خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 گام برای داشتن خواب راحت
. مطالعات گوناگون نشان داده است که تماشای صفحه نمایش تلوزیون، تبلت و تلفن همراه قبل از خواب بسیار مضر است. 8-از راحتی تخت خواب و اتاق خواب خود اطمینان حاصل کنید. یک اتاق گرم می تواند ناراحت کننده باشد. اتاق کمی خنک تر همراه با پتوی مناسب برای گرم ماندن، توصیه می شود. اتاق خواب نباید دارای نور مزاحمی باشد که در این صورت می توانید از چشم بند استفاده کنید. در صورت وجود ...
زرد، آبی، بی خوابی/ تلفن هوشمند چگونه چرخه زیستی را مختل می کند؟
اسپیتشان (Manuel Spitschan)، استاد دانشگاه مونیخ، می گوید: بر خلاف آنچه در رسانه ها تبلیغ می شود، حالت شب در بسیاری از دستگاه ها می تواند خواب انسان را مختل کند، زیرا در طیف رنگ زرد است. آزمایش محرک های نور در اختلال خواب محققان برای آزمایش تأثیر محرک های کانال زرد-آبی بر روی خواب، 16 شرکت کننده (هشت مرد و هشت زن) و سه محرک را انتخاب کردند: نور ثابت، نور چشمک زن آبی کم رنگ و نور ...
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
یا شام سنگین خوردن می تواند احتمال بیدارشدن در نیمه شب را افزایش دهد. سعی کنید از سه ساعت قبل از خواب دیگر چیزی نخورید. اتاق خوابتان را تاریک و ساکت کنید: مزاحم های محیطی مثل سروصدا و نور می توانند مانع خواب راحت شما شوند. اگر برایتان امکان ندارد اتاق خوابتان را تاریک و ساکت کنید، چشم بند بزنید و گوش هایتان را مسدود کنید. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
عکس/ مدل موی زن "جاستین بیبر" مد بهار و تابستان است!
وقت صبح -هیلی بیبر از جشنواره موسیقی کواچلا به عنوان فرصتی مناسب برای نشان دادن مدل موی جدیدش استفاده کرد. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، هیلی بیبر به تازگی موهای کوتاهش را به نماش گذاشت. او موهایش را به رنگ طبیعیشان بازگردانده است و همچنین مدل موی کوتاهی را نیز انتخاب کرده است. موهای تیره طبیعی تا روی شانه جدیدترین ترند سال 2024 است! هیلی موهایش را یک دست بالاتر از ...
قیمت جدید آپارتمان 120 متری در شهر پردیس / فروردین و اردیبهشت 1403
ساخت 1401 در شهر پردیس با برخورداری از نور عالی و دو اتاق خواب مستر به قیمت 4 میلیارد و 250 میلیون تومان فروخته می شود. این واحد در طبقه دوم یک ساختمان پنج طبقه واقع شده و بسیار خوش نقشه است. واحد ذکر شده از آسانسور، پارکینگ و انباری استفاده می کند. انتهای پیام
نکات طلایی و مهم که قبل از خرید درب ضدآب پلی وود باید بدانید
قیمت مناسب نظر مشتریان زیادی را به خود جلب کند. درب های پلی وود تولیدی در این مجموعه برای کاربری های مختلف از جمله : درب اتاق خواب ، درب سرویس بهداشتی و درب های بیمارستانی پلی وود تهیه و تولید شده اند و شما می توانید بر اساس کاربری مد نظر خود درب پلی وود دلخواه را با طرح و رنگ متناسب با فضای داخلی ساختمان انتخاب کرده و سفارش دهید. برای مشاهده تمامی محصولات درب پلی وود در انواع مختلف ، می توانید به صفحه قیمت درب پلی وود در وب سایت آقای پلی وود به آدرس aghayepolywood.com مراجعه نمایید. ...
راهنما جامع و کامل انتخاب کاغذ دیواری اتاق خواب
درباره موضوعات مهم مربوط به کاغذ دیوار اتاق خواب یعنی انتخاب طرح، رنگ و سبک مناسب صحبت کردیم. همچنین درباره انتخاب بهترین جنس کاغذ دیواری برای اتاق خواب نیز توضیح دادیم و کاغذ دیواری الیاف طبیعی را معرفی کردیم. شما می توانید طرح ها و مدل های متنوع کاغذ دیواری را با بهترین کیفیت و قیمت را از فروشگاه های آنلاین و اینترنتی کاغذ دیواری تهیه کنید. برای خرید کاغذ دیواری ارزان قیمت و ایرانی والینو بهترین فروشگاه در ایران است، گزینه دوم برای خرید فروشگاه دیجی کالا است. ...
