سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا سیگار کشیدن شما را لاغر نگه می دارد؟
یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه کپنهاگ انجام شده است، این افسانه که سیگار به شما کمک می کند وزن خود را کم کنید، رد کرده است. این مطالعه که یک میلیون و نیم فرد سیگاری در اروپا را مورد بررسی قرار داده، نشان می دهد که کشیدن سیگار در واقع باعث افزایش چربی شکم می شود. وقتی افراد سیگار را ترک می کنند، بدنشان با سرعت کمتری نسبت به قبل کالری می سوزاند و باعث افزایش وزن می شود ...
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ 8 ساعت گرسنگی، 16 ساعت خطر؟
هشت ساعته (نوعی از فستینگ متناوب) را دنبال می کردند، در مقایسه با افرادی که 12 تا 16 ساعت در روز غذا می خوردند، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار گرفتند. این جلسات، جدیدترین یافته های علمی در مورد سلامت و تندرستی مبتنی بر جمعیت و پیامدهای سبک زندگی را ارائه می دهند. محدودیت زمانی غذا خوردن، نوعی از فستینگ متناوب است که شامل محدود کردن ساعات غذا خوردن به تعداد مشخصی ...
جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است
. محصولات حاوی مایکوپروتئین می توانند جایگزینی برای منابع حیوانی پروتئین مانند گوشت یا ماهی باشند. مایکوپروتئین همچنین حاوی مقادیر بالایی فیبر است. محققان مطالعه حاضر می خواستند ببینند که چگونه خوردن مایکوپروتئین به جای گوشت و ماهی بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد، به ویژه در افرادی که اضافه وزن و سطح کلسترول بالایی داشتند. محققان خاطرنشان کردند که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری ...
اختلالات قلبی مادرزادی و نقش مشاوره ژنتیک در تشخیص آن ها
قلبی را ارزیابی می کند. به گفته جعفرزاده، متخصص ژنتیک همچنین می تواند آزمایش های ژنتیکی را برای بررسی وجود جهش های ژنی که با اختلالات مادرزادی قلب مرتبط هستند، تجویز کند. وی ادامه داد: اگر مشخص شود که فرزند یک خانواده در معرض خطر ابتلا به اختلالات مادرزادی قلب قرار دارد، مشاور ژنتیک می تواند در مورد گزینه های مختلف، از جمله غربالگری دوران بارداری و آزمایش ژنتیکی قبل از تولد، با ...
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب
مطالعه ی اخیراً منتشر شده، مواجهه با نور (نه تنها نور چراغ و لامپ، بلکه نور موبایل و سایر وسایل الکترونیکی) نه تنها خواب شبانه ی شما را مختل می کند، بلکه باعث افزایش وزن هم می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که شرکت کنندگانی که در تاریک ترین اتاق ها خوابیدند، در مقایسه با افرادی که در روشن ترین اتاق ها خوابیدند، 21 درصد کمتر در معرض اضافه وزن بودند. عدم استفاده از وسایل الکترونیکی ...
آیا سیگار کشیدن باعث کاهش وزن می شود؟
، لاغرتر خواهید شد، مبنای علمی ندارد. مطالعات اخیر، افسانه ی لاغری حاصل از استعمال سیگار را به طور قاطع رد کرده است. در این مطالعه که توسط محققان دانشگاه کپنهاگ انجام شده، یک و نیم میلیون اروپایی سیگاری مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج کاملاً متفاوت از چیزی بود که عموم مردم تصور می کردند. نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که سیگار در واقع باعث افزایش چربی شکم می شود. یافته ها حاکی از آن است ...
بیماری خاموش کبدی NASH چیست؟
یا بیماری یا استیاتوهپاتیت غیرالکلی مبتلا باشد، آن شخص در معرض خطر است. علاوه بر این، داشتن برخی شرایط خاص سلامتی ممکن است خطر ابتلای فرد به NASH را افزایش دهد. این شرایط شامل مواردی مانند چاقی و اضافه وزن، کلسترول بالا یا سطح بالای چربی خون، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین می شود. به علت افزایش تعداد کودکان دچار چاقی، NASH متداول ترین علت بیماری کبدی مزمن در کودکان بین 2 تا 9 سال در آمری ...
پیشرفت تحقیقات در درمان بیماری ویلسون
...> بیماران WD را می توان در هر سنی گزارش کرد، اما آنها بیشتر در محدوده سنی 5 تا 35 سال مشاهده می شوند. شیوع بین مردان و زنان قابل مقایسه است و تغییرات قابل توجهی در علائم در بین بیماران مختلف وجود دارد. پس از تشخیص، بیماران WD باید درمان فوری دریافت کنند، که اصل آن درمان زودهنگام، درمان مادام العمر و نظارت مادام العمر است. از آنجا که اندام های درگیر و میزان آسیب نیز متفاوت است، علائم اصلی به صورت آسیب کبدی ...
