در مواردی ژل موجود در برگ ها است. آنتراکینون های موجود در شیرابه صبرزرد اثر تحریکی روی روده ها دارند و با افزایش سرعت حرکت روده ها و ترشح آب و الکترولیت ها به همراه تحریک کولون (روده بزرگ) سبب بروز اثر مسهلی آن می شوند. این اثر درحدود 6 تا 12 ساعت پس از مصرف دارو بروز می کند. عصاره ...