5 رنگ دیوار پرطرفدار برای اتاق های تاریک و کم نور
می دهد. اگر به دنبال یک انتخاب مطمئن برای دیوار اتاق هستید، رنگ های خنثی از جمله شیری، گزینه ایده الی برای شما است. این رنگ ها اتاق هایی با نور محدود را بازتر نشان می دهند و می توانند با اکسسوری های متنوعی تزئین شوند. برای القای گرمای بیشتر به اتاق با رنگ شیری، استفاده از سایه هایی مانند نارنجی و زرد نیز پیشنهاد شده است. رنگ های شاد برای فضاهای کم نور این فرصت را به آن ها می ...
مقایسه ساعت هوشمند RS4 و Solar Lite
این تنوع در بازار موجب شده تا کاربران چالش دیگری بنام محصول اصل یا فیک (تقلبی) را نیز پیش روی خود ببینند. با این حال با توجه به نیاز و خرید کاربران در بازار گجت های پشیدنی مثل ساعت هوشمند سعی شد به مقایسه دو مدل محبوب از ساعت های هوشمندRS4 و Solar Lite بپردازیم تا به شما در انتخاب گزینه ای ایدئاآل کمک کنیم. مشخصات ظاهری ساعت RS4 صفحه نمایش : ساعت هوشمند RS4 مجهز به یک صفحه ...
11 نکته کلیدی برای طراحی داخلی اتاق نشیمن
در محیط و مشاهده فضاهای خالی، راحت تر می توانید درباره ابعاد و مدل و رنگ سایر وسیله ها و لوازم دکوری تصمیم گیری نمایید. 08 از 11- استایل به یاد ماندنی را به کمک لوازم دکوری ایجاد کنید نصب یک اثر هنری بزرگ روی دیوارها یا یک آینه برای انعکاس نور خورشید در اتاق، به گفته بیشتر طراحان دکوراسیون داخلی از راه های عالی برای تزئین اتاق نشیمن هستند. ممکن است با وجود یک شومینه سنگی بزرگ ...
13 راهکار برای داشتن خواب راحت شبانه
، شما واقعا باید بیرون بروید تا ریتم شبانه روزی خود را تنظیم کنید. 2- به روال خود پایبند باشید نور صبح ساعت شبانه روزی را به جلو می برد (باعث می شود زودتر از خواب بیدار شوید و زودتر به رختخواب بروید) در حالی که نور عصر آن را به تاخیر می اندازد (یعنی شما دیرتر به رختخواب می روید و دیرتر از خواب بیدار می شوید). اگر نور صبح را دریافت نکنید پس دیرتر خواهید خوابید. با این وجود، اگر ...
موتورولا نسل جدید هندزفری های بی سیم خود را معرفی کرد
این هندزفری بدون روشن بودن ANC تا 9 ساعت است و با کیس شارژر این میزان به 42 ساعت می رسد. Moto Buds در رنگ های جذاب آبی ستاره ای، نارنجی مرجانی و سبز کیوی عرضه می شود. Moto Buds+: اما اگر به دنبال هندزفری ای با امکانات پیشرفته تر هستید، Moto Buds+ گزینه ی مناسب تری برای شما خواهد بود. این هندزفری از درایور های دوگانه با ووفر های 11 میلی متری و توییتر های 6 میلی متری در هر ...
7 ترفند برای خوش پوشی آقایان در تابستان داغ
برسد که شلوارک و تیشرت بسیار مناسب فصل گرما هستند ولی از آنجا که بخشی از دست و پای شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد آسیب خواهد دید. پس شلوار و پیراهن های نخی آستین بلند انتخاب بهتری هستند. برای اینکه سر و صورتتان هم از این امواج دور بمانند بهتر است از کلاه نخی استفاده کنید. رنگ روشن بپوشید! در انتخاب لباس فقط مدل و نوع پارچه اهمیت ندارد. بلکه شما در فصل گرما باید ...
چگونه بهترین شرکت های دکوراسیون داخلی را انتخاب کنیم
... فضای اتاق خواب,پذیرایی,آشپزخانه و ... باید طوری طراحی شوند که علاوه بر زیبایی کاربردی هم باشند و نیاز شما برای استفاده از آن را برطرف کنند. به همین دلیل استفاده از دانش، تخصص و تجربه یک مشاور طراحی و اجرای دکوراسیون می تواند بسیار کمک کننده باشد. سبک دکوراسیون سبک ها و طرح های زیادی برای استفاده در دکوراسیون داخلی وجود دارد از جمله: سبک مدرن، مینیمال، کلاسیک، روستیک ...
