این 6 دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
روتین مراقبت از مو در دوران بارداری
در دوران بارداری به دلیل تغییراتی که در سطح هورمون های بدن زنان ایجاد می شود، ریزش مو و نازک شدن آن ها طبیعی است. بعد از ریزش مو ها، درآمدن آن ها و حتی بهبود ساقه های مو حدود شش الی هشت ماه بعد از زایمان طول خواهد کشید. اگر در دوران حاملگی هستید و قبل از آن هم موهای حساس و شکننده ای داشته اید، ممکن است در صورت عدم رعایت مراقبت از مو، دچار ریزش و نازکی ساقه موها شوید. البته مصرفی برخی داروها در ...
این مواد غذایی رشد موی تان را زیاد می کند
گروه سلامت: موها به عنوان یکی از جلوه های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می شود، از سلول های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه ( پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگ های خونی در تماس است و در ...
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن
مواد مغذی دارد. مفید برای مبتلایان به آسم نتایج برخی مطالعات نشان می دهد خوردن کیوی می تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود. مصرف این میوه به کاهش علائمی مانند ناراحتی های تنفسی و تنگی نفس در بیماران آسمی کمک می کند و تاثیر مثبت آن در کاهش علائم آسم به ویژه در کودکان بیشتر مشاهده می شود. کمک به کاهش وزن کیوی که در هر ...
نحوه ی استفاده از قرص ال دی برای رشد مو
، املاح و ویتامین های بدن خود را با مصرف کردن مکمل های ضد ریزش مو بالا ببرید. • از شامپوها و ماسک موهای سازگار با جنس موهای خود برای تمیزی آنها استفاده کنید. • از آب داغ برای شستشوی موها استفاده نکنید. • استفاده از ژل موی سر، وسایل حرارتی همانند اتو مو و سشوار را به حداقل برسانید. • استرس و اضطراب روزانه را از خود دور کرده و با روش هایی اعصاب خود را آرام سازید. رشد سریع مو در یک هفته با قرص ...
7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
.... رژیم غذایی حاوی فولات و مکمل های آن می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. ویتامین A ویتامین A تارهای مو را تقویت و به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند. ویتامین A در هویج، سیب زمینی، اسفناج و کدو تنبل یافت می شود. ویتامین C مصرف مکمل ویتامین C یا مرکبات به محافظت از موها در برابر آسیب رادیکال آزاد و استرس اکسیداتیو کمک می کند. ویتامین E با مصرف آجیل، روغن های گیاهی، میوه و سبزیجات می توان ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از ریزش مو پیشگیری کنید. منبع: cosmedica ...
معرفی جدیدترین روش های زیبایی
...، زیرا این کار می تواند به موها آسیب برساند. شانه زدن موها قبل از حمام: شانه زدن موها قبل از حمام، گره های مو را باز می کند و شستشوی موها را آسان تر می کند. استفاده از برس و شانه تمیز: برس و شانه خود را به طور منظم با آب گرم و صابون بشویید تا از تجمع آلودگی ها و میکروب ها جلوگیری کنید. با استفاده صحیح از برس و شانه ، می توانید موهایی سالم، زیبا و درخشان داشته باشید. علاوه ...
داروی گیاهی برای به تعویق انداختن بلوغ
سن بلوغ شاهد رشد موها در نواحی مختلف بدن، رشد عضلات، تغییر در تارهای صوتی و صدا، تغییرات در حنجره، تغییرات خلق و خوی هستیم. افراد با مزاج های مختلف، تغییرات متفاوتی را در سن بلوغ تجربه خواهند برای مثال فردی که دارای مزاج سرد و خشک می باشد، در این دوران دچار ترس، کابوس های شبانه و فوبیا خواهد شد. برخی از افراد که مزاج آنها سردتر بوده، در این دوران گوشه گیر و منزوی می شوند. راه ...
چطور برس چوبی را تمیز کنیم؟
هفته یک بار تمام قسمت های آن را با روش های ویژه تمیز کنید. برای اینکه برس چوبی فواید زیادی برای رشد موهای شما داشته باشد، باید همواره آن را تمیز نگه دارید تا تاثیر آن را ببینید. نگهداری کردن از برس چوبی بسیار راحت بوده، با رعایت چند نکته می توانید همیشه برس تمیز و بدون آلودگی داشته باشید. با برس چوبی به هیچ عنوان موها دچار گره خوردگی، موخوره و خشکی نمی شوند. ...
چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟
الهه جعفرزاده: مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن شود. با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون ها، می توان انتخاب های غذایی آگاهانه برای ارتقای [... ...