سیگار کشیدن یا نشستن؟!
شما در درمان درد های جدی تر و بیماری های زمینه ای با کورتیکواستروئیدها، مسکن ها و دارو هایی برای درمان بیماری های خودایمنی و التهابی کمک کند. یک مطالعه روی زنان مسن نشان داد که نشستن بیش از 10 ساعت در روز به این معنی است که بدن آن ها از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر است. محققان آلمانی نشان داده اند که خطر ابتلا به برخی سرطان ها، مانند سرطان روده، آندومتر (پوشش رحم) و ریه، با هر دو ساعت ...
بخوابید و لاغر شوید!
طبق نظر متخصصان، کسانی که دیر به رختخواب می روند و یا کمتر از حد نیاز می خوابند، به چاقی مبتلا می شوند. آن ها می گویند زمانی که شما ریتم شبانه روزی خواب را به هم بریزید، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت اضافه وزن می شود. اما رعایت چند نکته ساده و پیش پاافتاده پیش از خواب که متخصصان برای تسریع در کاهش وزن افراد توصیه می کنند ...
بیماری شایع در دوره میانسالی
ورزش به آرامی شروع شده و به تدریج بر شدت آن افزوده شود. انجام فعالیت بدنی، به همراه رژیم غذایی نسبت به یک رژیم غذایی بدون فعالیت بدنی، در کاهش خطر بیماری قلبی موثرتر است. رفتار درمانی : برای مراقبت از وزن باید تغییرات دراز مدتی در عادات و رفتار غذا خوردن و فعالیت بدنی ایجاد کرد، از جمله: تغییر هدف های غیرواقعی و عقاید غلط، جلب حمایت اجتماعی از طرف خانواده، دوستان و همکاران، نهادینه کردن ...
تغییرات اقلیمی ممکن است باعث افزایش مرگ های سکته ای شود
دما در سال های اخیر بر سلامت انسان تأثیر گذاشته و باعث نگرانی گسترده شده است . چنگ در ادامه افزود: مطالعه ما نشان داد که این تغییر دما ممکن است بار سکته مغزی را در سراسر جهان افزایش دهد، به ویژه در جمعیت های مسن تر و مناطقی که نابرابری های مراقبت های بهداشتی بیشتری دارند. به گفته محققان، به ویژه جبهه های سرد شدید با سکته های مغزی بیشتر مرتبط است. به گفته محققان ...
گرمای شدید موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دماهای داغ تر در مدت زمان کوتاهی چگونه می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و التهاب را تحریک کند. این اثرات می تواند بدن را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر کند و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی را تسریع کند. این تحقیق بر خطرات بالقوه قرار گرفتن در معرض گرما با ادامه افزایش دمای جهانی ...
سیگارهای الکترونیکی طعم دار بهتر هستند؟
گروه علمی:مطالعات جدید نشان می دهد که استفاده از سیگارهای الکترونیکی طعم دار در مقایسه با نوع معمولی آن، عملکرد ریه را بیشتر تضعیف می کند. به گزارش خبرآنلاین،این مطالعه که به تازگی از سوی دانشگاه پیتزبورگ منتشر شده، نشان می دهد که سیگارهای حاوی منتول منجر به اختلال در تنفس و تضعیف عملکرد ریه می شوند.منتول به عنوان یک ماده افزودنی به سیگار برای بهبود عطر و طعم و کاهش التهاب سینوسی ناشی ...
محققان دانشگاه تورنتو: تیپ شخصیتی می تواند مجرد یا متأهل بودن افراد را پیش بینی کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عبارت زندگی مجردی ممکن است تصاویری از زندگی با ارتباطات آزاد و حتی بی بندوبار را در ذهن برخی افراد تداعی کند. محققان دانشگاه تورنتو براساس نتایج مطالعه اخیر خود می گویند که اکثر مجردها، برعکس تصور عامه، افرادی درون گرا هستند و رفتارهای آنها با کلیشه هایی که اغلب در فیلم ها به تصویر کشیده می شود و مجردها را افرادی با ارتباطات زیاد نشان می دهد، فاصله دارد. در مطالعه ای که اخیراً در بولتن روانشناسی- اجتماعی منتشر شده است، محققان نشان می دهند که چگونه ویژگی های شخصیتی خاص، به ویژه ویژگی هایی مانند برون گرایی، وظیفه شناسی و ...
وجود یک باکتری در دهان ممکن است سرطان روده بزرگ را تسریع کند
با بیماران بدون میکروب، بقای ضعیف تری دارند. بولمن در ادامه افزود: اکنون ما در می یابیم که یک زیرگروه خاص از این میکروب مسئول رشد تومور است. این نشان می دهد که درمان ها و غربالگری هایی که این زیر گروه را هدف قرار می دهند، به افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلاء به سرطان کولورکتال تهاجمی تر هستند، کمک می کند. در طول تحقیقات، محققان برای اولین بار کشف کردند که باکتری F ...