15 رنگ لاک جدید و تابستونی جذاب
گل ها زیبایی بی نظیری را به دستان شما هدیه خواهد کرد. در طرح فانتزی چند رنگ بهتر است که رنگ های نود را برای لاک پایه انتخاب کنید. برای اینکه طرح فانتزی جلوه بیشتری داشته باشد باید مدل ناخن هایتان را مستطیلی انتخاب کنید. در این طرح از چند رنگ هماهنگ باید استفاده شود. همچنین رنگ نارنجی روی رنگ های نود جلوه فوق العاده ای خواهد داشت. طرح فانتزی علاوه بر افزودن رنگ به ناخن ها، ظاهر آن ها را ...
3 رنگی که نباید هرگز در اتاق خواب به کار ببرید!
در طراحی دکوراسیون و در پوسترهای تبلیغاتی ممکن است رنگ هایی را ببینید که به دلتان بنشیند و برایتان جذاب باشد. در حالی که بعد از مدتی با خود بگویید ای کاش از این رنگ استفاده نمی کردم! در این مطلب دقیقا به همان 3 رنگی اشاره شده است که شما را پشیمان خواهد کرد. هر چند که تمام رنگ ها زیبا بوده و جذابیت خود را دارند، اما استفاده از آن ها در فضای اتاق خواب اصلا مناسب نیست. پس بهتر است در انتخاب رنگ ها ...
5 مدل آباژور ایستاده برای تازه عروس ها
آباژور ایستاده، به عنوان عنصری تزئینی و البته کاربردی عموما پایه ثابت جهیزیه زوج های جوان است. اگر تازه عروس ها قصد دارند از آباژور صرفا به صورت تزئینی استفاده کنند، می توانند نسبت به خرید آباژور با کلاهک تیره تر اقدام کنند؛ در صورتی که میزان نور این وسیله نیز برای زوج های جوان مهم باشد، بهتر است از آباژورهای با کلاهک رنگ روشن استفاده کنند. پایه این محصول از جنس چوب و آلومینیومی معمولا از دوام و ...
قیمت لوستر چوبی و فلزی در فروشگاه اینترنتی نیکان لوستر
مربع و ترکیبی از شیشه و چوب است و از جمله مدل های محبوب و پرفروش است. از این لوستر می توان برای بیشتر فضاهای منزل مانند اتاق خواب ها، آشپزخانه، پادری و راهروها استفاده کرد و با لوستر چوبی نصب شده در سالن یا پذیرایی یکدست و ست کرد. جنس این محصول از چوب درجه یک روس است و از طرح و نقش های زیبایی برخوردار است. درکناره ها و قسمت زیرین آن یک شیشه کرم رنگ به کار رفته که نور از آن به راحتی عبور می کند. این ...
روتختی چیست؟ فرق روتختی و ملحفه
.... اندازه مناسب : اطمینان حاصل کنید که اندازه محصولات روتختی با ابعاد تخت شما مطابقت دارد تا بتوانید راحتی خواب بیشتری داشته باشید. سلیقه شخصی : از طراحی ها و رنگ هایی که با سلیقه شما هماهنگ هستند استفاده کنید تا حس راحتی و آرامش را در اتاق خواب خود ایجاد کنید. توجه به فصل : بسته به فصل و شرایط آب و هوایی منطقه خود، محصولات با بافت ها و جنس های متفاوت را انتخاب کنید تا در هر فصل خوابی مطمئن و ...
راهنمای خرید تشک ویستر + نکات طلایی
استفاده نشده است. ساختار تشک طبی به گونه ای است که هنگام خواب بتواند از بدن و ستون فقرات شما به خوبی محافظت کند، این نوع تشک ها میزان نرمی و سفتی ایده آلی دارند که هر فرد با هر عادت خوابی که داشته باشد به شکل بدن درآمده و خواب راحتی را برای شما فراهم می کند. سفتی و نرمی تشک های طبی اینطور نیست که بیش از حد نرم باشد که فرد را در خود غرق کند و نه آنقدر سفت که فرد بعد از خواب در طول روز احساس درد در ...
راهنمای جامع رفع بی خوابی و سحرخیزی
خیلی سرد، نور زیاد و صداهای بلند در اتاق خواب خودداری کنید. نکات پایانی: بی خوابی مشکلی شایع است که می تواند زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. با شناسایی علل زمینه ای و انتخاب روش های درمانی مناسب، می توان بر بی خوابی غلبه کرد و به خوابی آرام و باکیفیت دست یافت. اگر بی خوابی شما شدید یا مداوم است، به پزشک مراجعه کنید تا از بهترین روش های درمانی برای رفع این مشکل بهره مند ...