چگونه عوارض قرص اورژانسی را از بین ببریم
شیرینی مصرف نکنید. • مصرف آنتی اکسیدان های فوق العاده قوی مانند ویتامین های e و c • مصرف برخی از داروها مثل فنی توئین کاربامازپین ریفامپین فنوباربیتال و تتراسایکلین و سایر آنتی بیوتیک ها نحوه عملکرد و اثرگذاری قرص اورژانسی در بدن بعد از مصرف کردن قرص های اورژانسی، از اتصال میان تخمک زنان و اسپرم مردان جلوگیری خواهد شد. با پیوند تخمک و اسپرم، لقاح ایجاد شده و ...
فواید قرص امگا 3 برای مردان
...، عملکرد شناختی کنده تر شده و سلامت مغز به خطر می افتد. مصرف کردن اسید چرب مورد نظر برای حفظ سلامت مغز و مهارت های حرکتی آقایان کاملاً ضروری است و مزیت های فراوانی برای سیستم عصبی آنها دارد. • فشار خون سالم اسید چرب امگا 3 برای حفظ فشار خون و کمتر شدن استرس بدن فوق العاده مفید است و موجب حفظ سلامت قلب آقایان می شود. • سطوح کلسترول سالم با مصرف کردن ...
تنبلی تخمدان از علت و نشانه ها تا درمان
به تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنند. تفاوت تنبلی تخمدان خفیف و شدید نیز در میزان این علائم قابل تشخیص است. رایج ترین عبارتند از: پریود نامنظم یا پریود نشدن موهای زائد (هیرسوتیسم) روی صورت یا بدن بیماری های پوستی مانند آکنه ریزش مو (آلوپسی) کاهش توانایی باروری استرس، اضطراب و افسردگی مشکلات وزن ...
ارتباط میان یائسگی با افزایش بیماری های قلبی در زنان
دهنده سلامتی قلب و یائسگی، جدا از سن، استروژن است. البته مردان هم استروژن دارند، فقط سطح استروژن در آن ها پایین تر از زنان است. مسئولیت اصلی این هورمون کمک به رشد جنسی زنانه است، اما نقش های ثانویه بسیاری هم در بدن ایفا می کند. برای مثال، استروژن عامل نگهداری و مراقبت بسیار مفیدی برای سیستم قلب و عروق است و به باز نگه داشتن رگ های خونی کمک می کند و خطرات فشار خون بالا را کاهش می دهد ...
7 ویتامین مفید برای جلوگیری از ریزش مو
. دوز توصیه شده روزانه این ویتامین از 700 میکروگرم تا 900 میکروگرم متغیر است. ویتامین A در مواد غذایی غنی از بتاکاروتن مانند هویج، سیب زمینی، اسفناج و کدو تنبل یافت می شود. ویتامین C ویتامین C ، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، به محافظت از موها در برابر آسیب رادیکال آزاد و استرس اکسیداتیو کمک می کند. مصرف مکمل ویتامین C یا مرکبات می تواند راهی مناسب برای تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
...> کمبود مزمن ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است.به گزارش ایندیپندنت، افراد مبتلا به ...
چند خط سلامتی
سال باید حداقل 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. 6 عامل مهم: مصرف ناکافی پروتئین، فقر آهن، استرس شدید، تغییرات هورمونی، مشکلات تیروئید، مصرف دارو ها ...
10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
به گزارش راهبرد معاصر، بسیاری از مردم به خصوص چینی ها غذای تند می خورند، زیرا طعم تندی را دوست دارند. دیگران درک نمی کنند که چرا آنها خودشان را با غذای گرم و تند شکنجه می دهند. اینها فواید سلامتی غذاهای تند است که باعث می شود، شما به بطری سس تند یک نگاه بیندازید. بهداشت نیوز در خبری نوشت:محققان دریافتند که خوردن غذای تند فواید زیادی دارد که البته فواید خوردن غذای تند برای زنان بیشتر از ...
ldl و hdl چیست ؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، در بدن هر فرد دو نوع کلسترول وجود دارد که یک مدل آن ldl یا همان کلسترول بد با چگالی کم می باشد. کلسترول دیگر که چگالی آن بالا بوده hdl است که به عنوان کلسترول خوب یا لیپو پروتئین شناخته می شود. کلسترول ldl، تمام چربی های مضر و ترکیبات تریگلیسیرید را برای فرآوری به کبد منتقل کرده و به همین خاطر به عنوان کلسترول بد خون شناخته می شود. ...
معرفی مکمل های دارویی برای ریزش مو
به گزارش تلنگر ؛ مصرف مکمل های دارویی برای ریزش مو، یک روش درمانی موثر برای تمامی افراد و سنین مختلف است. مشکلات مربوط به ریزش مو بسته به عوامل زیادی از جمله تغییرات هورومونی، کم خونی و غیره می باشد. ما در این مقاله سعی می کنیم بهترین مکمل ها را معرفی کنیم تا با اطمینان و آسایش خاطر تهیه و مصرف کنید. فهرست مطلب قبل از معرفی ...