درسی که تولستوی در 67 سالگی به دنیا داد
شود که به رشد فردی نیز می رسد. به افرادی که برای یادگیری مهارت های جدید یا کسب دانش جدید تعهد داوطلبانه بلند مدت داشته باشند. یک یادگیرنده می گویند. افراد اینچنینی یادگیری مداوم را به عنوان بخشی از سبک زندگی خود می گنجانند. نمونه ای از یادگیری مادام العمر می تواند کسی باشد که تصمیم می گیرد هر روز یک ساعت در مورد چیز جدیدی بخواند. این یک تعهد شخصی برای خودسازی یا بهبود طولانی مدت است. یاد ...
توصیه هایی به افراد مهرطلب که مدام به دنبال راضی کردن دیگران هستند
بالا بردن ظرفیت درونی برای تعریف باورها، هویت و روابط اجتماعی اغلب یک فرآیند مادام العمر است.
خطر استشمام دود دست دوم سیگار
محل کار هستند، قابل توجه است، که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد. این مطالعه شامل بیش از 400000 نفر بین 40 تا 69 سال بود که بخشی از یک پایگاه داده بزرگ زیست پزشکی و تحقیقاتی در انگلستان بودند. سیگاری های فعلی و کسانی که قبلاً فیبریلاسیون دهلیزی داشتند از مطالعه حذف شدند. شرکت کنندگان در سال گذشته به سوالاتی در مورد قرار گرفتن در معرض دود ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن
میوه ها و سبزیجات به هضم و جذب مواد مغذی کمک می کند. یک مطالعه انجام شده از سوی محققان کلینیک مایو نشان می دهد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند سلامت متابولیک و مدیریت وزن را بهبود بخشد. علاوه بر فیبر، میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند فواید بیشتری را به همراه داشته باشد. از چربی های سالم نترسید: ظاهرا یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی چاقی نشان داد ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن
.... محققان دانشگاه پردو به مطالعه ای رسیدند که نشان داد رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث افزایش متابولیسم در روز در مقایسه با رژیم غذایی پر کربوهیدرات می شود. راهکارهای جادویی برای کاهش وزن | چگونه متابولیسم را تقویت کنیم؟ وعده های غذایی را حذف نکنید: حذف وعده های غذایی متابولیسم را مختل می کند. یک مطالعه در مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس نشان داد شرکت کنندگانی که 3 وعده در روز می ...
پیری تسریع شده بیولوژیک می تواند از عوامل ابتلا به سرطان در جوانی باشد
مقایسه سن بیولوژیکی افراد با سن تقویمی، میزان پیری تسریع شده را مشخص کردند. سپس به سرطان های ثبت شده مراجعه کردند تا ببینند برای چه تعداد از این افراد ابتلا به سرطان های زودرس تشخیص داده است؛ یعنی سرطان هایی که پیش از سن 55 سال ظاهر شدند. نتایج نشان داد که تقریبا سه هزار و 200 سرطان در این زمینه تشخیص داده شد. محققان پس از تنظیم داده ها دریافتند که پیری سریع با افزایش خطر ابتلا ...
روش ساده و جدید برای درمان بی خوابی کشف شد
توجه به همپوشانی قابل توجهی که بین سطوح فعالیت بدنی و کیفیت خواب وجود دارد، پتانسیل ورزش برای تأثیر مثبت بر نتایج خواب در افراد مبتلا به بی خوابی، من را مجذوب خود کرد. دکتر ارلا بیورنشدوتیر ادامه داد: در نهایت با هدف گسترش گزینه های درمانی و ترویج رویکرد های جامع برای سلامت خواب و رفاه روانی، تصمیم به مطالعه درباره رابطه بین ورزش و خطر بی خوابی گرفتم. او افزود: از طریق ...
چاقی مغز را پیر می کند
...: چاقی عمومی و شکمی در قرن 21 رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالش های سلامت در جهان به حساب می آید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماری های غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، در ایران نیز چاقی از جمله پدیده هایی است که وضعیت سلامت بخش مهمی از جمعیت را به مخاطره انداخته است. حسین فرشیدی معاون ...
ارتباط درد مزمن اسکلتی عضلانی با پیری سریع تر مغز و خطر زوال عقل/ چگونگی تشخیص و درمان
تجربه می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار دارند. محققان یک مدل مقایسه ای با استفاده از داده های MRI ساختاری ایجاد کردند که این امکان را به آنها می دهد تا تفاوت های بین سن مغزی و سن تقویمی افراد را بررسی کنند. آنها به کمک این متد دریافتند که افراد مبتلا به KOA نسبت به افراد سالم، روند پیری مغز بسیار سریع تری را تجربه می کنند. درد مزمن اسکلتی عضلانی چگونه بر مغز ...