بررسی انواع کاغذ دیواری های لاکچری پشت تلویزیون
توانند نقطه کانونی قوی ای ایجاد کنند و به فضای پشت تلویزیون جان ببخشند. هنگام انتخاب کاغذ دیواری لاکچری برای پشت تلویزیون، مهم است که به نورپردازی اتاق، رنگ های دیگر موجود در دکور، و سایر عناصر دکوراتیو مانند مبلمان و تزئینات دیواری توجه داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید طرح ها مناسب هستند. زیباترین طرح های کاغذ دیواری پشت تلویزیون زیبایی طرح کاغذ دیواری پشت ...
پرطرفدارترین برند عینک آفتابی مردانه
باشد تا زیبایی شما را افزایش دهد. چراکه انتخاب عینک مناسب با چهره و مدل مو، می تواند تاثیر بسیار زیادی روی زیبایی چهره شما داشته باشد. از جمله برندهای مطرح و بهترین مارک عینک های آفتابی مردانه می توان به موارد زیر اشاره کرد: هرمس Hermes ری بن Ray Ban نایک Nike آدیداس Adidas فندی Fendi شانل Chanel آرمانی Armani بربری Burberry ورساچه Versace برند آدیداس خلاق در طراحی عینک های ...
نکات کلیدی برای تشخیص ساعت های مردانه اصل از تقلبی
این ابزار زمان سنجی، در قرن های گذشته تحولات بسیاری داشته و از یک وسیله کاملاً عملی به یک عنصر ضروری در دنیای مد تبدیل شده است. امروزه، انتخاب ساعت مردانه به دلیل وجود ساعت های تقلبی زیاد در بازار، فراتر از یک انتخاب ساده است؛ به همین دلیل تصمیم داریم شما را با مهم ترین نکات برای تشخیص ساعت مردانه اورجینال از نمونه فیک آن آشنا کنیم. تاریخچه ساعت های مردانه: نمادی از استایل و جذابیت ...
خرید و نصب پارکت چوبی؛ ترکیبی از زیبایی و کیفیت
. متراژ فضا، مقدار نور و رنگ های سایر عوامل موجود در فضا از نکاتی هستند که باید در هنگام خرید پارکت چوبی در نظر داشته باشید. پارکت هایی با رنگ های تیره برای پذیرایی ها و اتاق های بزرگ و رنگ های روشن برای فضاهای کوچک مناسب هستند. رنگ های روشن مانند کرمی، قهوه ای روشن، طوسی و... محیط را بزرگ تر نشان می دهند. همچنین پارکت های روشن برای فضاهایی که زیاد نورگیر نیستند نیز مناسب خواهند بود. همچنین ...
مدل های پرطرفدار سقف شیروانی 1403
سقف شیروانی، یه انتخاب جذاب و پرطرفدار! دنبال یه سقف شیک و مدرن برای خونه ت می گردی؟ سقف شیروانی می تونه یه انتخاب عالی باشه. سقف های شیروانی، به خاطر زیبایی و تنوع زیادی که دارن، خیلی محبوب شدن. تو این مقاله، می خوایم با جدیدترین مدل های سقف شیروانی تو سال 1403 آشنا بشیم. 1. سقف شیروانی با ورق های فلزی: این مدل سقف، خیلی مقاومه و می تونه سال های سال عمر کنه. ورق های فلزی تو طرح ها و رنگ های مختلف تولید می شن، پس می تونی به را ...
راهنمای نورپردازی مغازه
اقدام کنند. همچنین اگر تمایل دارید تا فضایی شیک و مدرن به ویترین خود ببخشید، چراغ های ریلی و لامپ هایی با رنگ نور طبیعی می توانند برای شما بسیار مناسب باشند. لامپ هایی با رنگ نور طبیعی یکی از بهترین نوع لامپ های روشنایی هستند که شما می توانید در ویترین خود از آنها استفاده کنید. این نوع لامپ ها از قیمت مقرون به صرفه برخوردار هستند. علاوه بر آن یک نور طبیعی و بسیار زیبایی را به محصولات داخل ...
با این راهکارها شب ها 8 ساعت بدون وقفه بخوابید
. در مرکز اتاق نشیمن زیر نور الکتریکی شما در معرض حدود 100 لوکس (واحد استاندارد اندازه گیری شدت سطح نور) قرار خواهید گرفت که به اندازه کافی روشن نیست که چرخه خواب و بیداری را هم تراز کند. در خارج حتی در یک روز خاکستری 10000 تا 20000 لوکس دریافت خواهید کرد و سیگنالی قوی را ارائه می دهد. بنابراین، شما واقعا باید بیرون بروید تا ریتم شبانه روزی خود را تنظیم کنید. نور صبح ساعت شبانه روزی را ...