نوتری پاد برند برتر تولید مکمل های دارویی
.... جالب است بدانید ویتامین دی برخلاف بسیاری از ویتامین های دیگر مانند یک هورمون عمل می کند. تک تک سلول های بدن برای دریافت ویتامین D گیرنده (رسپتور) دارند. زمانی که افراد در معرض نور خورشید قرار می گیرند بدن می تواند ویتامین دی بسازد. کمبود ویتامین دی در بدن در درجه اول باعث ایجاد مشکلات مربوط به استخوان ها و عضلات شما می شود. ویتامین D یک ویتامین ضروری است که بدن شما برای رشد و نگهداری ...
7 ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
به گزارش زیرنویس، اگر روزانه بیش از 100 تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبودهای تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که از ریزش مو می کاهند، عبارتند از: بیوتین (ویتامین B7) بیوتین با تحریک تولید کراتین، مقاومت تارهای مو را در برابر [... ...
شادی از نوع طبیعی
بالایی دارند، مقداری کربوهیدرات (25 تا 30 گرم)، مصرف شود. از پروبیوتیک غافل نشوید برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف پروبیوتیک ها در رژیم غذایی ممکن است باعث افزایش تریپتوفان در خون شود و به رسیدن بیشتر آن به مغز کمک کند در نتیجه سروتونین افزایش یابد. برخی مواد غذایی مانند ماست (ترجیحا ماست پروبیوتیک)، غنی از پروبیوتیک است. علاوه بر این، استفاده از مکمل های حاوی پروبیوتیک نیز می ...
هضم مواد غذایی در دستگاه گوارش زنان و مردان تفات دارد؟
... از آنجایی که زنان معمولاً جثه کوچکتری نسبت به مردان دارند، بدن آن ها آنزیم های کمتری برای تجزیه الکل دارد که باعث می شود الکل سریعتر وارد جریان خون شود. اگرچه هر دو جنس در معرض خطر ابتلا به عوارض طولانی مدت مصرف الکل مانند سرطان، بیماری های قلبی، بیماری کبدی و... هستند، احتمال ابتلا به این بیماری ها در زنان بیشتر است. با این حال، براساس گزارش NIH، مردان بیشتر از زنان از ...
خواص باورنکردنی ریواس، سبزی محبوب بهار برای سلامتی
پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی سلول های سرطانی همان سلول های بدن هستند که به دلیل تاثیر رادیکال های آزاد و عدم توانایی بدن در بازسازی عملکرد سلولی به سلول های سرطانی تبدیل می شوند و رشد غیر قابل کنترلی پیدا می کنند. در اثر استرس اکسیداتیو همه افراد در معرض ابتلا به سرطان هستند، به همین دلیل مصرف غذا هایی که حاوی آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین A و ویتامین C هستند، برای پیشگیری و مبارزه با ...
موادغذایی که در درمان یبوست موثرند
دریافت کنند. _ ویتامین C : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن بسیار مهم می باشند. اما برخی مطالعات ثابت کرده اند که هویج طعم شیر مادر را تغییر می دهد بنابراین بهتر است که زنان شیرده بعد از هویج، حتما آب بنوشند. 5. تعامل با برخی از بیماری های خاص: افراد مبتلا به دیابت مشکلات روده، سطح قند پایین و مشکلات هورمونی باید قبل از مصرف هویج با پزشک خود مشورت کنند. هویج با چنین بیماری هایی تداخل ایجاد میکند و ...
بهترین ویتامین ها برای کنترل اضطراب
به سلامت روان و عملکرد مصرف کرد. در حالی که ویتامین C و کمپلکس ویتامین B می توانند به حمایت از عملکرد مغز و تنظیم خلق و خو (کاهش اضطراب) و بهبود علائم استرس و خستگی کمک کنند، قبل از مصرف آنها با پزشک مشورت کنید. ویتامین C کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد احساس خستگی یا افسردگی شو؛ همچنین تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین C می تواند منجر به اختلالات شناختی و نقص حرکتی شود ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
وبسایت نینی بان نوشت: در طب سنتی، مزاج افراد و خوراکی ها نقش مهمی در تعادل و سلامتی دارد. مزاج گرم و سرد، دو دسته ای هستند که مواد غذایی و نوشیدنی ها بر اساس آن ها طبقه بندی می شوند. افرادی که دچار سردی مزاج هستند، ممکن است علائمی مانند خستگی مزمن، کاهش انرژی، افزایش وزن، و حتی افسردگی را تجربه کنند. برای رفع این مشکل، مصرف خوراکی هایی با مزاج گرم توصیه می شود. در ادامه، به معرفی ...